Hnub no peb yuav tham txog kev npaj txhaj tshuaj uas muaj cov amino acid sib txuas. Cov ntsiab lus ntawm tsab xov xwm:
- L-Glutathione
- L-carnitine hmoov
- Beta-alanine thiab L-carnisone
- D-aspartic acid
Qhov xav tau cov amino acid sib txuas twb tau hais ntau dua ib zaug. Feem ntau ntawm cov tshuaj no yog siv los ntawm lub cev los tsim cov nqaij. Tsis tas li, cov amino acids tuaj yeem ua lwm txoj haujlwm, piv txwv li, nce tus naj npawb ntawm cov neurotransmitters. Yeej, kev npaj uas muaj cov amino acid sib txuas tau tsim hauv cov ntsiav tshuaj. Nrog lawv cov kev pab, cov neeg ncaws pob txaus siab rau lub cev xav tau cov tshuaj no. Tab sis muaj qee lub sij hawm thaum txhaj tshuaj tau zoo tshaj plaws. Qhov no yuav yog los ntawm kev nqus tsis zoo ntawm cov tshuaj hauv qhov ncauj, lub plab ua haujlwm tsis zoo, lossis lwm yam ua rau. Niaj hnub no peb yuav tsom mus rau cov amino acid sib txuas uas yuav tsum tau txhaj.
L-Glutathione
Cov tshuaj no yog antioxidant. Nws yog ib txwm ua ke hauv lub siab thiab tau siv los ntawm lub cev los tawm tsam cov dawb radicals thiab ua cov haujlwm yooj yim hauv lub siab xws li tshem tawm lub cev thiab tshem tawm cov rog rog.
Ib zaug hauv plab, glutathione tau tawg ua peb yam yooj yim dua - glutamine, cystine thiab glycine. Yuav luag tam sim tom qab ntawd, lawv yaj ntawm lwm cov amino acid sib txuas, uas, ib txwm, tsis tuaj yeem ua rau nce qib glutathione. Nov yog qhov chaw txhaj tshuaj tuaj. Cov tshuaj glutathione intramuscularly tsis zom rau hauv cov khoom, tab sis nkag mus rau cov ntshav hauv nws daim ntawv qub.
Ua tsaug rau qhov no, nws yooj yim dua rau lub cev los tawm tsam cov dawb radicals, mob thiab txhim kho tag nrho cov xwm txheej ntawm cov kis las. Kom ua tiav cov txiaj ntsig xav tau, qhov koob tshuaj txhua hnub yog los ntawm 100 txog 200 milligrams.
L-carnitine hmoov
Cov tshuaj no ua lub luag haujlwm loj hauv lub cev. Nws ua tsaug rau carnitine uas cov rog rog tau tawg. Yog tias koj tshaj li tus qauv tshuaj ntawm cov amino acid sib xyaw, tom qab ntawd hlawv cov rog yuav txuas ntxiv txawm tias muaj cov carbohydrates.
Tau kawg, qhov no tuaj yeem yog qhov tseeb muaj txiaj ntsig, tab sis muaj ob yam. Ua ntej tshaj, yog tias siv tshuaj los ntawm qhov ncauj, tom qab ntawd qhov koob tshuaj yuav tsum loj heev kom ua tiav qhov txiaj ntsig no thiab tuaj yeem ua teeb meem nrog lub plab. Nws kuj tseem tsim nyog hais txog tus nqi siab dua ntawm carnitine, uas ua rau siv cov tshuaj hauv qhov ncauj rau cov laj thawj no tsis tsim nyog.
Qhov thib ob, thaum qib carnitine nce, qib insulin yuav tsum tau nce. Raws li koj paub, kev sib xyaw ntawm cov tshuaj no yog lub cev cov lus teb rau kev noj qab zib. Txawm li cas los xij, nws yog suab thaj uas thaiv qhov kev ua ntawm carnitine. Ib zaug ntxiv, tus kis las yuav xav tau txhaj cov amino acids ntawm lub voj voog steroid. Yog tias cov tshuaj raug txhaj tshuaj intramuscularly, tom qab ntawd tsis muaj qhov xav tau ntau ntxiv kom nce qib, thiab lub plab yuav tsis koom nrog.
