Cov khoom muaj txiaj ntsig thiab muaj pes tsawg leeg ntawm lemongrass. Thiab tseem yuav ua li cas npaj kho cov zaub mov txawv rau poob phaus raws li cov nroj tsuag no? Txhua yam no koj tuaj yeem pom hauv peb tsab xov xwm. Niaj hnub no muaj ntau txoj kev noj zaub mov kom poob phaus uas ua rau muaj txiaj ntsig thiab ua rau lub cev tsis zoo. Cov poj niam siv zog ua txhua txoj hauv kev kom ua tiav daim duab zoo nkauj thiab zoo nkauj. Nyob rau tib lub sijhawm, yam tsis xav txog qhov tshwm sim rau lawv kev noj qab haus huv. Tab sis koj tuaj yeem tshem tawm cov phaus ntxiv hauv txoj kev ntuj thiab nyab xeeb. Ib qho ntawm txoj hauv kev no yog siv lemongrass.
Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov txiv qaub tau paub ntev. Cov kws noj zaub mov hais tias txiv qaub yog ib qho txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev poob phaus. Nws kho mob khaub thuas, mob raum, ntshav siab thiab mob taub hau. Ntxiv rau, lemongrass rau poob phaus yog siv rau lub hom phiaj kom zoo nkauj. Tom qab tag nrho, citric acid muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub cev nruab nrog cev thiab cov khoom noj khoom haus.
Txiv qaub noj tau dav siv los ntawm noob neej. Tab sis nws tsim nyog nco ntsoov tias tsis yog txhua tus tuaj yeem ua raws li cov zaub mov noj, vim tias cov khoom muaj nws qhov tsis zoo thiab contraindications. Lub peev xwm tseem ceeb ntawm txiv qaub yog txiav txim siab muffle qhov kev tshaib plab. Txiv qaub kua txiv muaj nplua nuj nyob hauv vitamin C, uas txhawb kev tiv thaiv kab mob, uas txhawb kev zom zaub mov zoo dua. Cov neeg uas tau ntsib kev noj zaub mov ua ntej tes teb zoo heev txog nws.
Lemongrass yam ntxwv
Lemongrass yog tsob ntoo loj loj, mus txog 15 meters siab. Lub pob tw yog 2 cm tuab thiab zoo li lub vine. Cov nplooj ntawm cov nroj tsuag yog lub teeb ntsuab, muaj nqaij, petiolate. Cov paj yog dawb, cream xim, nrog lub qab ntxiag. Lub berries yog muaj kua, liab, puag ncig, heev iab thiab qaub.
Yuav luag tag nrho cov hav txwv yeem tsw zoo li txiv qaub. Cov tawv ntoo thiab cov qia kuj tseem muab cov ntxhiab tsw ntxhiab ntawm lemongrass. Cov noob yog iab, pungent hauv saj. Tsob ntoo siv hauv tshuaj rau kev tsim tshuaj. Nws tawg paj thaum lub Tsib Hlis thiab tuaj yeem sau tau thaum lub Yim Hli. Cov txiv hmab txiv ntoo zoo sib xws rau currants, tsuas yog sib txawv hauv xim.
Cov ntaub so ntswg ntawm lub hav txwv yeem muaj cov roj tseem ceeb, thiab jam thiab jam yog tsim los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Schisandra muaj txiaj ntsig zoo rau lub paj hlwb thiab ua rau tib neeg ua haujlwm tau zoo. Kev siv cov txiv hmab txiv ntoo txo kev qaug zog, rov ua kom muaj zog, txhim kho kev pom kev, thiab txhawb lub cev.
Ib qho loj ntawm kab kawm pom muaj nyob hauv nplooj ntawm tsob ntoo. Cov txiv hmab txiv ntoo muaj ntau cov poov tshuaj, hlau, calcium, tooj liab, iodine, txhuas, cobalt thiab manganese.
