Ib tsab xov xwm hais txog kev ntxiv dag zog rau tes thiab cov vitamins uas pab txhawb rau qhov no. Hauv cov khoom lag luam twg yog cov khoom xav tau rau marigolds. Qhov ntawd ua rau peb txhais tes mob. Cov ntsia hlau zoo nkauj thiab zoo nkauj tsis yog tsuas yog qhia txog koj qhov kev ua tiav, tab sis kuj yog lub cim tseem ceeb ntawm koj kev noj qab haus huv. Cov ntsia hlau zoo khaws peb mloog thiab muab kev ntseeg siab rau peb.
Lub hauv paus tseem ceeb ntawm cov ntsia hlau phaj yog carotene. Nws yog provitamin ntawm vitamin A. Hauv nws muaj pes tsawg leeg, nws yog tuab heev, vim tias muaj ntau leej faj nyob hauv nws cov lwg me me. Tias yog vim li cas qee tus neeg muaj cov ntsia hlau muaj zog thiab tuab, thaum lwm tus muaj qhov tsis xws luag thiab ruaj khov.
Yog tias koj pom tias koj cov rau tes tau pib tawg, tawg lossis muaj lwm cov tsos mob uas tsis zoo rau koj, qhov no yog lub cim qhia meej tias muaj teeb meem hauv koj lub cev. Feem ntau qhov no yog vim ua haujlwm tsis zoo hauv lub paj hlwb lossis lub cev tsis muaj zog, thiab kev ua tsis tiav hauv lawv txoj haujlwm txhais tau tias koj lub cev tsis muaj cov vitamins thiab minerals.
Cov khoom uas ntxiv dag zog rau tes
Cov tshuaj tseem ceeb uas muaj lub luag haujlwm rau cov ntsia hlau noj qab haus huv yog cov vitamins: A, B, C, E, D, H. Koj tuaj yeem noj cov vitamins no ua ke, thiab tseem xav txog qhov tseeb tias lawv muaj nyob hauv zaub mov.
- Vitamin A - pom hauv zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, daim siab, butter. Vitamin A tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov ntsia hlau.
- Vitamin B - cov vitamins ntawm pab pawg no muaj nyob hauv qe, mis thiab tshuaj ntsuab. Txhawb kev noj qab haus huv kev loj hlob ntawm tes thiab tiv thaiv kev nkig.
- Cov vitamin C - Citrus txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo yog qhov zoo ntawm nws. Tiv thaiv kev laus ntawm marigolds, txhim kho lawv txoj kev loj hlob.
- Vitamin E - ntau cov vitamin no muaj nyob hauv cov txiv ntseej thiab taum. Pab kom zam qhov pom ntawm cov kab mob hu ua fungal.
- Vitamin D txhawm rau ntxiv dag zog rau tes - cov tshuaj muaj txiaj ntsig tau pom hauv txhua yam khoom siv mis thiab dej hiav txwv. Pab cov ntsia hlau phaj kom ruaj dua.
- Vitamin H Nws - cov ntsiab lus siab tshaj plaws ntawm cov vitamin no muaj nyob hauv offal, qe qe thiab hauv txhua hom nceb. Qhov tsim nyog ntawm H pab tiv thaiv cov ntsia hlau tawg thiab txhawb kev noj qab haus huv kev loj hlob.
Lwm yam cuam tshuam rau cov rau tes
Yog hais tias manicure tsis zoo li ntxim nyiam, yog vim li cas tej zaum yuav cuam tshuam nrog kev cuam tshuam ntawm lwm yam hauv nws. Ua tib zoo saib xyuas koj lub neej, tej zaum qhov no yog txhua qhov teeb meem dag.
Sab nrauv ua rau cov ntsia hlau puas:
- Kev sib cuag ntawm tes nrog dej ntau heev, vim yog cov ntsia hlau ua nyias, feem ntau tawg thiab tshem tawm. Txhawm rau zam cov teeb meem no, siv cov hnab looj tes tshwj xeeb thiab siv cov dej noo ntau dua.
- Kev sib cuag nrog tshuaj lom ua rau qhov tseeb tias cov ntsia hlau tuaj yeem puas thiab loj hlob tsis zoo.
- Cov khoom siv puas tsuaj tuaj yeem tshwm sim thaum siv cov ntsia hlau tsis zoo. Qhov yuav tsum tau ua ua ntej yuav tsis tau ua tib zoo saib xyuas lawv, nrog rau kev cuam tshuam lawv tas li exfoliate, tawg, microcracks tshwm ntawm cov ntsia hlau phaj, uas yuav txuas ntxiv ua rau cov kab mob fungal.
Ntxiv rau cov vitamins, ntau lwm txoj hauv kev tau siv los txhim kho kev noj qab haus huv thiab ntxiv dag zog rau koj cov rau tes. Piv txwv li, nws tau dhau los ua neeg zoo los ntseeg peb txhais tes rau cov kws tshaj lij - cov kws tshaj lij plaub hau uas paub qhov tseeb lawv xav tau dab tsi. Ib qho ntawm cov kev hloov pauv tshiab no yog kev kho mob paraffin. Nrog rau cov txheej txheem no, marigolds loj hlob sai, dhau los ua ci thiab muaj zog. Qhov kom zoo dua ntawm txoj kev no yog nws siv txawm tias nyob hauv tsev.
Marigold zaws coj ntau qhov kev xav zoo. Nws yog ua tiav los ntawm kev txhuam cov tshuaj kho mob ib puag ncig ntawm cov ntsia hlau. Cov txheej txheem no tshem tawm qhov qhuav thiab pab cov cuticle kom loj hlob kom raug, thiab cov txiaj ntsig zoo ntawm cov roj muaj txiaj ntsig zoo rau tag nrho cov tawv nqaij ntawm txhais tes.
Kev da dej rau cov ntsia hlau yeej ib txwm siv tau thiab siv tau zoo tshaj plaws. Koj tuaj yeem ua tshwj xeeb tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab, ntxiv ntsev ntsev hauv dej rau hauv dej, uas tseem ntxiv dag zog rau peb cov pob qij txha, daws kev puffiness, thiab tso cai rau koj so.
Thaum saib xyuas koj cov manicure, nco ntsoov tias kev xaiv lub neej noj qab haus huv yuav yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Tom qab tag nrho, txhua yam koj noj thiab haus yuav cuam tshuam kev noj qab haus huv ntawm koj txhais tes. Tsis txhob tub nkeeg thaum yav tsaus ntuj kom mob siab ob peb feeb rau koj cov rau tes, koj yuav ua rau koj tus kheej zoo siab thiab lwm tus yuav tuaj yeem qhuas qhov kev zoo nkauj no.
Cov vis dis aus uas koj yuav kawm los ntawm cov kws tshaj lij qhia yuav ua li cas kom cov ntsia hlau muaj zog:
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