Koj tuaj yeem txhim kho qhov sauna infrared nyob hauv tsev nrog koj txhais tes. Ntxiv rau, koj tuaj yeem tsim nws koj tus kheej. Cov lus qhia teeb tsa ib qib zuj zus, mus ntsib cov cai thiab cuam tshuam rau tib neeg lub cev yog nyob hauv peb cov khoom. Cov ntsiab lus:
- Cov txiaj ntsig thiab raug mob thaum mus ntsib
- Qhov zoo thiab qhov tsis zoo
-
Installation ntawm infrared sauna
- Xaiv
- Kev teeb tsa
- DIY IR sauna
- Kev nyab xeeb mus ntsib cov cai
Kev teeb tsa infrared saunas hauv chav tsev lossis tsev ntiag tug tsis ntev los no tau dhau los ua neeg nyiam dua. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cuab yeej muaj nyob hauv kev tswj hwm qhov kub hauv chav xws li chav ua pa (tsis ntau tshaj +50 degrees), vim qhov hluav taws xob hluav taws xob sib npaug sov tib neeg lub cev.
Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm kev mus ntsib chav sauna infrared
Muaj ntau tham thiab sib cav txog qhov cuam tshuam tshwj xeeb ntawm hluav taws xob hluav taws xob ntawm tib neeg lub cev. Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov txheej txheem suav nrog:
- Kev nrawm ntawm cov metabolism;
- Oxygenation ntawm lub cev nqaij daim tawv;
- Ua kom sov cov leeg (nce cov txiaj ntsig ntawm kev qhia kis las);
- Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov hlab plawv;
- Txhim kho cov lymphatic ncig, uas txhawb kev tiv thaiv kab mob;
- Kev daws qhov mob ntawm lub duav thiab lub cev ntas;
- Kev kho mob ntawm daim tawv nqaij (tshwj xeeb yog neurodermatitis, kis kab mob sib kis);
- Ua kom muaj kev sib deev ntau ntxiv;
- Pab nrog qaug dab peg;
- Tiv thaiv cholecystitis, mob ntsws, neurasthenia, kab mob sib koom.
Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm koj mus ntsib chav sauna, koj yuav tsum xub tham nrog koj tus kws kho mob, vim tias cov txheej txheem no tsis haum rau txhua tus. Lub ntsiab contraindications:
- Kev raug mob sib koom;
- Lub xub ntiag ntawm kev cog hniav thiab cov hniav cuav;
- Kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov thyroid caj pas;
- Kev tso ntshav ntau ntxiv thaum lub caij coj khaub ncaws hauv poj niam;
- Cev xeeb tub;
- Ntse dhia hauv ntshav siab;
- Oncology;
- Kab mob ntawm ob lub raum thiab daim siab nrog los ntshav;
- Hauv cov poj niam, mastopathy, uterine myoma, fibroadenoma;
- Angina pectoris thiab lub plawv tsis ua haujlwm ntawm qib 2;
- Lub cev kub nrog ARVI;
- Cov txheej txheem purulent nyob hauv lub cev;
- Ntshav qab zib;
- Kev haus dej cawv ntev.
Nco ntsoov tias hluav taws xob tseem nkag mus rau hauv lub hlwb thiab cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm nws cov cortex. Yog li ntawd, tiv thaiv lub taub hau thaum lub sijhawm txheej txheem yog qhov yuav tsum tau ua ua ntej!
Qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev teeb tsa IR sauna hauv tsev
Nws tsis yog tsis muaj dab tsi uas qhov kev paub zoo li no thiaj nrov, vim tias nws muaj ntau qhov zoo, suav nrog:
- Kev cog lus … Lub rooj muag khoom tuaj yeem teeb tsa hauv txhua qhov chaw yooj yim. Ib tus qauv tsim khoom yog 1 meter ntev, 1 meter dav thiab 1.85 meters siab. Txheem qhov ntev ntawm ob chav cabins: ntev - 1.3 m, dav - 1.2 m, qhov siab - 1.9 m.
- Ua kom sov sov … Lub rooj muag khoom tau npaj rau cov txheej txheem tsis pub dhau 10-15 feeb tom qab qhib lub tshuab cua sov.
- Kev khwv nyiaj txiag … Cov qauv tsim khoom siv hluav taws xob los ntawm 1.5 txog 3.3 kW. Yog li, lawv txoj haujlwm yuav raug nqi tsawg dua li siv chav da dej.
- Kev ruaj ntseg … Vim tias qhov kub tsawg nyob hauv lub rooj muag zaub, nws yuav luag tsis tuaj yeem hlawv tau. Tsis tas li ntawd, cov neeg sau hluav taws xob tuaj yeem tuaj xyuas los ntawm cov neeg laus, menyuam yaus thiab cov neeg uas tau txwv tsis pub ua cov txheej txheem hauv chav da dej tsis tu ncua lossis sauna qhuav.
- Ntau yam qauv … Nyob ntawm koj tus kheej qhov kev xav tau thiab tsis nyob hauv chav, koj tuaj yeem xaiv cov qauv ncaj lossis hexagonal. Kuj tseem muaj kaum txoj kev xaiv.
Raws li qhov tsis zoo ntawm lub tsev sau hluav taws xob sauna, lawv suav nrog tus nqi siab ntawm lub cuab yeej.
Infrared sauna thev naus laus zis
Txhawm rau kom muaj kev nyab xeeb thiab ua tiav cov txheej txheem hauv tsev, koj yuav tsum xaiv tus qauv kom raug thiab teeb tsa kom raug. Ib qho ntxiv, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li cov lus qhia thiab cov cai kev nyab xeeb thaum ua haujlwm.
Xaiv lub infrared sauna rau koj lub tsev
Koj tuaj yeem yuav lub rooj muag khoom tsim khoom lossis xaj nws cov khoom. Hauv qhov no, txhua qhov koj xav tau thiab xav tau yuav raug coj mus rau hauv tus account. Ua ntej tshaj plaws, tus nqi ntawm tus qauv yog nyob ntawm hom rhaub dej. Nws qhov ua tau zoo tau txiav txim siab los ntawm ob yam:
- Emission factor (EF) yog qhov feem ntawm hluav taws xob tsim los ntawm lub rhaub.
- Peak tawg (PI) - qhov ntev ntawm nthwv dej tshaj plaws ntawm cov duab hluav taws xob.
Feem ntau, cov duab hluav taws xob saunas rau chav tsev siv cov cua sov hauv qab no:
- Tej hub … Tshaj tawm nyob rau hauv daim ntawv ntawm lub raj nrog lub teeb ci txhuas thiab tiv thaiv cov nplaim taws. Lawv raug tsau rau ntawm phab ntsa. Qhov ntsuas CE - 90%, PI - 4, 75.
- Cov pa roj carbon … Yog txuas rau phab ntsa. Qhov chaw sov ua kom sov tusyees thiab nrawm, tab sis mus rau qhov kub tsawg. Lawv txawv ntawm qhov siab tshaj plaws ntawm kev nyab xeeb hluav taws, yog li tsis muaj kev pheej hmoo ntawm kev kub nyhiab. Qhov ntsuas CE - 98%, PI - 8, 7 microns.
- Tsis ncaj ncees … Rau lawv cov khoom siv hlau, chromium, npib tsib xee. Lawv muaj qhov zoo tiv taus xeb thiab ruaj khov. Lawv tau tsau rau ntawm phab ntsa thiab muaj cua sov hloov pauv. Qhov ntsuas CE - 98%, PI - 6.5 microns.
- Zaj duab xis … Lawv tau nthuav tawm nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov ntawv ci infrared, uas tau txuas rau txhua qhov chaw nyob ib puag ncig ntawm lub rooj muag khoom thiab sib npaug faib cov cua sov. Qhov ntsuas CE - 98%, PI - 8, 7 microns.
Ib qho ntxiv, tus nqi ntawm tus qauv yog cuam tshuam los ntawm qhov zoo thiab hom khoom siv uas tau siv rau kev kho kom zoo nkauj sab hauv ntawm lub tshuab nqus dej infrared. Feem ntau, cov ntaub ntawv xws li raug siv rau cov laj thawj no:
- Linden … Nws muaj cov yam ntxwv ua tau zoo (tsis tawg, tsis warp), yog antiallergenic, homogeneous, muaj cov nyhuv sedative, muaj ntxhiab tsw qab, txhim kho microclimate vim nws muaj peev xwm txo qis cov av noo.
- Canadian hemlock … Sib txawv hauv kev ua kom ntev thiab lub zog, zoo nkauj zoo nkauj, muaj phytoncides.
- Canadian ntoo cedar … Ntxiv dag zog rau hluav taws xob hluav taws xob, ua kom cua sov ntawm lub rooj muag khoom ntau zaus, muaj phytoncides.
- Ntoo thuv … Sib txawv hauv lub zog siab, tsis rot, tsis tawg.
Koj yuav tsum tau yuav cov saunas infrared rau chav tsev tsuas yog los ntawm cov neeg ntseeg siab thiab muaj ntawv pov thawj, thiaj li tsis txhob yuav cov khoom cuav lossis cov khoom lag luam tsis zoo.
Cov lus qhia rau kev teeb tsa IR sauna hauv tsev
Ua ntej tshaj plaws, nws yog ib qho tseem ceeb los xaiv qhov chaw raug rau qhov chaw ntawm tus qauv, uas koj yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account cov nuances hauv qab no:
- Lub rooj muag khoom yuav tsum yog yam tsawg ib nrab ntawm tag nrho chav.
