Cov zaub uas qab thiab noj qab nyob zoo tshaj plaws uas tib neeg tau hnov qab txog: burdock, quinoa, wheatgrass, plantain, dandelion, tus tswv yug yaj lub hnab, clover, viburnum thiab ntws. Tib neeg ib txwm xav tias nroj tsuag tsuas yog teeb meem rau lawv cov nroj tsuag cog. Tab sis qhov kev xav no tau dhau los ua qhov tsis raug. Niaj hnub no, tib neeg paub ntau hom nroj tsuag uas suav tias tsis yog siv tau xwb, tab sis kuj qab heev.
Muaj ntau tus nroj tsuag sib txawv thoob plaws ntiaj teb. Feem ntau ntawm lawv tsis paub txog tib neeg, tab sis ntawm cov neeg uas paub txog, muaj ntau txhiab hom. Peb tau siv rau qhov tseeb tias cov nroj tsuag no tsis muaj txiaj ntsig thiab feem ntau lawv cuam tshuam rau kev tsim khoom ntawm cov qoob loo ua liaj ua teb, nrog rau cuam tshuam rau lawv qhov zoo. Qhov no yog vim qhov tseeb tias nroj tsuag, loj hlob nyob ze cov nroj tsuag cog, nqus dej ntau ntawm cov dej noo thiab cov as -ham los ntawm cov av, uas feem ntau ua rau muaj kev puas tsuaj hauv kev cog qoob loo lossis lawv tuag.
Qhov tseeb, tsawg leej neeg paub tias nroj tsuag, ntxiv rau kev tsim kev puas tsuaj rau cov nroj tsuag cog, kuj tseem muaj txiaj ntsig. Lawv tuaj yeem tsis tsuas yog kho ntau yam kab mob, tab sis kuj tseem yog cov khoom tseem ceeb rau kev npaj ntau yam tais diav. Xws li cov nroj tsuag raug hu ua "noj tau" vim tias lawv muaj tag nrho cov khoom tsim nyog rau kev zoo nkauj thiab noj qab haus huv.
Burdock
Kuj tseem muaj lub npe nrov rau tsob ntoo no "burdock loj", txij li cov nroj tsuag paub tab muaj nplooj loj thiab dav. Nws tuaj yeem pom nyob txhua qhov chaw: hauv tshav pob, hauv vaj, ze ntawm ntug dej ntawm tus dej lossis txoj kev. Nplooj, qia, hauv paus burdock thiab txawm tias txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig zoo.
Txij li cov nplooj burdock tsis tshua muaj siv rau kev ua noj (nws cov nplooj muaj qhov tsis txaus siab saj), lawv tau siv dav rau kev siv tshuaj. Piv txwv li, lawv muaj qhov txhab zoo kho thiab cov nyhuv antipyretic. Tsis tas li, yog tias nplooj nplooj burdock tau siv rau qhov mob nrog mob rheumatism, nws yuav txo qis qhov mob. Ib qho ntxiv, cov tshuaj tuaj yeem npaj tau los ntawm nplooj, uas yog siv rau cem quav, mob raum thiab txawm tias mob ntshav qab zib mellitus.
Cov hauv paus hniav Burdock muaj cov roj fatty acids ntau thiab cov roj yam tseem ceeb. Kev npaj raws li burdock paus extract pab kho cov kab mob ntawm daim tawv nqaij (eczema, dermatitis, furunculosis, thiab lwm yam). Tsis tas li, cov nroj tsuag roj no feem ntau siv los kho cov plaub hau kev loj hlob thaum muaj cov plaub hau. Muaj kev xav tias burdock muaj peev xwm tiv thaiv mob qog noj ntshav, vim nws muaj cov tshuaj uas tua tau cov qog nqaij hlav cancer zoo.
