Teeb meem ntawm tus kheej yog qhov tshwm sim tshwm sim tsis ntev los no. Kab lus piav qhia cov xwm txheej ntawm nws qhov tsos, ntau yam thiab cov hau kev yuav ua li cas kom tshem nws. Teeb meem ntawm tus kheej yog lub xeev tshwj xeeb ntawm lub siab uas tshwm sim los ntawm kev tsis txaus siab rau tus kheej, lwm tus, ua haujlwm, thiab txawm tias lub ntiaj teb uas tib neeg nyob. Qhov xwm txheej zoo li no tuaj yeem tshwm sim rau txhua lub hnub nyoog, txhua lub sijhawm ntawm lub xyoo thiab nyob hauv ib qho xwm txheej twg. Txawm li cas los xij lub neej, nws ib txwm nyuaj heev, thiab qee qhov txawm tias muaj qhov tsis zoo tshwm sim uas tuaj yeem tshem tawm tsuas yog los ntawm tus kws tshaj lij kws paub txuj ci.
Yog vim li cas rau qhov tshwm sim ntawm tus kheej teeb meem
Cov neeg feem ntau tsawg kawg ib zaug hauv lawv lub neej tau ntsib qhov kev xav tias lawv lub neej tsis muaj lub ntsiab lus, thiab txhua qhov kev ua yog khoob kiag li. Qhov kev nkag siab sab hauv no muaj txiaj ntsig zoo rau lub siab. Thiab ntau dua li tsis yog, nws nyuaj heev los txiav txim qhov ua rau thiab nkag siab yuav ua li cas thiaj kov yeej teeb meem ntawm tus kheej.
Muaj ntau qhov tseem ceeb uas tuaj yeem thawb koj mus rau lub xeev nyuaj nyuaj siab:
- Tsis txaus siab rau koj tus kheej … Qhov laj thawj zoo uas txhua tus neeg thib ob ntsib. Qhov tseeb yog tias cov xov xwm tshaj tawm tau nquag siv qee cov qauv kev pom thiab qib kev muaj nyiaj. Hauv lub neej, tsis yog txhua tus tuaj yeem ua tiav qhov ntsuas zoo ib yam.
- Teeb meem hauv chaw ua haujlwm … Ib tus neeg yuav yog tus neeg ua haujlwm zoo tshaj plaws, tab sis nws txoj haujlwm tsis muaj neeg pom. Los yog, ntawm qhov tsis sib xws, nws paub tias nws txoj kev paub dhau los lawm, nws cov kev pabcuam tsis xav tau ntxiv, thiab hnub nyoog thiab kev ntshai tsis tso cai pib yam tshiab ntxiv lawm. Qhov poob ntawm txoj haujlwm tau txais nyiaj zoo yuav tseem cuam tshuam rau tus mob.
- Kev nkag siab tus kheej … Feem ntau cov neeg muaj hnub nyoog nruab nrab ntsib teeb meem. Qhov no yog vim yog kev tsim txom ntawm koj tus kheej los ntawm kev xav uas kuv lub neej feem ntau tau dhau mus, qhov ntawd tseem tsis tau ua tiav los ntawm qhov kuv xav tau, thiab lub sijhawm tsis txaus ntseeg.
- Tsev neeg muaj teeb meem … Kev ncaim ntawm ib tus ntawm ob niam txiv mus rau tus khub tshiab ua rau mob tsis yog tsuas yog saib tus kheej nkaus xwb, tab sis kuj tseem yuam cov txheej txheem ntawm kev tsim txom tus kheej kom pib. Tom qab tag nrho, ua lub luag haujlwm ntawm kev tso tseg yog qhov nyuaj heev.
- Nyuaj rau tsev kawm ntawv … Kev kub ntxhov feem ntau tshwm sim thaum hluas. Nws tau hais tshwj xeeb tshaj yog rau menyuam yaus uas "tsis zoo li txhua tus neeg." Lawv dhau los ua neeg raug tsim txom, tib neeg tsis lees txais lawv, thiab lawv tseem tsis tuaj yeem lossis tsis paub yuav ua li cas paub lawv tus kheej hauv lwm cov lus qhia thiab nrog lwm tus neeg.
