Ib qho yooj yim heev, tab sis me ntsis ntsim appetizer, txhua tus neeg uas saj nws yuav nyiam nws. Ib daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab ntawm ntsim zucchini nrog qej thiab mayonnaise. Daim ntawv qhia yees duab.
Thaum xub thawj siab ib muag, ntsim zucchini nrog qej thiab mayonnaise zoo li yog cov zaub yooj yim. Txawm li cas los xij, lawv tuaj yeem dhau los ua cov khoom noj txom ncauj uas nyiam tshaj plaws thiab yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws tsis yog noj hmo txhua hnub nrog koj tsev neeg, tab sis kuj yog noj hmo yav tsaus ntuj. Qej zucchini zaub mov txawv yog nrov heev vim tias lawv muaj nyob ntawm tus nqi thiab tsis xav tau kev siv zog lossis sijhawm los npaj. Muaj ntau txoj hauv kev yuav ua li cas npaj cov zaub mov ntsim kom nws qab nyob hauv tsev.
Feem ntau cov zaub yog txiav rau hauv daim. Yog tias nws yog menyuam yaus, tom qab ntawd nws tuaj yeem muab ntxig rau hauv cov hmoov nplej, ci hauv cov qe, lossis sab laug raws li nws yog. Yog tias cov txiv hmab txiv ntoo twb "muaj hnub nyoog" lawm, nws yuav tsum tau muab tshem tawm ntawm cov noob thiab tev. Hauv qhov no, nws yuav zoo dua los txiav nws rau hauv cubes. Qej yog seasoned nrog kib zucchini los yog muab tso rau hauv cov ntses uas tau nchuav dua cov zaub ua tiav. Mayonnaise feem ntau yog siv ua ntses, tab sis qee zaum qaub cream lossis yogurt yog siv. Koj tseem tuaj yeem ntxiv me ntsis mustard rau cov ntses rau piquancy. Cov zaub mov npaj tau tuaj yeem ua kom zoo nkauj nrog cov zaub ntsuab, cov txiv lws suav, cov dos ntsuab, cov txiv hmab txiv ntoo … Koj yuav tau txais kev kho kom zoo nkauj tiag tiag ntawm lub rooj noj mov.
Saib kuj yuav ua li cas ua noj cov zucchini (khob).
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 109 kcal.
- Cov khoom siv - 2
- Lub sijhawm ua noj - 30 feeb
Cov khoom xyaw:
- Zucchini - 1 daim.
- Mayonnaise - rau kev hnav khaub ncaws
- Ntsev - 0.5 tsp
- Zaub roj - rau kib
- Qej - 2-3 cloves
Kauj ruam ib kauj ruam ua noj ua kom ntsim zucchini nrog qej thiab mayonnaise, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Ntxuav zucchini hauv qab dej ntws thiab qhuav nrog daim ntawv so tes. Txiav cov txiv hmab txiv ntoo rau hauv ib ncig txog 1 cm tuab.
2. Ncuav cov roj zaub rau hauv lub lauj kaub thiab ua kom sov zoo. Tom qab ntawd ntxiv cov courgettes thiab tig rau nruab nrab cua sov. Caij lawv nrog ntsev thiab kib kom txog thaum Golden xim av.
3. Tig cov courgettes hla thiab ua noj kom txog thaum zoo ib yam.
4. Tshem cov courgettes los ntawm lub lauj kaub thiab tso lawv zoo rau ntawm phaj phaj.
5. Tev cov qej thiab hla nws los ntawm kev nias, nyem nws mus rau kib zucchini. Nco ntsoov tias ib feem ntawm cov qej loj tau txais ntawm txhua zucchini.
6. Ncuav mayonnaise rau ntawm zucchini. Kho nws cov nyiaj kom haum rau koj nyiam thiab nyiam. Pab cov appetizer tam sim tom qab ua noj. Nws yog nyob rau hauv daim ntawv tshiab uas ntsim zucchini nrog qej thiab mayonnaise yog cov ntxhiab tshaj plaws thiab qab.
Saib kuj daim vis dis aus qhia yuav ua li cas kib kib zucchini nrog mayonnaise thiab qej.
