Nqaij qaib ncej puab stewed nrog mov thiab carrots yog lub tswv yim zoo rau kev noj su zoo lossis noj hmo rau tag nrho tsev neeg. Sim ua cov zaub mov no raws li daim ntawv qhia yooj yim cov kauj ruam ib kauj ruam nrog daim duab. Txhua leej txhua tus yuav nyiam nws. Daim ntawv qhia yees duab.
Nqaij qaib nrog mov yog ib txwm muaj txiaj ntsig zoo uas tuaj yeem yog lub hauv paus zoo rau kev npaj noj txhua hnub lossis noj hmo. Daim ntawv qhia no feem ntau pab tawm thaum koj xav tau ua pluas su sai lossis noj hmo, thiab tsis muaj sijhawm txaus. Nqaij qaib ncej puab stewed nrog mov thiab carrots yog ntau yam zaub mov noj hmo, qhov twg cov nqaij tau siav tam sim ntawd nrog ib sab phaj. Nrog rau cov zaub mov no, qab thiab zoo noj hmo yog ib txwm lav! Nws yog qhov zoo vim tias koj tuaj yeem npaj ua ntej: rhaub mov thiab kib cov ncej puab, thiab thaum koj los txog tsev los ntawm kev ua haujlwm, muab cov khoom lag luam thiab zom me ntsis.
Cov zaub mov yooj yim thiab nrawm no tuaj yeem ua noj hauv tsev hauv qhov cub, ntawm lub qhov cub ci hauv lub lauj kaub, hauv lub multicooker lossis lub tshuab ua kom siab. Txhua lub Cheebtsam hauv cov txheej txheem kev kho cua sov tau ua kom txaus siab nrog ib leeg. Rice tau saturated nrog cov kua txiv thiab tsw qab ntawm cov nqaij, dhau los ua qab thiab ntxim nyiam. Cov txuj lom thiab txuj lom ntxiv piquancy rau hauv lub tais, thiab carrots muab xim ci. Koj tuaj yeem ntxiv pob kws cov kaus poom los yog taum pauv rau qhov sib ntxiv kom ci dua. Ntxiv nrog rau tus ncej puab qaib, koj tuaj yeem siv nqaij qaib mis, ceg lossis lwm yam nqaij. Thiab yog tias tsis muaj mov, hloov nws nrog buckwheat, barley lossis nplej groats.
Saib kuj Ua Noj Tes Tsho Roasted Qaib nrog Carrots.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 164 kcal.
- Cov khoom siv - 3
- Lub sijhawm ua noj - 45 feeb
Cov khoom xyaw:
- Nqaij qaib ceg - 2 pcs.
- Av dub kua txob - pinch
- Carrots - 1 pc. (loj loj)
- Seasoning rau pilaf - 1 tsp
- Ntsev - 1 tsp los yog mus saj
- Zaub roj - rau kib
- Mov - 150 g
Kauj ruam yog kauj ruam ua noj nqaij qaib ncej puab, stewed nrog mov thiab carrots, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Ncuav mov rau hauv lub lauj kaub tais diav thiab ntxuav hauv qab cov dej ntws, yaug tawm tag nrho cov hmoov nplej. Tom qab ntawd nws yuav crumbly.
2. Muab cov nplej tso rau hauv ib lub lauj kaub tais diav, npog nrog 2 mus rau 1 dej, ntxiv ntsev me ntsis thiab tso rau ntawm lub qhov cub.
3. Tom qab npau npau, tig lub cua sov mus rau qhov chaw qis tshaj thiab ua cov mov hauv qab lub hau kaw li 10 feeb. Nws yuav nce ntim thiab nqus tag nrho cov dej rau hauv cov noob.
4. Ntxuav tus ncej puab qaib thiab npog nrog daim ntaub so tes kom qhuav. Txiav lawv mus rau hauv 3-4 pieces.
5. Tev cov carrots, ntxuav thiab txiav rau hauv 1 * 4 cm tuav.
6. Nyob rau hauv ib lub lauj kaub tais diav, sov cov roj zaub thiab tso nqaij qaib ncej puab.
7. Qhib lub cua sov kom siab thiab kib lawv kom txog thaum Golden xim av ntawm txhua sab.
8. Ntxiv cov carrots rau lub skillet.
9. Caij cov nqaij qaib carrots nrog ntsev thiab kua txob dub. Txuas ntxiv kib lawv hla nruab nrab cua sov kom txog thaum yuav luag siav dhau los.
10. Qaij cov txhuv nplej siav rau hauv lub lauj kaub thiab yaug hauv qab cov dej ntws. Qhov kev nqis tes no yuav ntxiv ntxuav cov hmoov txhuv nplej siab los ntawm nws, thiab cov nplej yuav tawg.
11. Ntxiv pilaf seasoning thiab pinch ntawm kua txob dub rau lub lauj kaub.
12. Muab cov khoom noj, kaw lub hau, tig lub cua sov mus rau qhov chaw qis tshaj thiab simmer nqaij qaib ncej puab nrog mov thiab carrots rau 10-15 feeb. Ua zaub mov tiav ntawm nws tus kheej tom qab ua noj. Koj tuaj yeem ua zaub mov kaus poom lossis zaub zaub tshiab nrog nws.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas noj mov nrog zaub thiab nqaij qaib.
