Kuv hais qhia qhov qab heev, tab sis yooj yim-rau-npaj daim ntawv qhia-croutons nrog zaub xam lav ntawm qej qus, dos ntsuab thiab qe. Cov khoom noj yog yooj yim los npaj, tab sis noj qab nyob zoo. Daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab. Daim ntawv qhia yees duab.
Tau kawg, koj tuaj yeem tsuas yog ua qab qej qej qej nyias nrog qe, dos thiab seasoned nrog mustard thiab mayonnaise. Tab sis, tsis ntev los no, croutons, toasts, bruschetta, qhaub cij kub, qhaub cij, thiab lwm yam tau dhau los ua qhov tshwj xeeb. Yog li ntawd, hnub no kuv tshaj tawm kom ua cov croutons qab zib nrog zaub xam lav ntawm qej qus, dos ntsuab thiab qe.
Dua li ntawm qhov yooj yim ntawm cov khoom noj txom ncauj, nws muaj txiaj ntsig zoo, uas yog qhov tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij nplooj ntoo hlav tsis muaj cov vitamins. Plaub ntawm cov dos ntsuab ntsuab sib haum xeeb zoo nrog qej qus thiab qe qhuav. Lawv ua tiav qhov ua kom zoo ntxiv ntawm cov zaub mov zoo caij nplooj ntoo hlav. Koj tuaj yeem paub qhov txawv qej qus los ntawm lwm cov tshuaj ntsuab los ntawm nplooj uas zoo li lilies ntawm hav, nrog rau qhov hnov tsw thiab saj ntawm qej. Yog li ntawd, cov qhaub cij yuav tsim nyog tsuas yog tias koj tsis tas yuav mus qhov twg tom qab noj mov. Ua ntej lub rooj sib tham lossis hnub tim, nws yog qhov zoo dua los ua cov toasts qee lub sijhawm.
Saib kuj yuav ua li cas ua noj cheese croutons hauv microwave.
- Cov ntsiab lus calories ntawm 100 g - 209 kcal.
- Cov khoom siv - 4
- Lub sijhawm ua noj - 15 feeb, ntxiv rau lub sijhawm ua kom kub thiab txias qe
Cov khoom xyaw:
- Ramson - 15 nplooj
- Fabkis nplej mustard - 1 tsp
- Mayonnaise - 2 diav rau refueling
- Ntsev - pinch
- Ntsuab dos - ob peb tis
- Qe - 1 pc.
- Mov ci - 4 daim
Kev npaj ib qib zuj zus ntawm croutons nrog qej qej zaub xam lav, dos ntsuab thiab qe, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Ntxuav cov dos ntsuab, qhuav nrog daim ntawv so tes thiab chop finely.
2. Ntxuav cov qej qus nplooj, qhuav nrog phuam, txiav tawm cov qia ntev thiab txiav rau hauv daim nyias nyias.
3. Cov qe nyoos ua ntej, txias hauv dej khov, tev thiab txiav rau hauv qhov me me. Yog tias koj tsis paub yuav ua li cas ua kom raug kom lub plhaub tsis tawg, thiab lub qe tsis tig xiav thiab tsis dhau siav, nrhiav daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab tshaj tawm ntawm nplooj ntawv ntawm lub xaib. Txhawm rau ua qhov no, siv kab ntawv tshawb fawb, qhov twg nkag mus rau cov lus xav tau thiab lub xaib yuav xaiv daim ntawv qhia.
4. Txiav lub khob cij rau hauv daim nyias nyias thiab qhuav hauv lub lauj kaub huv thiab qhuav ntawm ob sab kom txog thaum kub xim av thiab nkig. Koj tseem tuaj yeem ua croutons hauv lub toaster.
5. Muab tag nrho cov khoom lag luam tso rau hauv ib lub thawv. Lub caij lawv nrog mayonnaise, pinch ntsev thiab mustard.
6. Ua cov zaub xam lav kom zoo.
7. Muab cov zaub xam lav ntawm qej qus, dos ntsuab thiab qe rau ntawm croutons thiab tam sim ntawd muab cov khoom noj rau lub rooj. Yog tias koj yuav tsis muab cov khoom noj tam sim ntawd, tom qab ntawd nteg cov khob cij ua ntej ua haujlwm.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas thiaj ua zaub xam lav caij nplooj ntoo hlav nrog qej qus thiab qe.
Kab lus ntsig txog: Daim ntawv qhia rau ci qhob cij nrog cov nceb thiab cov dos
