Lub ntsiab lus thiab lub ntsiab lus ntawm ncua lub neej syndrome. Lub ntsiab sib txawv tseem ceeb ntawm tus mob no thiab hom ntawm nws qhov kev kuaj mob. Cov lus qhia dav dav rau kev daws teeb meem, nrog rau txoj hauv kev daws teeb meem zoo.
Ntau yam ntawm ncua lub neej syndrome
Lub neej nyob qis qis tau ua teeb meem loj hauv ob peb xyoos dhau los. Dab tsi tshwm sim rau tib neeg vim tus kab mob no tsis tuaj yeem suav tias yog tus qauv. Niaj hnub no, muaj ntau pab pawg ntawm cov tib neeg ib zaug uas, rau qee qhov laj thawj, tau nthuav tawm rau cov kab mob no.
Raws li cov kev txiav txim siab no, cov hom kev ua neej qeeb qeeb hauv qab no tau txheeb xyuas:
- Nrog kev tsom mus rau lub hom phiaj tshwj xeeb … Rau cov neeg zoo li no, tus yam ntxwv tshwj xeeb yog kev nyiam ua raws lawv lub hom phiaj. Ib tug neeg xav ua qee qhov kev npau suav los ua qhov phem heev uas nws tsis nco qab ua neej thaum nws los txog. Nws tsis nco txog cov haujlwm tseem ceeb niaj hnub thiab xav tau, nws mloog zoo rau ib yam nkaus. Tib neeg tsis xav tias nws tsim nyog los pauv rau lwm yam uas tsis yog lawv lub neej yav tom ntej. Feem ntau lawv tus thawj coj raug hu ua kiv cua ntawm lawv cov lag luam lossis cov neeg ua haujlwm vwm. Kev txaus siab ua haujlwm hauv tsev lossis nyob rau sijhawm ntxiv yog ib txwm muaj, yog tias nws tsuas yog pab kom ze rau qhov koj xav tau.
- Lwm tus neeg lub neej los ua ntej … Rau hom no, cov yam ntxwv yog qhov uas tsis sib thooj rau hom yav dhau los. Qhov no suav nrog cov neeg uas txaus siab ua txhua yam rau lwm tus, tab sis tso lawv tus kheej cov kev xav tau. Feem ntau cov niam txiv ua qhov no rau lawv cov menyuam. Lub tswv yim yog ua raws qhov tseeb tias sai li sai tau lawv pab lawv, lawv yuav pib hloov pauv lawv tus kheej tam sim ntawd. Nrog rau qhov laj thawj thiab tus yam ntxwv, tib neeg tuaj yeem ua lawv lub neej tag nrho yam tsis muaj sijhawm ua dab tsi. Ua ntej, lawv tsim kev nplij siab rau lwm tus, thiab tom qab ntawd lawv tsis tuaj yeem txiav txim siab txog yam twg nws tsim nyog tsum nws.
- Tsis paub tseeb … Hom mob tom kawg yog sawv cev los ntawm pab pawg txaus nyiam ntawm cov neeg uas tsis tuaj yeem txiav txim siab ib yam dab tsi ntawm no thiab tam sim no. Lub neej dhau los vim qhov tsis ua haujlwm tsis tuaj yeem nres nws ib pliag. Tus neeg zoo li no ib txwm nyiam ncua sijhawm mus txog rau tag kis, tos kom lub sijhawm yooj yim dua lossis ib hnub. Thaum ua ntawv thov rau txoj haujlwm, nws tuaj yeem xaiv nws rau hnub nyoog, txhawb nws qhov sib txawv txhua lub sijhawm: huab cua tsis zoo, nyiaj hli qis, tsis muaj qhov tsim nyog haum. Qhov no tau ua raws cov kab lus uas sai li sai tau cov khoom tsim nyog tshwm sim hauv nws lub khaub ncaws, txhua yam yuav ua haujlwm thiab dhau los ua qhov zoo dua.
Yuav ua li cas kom tshem ntawm lub neej ncua syndrome
Qhov tseeb, tsuas yog qee tus neeg pom tias lawv muaj teeb meem no. Feem coob ntawm lawv nyiam lub xeev no. Ntxiv mus, nws muaj txiaj ntsig zoo rau lawv. Qhov tseeb, hauv txoj kev no, koj tuaj yeem zam lub luag haujlwm tsis yog rau lwm tus nkaus xwb, tab sis rau koj tus kheej. Lawv tsis tas yuav thov zam txim hauv ib qho ntawm lawv cov haujlwm lossis ua tsis tau dab tsi. Tom qab tag nrho, nws ib txwm yooj yim dua los hais txog cov phiaj xwm rau yav tom ntej dua li tsim lawv ntawm no thiab tam sim no. Tab sis, txawm li cas los xij, kev kho mob ntawm kev ua neej nyob qeeb xav tau, yog tias tsuas yog vim nws txo qis kev ua neej nyob zoo thiab ua rau nws tsis muaj kev lom zem ntau.
Txhawm rau daws cov teeb meem no, nws raug nquahu kom nco qab thiab ua raws ob peb txoj cai hauv qab no:
- Npau suav tuaj tseeb hnub no … Ua ntej tshaj plaws, nws yog qhov tsim nyog hais tias lub hom phiaj yuav tsum tsis yog tsuas yog tsim thiab teeb tsa rau koj tus kheej, tab sis kuj ua tiav. Ntxiv mus, qhov no yuav tsum tau ua tiav nyob rau yav tom ntej, thiab tsis tseg rau lub sijhawm tsis muaj hnub kawg. Koj yuav tsum tsis txhob nrhiav kev zam txim rau koj tus kheej hauv txoj kev no rau ib qho laj thawj twg. Yog tias cov phiaj xwm twb tau ua tiav lawm, tsuas yog hauv txoj hauv kev kom ua tiav lawv txoj kev ua tiav sai li sai tau.
