Pudding nplej yog tshais zoo los yog khoom qab zib tiag tiag, tshwj xeeb tshaj yog thaum nrog txiv apples. Thaum ci, cov txiv hmab txiv ntoo tsim cov kua paug uas nkag mus rau hauv cov mov. Yog li ntawd, paj npleg tawm los tsw qab thiab ntxim nyiam.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam yog kauj ruam ua noj
- Daim ntawv qhia yees duab
Pudding yog qhov muag heev thiab, raws li txoj cai, cov khoom qab zib nrog cov cua zoo thiab zoo sib xws. Puddings yog boiled los yog ci hauv qhov cub. Cov tais diav tau siav hauv cov dej da dej lossis hauv ob lub rhaub dej, thiab ci hauv qhov cub lossis lub tshuab cua txias. Hauv daim ntawv qhia no kuv yuav qhia koj qhov kev xaiv ua zaub mov thib ob. Tab sis txhua qhov xwm txheej, txhua yam zaub mov yuav dhau los ua cua thiab qab, nrog qhov ua kom zoo ib yam thiab qab ntxiag qab ntxiag. Yog li ntawd, kuv twv yuav raug hu kom sawv daws sim nws! Tom qab tag nrho, txhua tus niam tsev tuaj yeem ci cov paj npleg tsis tas siv zog ntau.
Npaj paj npleg npaj tau yooj yim dhau los ua pluas tshais zoo, yav tav su tshuaj yej lossis txawm tias yog zaub mov zoo rau noj hmo. Pudding tau qhuas los ntawm ob tus menyuam thiab lawv niam lawv txiv. Thiab yog tias koj cov menyuam tsis nyiam noj mov porridge, tom qab ntawv lawv yuav twv yuav tau cov nplej paj npleg ntawm ob sab plhu. Ib qho ntxiv, paj npleg mov tuaj yeem nkag rau hauv tus menyuam txoj kev noj zaub mov txij thaum muaj hnub nyoog ib thiab ib nrab xyoo. Txawm hais tias nws muaj peev xwm ua ntej dhau los, yog tias tus menyuam muaj peev xwm tau txais cov hniav txaus rau zom thiab yuav ua tus tswv ntawm kev zom.
- Caloric cov ntsiab lus ib 100 g - 145 kcal.
- Kev Pab - 1 Pudding
- Lub sijhawm ua noj - 50 feeb
Cov khoom xyaw:
- Mov - 150 g
- Dej los yog mis nyuj - 300 ml
- Kua - 1 pc. (nruab nrab loj)
- Zib ntab - 2-3 tablespoons
- Ntsev - me me pinch
- Qe - 2 pcs. (loj loj)
Ua Mov Pudding:
1. Yaug cov nplej kom zoo hauv 7 dej kom ntxuav tag nrho cov gluten. Muab nws tso rau hauv lub hnab lim thiab yaug kom txog thaum cov dej ntshiab. Qhov no txhais tau hais tias cov nplej tau yaug kom zoo. Hloov cov mov mus rau lub lauj kaub tais diav, npog nrog dej haus lossis mis nyuj thiab rhaub kom txog thaum yuav luag siav.
2. Ua txhaum lub qe thiab cais cov dawb los ntawm cov qe. Ua qhov no kom zoo kom tsis txhob poob ib qho ntawm cov yolk nkag rau hauv cov dawb. Muab cov yolks tso rau hauv lub tais nrog mov, tseem muab zib ntab, uas koj tuaj yeem hloov nrog piam thaj xim av lossis ib qho jam.
3. Ua txhuv nplej. Hauv qee daim ntawv qhia zaub mov, nws tau npaj siab los cuam tshuam cov nplej siav nrog rab rab kom txog thaum sib xws sib xws. Koj tuaj yeem sim ua qhov no. Tom qab ntawd paj npleg yuav muaj kev ntxhib los mos zoo ib yam.
4. Ntxuav thiab tev cov txiv apples. Txiav rau hauv slices thiab ntxiv rau mov. Koj tuaj yeem tev lawv ua ntej. Qhov no twb yog teeb meem ntawm saj. Nws tseem raug tso cai kom ua cov txiv apples. Tab sis tom qab ntawd lawv yuav ploj hauv qhov hnyav tag nrho. Kuv nyiam txiav lawv ntau kom tau txais qhov saj ntawm cov txiv apples.
5. Muab cov mov nrog kua txiv.
6. Yeej cov protein kom zoo nrog lub tov khoom kom txog thaum khov dawb thiab cov huab cua loj.
7. Maj mam ntxiv lub qe dawb raug ntaus rau hauv lub khob noom cookie thiab maj mam maj mam ua kom huab cua nyob hauv lub khob noom cookie.
8. Kab ib lub tais ci nrog parchment lossis butter. Tev tawm lub khob noom cookie thiab txhuam nws kom tusyees.
9. Ua kom sov lub qhov cub kom 180-200 degrees thiab xa cov khoom mus ci rau 35-40 feeb. Txheeb xyuas kev npaj nrog cov ntoo tawg, tho cov paj npleg nrog nws, yuav tsum tsis muaj cov nplaum nplaum rau nws. Pab cov khoom qab zib sov lossis txias. Thaum ua haujlwm, nws tuaj yeem nchuav nrog cov kua qab zib.
Saib kuj daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua paj npleg nrog txiv apples.