Yog tias tus kis las muaj kev paub txaus, tom qab ntawd ua ke nrog carnitine, nws tseem tuaj yeem txhaj tshuaj insulin (li 1 lossis 2 IU txaus), yog li ua kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov tshuaj. Tab sis nws tsim nyog hais tam sim ntawd uas siv cov tshuaj insulin rau lub hom phiaj no txaus ntshai heev. Hauv txoj ntsiab cai, ib khob kua txiv kab ntxwv tuaj yeem ua kom muaj kev sib xyaw ntawm cov tshuaj txaus.
Cov tshuaj L-carnitine ntau npaum li ntawm 200 txog 500 mg txhua hnub rau thawj lub lim tiam. Tom qab ntawd cov koob tshuaj yuav tsum tau txo mus rau 100 lossis 200 mg txhua hnub.
Beta-alanine thiab L-carnisone
Muaj ntau tham txog beta-alanine tsis ntev los no, thiab ntau tus twb paub nws qhov txiaj ntsig. Ua tsaug rau kev tshawb fawb tshawb fawb, nws tau pom meej meej tias nrog nws cov kev pab koj tuaj yeem ua kom muaj zog ntxiv qhov ntsuas, txo kev qaug zog thiab nce kev ua siab ntev. Tau kawg, qhov no yog qhov muaj txiaj ntsig zoo thiab tsim nyog amino acid rau cov kis las.
Txawm li cas los xij, tsis muaj coob tus neeg paub tias L-carnisone yuav tsum tau ua kom tag nrho cov txiaj ntsig tau piav qhia ntawm beta-alanine. Tab sis qhov sib xyaw amino acid no raug rhuav tshem thaum nws nkag mus rau hauv plab. Cov neeg uas haus cov protein ntau txaus muab lub cev nrog L-histidine txaus, uas yog qhov tsim nyog rau kev sib xyaw ntawm carnisone.
Txawm li cas los xij, beta-alanine kuj tseem yog ib qho amino acid tshwj xeeb thiab yuav tsum tau noj ntawm qhov ncauj kom ua haujlwm tau zoo tshaj plaws. Tib lub sijhawm, cov tshuaj loj tuaj yeem ua rau mob plab. Tab sis muaj L-carnisone hauv daim ntawv txhaj tshuaj, uas tuaj yeem daws qhov xwm txheej uas tau tshwm sim.
Kev noj txhua hnub ntawm kwv yees li 200 mg ntawm carnisone intramuscularly tuaj yeem nce qib ntawm cov khoom no rau qhov txiaj ntsig xav tau thiab tswj hwm nws li ob peb lub lis piam. Coob leej ntau tus twb paub lawm tias yuav tsum tau txhaj cov amino acids tuaj yeem ua rau lub voj voog steroid.
D-aspartic acid
Ua tsaug rau qhov kev tshawb fawb zaum kawg ntawm tus txiv neej cov tshuaj hormone, nws tau pom tias D-aspartic acid tuaj yeem txhim kho cov txheej txheem spermatogenesis. Tab sis qhov no tsis yog qhov zoo tshaj ntawm cov amino acid sib xyaw no. Ntawm lwm yam, D-aspartic acid txhim kho kev tsim cov luteinizing hormone, uas qib ntawm kev sib xyaw ntawm testosterone nws tus kheej ncaj qha nyob ntawm. Qhov tseeb, D-Aspartic Acid yog riam phom ob npaug los ua kom txiv neej cov tshuaj ntau lawm.
Tab sis muaj teeb meem nrog kev ua siab ntev ntawm cov tshuaj. Ntau tus neeg ncaws pob uas siv cov tshuaj no yws yws txog teeb meem nrog txoj hnyuv. Txhaj tshuaj D-aspartic acid tsis muaj cov kev mob tshwm sim no. Nws txaus siv los ntawm 100 txog 200 mg ntawm cov khoom kom ua rau nce qib ntawm testosterone hauv lub cev.
Saib cov vis dis aus hais txog kev txhaj tshuaj amino acids:
Yog li, qee cov tshuaj amino acid zoo tshaj plaws los ntawm kev txhaj tshuaj. Qhov no yuav ua tiav cov txiaj ntsig zoo thiab zam qee qhov teeb meem cuam tshuam nrog kev siv tshuaj loj hauv qhov ncauj. Tsuas yog qhov txwv rau kev siv dav ntawm cov amino acid sib txuas tau piav qhia saum toj no yog qhov xav tau rau kev paub tsim nyog. Tom qab tag nrho, yog tias kev txhaj tshuaj tsis ua kom raug, teeb meem loj tuaj yeem tshwm sim.