Hauv kev ua noj, burdock tsis muaj neeg nyiam dua li tshuaj. Hauv qhov no, nws cov qia thiab cov hauv paus feem ntau siv rau ua noj. Lub hauv paus tau txiav txim siab tshwj xeeb tshaj yog qab thiab noj qab nyob zoo, vim tias nws muaj cov tshuaj inulin. Nws yog nws leej twg muab nws cov qab zib qab zib. Nws yog siv los ua zaub nyoos, kua zaub thiab lwm yam tais diav. Piv txwv li, kib hauv paus yog suav tias yog cov zaub mov nrov. Nws tau so kom huv hauv cov dej thiab npaj ua lub hauv paus tseem ceeb lossis ntxiv rau lwm tus. Burdock paus saj zoo li tus ntoo khaub lig ntawm nqaij qaib thiab qos yaj ywm.
Quinoa
Yog tias koj ua noj cov nroj tsuag no kom raug, tom qab ntawd nws yuav tsis tsuas yog qab, tab sis kuj tseem muaj txiaj ntsig. Qhov tseeb, vim yog cov ntsiab lus loj ntawm cov vitamins thiab cov zaub mov, quinoa yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig. Nws tau paub tias txawm tias thaum lub sijhawm muaj kev tshaib kev nqhis txaus ntshai, tib neeg muaj sia nyob los ntawm kev noj cov nyom no. Cov kua zaub, zaub xam lav, kua ntsw tau npaj los ntawm cov nplooj ntawm quinoa, tab sis los ntawm cov cog cog uas muaj cov noob, koj tuaj yeem ua cov porridge uas qab li buckwheat.
Ntxiv nrog rau cov tais diav qab, nroj kuj tseem siv los ntxuav lub cev. Nws muaj cov fiber ntau thiab pectins, uas tshem tawm cov co toxins thiab co toxins. Cov tshuaj ib txwm pom zoo siv quinoa rau cem quav, vim nws txhim kho kev zom zaub mov.
Nplej
Qhov tseeb, cov nroj no yog tus yeeb ncuab phem tshaj plaws rau cov teb thiab zaub zaub, vim tias kev loj hlob ntawm cov cog cog, nws cuam tshuam tsis zoo rau lawv txoj kev loj hlob. Tab sis ntawm qhov tod tes, ob peb tus neeg paub tias tsob ntoo no muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntau. Piv txwv li, cov no yog ascorbic acid, carbohydrates, carotene thiab cov roj yam tseem ceeb.
Nws yog qhov zoo tshaj los siv tsob ntoo hluas rau zaub mov, uas tseem tsis muaj cov noob. Cov kua zaub, kua ntses, zaub xam lav tau npaj los ntawm nws, thiab tseem ntxiv rau ntses, nqaij thiab zaub tais diav. Lub hauv paus ntawm tsob ntoo yog siv tshwj xeeb rau kev ua hmoov. Cov hmoov zoo li no yog siv los ci pancakes, qhob cij, thiab txawm tias rhaub cov nplej.
Plantain
Cov nroj tsuag no tau txais nws lub npe vim tias nws loj hlob feem ntau nyob ze ntawm txoj kev. Tab sis, ntxiv rau, nws tuaj yeem pom nyob ze tus dej, hauv hav zoov thiab tiaj nyom. Txhua tus paub tias cov tshuaj ntsuab no muaj ntau yam tshuaj muaj txiaj ntsig, piv txwv li:
- muaj cov nyhuv hemostatic;
- kho qhov txhab;
- muaj cov tshuaj tua kab mob muaj zog raws li nws tua cov kab mob, cov hu ua fungi thiab kab mob sib kis;
- kho mob gastritis thiab mob plab;
- muaj cov txiaj ntsig zoo, tshwj xeeb yog mob ntsws thiab txawm tias hnoos hnoos;
- pab tshem pob txuv.
Plantain tau siv ob qho tib si rau kev npaj cov tshuaj kho mob thiab rau kev ua noj ua haus "masterpieces". Nyob rau tib lub sijhawm, ob qho tib si hauv kev ua noj thiab hauv tshuaj pej xeem, siv tag nrho cov nroj tsuag: nplooj, hauv paus thiab noob. Cov kua zaub yog tsim los ntawm plantain, qab heev, cov zaub xam lav tau ua, thiab nplooj qhuav kuj tau ntxiv rau ntau yam txuj lom. Yog tias koj ntxiv ob peb nplooj ntawm cov tshuaj ntsuab no ua ke nrog sorrel rau cov kua zaub zaub, tom qab ntawd nws yuav yog ib qho qab thiab qub zaub mov.