Kev kub ntxhov ntawm kev loj hlob ntawm tus kheej tuaj yeem txhim kho mus rau hauv lub xeev ntawm kev nyuaj siab nyuaj siab, uas yooj yim tsis tuaj yeem kov yeej yam tsis muaj kev pab los ntawm kws kho paj hlwb. Nws yog ib qho tseem ceeb heev rau tsev neeg kom pom cov tsos mob raws sijhawm thiab pab tus neeg kom daws tau qhov xwm txheej.
Cov tsos mob tseem ceeb ntawm tus kheej kev kub ntxhov
Qhov tseeb tias tib neeg tau pib muaj teeb meem tuaj yeem pom nrog lub qhov muag liab qab. Nws cov yam ntxwv yog:
- Hloov siab ntsws … Cov neeg zoo li ntawd tsis txaus siab rau txhua yam uas tshwm sim thiab tsis qhia kev xav. Nws nyuaj heev rau lawv kom luag ntxhi lossis hnov luag luag tiag.
- Tshem tawm … Kev kub ntxhov ntawm kev loj hlob ntawm tus kheej hauv tib neeg uas tau ntsib nrog nws ua rau muaj kev tsis txaus siab rau txhua yam uas tshwm sim. Lawv tsis quav ntsej txog kev txhawj xeeb thiab teeb meem nyob ib puag ncig lawv, lawv tau raus rau hauv lawv tus kheej. Qee qhov xwm txheej, chim siab, poob siab thiab txawm tias muaj kev ua phem raug pom thaum cov txheeb ze thiab phooj ywg sim ua kom lawv tawm ntawm lub xeev no.
- Kev pw tsaug zog … Cov tib neeg uas muaj teeb meem zoo li tsaug zog heev, sawv ib hmos tsis tu ncua, thiab sawv tsis tau thaum sawv ntxov.
- Kev hloov pauv lub cev … Thaum muaj teeb meem, ib tus neeg pib tsis kam noj zaub mov lossis noj nws hauv qhov me me, uas ua rau qaug zog sai. Tsis tsaug zog hloov xim thiab mob ntawm daim tawv nqaij. Kev puas siab puas ntsws tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub cev kev noj qab haus huv. Cov neeg zoo li no feem ntau tau mob vim muaj kev tiv thaiv tsis muaj zog.
Koj yuav tsum tau pib ua haujlwm tawm ntawm lub xeev los ntawm kev kho tus cwj pwm, vim tias qhov teeb meem ib txwm cuam tshuam rau nws ua ntej tshaj plaws.
Cov yam ntxwv ntawm kev kov yeej teeb meem tus kheej
Lub xeev raug tsim txom yuav tsum cuam tshuam rau tus neeg nws tus kheej thiab nws kev sib raug zoo nrog lwm tus. Nws tuaj yeem raus dej hauv nws tus kheej yam tsis xav nrhiav kev pab. Thaum nws paub tias nws tsim nyog hloov qee yam, tom qab ntawd nws yog lub sijhawm los ua. Yog tias koj saib nws, ces kev kov yeej teeb meem ntawm tus kheej yog nyob hauv lub zog ntawm txhua tus neeg. Qhov tseem ceeb yog tsis txhob plam kev tswj hwm thiab maj mam ua tiav koj lub hom phiaj.
Txheeb xyuas qhov xwm txheej thiab teeb tsa txoj kev npaj rau kev kov yeej teeb meem ntawm tus kheej
Txhawm rau nkag siab qhov teeb meem tob, koj yuav tsum ua tib zoo saib seb muaj dab tsi tshwm sim, tua kev xav. Yog tias nws nyuaj ua qhov no ntawm koj tus kheej, tom qab ntawd koj tuaj yeem thov kev pab los ntawm tus neeg hlub.
Qee tus kws kho kev puas siab ntsws pom zoo sau ib daim ntawv teev cov khoom uas tab tom tu siab. Piav qhia thaj chaw twg ntawm lub neej yog ntawm qhov tseem ceeb. Hauv qee kis, qhov teeb meem yog qhov tseeb. Nws tuaj yeem yog poob haujlwm, tuag ntawm tus neeg hlub, mob, lossis lwm yam.
