Cov kws noj zaub mov zoo pom zoo noj oatmeal rau pluas tshais. Tab sis txhawm rau ua kom muaj ntau yam zaub mov sawv ntxov, kuv hais kom ci txiv kab ntxwv oat pancakes. Nws tsis yog tsuas yog cua, tab sis kuj txaus siab. Ib qho ntxiv, cov zaub mov yuav mus thaum noj zaub mov.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam yog kauj ruam ua noj
- Daim ntawv qhia yees duab
Tsis ntev los no, qhov teeb meem ntawm kev noj zaub mov kom raug thaum poob phaus tau dhau los ua neeg nyiam dua. Nws suav nrog tsis yog hauv kev tawm dag zog ib txwm muaj, tab sis kuj tseem nyob hauv kev noj zaub mov zoo. Thiab yog tias txhua yam meej nrog kev siv lub cev, tom qab ntawd muaj ntau cov lus nug txog kev noj zaub mov zoo. Muaj ntau qhov sib txawv hauv cov cai ntawm kev noj zaub mov, tab sis nws yog qhov tseem ceeb dua kom paub tias yuav pab ua zaub mov noj li cas. Txog qhov piv txwv no, peb yuav tshuaj xyuas hnub no daim ntawv qhia rau kev noj haus kefir pancakes. Qhov no yog qhov kev xaiv zoo rau kev noj tshais raug thiab ntxim siab.
Txhawm rau ua zaub mov noj, koj yuav tsum tshem tawm thiab hloov qee yam ntawm cov khoom xyaw. Piv txwv li, hauv qhov no, zib ntab yog siv cov piam thaj, thiab roj tsis siv rau kib, tab sis yog ncuav ncaj qha rau hauv lub khob noom cookie. Thiab ntawm chav kawm, tsis txhob siv cov hmoov nplej zoo tib yam, oatmeal tau siv. Ib qho ntxiv, txhawm rau kom poob phaus kom muaj kev noj qab haus huv, koj yuav tsum yuav cov cuab yeej ua noj ntxiv. Ua ntej tshaj plaws, qhov no yog cov lauj kaub uas tsis lo. Lwm tus pab zoo yuav yog lub tais multicooker, ob chav rhaub dej kub thiab cov tais ci, tshwj xeeb tshaj yog cov silicone, vim tias tsis tas yuav tsum tau roj ua ntej sau. Rau daim ntawv qhia no, koj tsuas xav tau lub lauj kaub zoo.
- Caloric cov ntsiab lus ib 100 g - 226 kcal.
- Cov khoom siv - 15
- Lub sijhawm ua noj - 30 feeb
Cov khoom xyaw:
- Qes -rog classic yogurt - 1 tbsp.
- Oatmeal - 1/3 ntawm Art.
- Qe - 1 pc.
- Txiv roj roj - 2 dia
- Zib ntab - 1 tablespoon
- Txiv kab ntxwv zest - 1 tsp
- Ntsev - pinch
Kev npaj ib qib zuj zus ntawm txiv kab ntxwv oatmeal pancakes:
1. Oatmeal tuaj yeem siv tag nrho lossis raug ntaus rau lub xeev tawg. Hauv daim ntawv qhia no, kuv txiav txim siab zom lawv. Tab sis koj tuaj yeem ua raws li koj nyiam. Yog li, nrog kev pab los ntawm rab chais, tuav cov oatmeal mus rau lub xeev ntawm cov crumbs me me.
2. Hloov cov oatmeal mus rau lub tais sib tov.
3. Ncuav chav sov yoghurt hla cov flakes thiab sib tov zoo.
4. Tom ntej no, ntxiv zib ntab thiab do zoo ib yam. Yog tias nws yog qhov sib xws tuab, tom qab ntawd ua ntej yaj nws me ntsis hauv dej da dej.
5. Tawm oatmeal rau 20 feeb kom swell thiab nce qhov loj me.
6. Tom qab ntawd ncuav cov txiv kab ntxwv zest rau hauv lub khob noom cookie thiab do.
7. Ncuav lub qe thiab ntxiv ntsev me ntsis.
8. Knead lub khob noom cookie thiab ncuav cov roj txiv roj. Cov roj ntxiv rau lub khob noom cookie yuav tso cai rau kib pancakes hauv cov lauj kaub qhuav zoo li pancakes. Ua kom cov zaub mov zoo dua.
9. Muab lub lauj kaub tso rau ntawm lub qhov cub thiab kub kom sov. Nqa koj txhais tes mus rau hauv qab, yog tias koj xav tias muaj cua sov zoo, tom qab ntawd cov av tau npaj txhij. Diav lub khob noom cookie nrog rab diav thiab ncuav nws mus rau hauv lub lauj kaub. Teem lub cua sov kom nruab nrab thiab kib cov pancakes kom txog thaum qhov pom tshwm ntawm qhov chaw.
10. Tom qab ntawd tig lawv dua thiab ua noj rau lwm feeb lossis ntau dua kom txog thaum lawv muaj xim av. Tshem tawm cov pancakes tiav los ntawm lub lauj kaub thiab ua rau pluas tshais nrog qaub cream lossis tsuas yog ib khob dej tshuaj yej tshiab.
Saib kuj daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua oatmeal pancakes.
