Ntau npaum li cas thiab dab tsi xyov yog sapodilla muaj txiaj ntsig? Koj tuaj yeem ua noj dab tsi nrog thiab yuav ua li cas thiaj yog. Leej twg yuav tsum tso tseg qhov kev nqis peev no thiab yog vim li cas. Cov txiv hmab txiv ntoo txawv txawv muaj cov yam ntxwv zoo li cas? Cov txiaj ntsig ntawm sapodilla yuav luag sib xws rau cov uas los ntawm cov txiv apples, yog li nws yuav yog qhov tsim nyog hloov pauv rau lawv.
Ua mob thiab contraindications rau siv sapodilla
Cov khoom no muaj kev nyab xeeb kiag li. Noj nws, txawm tias muaj ntau, tsis tuaj yeem ua rau muaj kev rau txim. Tsuas yog qhov tshwj xeeb ntawm no yog qhov ua tau hauv cov xwm txheej no thaum nws los txog rau qhov lwj, txiv hmab txiv ntoo lwj. Yog menyuam raug tsim txom, mob plab me me thiab raws plab me me tuaj yeem tshwm sim. Nws tshwm sim tsis tshua muaj neeg, tshwj xeeb tshaj yog thaum menyuam yaus lossis neeg laus muaj teeb meem zom zaub mov.
Kev nruj me ntsis contraindications muaj feem cuam tshuam hauv cov xwm txheej hauv qab no:
- Kev rog … Koj yuav tsum tau ceev faj ntawm no vim tias muaj ntau cov carbohydrates hauv cov nqaij, uas tuaj yeem ua rau tus neeg muaj rog ntau dua.
- Kev mob siab rau tus kheej rau cov khoom … Nws tshwm sim hauv 5-10% ntawm txhua kis, thiab feem ntau yog menyuam yaus hnub nyoog qis dua 4 xyoos. Tau ntau xyoo, qhov teeb meem no feem ntau daws ntawm nws tus kheej.
- Ntshav Qab Zib … Hauv qhov no, nws tsim nyog tso sapodilla vim tias nws muaj cov suab thaj uas ua rau kom cov piam thaj ntau ntxiv. Nws yog qhov txaus ntshai rau ob tus kab mob thawj thiab hom ob.
- Ua xua txiv hmab txiv ntoo … Ua tib zoo saib xyuas qhov no yuav tsum yog cov uas nws lub cev muaj kev cuam tshuam sai rau txiv kab ntxwv, txiv qaub, kiwi, txiv tsawb, txiv apples. Nrog rau qhov teeb meem no, khaus khaus thiab liab ntawm daim tawv nqaij tuaj yeem tshwm sim.
Nws yuav tsum tau nco ntsoov tias cov txiv hmab txiv ntoo no qab zib heev thiab txawm tias cloying. Yog li ntawd, nws raug nquahu kom muab nws sib xyaw nrog lwm cov khoom lossis tam sim haus nws nrog dej huv.
Tseem ceeb! Sapodilla yog cov khoom siv ncaj ncees uas tau nqus sai thiab zom los ntawm lub cev yam tsis muaj teeb meem.
Cov zaub mov txawv ntawm Sapodilla
Cov txiv hmab txiv ntoo feem ntau siv raw, ntshiab. Nws tau txiav ua ob ntu thiab txawm tias tom qab ntawd cov nqaij tau muab tshem tawm nrog rab diav me me, los ntawm kev noj nws lossis siv nws los tsim cov khoom qab zib thiab lwm yam khoom qab zib. Qhov tseem ceeb tshaj, nco ntsoov tias cov tawv nqaij thiab cov noob tsis tuaj yeem siv thiab yuav tsum tau muab tshem tawm thiab muab pov tseg. Nws tseem tsis pom zoo kom tev cov txiv ntoo ua ntej 1-2 teev ua ntej ua noj.