Pab tau thaj chaw ntawm lemongrass
- Hauv tshuaj, lemongrass yog siv los ua tonic. Txhim kho lub cev, lub hlwb qaug zog, rov ua kom lub zog poob. Cov noob tsim cov kua nrog rhodostimulating effect.
- Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias txiv qaub yog lub zog ntuj zoo. Ntau cov vitamins muaj txiaj ntsig tau pom hauv cov txiv hmab txiv ntoo, thiab hauv cov noob muaj cov vitamin E. Cov khoom siv raw qhuav tau pom zoo rau cov neeg uas raug mob gastritis, ntshav siab qis los ntawm lub cev.
- Cov kws kho mob Suav tau tshawb fawb thiab txiav txim siab tias lemongrass muaj tsib qhov sib txawv. Lub plhaub yog qab zib, cov noob yog tart thiab iab, lub pulp yog qaub. Tab sis yog tias cov noob tau khaws cia ntev, lawv dhau los ua qab ntsev.
- Cov roj tseem ceeb uas pom hauv daim tawv ntoo ntawm tsob ntoo yog qhov muaj txiaj ntsig thiab siv hauv cov tshuaj tsw qab. Txiv hmab txiv ntoo thiab kua txiv tau siv los ua kua phoov, jelly thiab khoom qab zib.
- Ua tau zoo cuam tshuam rau kev ua haujlwm pom. Txiv qaub tincture kho mob tsis muaj zog thiab kev nyuaj siab. Txhawb nqa kho los ntawm myopia, ua rau pom kev pom tseeb. Tus neeg sawv cev yog antiscorbutic, tiv thaiv cov txheej txheem ntawm cov plaub hau.
- Cov kws kho mob qhia kom noj lemongrass tsis tu ncua, vim nws txhim kho kev puas siab puas ntsws. Lub cev ua haujlwm tsis muaj zog, cov leeg muaj zog, thiab kev ua haujlwm ntawm lub cev nce ntxiv.
- Lemongrass muaj cov tshuaj lom neeg lom. Lawv pab tag nrho lub cev ua haujlwm sib haum xeeb.
- Cov khoom tseem ceeb yog cov uas suav nrog hauv cov roj yam tseem ceeb ntawm cov nroj tsuag. Lawv txhim kho lub siab ua haujlwm. Muab kev txhawb siab rau lub plawv thiab lub paj hlwb.
- Cov khoom nyoos qhuav pab lub cev muaj zog. Ua tau zoo pab nrog kev nyuaj siab, lub cev thiab lub paj hlwb qaug zog.
- Kev siv lemongrass tshem tawm glycogen, tab sis cov nyiaj lactic acid hauv cov leeg loj hlob thiab hloov pauv. Siv los tiv thaiv kab mob khaub thuas thiab mob ua pa hnyav.
- Siv rau nephritis, kub siab, neurosis, tsis muaj zog ntawm lub plawv system. Txhawb kev ua haujlwm ntawm cov nqaij ua pa, ua rau cov ntshav qab zib qis.
- Lemongrass tuaj yeem tshem tawm qhov hnyav dhau los ua tsaug rau txiv qaub kua txiv. Ua kom cov txheej txheem zom zaub mov, zais kua txiv hauv plab. Cov txiv qaub noj tau zoo heev, yooj yim, thiab noj qab nyob zoo. Tab sis tsis txhob ua phem rau kev txais tos ntawm lemongrass, vim nws tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau lub cev.
Kev khaws thiab khaws cia ntawm lemongrass berries
Cov txiv hmab txiv ntoo tau sau nyob rau lub hli kawg ntawm lub caij ntuj sov, qhuav ob peb hnub hauv qhov chaw qhib, thiab tom qab ntawd muab tso rau hauv lub tshuab ziab khaub ncaws. Qhov kawg ntawm txheej txheem kom qhuav, cov khoom siv raw tau sau rau hauv ntawv lossis lub thawv ntim.
Npaj cov txiv hmab txiv ntoo raug txiav tawm, muab tso rau hauv lub thawv tshwj xeeb. Tom qab ntawd lawv tau faib rau hauv lub hnab yas lossis lub hnab cua thiab muab tso rau hauv lub tub yees. Kua txiv yog ua los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, uas muaj txiaj ntsig zoo. Tseem cov txiv hmab txiv ntoo tshiab tau muab tso rau hauv lub khob iav, npog nrog piam thaj thiab tso rau hauv tub yees kom ntev mus.
Lemongrass noj zaub mov
Kev noj zaub mov zoo li no tuaj yeem txo cov ntshav qab zib. Kev siv cov piam thaj ntau dhau ua rau rog. Tab sis yog tias koj tsis suav cov piam thaj tag nrho, tom qab ntawd qhov no ua rau mob taub hau, qaug zog, chim siab, tsis xav txog. Ntawm qhov kev pom zoo ntawm cov kws qhia zaub mov noj zaub mov, koj yuav tsum tau noj lemongrass txhua hnub hauv cov zaub xam lav, nqaij, ntses. Sprinkle zaub mov nrog kua txiv lemongrass, vim qhov no yuav txo qhov nqus dej qab zib. Thaum lub sijhawm noj zaub mov, koj yuav tsum tsis suav cov khoom ci, qos yaj ywm, mov, qhob cij dawb.
Qhov kom zoo dua ntawm kev noj zaub mov yog qhov ua kom lub cev nrog cov vitamin C, uas pab ua kom cov metabolism hauv ib txwm muaj, thiab txhim kho txoj hnyuv ua haujlwm. Kev siv cov lemongrass ua cov tshuaj tiv thaiv kab mob ntshav qab zib mellitus. Lemongrass noj cov zaub mov txhim kho cov tawv nqaij, tshem tawm cov co toxins thiab co toxins los ntawm lub cev.
Qhov tsis zoo tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev noj zaub mov yog nws qhov tsis zoo rau lub cev nrog siv ntev. Qhov no tuaj yeem cuam tshuam rau phab ntsa ntawm lub plab thiab nws ua haujlwm li cas. Hoob kho yuav tsum tsis pub dhau ib hlis.
Ntau yam zaub ntsuab
- Dej nrog lemongrass nyob rau hnub kub quenches nqhis dej thiab yog li pab txhawb kom poob phaus. Txiv qaub kua txiv lossis nws cov txiv hmab txiv ntoo tau ntxiv rau hauv chav ua noj nrog dej. Yog tias koj siv cov kua li niaj zaus, tom qab ntawd koj tuaj yeem poob txog 10 kilograms.
- Ntxiv rau qhov haus, koj tuaj yeem haus tshuaj yej ntsuab, zaub mov muaj calorie tsawg. Qhov tsis zoo ntawm kev noj zaub mov yog qhov hnyav poob yuav rov qab los raws sijhawm.
- Cov dej haus npaj tau tuaj yeem sib xyaw nrog kua txob cayenne lossis maple phoov. Qhov no yuav ua rau kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov kua paug. Nws yuav tsum tau qaug dej qaug cawv txhua hnub. Tom qab nres txoj kev kho, nws raug nquahu kom haus cov kua txiv hmab txiv ntoo lossis kua txiv rau ob peb hnub. Txoj hauv kev no koj yuav tuaj yeem khaws cov txiaj ntsig tau.
Ginger nrog lemongrass
Cov dej haus no yooj yim heev los npaj. Siv cov kua txiv lemongrass, txiav cov qhiav, ncuav dej npau npau tshaj qhov sib tov. Muab tshuaj yej rau infuse, ntxiv zib ntab rau nws thiab koj tuaj yeem nqa nws. Txhua leej txhua tus paub tias qhiav yog qhov ua rau lub plab xav tau, yog li nws yuav tsum tau noj tom qab noj mov. Txoj hauv kev kom poob phaus no tau siv los ntawm cov neeg teev ntuj qub.
Tshuaj yej Slimming
Txoj hauv kev kom poob phaus yog qhov yooj yim tshaj plaws thiab nrov tshaj plaws. Tsuas yog cov tshuaj yej tsim nyog haus ntsuab nrog ntxiv ntawm lemongrass. Hauv qhov no, nws yog qhov yuav tsum tau ua nruj ua raws cov zaub mov noj, thiab tom qab ntawd yuav muaj kev cuam tshuam. Nco ntsoov tias lemongrass muaj qhov tsis zoo ntawm cov hniav txha hniav laus, vim nws muaj ntau cov vitamin C. Yog li, tom qab txhua qhov haus, yaug koj lub qhov ncauj nrog tshuaj ntsuab yaug. Qhov no yuav pab zam kev kho hniav.
Kev siv lemongrass rau kev poob phaus
Cia peb xav txog lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev rog dhau:
- kev noj zaub mov tsis zoo;
- tsis ua hauj lwm nyob rau hauv lub endocrine system;
- kev nyuaj siab;
- teeb meem hormonal;
- qeeb metabolism;
- sedentary txoj kev ua neej.
Cov laj thawj zoo li no tuaj yeem tshem tawm nrog txiv qaub. Nws yuav nce kev siv zog, txhawb lub cev.
Txo cov roj (cholesterol), ua kom cov txheej txheem hauv cov metabolism, ua kom cov tshuaj hormones sib npaug. Cuam tshuam rau cov metabolism hauv carbohydrate, uas ua rau hlawv ntawm lub cev rog.
Schisandra thiab ginseng
Cov tshuaj ntsuab ua kom nrawm rau txheej txheem hloov pauv, nce kev tiv thaiv ntawm lub cev, txo cov tsos mob ntawm thaj chaw cuam tshuam los ntawm hluav taws xob. Cov kab lis kev cai kho mob muaj kev xav txog lub hlwb, cov nyhuv tonic. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau noj cov tshuaj lemongrass thiab ginseng tsis pub dhau 1-1, 5 lub hlis.
Cov nyhuv ntawm ginseng rau lub cev:
- nce kev ruaj ntseg ntawm qhov system;
- txhim kho kev nco;
- stimulates kev ua haujlwm hauv plawv;
- kho impotence;
- kev ua haujlwm siab;
- lub qab los noj mov zoo;
- lub suab ntawm lub paj hlwb.
Lemongrass ua:
- rhiab heev ntawm cov paj hlwb;
- kev xav nce siab;
- txhim kho kev pom kev;
- tiv thaiv kev sib sau ntawm lub cev hnyav hnyav.
Nco ntsoov tias kev siv cov txiv qaub ntau dhau tuaj yeem ua rau tsis zoo rau koj kev noj qab haus huv.
Nws tsis pom zoo kom nqa cov nroj tsuag no thaum:
- ntshav siab;
- lactation;
- cev xeeb tub;
- excitability ntawm lub paj hlwb;
- tus kheej tsis kam ua;
- pw tsis tsaug zog.
Lemongrass nrog zib mu
Zib ntab nrog lemongrass tau suav tias yog tshuaj tua kab mob zoo, muaj qhov ntxhiab tsw tshwj xeeb, saj qab. Cov khoom muaj sedative, anti-inflammatory zog. Cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig zoo, zom tau yooj yim, tab sis muaj calories ntau.
Cov khoom zib ntab:
- txo cov ntshav viscosity;
- txhim kho lipid metabolism;
- kho qhov txhab;
- stabilizes ntshav siab;
- nce hemoglobin;
- lowers cov cholesterol;
- txhim kho qhov xwm txheej ntawm lub cev tag nrho.
Zib ntab nrog lemongrass txhawb kev tshem tawm ntawm cov kua tsib, muab lub zog, rov ua kom muaj zog, muaj zog.
Nws yog siv thaum:
- avitaminosis;
- kab mob ntawm daim tawv nqaij;
- nquag nkees;
- tsaug zog;
- ntshav tsis txaus;
- kev nyuaj siab lub xeev.
Nws raug nquahu kom noj 1 tsp zib ntab. cov neeg laus thiab menyuam yaus, 2-3 zaug hauv ib hnub.
