Txhua tus niam tsev paub tias zaub mov, tshwj xeeb yog ib qho kev lom zem, ntxiv rau yam uas yuav tsum qab, nws kuj yuav tsum zoo nkauj. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub yuav ua li cas thiab nws tuaj yeem kho kom zoo nkauj thiab kho kom zoo nkauj li cas. Qhia txog chav kawm tus tswv "Roses los ntawm qos yaj ywm".
Cov ntsiab lus:
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam yog kauj ruam ua noj
- Daim ntawv qhia yees duab
Koj tuaj yeem noj cov paj zoo li no tsis yog los ntawm cov qos yaj ywm. Lawv kuj tuaj yeem ua los ntawm turnips dawb, beets, lossis carrots. Tsis tas li, paj liab tau tsim los ntawm cov qos yaj ywm, xim nrog kua txiv beetroot. Nws raug nquahu kom siv cov zaub qub; rosettes los ntawm cov tub ntxhais hluas tuaj yeem tawg tau yooj yim. Txawm li cas los xij, yog tias koj xyaum thiab tau siv nws, koj tuaj yeem ua rau lawv tawm ntawm cov zaub. Muaj ntau txoj hauv kev los kho cua sov: sib sib zog nqus kib, ci hauv qhov cub lossis hauv microwave. Lawv cov saj yuav nyob ntawm qhov xaiv txoj hauv kev ua noj. Piv txwv li, kib-kib, lawv yuav kib heev, lawv yuav qab heev, tab sis tib lub sij hawm muaj calorie ntau dua. Nyob rau hauv lub qhov cub microwave, cov duab zoo li rosette yuav tig tawm, thiab hauv qhov cub - zoo li cov qos yaj ywm ci. Txoj kev twg zoo dua yog nyob ntawm koj.
Koj tuaj yeem kho cov tais diav nrog cov paj zoo li no, los ntawm zaub nyoos mus rau dai cov nqaij thiab zaub tais diav. Ib qho ntxiv, kev kho kom zoo nkauj zoo li yuav txhawb nqa cov qhua thiab tsim kev lom zem tsis txawv txav ntawm lub rooj.
- Caloric cov ntsiab lus ib 100 g - 87 kcal.
- Cov khoom siv - 4
- Lub sijhawm ua noj - 45 feeb
Cov khoom xyaw:
- Qos yaj ywm - 1 pc.
- Ntsev - 1/5 tsp los yog mus saj
- Av paprika qab zib - 1/4 tsp
- Ntoo skewers - txog 20 pcs.
Ua Roses los ntawm qos yaj ywm
1. Tev cov qos yaj ywm, txawm hais tias koj tuaj yeem tso nws tawm ntawm daim tawv nqaij, tom qab ntawd cov paj yuav nyob nrog ntug, yuav ua li cas ntxiv, xaiv koj tus kheej. Tom qab ntawd txiav cov tub rau hauv daim nyias nyias, ua kom zoo dua, zoo li 1.5 hli. Txhawm rau ua qhov no, koj tuaj yeem siv cov zom zaub. Kuj ua cov duab plaub fab xwm fab xwm meem, 1 txhua. rau txhua lub paj, lawv yuav ua haujlwm ua paj.
2. Muab cov qos yaj ywm ntim rau hauv ib lub tais, lub caij nrog ntsev thiab ntxiv av paprika.
3. Ua cov qos yaj ywm kom faib cov ntsev thiab cov txuj lom sib npaug.
4. Tam sim no pib tsim cov paj. Siv cov qos yaj ywm lo "pob" thiab qhwv ob peb lub qos yaj ywm nyob ib puag ncig nws, uas yuav kho nrog txhuam hniav. Tom qab ntawd ntxiv ob peb lub paj ntxiv, thiab kho lawv dua nrog txhuam hniav. Tus nab npawb ntawm cov qos yaj ywm tuaj yeem ua tsis tau, qhov tseem ceeb yog tias lub paj zoo li sib haum xeeb.
5. Ci cov paj uas tau ua tiav hauv txhua txoj kev. Sib sib zog nqus kib-ua kom sov cov roj zaub thiab muab cov paj ntoo tso rau hauv nws li 3-4 feeb. Hauv qhov cub (microwave) - muab cov paj tawg tso rau ntawm daim ntawv ci (phaj) thiab xa mus rau cov khoom siv. Hauv qhov cub, lawv yuav ua noj hauv 15-20 feeb, hauv lub qhov cub microwave - hauv 7. Maj mam tshem cov tshuaj txhuam hniav los ntawm cov paj tawg tiav thiab kho cov tais nrog lawv.
Thiab ntawm no yog daim vis dis aus qhia rau ua cov paj ntoo los ntawm cov qos yaj ywm:
