Neophobia - nws yog dab tsi thiab nws tshwm sim li cas. Vim li cas tib neeg ntshai hloov lawv lub neej thiab nws tuaj yeem ua rau dab tsi. Yuav ua li cas txoj hauv kev zoo tshaj los kov yeej kev ntshai ntawm kev hloov pauv tau qhia. Qhov tshwm sim ntawm qee qhov xwm txheej uas tuaj yeem hloov pauv lub neej tiag tiag ua rau tib neeg xav txog qhov kev hloov pauv tseem ceeb no yuav zoo li cas. Puas yog lawv yuam kom lawv ua lub luag haujlwm ntxiv (piv txwv li, tsev neeg, menyuam yaus, txoj haujlwm tshiab), lawv puas yuav hloov pauv ib puag ncig ib puag ncig (txav mus, lwm txoj haujlwm lossis poob nws), kev sib raug zoo nrog tsev neeg thiab phooj ywg (tsiv mus rau lwm lub nroog, rhuav tshem kev sib raug zoo, kev txhim kho kev tu siab).
Txawm hais tias ib tus neeg ntshai ntawm cov kev hloov pauv no lossis tsis yog, nws nkag siab tias lawv tau cog lus rau nws los sim ua lub luag haujlwm tshiab, kwv yees qhov ntsuas ntawm kev hloov pauv thiab txiav txim siab. Thiab yog tias nws tsis yog tus neeg siab zoo, tom qab ntawd nws qhov kev kwv yees yuav tsis dhau mus, thiab qhov xav tau hloov pauv qee yam yuav ua rau tsis xis nyob txaus ntshai nrog cov lus piav qhia saum toj no.
Qhov kev ua kom pom ntawm kev ntshai ntawm kev hloov pauv tuaj yeem sib txawv raws qib ntawm tus neeg lub siab, qhov ntsuas thiab qhov hloov pauv sai. Feem ntau, cov tsos mob tshwm nyob rau hmo ua ntej hloov pauv thiab thaum txiav txim siab, uas yog, kom txog thaum qhov xwm txheej raug daws.
Yuav ua li cas kom tshem ntawm neophobia
Kev hloov pauv tshiab hauv lub neej tsis ib txwm coj lub sijhawm zoo, thiab qhov no nyuaj rau kwv yees. Tshwj xeeb hauv kev xav. Yog lawm, qhov no tsis yog qhov laj thawj tsis txhob xav tias yuav muaj kev pheej hmoo thiab pib ua qhov kev lom zem, tab sis koj yuav tsum tsis txhob tiv thaiv koj tus kheej los ntawm txhua yam tshiab. Yog li, koj ua rau koj tus kheej tsis muaj txoj hauv kev los ua kom koj lub neej zoo dua, muaj txiaj ntsig ntau dua. Yog li ntawd, tshem kev ntshai ntawm kev hloov pauv yog ib qho kev txiav txim siab tseem ceeb ntawm txoj hauv kev mus rau kev zoo siab thiab nyob zoo.
Txij li neophobia tsis yog ib qho ntawm cov kab mob hnyav, kev tawm tsam nws yog qhov ua tau zoo siv tsuas yog kev coj ua ntawm kev puas siab puas ntsws. Feem ntau, kev qhia pib ua haujlwm, ntau yam kev paub txog lub hlwb, kev xav, kev qhia txog lub hlwb thiab kev tawm tswv yim tau siv rau qhov no. Qee zaum cov tshuaj kuj tseem tuaj yeem sau tseg kom txo cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab. Txawm li cas los xij, nws ntseeg tias kev siv cov tshuaj no tuaj yeem tsis tsuas yog ua rau lub xeev muaj kev ntxhov siab ntxiv, tab sis kuj ua rau lawv muaj kev quav yeeb quav tshuaj.
Cov kws tshaj lij tau tsim ntau txoj hauv kev kom kov yeej kev ntshai ntawm kev hloov pauv uas koj tuaj yeem siv koj tus kheej. Nov yog qee qhov ntawm lawv:
- Ua cov npe … Ib txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws los ntsuas qhov xwm txheej yog kom tshem nws "ntawm lub txee" hauv kev sau ntawv. Txhawm rau ua qhov no, tsuas faib daim ntawv ua ob kab, qhov uas koj sau txhua qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm qhov kev hloov pauv uas hem koj. Cov tswv yim zoo li no feem ntau qhia tias kev xav thiab kev ntshai ntawm kev hloov pauv tuaj yeem ua rau ntau qhov nyuaj thiab ua tsis tiav ntawm qhov xwm txheej.
- Txheeb xyuas koj cov kev txiav txim siab thiab lawv cov txiaj ntsig … Nco ntsoov txheeb xyuas ib qho ntawm koj cov kev txiav txim siab - ob qho ua tiav thiab tsis ua tiav. Tom qab ntawd, yog tias qhov xav tau tshwm sim los txiav txim siab, koj tuaj yeem sim qhov xwm txheej rau cov uas twb tau muaj hauv koj lub neej lawm. Tej zaum qee yam zoo li no twb tau tshwm sim lawm, tab sis tom qab ntawd koj tsis txaus siab hloov pauv thiab tom qab ntawd pom tias tsis muaj qab hau. Qhov no yuav pab koj kov yeej koj qhov kev ntshai hloov pauv.
- Hloov chaw … Txhawm rau cais koj tus kheej, "txaus siab" hauv qhov ntsuas tsis ua tiav ntawm qhov xwm txheej, muab lwm tus neeg los rau hauv koj qhov chaw. Xav txog nws yuav ua dab tsi yog tias nws muaj lub sijhawm los hloov qhov kev hloov pauv hauv lub neej.
- Tsis txhob plam koj lub sijhawm … Kho lub sijhawm los hloov qee yam hauv koj lub neej, suav nrog ntau yam. Thawj qhov yog hmoov zoo. Tus poj niam hloov pauv no tsis yog ib txwm thiab tsis muab sijhawm rau txhua tus los hloov lawv lub neej. Yog li ntawd, yog tias koj pom tias qhov xwm txheej tab tom txhim kho nrog cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws, koj tsis tuaj yeem plam txoj hauv kev no. Qhov thib ob yog hnub nyoog. Nws tsis muaj qhov zais cia tias cov hluas yog lub hnub nyoog uas tsis tsuas yog muab txoj hauv kev zoo tshaj plaws, tab sis kuj muaj cov peev txheej loj tshaj plaws los siv lawv. Xav txog qhov no thaum lub neej muab sijhawm rau koj los hloov qee yam - nws yuav tsis muaj tom qab. Thiab yog tias nws ua, yuav muaj hnub nyoog tso cai rau nws kom ua tiav.
- Ntshai koj ntshai … Txoj hauv kev zoo rau qhov xwm txheej no muaj txiaj ntsig, yog li xav kom qhib nws thiab tua koj txoj kev xav. Teem koj tus kheej rau qhov txiaj ntsig zoo thiab tsis txhob saib deb hauv koj qhov kev kwv yees. Ua kom muaj kev pheej hmoo, sim, hloov pauv.
Yuav ua li cas kom tshem ntawm neophobia - saib cov vis dis aus:
Kev ntshai ntawm kev hloov pauv yog qhov tseem ceeb rau txhua tus neeg. Nws tsuas yog pab ib tus kom mus txog qhov siab nrog qhov poob tsawg, thiab ua rau lwm tus mob siab rau tiv qhov kev hloov pauv hauv lub neej. Yog li, nws yuav tsum muaj nyob rau hauv koob tshuaj me me, tab sis tsis txhob noj ntau dhau. Txwv tsis pub, nws yuav kaw txoj hauv kev rau txhua yam zoo uas tuaj yeem tshwm sim rau koj.