- Tus nqi ntawm lub sijhawm tiag tiag … Lwm lub ntsiab lus uas yuav tsum tau kawm yog lub neej rau niaj hnub no. Nws yuav tsum nco ntsoov tias tag kis yuav tsis tuaj, thiab yuav tsis muaj tig rov qab. Thiab kev hlub tsis muaj nqis rau lub hlis tom ntej, tab sis tam sim no. Koj kuj yuav tsum tau kawm kom ua rau nws muaj kev zoo siab thiab lom zem dua tam sim no. Tsuas yog los ntawm kev suav qhov no, ib tus neeg yuav nkag siab tias kev txiav txim siab ntawm cov teeb meem tseem ceeb tsis tuaj yeem ncua.
- Kev txiav txim siab ntawm kev nqis tes ua. Cov khoom no yog qhov tsim nyog rau yuav luag txhua tus neeg. Qhov no tshwj xeeb tshaj yog rau cov pab pawg ntawm cov tib neeg uas nyob ntawm lwm tus neeg txoj kev nyiam. Lawv yuav tsum nkag siab tias txhua qhov kev txav chaw thiab kab lus tuaj yeem ua tau tsuas yog nws yog qhov tsim nyog tiag tiag. Nws kuj tseem tsim nyog nco ntsoov tias koj tsis tuaj yeem tso lwm tus neeg qhov kev txaus siab siab dua koj li. Koj yuav tsum tso tseg tus cwj pwm no thiab ua txhua yam kom tshem nws tawm ntawm koj lub neej mus ib txhis. Nws kuj tseem ceeb vim tias qhov kev ua no tuaj yeem ua rau menyuam yaus lossis tus neeg hlub. Raws li qhov tshwm sim, nws yuav pab tsis tau thiab tsis tuaj yeem koom nrog hauv zej zog.
- Tu rau tam sim no … Txhua tus neeg tsuas yog lub luag haujlwm yuav tsum ua txhua yam txhawm rau hloov lawv qhov kev muaj tiag nyob ib puag ncig. Txhawm rau ua tiav ib yam dab tsi yav tom ntej, koj yuav tsum mob siab rau tam sim no, tam sim no. Yog tias kev npau suav nyob hauv daim duab zoo nkauj, tom qab ntawd koj yuav tsum pib txwv koj tus kheej hauv zaub mov ntawm lub sijhawm no. Tib yam mus rau kev ua haujlwm thiab kev sib yuav. Koj tsis tuaj yeem npaj phiaj xwm thiab tos kom txog thaum lawv dhau los ua qhov tseeb.
- Kev paub txog qhov txawv ntawm lub neej … Ntau tus tib neeg uas muaj tus kab mob no coj tus yam ntxwv zoo li lawv muaj ob peb txoj hauv kev nyob hauv ntiaj teb no ib zaug. Lawv maj mam ua yuav luag txhua txoj haujlwm, tsis txhob siv zog kom ua tiav lawv lub hom phiaj. Los ntawm sab nraud nws yuav zoo li qhov no zoo li ua si tus neeg ua yeeb yam hauv ib nrab ntawm lub zog. Tus cwj pwm qhia tias qhov no tsuas yog kev xyaum ua xwb. Thiab tiag tiag, lub neej tiag tiag tsuas yog npaj. Xws li kev xav yog kab mob thiab xav tau kev kho tam sim.
- Noj txhua lub sijhawm … Lwm tus cwj pwm ntawm cov neeg zoo li no yog teeb meem. Lawv nyiam tso tseg txhua txoj hauv kev tam sim no nthuav tawm rau lawv tom qab. Lub ntsiab lus no tseem yuav tsum raug tshem tawm. Yog tias ib tus neeg tau muab sijhawm, tom qab ntawd nws yuav tsum raug siv, thiab tsis txhob tos lub sijhawm raug. Nws yog qhov tsim nyog kom kawm paub coj txhua yam los ntawm lub neej mus rau qhov siab tshaj plaws, kom ua rau lub sijhawm zoo siab los ntawm txhua ob. Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov tias qhov no yuav tsis yog tag kis. Yog li, txhawm rau ua neej nyob kaj siab lug, nws tsim nyog pib ua tam sim no.
- Npaj rau tam sim no … Coob leej neeg npaj phiaj xwm rau yav tom ntej, tab sis koj yuav tsum kawm paub yuav npaj li cas rau yav tom ntej. Yog tias koj faib nws kom raug, tom qab ntawd koj tuaj yeem muaj sijhawm los ua ntau yam ntau dua li txhua yam. Yog li, ib tus neeg yuav dhau los ua ib qib zuj zus kom ua tiav nws lub hom phiaj, tab sis qhov no yuav tshwm sim tam sim no.
Dab tsi yog ncua lub neej mob - saib cov vis dis aus:
Tag nrho peb cov kev xav yog cov ntaub ntawv. Hnub no peb tab tom tos huab cua zoo tshaj, thiab tag kis rau tus khub lub neej zoo tshaj. Xws li lub voj voog ntawm cov xwm txheej yuam kom tib neeg muaj nyob tsuas yog hauv lawv txoj kev npau suav rau lub sijhawm ntev. Thaum kawg, lub ntiaj teb tsis tos txog qhov pib ntawm lub sijhawm zoo tshaj plaws no thiab ua rau tus neeg ua tiav qhov tsis ua tiav raws li tus neeg. Txhawm rau tiv thaiv qhov no los ntawm qhov tshwm sim, koj yuav tsum muaj tiag ntawm koj ib puag ncig thiab ua koj cov khoom zoo hauv lub sijhawm tam sim no.
