Tam sim no yog "lub sijhawm kub tshaj" ntawm kev npaj rau lub caij ntuj no. Khov yog tsis muaj qhov tshwj xeeb. Nov yog qhov yooj yim tshaj plaws los khaws cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo rau yav tom ntej siv, thiab muaj txiaj ntsig siab tshaj plaws. Yog li, khov cov kua txob qab zib.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam yog kauj ruam ua noj
- Daim ntawv qhia yees duab
Nws yog qhov yooj yim ntxiv cov kua txob khov rau txhua yam tais diav hauv lub caij ntuj no, xws li kua zaub thiab stews, stews lossis ci nqaij, ua qe sib xyaw thiab txawm tias ua noj compote. Nws yog qhov yooj yim heev los sau cov kua txob rau lub caij ntuj no; txhua tus niam tsev tshiab tuaj yeem tiv nrog txoj haujlwm no. Tab sis tom qab ntawd nws tuaj yeem ua tau txhua lub caij ntuj no kom txaus siab rau koj tsev neeg nrog cov tais diav qab nrog cov ci ci ntawm cov kua txob qab zib!
Txhawm rau khov, nws yog qhov zoo dua los yuav cov txiv hmab txiv ntoo ci, siav thiab loj nrog cov phab ntsa tuab. Cov no muaj cov saj zoo dua thiab khaws lawv cov saj tau ntev dua. Cov kab yuav tsum nyob zoo thiab tsis puas. Muaj ntau txoj hauv kev kom khov cov kua txob. Piv txwv li, tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo uas zom tau, uas tau muab zom zom ua kua txob rau hauv kua txob. Lossis koj tuaj yeem khov cov txiv hmab txiv ntoo uas twb tau khov lawm nrog txhua yam kev ntim. Tab sis tom qab ntawd koj yuav xav tau chaw ntau ntxiv hauv lub tub yees. Kuv hais kom khov cov kua txob twb tau txiav rau hauv ib daim hlab, koj tuaj yeem tsuav nws. Txoj hauv kev khov no siv qhov chaw tsawg dua hauv lub tub yees, thiab koj tuaj yeem siv cov txiv hmab txiv ntoo hauv ntau lub tais. Tsuas yog kua txob tsis tuaj yeem ua cov khoom, tab sis rau qhov no nws tuaj yeem npaj cais.
- Caloric cov ntsiab lus ib 100 g - 27 kcal.
- Qhov hnyav - 1 kg
- Lub sijhawm ua noj - 15 feeb npaj, ntxiv rau lub sijhawm khov
Cov khoom xyaw:
Sweet kua txob - 1 kg
Ua kom khov tswb kua txob rau lub caij ntuj no
1. Ntxuav cov kua txob hauv qab cov dej ntws thiab so qhuav nrog daim phuam ntawv. Tshem cov ponytails, txiav tawm qhov muab faib, thiab pov tseg cov noob. Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws kom tshem tawm ponytails yog raws li hauv qab no. Tuav cov txiv hmab txiv ntoo ntawm koj sab tes laug, tuav tus tw nrog koj sab xis. Nias tus Tsov tus tw mus rau sab hauv ntawm cov kua txob thiab tseem rub nws rov qab. Yog li, koj yuav khaws qhov nyiaj ntau tshaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo.
2. Txiav cov kua txob uas npaj tau ntev mus rau 4-6 daim, nyob ntawm qhov loj me. Yaug thiab qhuav dua. Cov dej noo ntau dhau yuav ua rau tsis hnov tsw ntawm cov kua txob thaum khov.
3. Tom qab ntawd txiav txhua feem ntawm cov kua txob rau hauv ib daim hlab los yog ib lub voos xwmfab. Ua raws li koj ib txwm txiav cov txiv ntoo rau ua noj.
4. Muab cov kua txob txhoov tso rau hauv lub hnab yas tshwj xeeb uas tsim rau khov zaub mov thiab xa lawv mus rau lub tub yees siv lub tub yees txias.
Yog tias koj muaj lub tais uas tshem tau qhov ntiav hauv koj lub tub yees, ces qhov no yog lub thawv uas yooj yim tshaj plaws rau khov. Tom qab ntawd muab cov kua txob tso rau nws thiab tig rov ua ntu zus, thiab thaum lawv khov tag, tom qab ntawd muab tso rau hauv lub hnab.
Koj tseem tuaj yeem tso cov txiv hmab txiv ntoo rau ntawm lub plab zom mov zoo ib yam, uas yog hlua nrog ib daim ntaub loj, ntov cov taum kom nruj thiab khov kho, kaw nrog ib daim ntaub rau saum kom tsis muaj kab nrib pleb thiab muab tso rau hauv lub tub yees. Tom qab ntawd, muab cov kua txob tso rau hauv hnab thiab kaw kom nruj, tshem tawm huab cua kom ntau li ntau tau. Yog tias muaj cov kab nrib pleb hauv lub hnab, tom qab ntawd cov zaub yuav qhuav, tsis qab thiab poob tag nrho cov vitamins. Yog tias cov zaub tau ntim tau zoo, tom qab ntawd nws tuaj yeem dag tag nrho lub caij ntuj no kom txog thaum sau qoob tom ntej.
5. Xaub lub hnab ntim txhua txhua ib nrab teev los tiv thaiv cov kua txob los ua ke thiab tsim ua ib lub pob. Ua cov txheej txheem no txuas ntxiv kom txog thaum cov zaub khov khov kom txog thaum lawv khov.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua noj tswb kua txob kom khov.