Nov yog qhov yooj yim thiab pheej yig cov zaub mov sapodilla zoo li:
- Jam … Txhawm rau kom tau nws, koj yuav tsum tau ntxuav thiab tev 5 kg ntawm txiv hmab txiv ntoo, tom qab uas lawv yuav tsum tau npog nrog piam thaj (1.5 kg) thiab tawm mus rau 1.5 teev. Qhov no yog qhov tsim nyog txhawm rau txhawm rau ua kua txiv. Tom qab ntawd lawv tau zom nrog zom, sib xyaw, nchuav nrog dej me me (300 ml), ua ke nrog txiv qaub kua txiv (7 tbsp. L.) Thiab zib ntab (3 tbsp. L.). Tom ntej no, qhov hnyav nyob rau hauv lub lauj kaub nrog cov phab ntsa tuab tau muab tso rau qhov cua sov qis thiab khaws cia rau li 60 feeb, nplawm tas li.
- Smoothie … Nws qhov kev npaj yuav tsum tau tev 1 kg ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tseem ceeb thiab 200 g ntawm dub currant los ntawm tev thiab noob. Txhua yam no tau ntxuav thiab thauj mus rau hauv lub tais tais, tom qab uas zib ntab (2 diav) ntxiv thiab nplawm. Raws li qhov tshwm sim, ib homogeneous gruel yuav tsum tsim, uas yuav tsis muaj pob. Nws yuav tsum tau nchuav rau hauv ib lub taub ntim thiab tso rau hauv tub yees kom txog thaum nws txias. Tom qab ntawd ncuav lub smoothie rau hauv tsom iav, ntxig ib lub raj mis rau hauv txhua ntawm lawv thiab haus kom koj noj qab haus huv!
- Zaub xam lav … Txhua yam koj yuav tsum tau ua yog txiav cov txiv apples ntsuab (2 daim me me), txiav 2 tangerines rau hauv cov npoo thiab chop sapodilla (3 daim) rau hauv cubes. Tom qab ntawd ntxiv grated Adyghe cheese (120 g), nchuav cov kua txiv hmab txiv ntoo (2 diav), txiv roj roj (3 diav) thiab kua txiv qaub (3 diav). Tom ntej no, txhua yam uas tseem tshuav yog nchuav cov sib xyaw ntawm cov phaj loj, dai kom zoo nkauj nrog nplooj zaub xas lav.
- Cov kua nplaum txias … Tev cov txiv hmab txiv ntoo tseem ceeb, uas yuav xav tau txog 3-4 daim. Tom qab ntawd grate thiab ntxuav lawv nrog rab rab. Ua tib yam nrog Adyghe cheese (120 g), hau qe (2 pcs.) Thiab dos ntsuab (tsis ntau tshaj 20 g). Tam sim no muab tag nrho cov khoom xyaw, sau lawv nrog dej npau (1.5 l), ntsev, kua txob thiab ua noj rau 20-30 feeb. Tom qab lub sijhawm no, tuav qhov sib tov dua, nphoo nrog dill thiab ua kom sov.
- Pancakes … Grate 5 daim ntawm qhov zoo tshaj plaws grater. txiv hmab txiv ntoo, tev lawv los ntawm tev thiab noob ua ntej. Tom ntej no, ntxiv 3 tbsp. l. qaub cream, ntsev me ntsis, tuav hauv 1 lub qe thiab maj mam ntxiv 200 g hmoov los tuav lub khob noom cookie ua ke. Tam sim no kub kom nrawm, ncuav nws nrog cov roj zaub thiab muab qhov hnyav rau nws nrog rab diav sib sib zog nqus. Fry pancakes ntawm ob sab, tshem tawm ntawm lub phaj thiab ncuav tshaj cov qaub cream. Yog tias lawv tawg, koj tuaj yeem ntxiv me ntsis semolina. Lawv zoo meej nrog compote, tshuaj yej, kas fes lossis lwm yam dej qab zib.