Hauv txhua qhov xwm txheej, koj yuav tsum tau sim cais qhov kev xav ntawm qhov tseeb thiab ua rau koj tus kheej lub hom phiaj ntawm kev nqis tes ua. Txoj hauv kev tawm ntawm kev kub ntxhov ntawm tus kheej feem ntau yog nyob ntawm kev ua tib zoo xav tawm ib qib zuj zus cov npe ntawm kev ua haujlwm. Txhawm rau rov qab mus rau koj tus kheej yav dhau los, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias yuav ua dab tsi ntxiv thiab yuav mus qhov twg.
Txoj kev npaj no tsuas yog ua tau yog tias:
- Teem lub hom phiaj meej … Koj yuav tsum xaiv rau koj tus kheej lub hom phiaj tiag thiab ua tiav uas yuav tsawg kawg me ntsis kho qhov xwm txheej tsis zoo: nrhiav haujlwm, kawm lus Askiv, mus kawm ntawv qib siab, ntsib phooj ywg, ua phooj ywg, mus ncig. Ua txhua yam uas yuav pab koj tawm ntawm kev kub ntxhov thiab coj kev xav zoo.
- Nrhiav lub ntsiab lus tseem ceeb … Nws tsim nyog sau cia tias yuav muaj ob peb ntawm lawv, tab sis nws yog qhov tseem ceeb los txiav txim siab qhov tseem ceeb. Piv txwv li, txoj haujlwm tshiab yog txoj hauv kev kom muaj nyiaj txiag zoo. Ntawd yog, txhawm rau lub hom phiaj rau koj tus kheej thiab piav qhia tias nws yuav muab dab tsi.
- Txhais kev tshawb nrhiav … Koj xav tau txoj haujlwm tshwj xeeb twg, yuav ua dab tsi, leej twg yog? Yuav ua li cas lwm tus, cov npoj yaig, phooj ywg nkag siab? Hnub ua haujlwm yuav zoo li cas? Cov nyiaj tau los theem twg yuav haum rau koj? Koj tuaj yeem txi dab tsi kom ua tiav koj lub hom phiaj? Tag nrho cov lus nug no yuav tsum tau teb. Txoj hauv kev no koj tuaj yeem txheeb xyuas lub hom phiaj muaj peev xwm thiab tsis hloov pauv ntawm nws.
- Sau ib daim ntawv teev yam yuav tau ua ntawm txoj kev kom ua tiav lub hom phiaj … Txhawm rau nrhiav txoj haujlwm tshiab, koj yuav tsum tso npe rau ntawm kev sib pauv ua haujlwm thiab tshawb nrhiav txoj haujlwm ntawm koj tus kheej. Koj tseem tuaj yeem hu xov tooj rau phooj ywg thiab cov neeg paub, vim tias feem ntau txoj haujlwm tshwm sim yam tsis tau xav txog. Txhawm rau kom mus txog qhov siab, nws raug nquahu kom mus kawm cov chav kawm tshiab, txhim kho cov lus txawv teb chaws thiab mob siab rau lub sijhawm rau koj tus kheej kev kawm. Yog tias lub hom phiaj tseem ceeb yog nrhiav cov phooj ywg, tom qab ntawd nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum mus xyuas cov chaw pej xeem, sib tham ntau dua thiab qhia kev txaus siab.
- Tsis txhob hloov ntawm txoj kev npaj … Tom qab teeb tsa nws, tsis muaj ib qho xwm txheej twg koj yuav tsum muab qis thiab thim rov qab txawm tias ib qho ntsiab lus. Thiab, txawm tias qhov tseeb tias qhov tshwm sim tsis pom tam sim ntawd, qhov no tsis txhais tau tias qhov kev nqis tes ua tsis muaj txiaj ntsig. Qee lub sij hawm koj yuav tsum tau tos kom tau txais qhov xav tau "txiv hmab txiv ntoo".
- Tsis txhob tso tseg … Txawm hais tias qee lub ntsiab lus ntawm txoj kev npaj tsis muab thawj zaug, qhov no tsis yog qhov laj thawj los ua xyem xyav koj lub peev xwm. Ntau tus neeg ua tiav thaum pib ntawm lawv txoj kev mus ntsib ntau qhov ua tsis tiav. Ib txoj hauv kev yooj yim tsis coj mus rau qee yam zoo thiab ci.