Dandelion
Dandelion nplooj, paj, hauv paus thiab qia tau siv los npaj ntau yam tais diav. Cov nroj tsuag no muaj cov protein ntau. Dua li qhov tseeb tias cov nroj tsuag no muaj qhov iab, tshwj xeeb yog cov nplooj, lawv tau siv los npaj zaub nyoos, kua ntses thiab ntxiv rau cov kua zaub. Jam yog tsim los ntawm paj thiab tau npaj ntau yam khoom qab zib. Nws muaj ntau cov vitamins muaj txiaj ntsig, suav nrog cov vitamins A, B2, C thiab lwm yam Ntxiv rau, nws muaj cov kab kawm xws li calcium, magnesium thiab hlau. Nws kuj tseem muaj cov roj ntau ntau, uas muaj glycerides ntawm txiv qaub balm, oleic thiab cerotinic acids. Lub xub ntiag ntawm ntau cov tshuaj lom neeg lom lom ua rau cov nroj tsuag no yooj yim tsis hloov pauv hauv tib neeg kev noj zaub mov zoo.
Dandelion Kho Kom Zoo:
- txhim kho cov metabolism, uas pab txhawb kev zom zaub mov zoo;
- txhim kho qab los noj mov;
- nws yog siv rau kev pw tsaug zog tsis zoo thiab tsis meej pem, txij li nws muaj cov txiaj ntsig zoo sedative;
- txo qhov kub ntawm lub cev;
- kho hnoos qhuav, vim nws muaj cov nyhuv expectorant;
- siv hauv kev kho mob ntshav qab zib, ntshav qab zib thiab gout;
- siv rau kev tsis muaj vitamin.
Shepherd lub hnab
Cov nroj no hauv nws cov txiaj ntsig kev noj haus zoo ib yam li ntau lub vaj zaub ntsuab uas peb loj hlob. Tab sis, txawm tias qhov tseeb tias tsob ntoo no yog cov nroj tsuag, nws yuav ua rau koj cov tais diav nyiam nrog saj qab. Nws tseem yog qhov nthuav tias tsob ntoo uas twb paub tab lawm muaj qhov txawv txav, ntsim nrog qaub. Kev hnav khaub ncaws zoo yog tsim los ntawm cov noob ntawm cov nroj tsuag no, uas tsis muaj qhov phem dua li mustard.
Shepherd lub hnab yog ib feem ntawm ntau yam tshuaj uas pab daws teeb meem ntau yam, piv txwv li:
- muaj cov txiaj ntsig zoo hemostatic, thiab tseem kho qhov txhab;
- txhim kho kev zom zaub mov thiab cov txheej txheem ntshav khov;
- kho ntau yam kab mob sib kis hauv qhov ncauj kab noj hniav (stomatitis, periodontitis, periodontitis, thiab lwm yam);
- pab nrog cystitis thiab pyelonephritis.
Clover
Clover yog tsob ntoo dawb heev, vim nws tuaj yeem loj hlob ob qho tib si hauv thaj chaw thiab ntawm cov nroj tsuag cog. Cov nroj tsuag no tsis yog tsuas yog qab thiab noj qab nyob zoo, nws kuj muaj paj zoo nkauj uas noj qab nyob zoo thiab. Yuav luag tsis muaj rog hauv clover, tab sis feem ntau ntawm nws muaj cov protein. Ib qho ntxiv, nws muaj ntau cov calcium, hlau, phosphorus, magnesium, ntxiv rau cov vitamins A, B, C. Ua tsaug rau cov ntsiab lus loj ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig, clover nplooj tuaj yeem noj tau yog tias koj tshaib plab heev. Qhov no yuav pab rov muaj zog thiab muab zog rau koj. Txhais tau tias raws cov paj ntawm cov nroj tsuag no muaj cov txiaj ntsig zoo thiab pab tau txhua hom hnoos.
