Ib daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab ntawm kib zucchini nrog qej, dos ntsuab thiab mayonnaise. Ua noj ua haus thev naus laus zis rau khoom noj txom ncauj thoob ntiaj teb. Cov ntsiab lus calorie, cov cai ua haujlwm thiab daim ntawv qhia video.
Tsis txaus ntseeg, yoo mov thiab yooj yim! Daim ntawv qhia caij ntuj sov los ntawm menyuam yaus rau cov nyiam zaub - kib zucchini. Lawv tau hlub thiab paub los ntawm yuav luag txhua tus. Tsuas yog txoj hauv kev ua noj yuav txawv. Piv txwv li, zucchini raug txiav rau hauv nyias ib ncig thiaj li hais tias thaum kib, lawv dhau los ua crispy li chips. Lawv tuaj yeem kib hauv butter, hauv cov hmoov ua hmoov lossis hauv qe qhob cij. Lawv tau txais kev pabcuam nrog qej, mayonnaise, txua cheese, tshuaj ntsuab, txiv lws suav, thiab lwm yam Ntxiv cov kib me me, cov dos tshiab thiab tswb kua txob ua rau cov zaub mov muaj qab ntxiag thiab muaj ntxhiab. Qhov kev tshuaj xyuas no muab cov ntawv qhia yooj yim rau ua qab kib zucchini nrog qej, dos ntsuab thiab mayonnaise. Cov txiaj ntsig yuav ua rau koj xav tsis thoob, thiab koj yuav ua lawv ntau dua ib zaug.
Lub appetizer hloov mus ua qhov tsis txaus ntseeg, muaj ntxhiab thiab muaj kev sib tw heev. Ib qho ntxiv, zucchini yog txias txias nyob rau hnub tom ntej, tom qab ntawd lawv cov saj yuav ci dua. Yog tias lub tais tau npaj los ntawm cov zaub hluas, tom qab ntawd daim tawv nqaij tsis tas yuav tev tawm lossis tshem tawm cov noob. Cov txiv hmab txiv ntoo qub yuav tsum yog li tev tawm los ntawm cov noob loj thiab tuab tev. Koj tuaj yeem ua zaub mov rau koj tus kheej, lossis ua ib sab phaj rau nqaij lossis ntses. Zucchini kib tuaj yeem ua noj hauv qiv, tab sis tom qab ntawd lawv yuav tsum tau ua haujlwm yam tsis muaj mayonnaise.
Saib kuj yuav ua li cas ua noj zucchini hauv qe qe thiab cheese.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 119 kcal.
- Cov khoom siv - 2
- Lub sijhawm ua noj - 30 feeb
Cov khoom xyaw:
- Zucchini - 3 daim.
- Zaub roj - rau kib
- Mayonnaise - mus saj rau hnav khaub ncaws
- Ntsuab dos - pawg
- Ntsev - 0.5 tsp los yog mus saj
- Qej - 3-4 cloves
Kauj ruam los ntawm kauj ruam kev npaj kib zucchini nrog qej, dos ntsuab thiab mayonnaise, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Ntxuav zucchini, qhuav nrog daim ntawv so tes thiab txiav rau hauv ib ncig txog 0.5-0.7 hli tuab.
2. Tev lub qej. Ntxuav ntsuab dos, qhuav thiab finely chop.
3. Ncuav roj zaub rau hauv lub lauj kaub thiab ua kom sov zoo. Hauv qab ntawm lub lauj kaub yuav tsum tuab, txwv tsis pub cov zaub yuav hlawv. Muab cov zucchini tso rau hauv thiab muab lub caij nrog ntsev. Lub caij nrog kua txob dub thiab koj nyiam cov txuj lom yog tias xav tau.
4. Fry cov courgettes ntawm ob sab dhau qhov cua sov nruab nrab kom txog thaum Golden xim av. Kho qib ntawm kev kib koj tus kheej, zoo li kib zaub hnyav, ua noj ntev dua ntawm qhov hluav taws kub me ntsis ntxiv. Raws li, ntawm qhov tsis sib xws, rau qhov ua kom qab zib ntau dua, kib zucchini ntawm cov nplaim taws qis kom txog thaum lub teeb kub xim tau tsim.
5. Muab cov kib zucchini tso rau ntawm daim phaj tiaj.
6. Caij cov courgettes nrog qej qej. Yog tias tsis yog, chop cov qej finely nrog rab riam los yog grate rau ntawm grater nruab nrab.
7. Ncuav mayonnaise hla txhua lub voj zucchini. Kev xaiv, tsis txhob siv mayonnaise rau cov khoom noj txom ncauj, koj tuaj yeem ua cov ntses nrog piquant aftertaste.
8. Sprinkle kib zucchini nrog qej thiab mayonnaise nrog tws ntsuab dos. Ua kom tiav cov khoom noj qab zib rau lub rooj.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas kib kib zucchini nrog qej thiab txiv lws suav.