Nco ntsoov tias ib txwm muaj ob txoj hauv kev tawm ntawm txhua qhov xwm txheej: nyob hauv tib txoj haujlwm thiab yws txhua lub sijhawm, lossis pib ua qee yam. Tsis yog txhua tus tuaj yeem ua haujlwm nquag, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom yuam koj tus kheej kom tsis txhob nyob hauv qhov chaw tuag. Tsis txhob ua siab deb siv kev pab ntawm lwm tus neeg, tshwj xeeb tshaj yog yog lawv tus kheej qhia qhov xav koom nrog hauv qhov no.
Kev hloov tus cwj pwm kom kov yeej teeb meem tus kheej
Ib hom menyuam yaus hauv kev coj tus cwj pwm tuaj yeem ua rau tsim teeb meem. Kev hloov pauv tus cwj pwm, rov xav txog qhov muaj txiaj ntsig thiab kev pom ntawm lub neej yuav pab daws nws.
Hauv qhov no, phiaj xwm phiaj xwm yuav ntxiv nrog cov lus qhia hauv qab no:
- Ua lub luag haujlwm … Txhua tus neeg yuav tsum muaj lub luag haujlwm rau ob qho kev swb thiab yeej. Nws tsis yooj yim sua mus rau txoj kev ntev yam tsis muaj ob yam khoom no. Yog tias swb, koj tsis tuaj yeem plam lub plawv, koj tsuas yog xav txiav txim siab thiab tsis rov ua koj qhov yuam kev yav tom ntej. Koj yuav tsum tsis txhob saib rau qhov ua txhaum thaum raug swb - qhov no yog kev ua phem tsis zoo nrog kev vam meej.
- Tsis txhob saib ib puag ncig … Ntau tus neeg niaj hnub no tau cuam tshuam los ntawm kev sib raug zoo hauv zej zog, qhov uas cov phooj ywg hauv chav kawm, cov phooj ywg thiab cov neeg paub tau tshaj tawm lawv cov duab los ntawm kev mus ncig zoo, lub sijhawm zoo siab lossis kev yuav khoom zoo. Cov npoj yaig kuj khav txog kev mus ncig, kev yuav tsev. Koj yuav tsum tsis txhob sib piv koj lub neej nrog lwm tus. Tsis tas li, cov tub ntxhais hluas feem ntau saib lawv cov phooj ywg hauv tsev kawm ntawv thiab pom tias lawv tsev neeg lub neej thiab kev ua haujlwm tau zoo li cas. Ib tus neeg yuav pib ntshai vim lawv tsis muaj ib yam dab tsi. Yog tias koj niaj hnub sib piv koj lub neej nrog cov neeg muaj nyiaj ntau, qhov no yog txoj hauv kev ncaj qha mus rau qhov teeb meem tus kheej.
- Cia mus ntawm qhov kev cia siab tas li … Feem ntau, lub neej tsis ua raws li txoj kev npaj, thiab qhov no yuav tsum raug lees paub tias yog qhov tseeb uas tsis tuaj yeem lees paub. Qee qhov kev cia siab tau ua tiav, thaum lwm tus dhau los. Txawm li cas los xij, tsis muaj laj thawj yuav chim siab thiab, ntxiv rau, ua rau poob siab. Koj yuav tsum kawm kom tshem tawm qhov kev cia siab tas mus li, thiab yog tias qee yam tsis ua haujlwm, tom qab ntawd los nrog nws thiab sim ua tiav lub hom phiaj dua.
- Txhob cia siab rau lwm tus … Tsis tas li, tsis txhob tso siab rau lwm tus neeg. Qhov no tshwj xeeb tshaj yog tias ib tus neeg xav pib kev sib raug zoo thiab tsev neeg.
Tseem ceeb! Tsis muaj cov neeg zoo tshaj plaws, thiab kev cia siab loj tsuas yog ua rau muaj kev poob siab loj. Nco ntsoov ib qhov tseeb yooj yim: lawv ib txwm yuav zoo dua thiab phem dua koj, koj yuav tsum tsis txhob sib tw thiab sib tw nrog lwm tus, nws yog qhov zoo dua los tawm tsam nrog koj tus kheej thiab kov yeej koj tus kheej qhov siab txhua hnub.