Clover tuaj yeem noj nyoos los yog hau. Nws cov nplooj thiab paj mus zoo hauv cov zaub xam lav, kua zaub, kua ntsw thiab seasonings. Yog tias koj nchuav dej npau npau hla cov paj clover, koj tuaj yeem txaus siab rau cov tshuaj tsw qab thiab noj qab nyob zoo. Ob nplooj thiab cov paj ntawm cov tub ntxhais hluas cog tau khaws thiab fermented rau lub caij ntuj no, koj tuaj yeem ntxiv nws rau koj cov tais diav uas koj nyiam lossis tsuas yog noj nws ua zaub xam lav nrog cov txiv ntseej.
Nettle
Tsis zoo li lwm yam nroj, nettle paub zoo dua thiab feem ntau siv hauv kev ua noj. Piv txwv li, daim ntawv qhia paub zoo rau zaub ntsuab zaub ntsuab, qhov twg tsis siv sorrel, cov tub ntxhais hluas nettle nplooj scalded nrog dej npau. Tsis tas li, hauv peb lub sijhawm, nws tsis yog qhov txawv kom nyias nyias thiab kua ntses los ntawm cov nroj tsuag no hauv cov khw noj mov. Tau kawg, nettle tsis tau noj ntau npaum li, piv txwv li, zaub txhwb qaib lossis zaub xam lav, tab sis qhov no tsis muaj qab hau. Qhov tseeb, tib neeg tseem tsis tau txaus siab rau qhov txiaj ntsig zoo ntawm cov tshuaj ntsuab no.
Ntxiv rau cov tais diav qub thiab qab, nettle yuav tsum tau siv rau lwm lub hom phiaj. Tom qab tag nrho, txawm tias peb cov poj koob yawm txwv suav tias nws yog cov khoom tseem ceeb rau kev npaj ntau yam khoom siv tshuaj. Nws pab nrog cov kab mob xws li:
- vim muaj cov ntsiab lus siab ntawm cov vitamin K, nws muaj hemostatic thiab anti-inflammatory zog;
- muaj cov nyhuv diuretic zoo, uas tso cai rau koj tshem tawm cov co toxins thiab co toxins los ntawm lub cev;
- txhim kho cov metabolism thiab txo qis cov ntshav qab zib;
- kho ntau yam kab mob ntawm daim tawv nqaij.
Ua npau suav
Cov nroj tsuag no tau txiav txim siab tias muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo vim nws muaj ntau yam sib txawv. Piv txwv li, cov protein, carbohydrates, cov organic acids, flavonoids, potassium, hlau, magnesium, thiab lwm yam. Glum tau siv los npaj ntau yam tais diav, tab sis cov seasoning los ntawm cov nroj tsuag no suav tias yog cov nyiam heev. Txhawm rau ua qhov no, nplooj qhuav thiab cov qia tau qhuav thiab tsoo rau hauv cov hmoov, tom qab ntawd ntxiv rau koj cov tais diav uas koj nyiam.
Hauv tshuaj, cov dej ntws los siv los kho ntau yam kab mob. Piv txwv li, cov no yog mob caj dab, mob caj dab, mob rheumatism, diathesis, eczema, kis kab mob. Tsis tas li ntawd, cov nroj tsuag muaj cov lej muaj txiaj ntsig zoo, suav nrog:
- diuretic;
- anti-inflammatory;
- kho qhov txhab;
- mob nyem;
- sedative;
- ntxiv dag zog
Coob leej ntawm peb tseem tsis tau paub tias txhua hnub lawv tau taug kev nrog lawv txhais taw ntawm cov nroj tsuag uas muaj cov yam ntxwv tshwj xeeb. Yuav luag txhua tus neeg ntseeg tias cov no yog cov nroj tsuag uas tsis muaj "txoj cai rau lub neej." Tab sis peb tsab xov xwm yuav ua rau koj xav txawv. Thiab txawm hais tias qhov no tsuas yog ib feem me me ntawm cov nroj tsuag uas peb tau pom, qhov tseem ceeb yuav pab koj kom noj qab nyob zoo, zoo nkauj thiab noj qab nyob zoo!
Yog xav paub ntxiv txog cov nyom thiab noj qab nyob zoo, saib ntu no ntawm Natalia Tyshkevich tus kws sau video blog:
