Ib daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab ntawm brizol hauv mis nrog cheese thiab cilantro. Tshuab thiab kev zais ntawm kev ua noj hauv tsev. Daim ntawv qhia yees duab.
Brizol yog Fabkis txoj version ntawm omelet nrog ntau yam txhaws. Qhov no yog hearty, yooj yim heev tab sis cov tais zoo. Tau kawg, koj tsis tuaj yeem ua nws rau noj hmo, tab sis nws tsim nyog heev rau cov zaub mov niaj hnub. Cov zaub mov tshwj xeeb tshaj yog haum rau pluas tshais rau tag nrho tsev neeg. Lub hauv paus ntawm cov zaub mov yog lub qe "pancake" kib hauv lub lauj kaub, qhov twg ib sab yog greased nrog cov nqaij minced tsis muaj dos. Cov tais diav tiav yog dov los yog tais hauv ib nrab. Txawm li cas los xij, kev sau tuaj yeem yog txhua yam.
Siv ua kom puv: zaub, nceb, nqaij, cheese, tshuaj ntsuab thiab txawm tias txiv hmab txiv ntoo rau cov zaub mov qab qab. Yog li ntawd, ua noj koj cov zaub mov nrog koj cov zaub mov nyiam, ib qho ntawm lawv yuav tig tawm qab. Tab sis brizol nrog mis nyuj nrog cheese thiab cilantro dhau los ua qhov tshwj xeeb tshaj yog kev sib tw. Lub tais tuaj yeem npaj tau ntau txoj hauv kev. Qee tus tig mus kib lub qe thiab nqaij minced, thiab tom qab ntawd yob cov zaub mov mus rau hauv ib lub yob. Lwm tus muab cov ntim rau ntawm maj mam kib omelette pancake thiab tom qab ntawd ci nws tag nrho ua ke hauv qhov cub lossis ntawm lub qhov cub nrog lub hau. Kuv hais kom kib txhua yam ua ke tam sim ntawd.
Saib kuj yuav ua li cas ua omelet nrog qaub cream thiab txiv pos nphuab.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 280 kcal.
- Kev pabcuam - 1
- Lub sijhawm ua noj - 15 feeb
Cov khoom xyaw:
- Qe - 2 pcs.
- Cilantro - ob peb twigs
- Ntsev - pinch los yog mus saj
- Zaub roj - rau kib
- Mis - 25 ml
- Tsev cheese - 50 g
Ib qib zuj zus ua noj brizol hauv mis nrog cheese thiab cilantro, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Ncuav cov ntsiab lus ntawm ob lub qe rau hauv lub tais tob thiab lub caij nrog ntsev me ntsis.
2. Ncuav mis rau hauv qe. Hloov chaw ntawm mis, koj tuaj yeem siv qaub cream lossis dej dawb. Cov mis nyuj los yog kua qaub kuj yuav ua haujlwm thiab.
3. Whisk qe thiab mis kom txog thaum du. Koj tsis tas yuav nplawm cov zaub mov nrog lub tov khoom. Nws yog txaus tsuas yog sib tov txhua yam nrog tus nplawm.
Grate cheese rau ntawm nruab nrab los yog ntxhib grater.
Ntxuav cov nplooj cilantro hauv qab dej ntws, qhuav nrog daim ntawv so tes thiab txiav rau hauv daim me me.
4. Ncuav cov roj zaub rau hauv lub lauj kaub thiab ua kom sov zoo. Tshav lub qhov cub kom sov me ntsis thiab nchuav lub qe thiab mis nyuj rau hauv lub lauj kaub preheated.
5. Sai li cov npoo ntawm omelet tau teeb tsa, tab sis lub qe pancake tseem ntws los, tso ib nrab ntawm cov cheese tshis rau ntawm ib sab ntawm lub tais.
6. Muab cov zaub ntsuab tso rau saum cov cheese.
7. Tshaj cov cheese ntxiv rau saum cov cilantro. Thaum ci, cov cheese yuav yaj thiab koom nrog ob lub qe ua ke.
8. Maj mam nqa cov ntug dawb ntawm omelet kom tsis txhob rhuav thiab npog qhov txhaws. Simmer lub cua sov kom txog thaum qis thiab ci brizol hauv mis, cheese thiab cilantro ntawm lub qhov cub hauv qab lub hau rau 3-4 feeb. Nws yog qhov tsim nyog rau cov cheese kom yaj thiab lub qe loj kom coagulate tag. Ua cov tais diav tiav rau lub rooj tam sim tom qab npaj, vim nws tsis yog ib txwm coj los ua noj rau yav tom ntej.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua Fabkis brizol.