- Pickling … Qhov no tuaj yeem ua tiav nrog tag nrho lossis txiv hmab txiv ntoo hlais. Koj tsis tas yuav tev lawv ua ntej qhov no. Cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau ntxuav, npog nrog dej thiab tso cai sawv ntsug li 2 teev kom ua rau lawv muag. Tom ntej no, rhaub 10 liv dej hauv lub lauj kaub, ntxiv qab zib (2.5 kg), ntxiv ntsev me ntsis thiab do txhua yam kom cov khoom xyaw qhuav tau yaj tag. Tom qab ntawd tshem tawm cov txiv hmab txiv ntoo uas ntub, hloov lawv mus rau hauv lub thawv ntoo thiab npog nrog cov marinade npaj. Muab lub voj voos ntoo tso rau saum, thiab tom qab ntawd - kev tsim txom hauv daim ntawv ntawm lub pob zeb hnyav. Tom qab ntawd muab lub thawv ntim nrog txiv hmab txiv ntoo tso rau hauv chav uas qhov kub tau khaws cia ib puag ncig 18 ° C. Ntawm no lawv yuav tsum tau tawm mus li 2 lub lis piam.
Cov lus tseeb nthuav txog sapodilla
Cov txiv hmab txiv ntoo no tseem hu ua achra, txiv hmab txiv ntoo ntawm tsob ntoo roj thiab chiku. Nws muaj cov tawv nqaij tawv, tawv tawv uas muaj fiber ntau. Ua li no, nws zoo li txiv apples. Yog tias tsob ntoo raug ntes thaum los nag, tom qab ntawd cov txiv hmab txiv ntoo yuav muaj dej ntau dua thiab tsis muaj cloying, tej zaum txawm tias muaj qhov iab.
Nws muaj ob peb lub noob, tab sis lawv loj heev thiab siv tsis tau zom, lawv tuaj yeem zom tau yooj yim. Tias yog vim li cas nws tau pom zoo kom tau txais lawv ua ntej noj txiv hmab txiv ntoo.
Txiv hmab txiv ntoo Unripe yog xim daj daj thiab tuaj yeem ua rau zaub mov lom. Los ntawm txoj kev, lawv tau plucked raws nraim hauv lub xeev no, tso cai rau lawv "ncav cuag" ntawm txoj kev mus rau cov neeg siv khoom, ib yam li txiv tsawb. Rau qhov sapodilla no feem ntau txaus thiab 2-3 hnub.
Nws yuav tsum nco ntsoov tias nws tau khaws cia tsis zoo thiab tsis khaws cia ntev, tsis pub dhau 3-5 hnub tom qab sau qoob. Koj tuaj yeem nce lub sijhawm no los ntawm khov cov hauv paus. Ua li no, txiav nws ua tej daim me me thiab muab tso rau hauv zaj duab xis hauv lub tub yees. Tom qab nws tau tawv, cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau nchuav rau hauv lub hnab yas.
Feem ntau tsob ntoo sapodilla tau cog qoob loo los ua cov yas, uas tau ua tiav rau hauv qhov hu ua chicle. Nws yog cov khoom tseem ceeb hauv kev tsim ntau cov pos hniav, uas ua rau lawv muaj viscosity.
Nws yuav luag tsis tuaj yeem ntsib cov txiv hmab txiv ntoo ntawm kev ua lag luam hauv CIS lub tebchaws, lawv tau xa tawm los ntawm cov chaw kub thiab muaj xyoob ntoo. Qhov teeb meem nyob hauv qhov tseeb tias cov txiv hmab txiv ntoo txawv no yog kim. Nws tseem yog qhov tseem ceeb ntawm no uas muaj tsawg heev cov zaub mov txawv nrog nws hauv Is Taws Nem.
Dua li ntawm qhov no, sapodilla noob extract tseem siv los ua cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo los tshem tawm kev mob plab.
Saib yeeb yaj kiab hais txog txiv hmab txiv ntoo sapodilla:
Txij li qhov contraindications ntawm sapodilla yog qhov tsawg heev, nws tuaj yeem siv nyab xeeb rau kev npaj ntau yam khoom qab zib, zaub xam lav thiab lwm yam tais diav. Me ntsis ntawm exoticism hauv hnub ua haujlwm yuav tsum tsis txhob thab koj!