Contraindications:
- pw tsis tsaug zog;
- siab siab;
- lactation;
- ua xua;
- mob ntshav qab zib.
Kev siv lemongrass hauv kev ua kis las
Schisandra yog cov tshuaj tua kab mob zoo tshaj plaws, txhawb kev noj qab haus huv, ua kom muaj kev tiv thaiv thiab cov txheej txheem hauv kev zom zaub mov. Nws ua rau kom muaj kev tsaug zog, uas yog vim li cas nws thiaj pom tias muaj peev xwm ua haujlwm tau. Yog li, tsob ntoo yuav tsum tau noj thaum qoj ib ce. Tom qab ua haujlwm ntev, cov khoom tshem tawm kev qaug zog, rov ua kom lub zog muaj zog thiab tiv nrog kev siv lub cev hnyav.
Txhawm rau npaj cov dej haus, koj yuav xav tau qej, uas yuav tsum tau nchuav nrog dej npau thiab rhaub rau 10 feeb, txias thiab noj 1 tbsp. l. 3 zaug hauv ib hnub txog 6 teev tsaus ntuj kom tsis txhob cuam tshuam kev tsaug zog.
Schisandra roj
Cov roj ua tiav tuaj yeem yuav tom khw muag tshuaj. Nws tau txais tsis yog los ntawm cov kis las, tab sis kuj yog cov neeg zoo tib yam. Yog li cov txiaj ntsig dab tsi koj tuaj yeem tau txais los ntawm kev siv roj? Xav txog qhov muaj txiaj ntsig ntawm daim ntawv thov hauv qab no:
- Ua kom muaj txiaj ntsig zoo thaum ua kis las ncaws pob.
- Ua kom adrenaline ntau ntxiv.
- Ua kom muaj kev tiv thaiv kev lom zem.
- Qhib ntawm lub paj hlwb cortex.
- Ua kom cov kev cai ntawm lub paj hlwb ntau ntxiv.
- Ua kom yooj yim rau kev hloov pauv ntawm lub cev kom hnyav.
- Kev hloov kho tshwj xeeb ntawm peb lub cev.
Raws li, cov neeg uas siv cov zaub ntsuab muaj lub siab ntev, kev sib raug zoo, qib kev ntxhov siab thiab pom cov ntaub ntawv zoo dua. Tsis tas li, cov nroj tsuag muaj txiaj ntsig zoo rau lub siab lub ntsws thiab lub cev. Tab sis tseem, ua ntej koj pib noj tshuaj, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob.
Kev siv lemongrass hauv kev ua noj
Lemongrass yog siv rau kev npaj cov kua qab zib thiab txiv hmab txiv ntoo haus. Cov dej haus txhim kho kev xav, txo kev qaug zog. Lawv ntxiv nws rau cov khoom qab zib (khoom qab zib, marmalade, chocolate, khoom qab zib). Lawv ua lemongrass jam, jam, jam.
Kev siv lemongrass hauv cosmetology
Cov nroj tsuag tau ntxiv rau lub ntsej muag lub ntsej muag kom zoo nkauj. Cov tshuaj nplaum uas muaj cov nplooj lemongrass tiv thaiv kab mob ntawm daim tawv nqaij. Da dej nrog ntxiv cov txiv qaub roj, kua txiv los txhim kho qhov mob ntawm daim tawv nqaij ntawm lub cev.
Qhov tsis zoo ntawm cov txiv qaub
Ib yam khoom lossis tshuaj yuav tsum tau noj tom qab mus ntsib kws kho mob. Schisandra yog qhov ua tau tsis txaus ntshai thiab tsis tsim kev puas tsuaj rau peb lub cev. Tab sis nws yog contraindicated rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm insomnia, ntshav siab, tshee overexcitation, plab tso zis. Tsis tas li, nws yuav tsum tsis txhob noj thaum cev xeeb tub thiab lactation.
Kawm paub ntau ntxiv txog lemongrass thiab nws cov khoom los ntawm daim vis dis aus no:
[xov xwm =