Ua haujlwm ntawm koj tus kheej kom tawm ntawm kev kub ntxhov ntawm tus kheej
Nws yog ib qho tseem ceeb heev rau tib neeg kom zoo nkauj thiab ua tiav. Nws qhia kev ntseeg siab, ua siab loj thiab hlub tus kheej. Yog li ntawd, kev txhim kho tus kheej yog qhov tseem ceeb hauv kev tawm tsam kev kub ntxhov ntawm tus kheej, piv txwv li:
- Ua tiag npau suav tiag … Yuav luag txhua tus neeg muaj kev npau suav me me uas tsis muaj lub zog lossis sijhawm txaus. Tej zaum kuv ib txwm xav kawm xaws khaub ncaws, ua paj ntoo lossis ci kom qab, mus nuv ntses mus rau qhov chaw tsis paub lossis kov yeej lub roob. Tsis txhob txwv koj tus kheej, txhawb koj lub peev xwm thiab ua dab tsi ua rau muaj kev zoo siab ntawm sab ntsuj plig. Cov neeg uas mob siab rau lub sijhawm rau cov haujlwm no yuav tsis poob rau hauv qhov teeb meem tus kheej.
- Kev ua kis las … Tej zaum nws yuav tsis yog lub chaw dhia ua si, thaj chaw niaj hnub no tso cai rau koj nrhiav qee yam uas koj nyiam. Rau cov ntxhais, kev seev cev tuaj yeem yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws, vim tias lawv tsis tsuas yog txhim kho daim duab, tab sis kuj ntxiv cov poj niam. Yog tias muaj tus cwj pwm tsis zoo ntawm tus txiv neej, tom qab ntawd koj tuaj yeem xaiv qee yam kev ntaus nrig lossis ua luam dej. Qee tus neeg tsis muaj sijhawm los koom cov chav kawm ib leeg, qhov twg yog qhov sawv ntxov sawv ntxov yog qhov zoo tshaj. Ntxiv rau, kev ua si zoo li no muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm hauv lub hlwb. Nws tsim nyog sau cia tias thaum ua kis las, kev tsim cov tshuaj hormone tau txhawb, uas yog lub luag haujlwm rau peb txoj kev zoo siab.
- Kev saib xyuas tus kheej … Raws li txheeb cais qhia, teeb meem tus kheej hauv poj niam feem ntau tshwm sim vim tsis txaus siab rau lawv qhov tsos. Tab sis txiv neej kuj tseem muaj feem cuam tshuam nrog qhov xwm txheej no, txawm hais tias tsawg dua. Yog tias koj tsis nyiam qhov kev xav hauv daim iav, tom qab ntawd koj yuav tsum sim ua koj tus kheej li tus neeg uas koj xav pom txhua tag kis. Tau kawg, qhov no yuav siv dag zog ntau, tab sis qhov txiaj ntsig tsim nyog nws. Txhua tus tuaj yeem hloov lawv cov plaub hau, hnav khaub ncaws style, sib tham style, xim plaub hau. Txhua yam, yog tias tsuas yog qhov tshwm sim ua rau koj tawm hauv lub tsev thiab pib ua tej yam tseem ceeb.
Nws kuj tshwm sim tias txhua qhov kev ntsuas tau siv tsis muaj txiaj ntsig. Feem ntau, qhov no tau ntsib los ntawm cov neeg uas teeb tsa qhov tsis xav tau ntawm lawv tus kheej thiab lawv txoj kev npau suav. Yog li ntawd, kev tawg ua ib qho kev tsis pom kev.
Yuav ua li cas zam kev puas siab puas ntsws thaum muaj teeb meem ntawm tus kheej
Txhua qhov kev kub ntxhov mus txog nws qhov kawg, thiab lub sijhawm no nws yog qhov tseem ceeb heev los tiv thaiv kev puas siab puas ntsws. Txwv tsis pub, tsuas yog tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws yuav pab daws qhov teeb meem.
Cov txheej txheem hauv qab no yuav pab koj zam cov kev tsis zoo no:
- Dance ntxiv … Cov kws paub txog kev puas siab ntsws tau pom tias thaum muaj kev ntxhov siab, ib tus neeg tso nws tus kheej rau hauv lub plhaub hu, nws nyuaj rau nws kom dim thiab tso tawm qhov kev xav tsis zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tuaj yeem so kev xav. Txhawm rau tsis txhob cia qhov tsis zoo coj mus, koj yuav tsum tau ua las voos txhua hnub kom txog thaum cov leeg tau so. Lub cev yuav tsum txav mus tau yooj yim, ib txwm muaj, tsis tas yuav tsum nruj. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau xaiv qhov koj nyiam suab paj nruag muaj zog. Cov kws paub txog kev puas siab puas ntsws ntseeg tias yog koj ua las voos tsawg kawg tsib feeb hauv ib hnub, lub cev yuav hloov pauv tau yooj yim, uas txhais tau tias nws yuav pib txhim kho kev tiv thaiv kev ntxhov siab.
