Nkees ntawm taub dag taub dag? Kuv hais qhia ci lub ncuav qab zib zoo kawg nrog qhiav thiab txiv kab ntxwv tev los ntawm cov zaub no. Ib daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab yuav pab koj kom pom meej yuav ua li cas thiaj ua tau qhov qab heev.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam yog kauj ruam ua noj
- Daim ntawv qhia yees duab
Pumpkin tsis yog cov khoom nrov tshaj plaws ntawm peb cov rooj. Thiab txawm hais tias txog thaum tsis ntev los no nws tsis nco qab lawm, niaj hnub no tib neeg txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv thiab tais diav nrog nws cov ntsiab lus tshwm sim ntau dua. Ntawm ntau yam zaub mov txawv zoo sib xws, qhov chaw tshwj xeeb rau ci hauv tsev nrog cov kab lis kev cai noj qab nyob zoo melon yog qhov txawv. Piv txwv li, taub dag taub dag yog ib txwm ua Thanksgiving ci hauv Asmeskas. Hnub so no tau ua kev zoo siab rau hnub Thursday thib plaub ntawm Kaum Ib Hlis, thiab yuav luag txhua tus niam tsev txiav txim siab nws yog nws lub luag haujlwm ci cov paj taub qab qab. Kuv tshaj tawm, yam tsis tau tos rau hnub so, ua zaub mov qab qab rau taub dag taub dag nrog cov qhiav thiab txiv kab ntxwv tev. Qhov qub ncuav qab zib nrog saj qab yuav dhau los ua kev dai kom zoo ntawm lub rooj niaj hnub thiab kev ua koob tsheej.
Thaum ua cov taub dag taub dag, raws li txoj cai, ntau lub qe, butter, qaub cream thiab lwm yam khoom tsiaj tau ntxiv rau lub khob noom cookie. Qhov no ua rau cov khoom qab, tab sis muaj calories ntau, ntau dhau thiab hnyav. Qhov zoo ntawm daim ntawv qhia no yog tias nws yooj yim heev. tsis muaj rog nyob rau hauv lub khob noom cookie. Lub ncuav qab zib yog lean thiab noj zaub mov zoo, tib lub sij hawm airy thiab kev sib tw. Nws kuj tseem tsim nyog sau cia tias muaj txiaj ntsig zoo ntawm lub hnub zaub. Pumpkin tshem tawm cov co toxins thiab co toxins, txhim kho cov metabolism, tiv thaiv kev rog, thiab yog qhov zoo rau kev pom kev. Nws yog siv los txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv. Nws txo cov ntshav qab zib, muaj cov diuretic me me thiab cov nyhuv choleretic, txhim kho kev pw tsaug zog, thiab soothes qab haus huv.
- Caloric cov ntsiab lus ib 100 g - 224 kcal.
- Kev Pab Ib Ntim - 1 Ncuav Qab Zib
- Lub sijhawm ua noj - 1 teev 15 feeb
Cov khoom xyaw:
- Taub dag - 300 g
- Zaub roj - 75 ml
- Txiv kab ntxwv zest - 1 tsp
- Ntsev - pinch
- Ginger hmoov - 1 tsp
- Zib ntab - 4 tablespoons
- Dej qab zib - 1 tsp
- Rye hmoov - 250 g
Kauj ruam ib kauj ruam ua noj taub dag taub dag nrog cov qhiav thiab txiv kab ntxwv zest, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Tev lub taub dag, txiav thiab rhaub kom txog thaum muag muag. Tom qab ntawd ntws cov dej ntau dhau, thiab zuaj lub taub dag nrog cov zuaj, tig nws mus rau hauv ib lub puree.
2. Ntxiv citrus flakes rau lub taub dag loj thiab ncuav cov roj zaub.
3. Ncuav zib ntab tom ntej. Yog tias nws tuab heev, ua ntej yaj nws hauv dej da dej. Do hauv cov taub taub sib tov.
4. Hauv lwm lub thawv, sib tov ua hmoov, ntsev, ci dej qab zib thiab qhiav hmoov. Koj tuaj yeem siv hmoov nplej yog tias xav tau.
5. Muab ob pawg ua ke: sib tov qhuav thiab taub dag taub dag.
6. Tov lub khob noom cookie thiab ncuav nws mus rau hauv lub tais ci, grease nws nrog txheej nyias ntawm cov roj zaub lossis npog nrog ci parchment.
7. Xa lub ncuav qab zib rau hauv qhov cub preheated rau 180 degrees rau 40 feeb. Saj qhov npaj tau nrog tus pas ntoo. Yog tias tsis muaj lo lo rau ntawm kab txaij, tom qab ntawd cov khoom ci tau npaj lawm. Yog tias tsis yog, txuas ntxiv ci rau lwm 5 feeb thiab sim ua noj dua.
Tshem cov ncuav mog qab zib tiav los ntawm pwm tom qab txias. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem txiav nws ntev ua ob lub ncuav thiab roj nrog cov qab zib.
Saib kuj daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua ncuav taub dag nrog qhiav thiab txiv kab ntxwv zest.