- Kawm kom sai "ua pa" thiab so kom txaus … Kev kub ntxhov yog raws lub xeev uas ua rau koj muaj kev ntxhov siab tas li. Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb kom kawm paub yuav so li cas thiab tawm qhov tsis zoo tom qab. Ib qho ntxiv, nws yog qhov zoo dua los pib daws teeb meem tom qab koj tau tshem tawm ntawm kev paub dhau los. Kev nruj yog kev mob, kev nyuaj siab, kev kub ntxhov thiab kev ntshai. Kev so yog hais txog kev ua tiav, kev zoo siab, kev muaj tswv yim thiab yooj yim. Niaj hnub no, koj tuaj yeem pom muaj ntau txoj hauv kev so kom txaus uas yuav pab koj ua tiav koj lub hom phiaj. Yog tias kev nyuaj siab raug ntes los ntawm kev xav tsis thoob, tom qab ntawd muaj ib txoj hauv kev yooj yim thiab muaj txiaj ntsig: txhawm rau ua kom tag nrho cov leeg ntawm lub cev ntau li ntau tau thiab tuav koj cov pa rau tsib txog kaum vib nas this, thiab tom qab ntawd ua pa tawm sai. Sim ua pa tob tob li ob peb feeb.
- Tsom ntsoov rau kev xav zoo … Txawm tias muaj teeb meem muaj qhov zoo, thiab koj yuav tsum tsuas yog xav txog nws. Piv txwv li, feem ntau qee lub sijhawm tsis zoo ua rau koj pib ua. Nws thawb rau kev txhim kho tus kheej thiab txhim kho nws qhov tsos. Yog li ntawd, kev kub ntxhov tuaj yeem ua rau tib neeg zoo dua qub. Koj yuav tsum tau kho koj tus kheej tshwj xeeb rau kev xav zoo. Txawm hais tias txhua yam no tsis pab xav hauv txoj hauv kev zoo, nws tsim nyog sau ib zaj dab neeg nrog qhov xaus zoo thiab ntseeg nws. Piv txwv li, qhov tseeb tias lawv tau ua tiav lawv lub hom phiaj kawg thiab zoo siab heev. Ntau tus kws kho mob hlwb hais tias kev ntseeg koj tus kheej yog ib nrab ntawm txoj kev taug kev.
- Nco ntsoov qhuas koj tus kheej! Yog tias koj tsom tshwj xeeb rau qhov tsis zoo, koj tuaj yeem plam kev tswj hwm qhov xwm txheej. Ntxiv rau qhov ntawd, nws tso koj ua tiav koj lub hom phiaj yav tom ntej. Thaum twg lub hom phiaj me me tau ua tiav, qhuas koj tus kheej. Ua kom pom tseeb thiab nqis tes ua.
Yuav ua li cas thiaj kov yeej teeb meem ntawm tus kheej - saib cov vis dis aus:
Thaum lub sijhawm muaj kev nyuaj siab, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsom mus rau qhov kawg. Qhov no yuav tso cai rau koj kom zam txhua qhov kev ua tsis tiav thiab tau txais koj txoj hauv kev. Tsis quav ntsej lwm qhov xwm txheej, tsuas yog ua. Thaum muaj teeb meem, koj yuav tsum tau teeb tsa lub hom phiaj sai rau koj tus kheej thiab ua tiav lawv. Txhua qhov siab tshaj uas tau kov yeej yuav maj mam coj koj tawm ntawm lub xeev nyuaj siab. Yog tias koj pib xav txog txhua qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm qhov xwm txheej tshwj xeeb rau lub sijhawm ntev, piv txwv li, kev hloov pauv txoj haujlwm, tom qab ntawd nws yuav nyuaj heev rau kev txiav txim siab. Yog li ua sai thiab xav tsuas yog yam zoo.