- Qhov nrug nruab nrab ntawm lub qab nthab ntawm chav thiab sauna: los ntawm 10 cm yam tsis muaj lub tshuab ua pa thiab los ntawm 20 cm nrog lub tshuab ua pa.
- Qhov chaw ntawm lub rooj muag khoom mus rau phab ntsa ntawm chav yuav tsum yog li 5-7 cm.
- Lub platform teeb tsa yuav tsum yog qib. Hom kev pab them nqi tsis muaj teeb meem.
- Lub rooj muag zaub yuav tsum nyob hauv qhov chaw qhuav thiab qhov cua nkag tau zoo.
Txhawm rau ua haujlwm cov cuab yeej no, koj tsuas yog yuav tsum ntsaws nws rau hauv lub qhov hluav taws xob thiab teeb tsa qhov ntsuas kub uas xav tau raws li cov chaw tsim khoom qhia.
DIY tsev infrared sauna
Txhawm rau txuag nyiaj, koj tuaj yeem tsim lub infrared sauna koj tus kheej. Txhawm rau ua qhov no, koj xav tau lub zog ua kom sov zaj duab xis thiab cov tawv ntoo tawv.
Xav txog cov yam ntxwv ntawm kev txhim kho lub rooj muag khoom siv cov yeeb yaj kiab infrared ua lub rhaub:
- Peb npaj daim duab ntawm lub rooj muag khoom, qhia qhov ntev thiab coj mus rau hauv tus account qhov chaw xaiv. Thov nco ntsoov tias qhov siab yuav tsum tsis pub tshaj 2.1 meters. Tsis txhob hnov qab xam qhov ntev ntawm lub qhov rooj.
- Peb ua tus qauv los ntawm kab hauv qab lossis cov ntoo uas tau npaj ua tiav. Nws yuav tsum hollow nyob rau sab hauv.
- Ntawm lub qab nthab ntawm lub rooj muag khoom rau sab xis ntawm lub qhov rooj, peb txiav tawm rau txhim kho lub hood thiab teeb pom kev zoo. Lub ntsuas cua sov tseem yuav nyob ntawm no.
- Ua ntej txhim kho cov rooj tog ntoo zoo nkauj, peb txiav cov yeeb yaj kiab cua sov nyob ib puag ncig ntawm txhua phab ntsa.
- Los ntawm cov qauv zoo ib yam, peb txiav tawm ib daim ntawv rwb thaiv tsev cua sov. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog carboizol lossis shumoizol los ntawm 0.4 cm tuab.
- Peb txuas cov rwb thaiv tsev rau sab hauv sab hauv los ntawm hauv qab mus rau sab saum toj uas siv cov khoom siv sib txuas.
- Peb kho lub cable rau cua sov zaj duab xis nrog clips. Cov khoom lag luam ntau tus tub ntxhais rau 400 W thiab 15 A nrog ntu ntu ntawm 0.75 hli yog qhov zoo tshaj2 ob chav insulated. Koj kuj tseem tuaj yeem siv xaim tau zoo, tab sis nws txoj kab hla yuav tsum yog los ntawm 1.5 hli2.
- Peb ua cov rwb thaiv tsev ntawm kev sib cuag ntawm cov xov hlau nrog tooj liab busbars. Koj tuaj yeem siv daim kab xev yas yas rau qhov no. Peb insulate tooj liab busbars ntawm ob sab uas tsis siv ntawm cov kab txaij.
- Peb txuas cov yeeb yaj kiab npaj nrog cov khoom siv tsim kho rau phab ntsa npog nrog cov rwb thaiv tsev. Peb paub tseeb tias cov kab hluav taws xob nyob qis qis. Thov nco ntsoov tias peb txuas cov kab yeeb yaj kiab uas tau npaj ua ib leeg rau ib leeg nkaus xwb.
- Peb zais cov kab hluav taws xob hauv qab hauv qab cov plinth zoo nkauj.
- Peb nruab qhov ntsuas cua sov. Nws raug nquahu kom siv cov qauv nrog lub peev xwm los kho tsis tsuas yog kub, tab sis kuj sijhawm.
- Peb txuas cov cua sov thiab cua sov.
- Peb nqa lub ntsuas kub mus rau lub qab nthab thiab kaw nws nrog qhov profile.
- Qhov kawg tab sis tsis tsawg, peb ua tiav kev teeb tsa lub qhov rooj thiab lub txee.
Yog tias koj xav tau, koj tseem tuaj yeem siv lub tshuab cua sov cua sov, uas yuav tsum tau teeb tsa ncaj qha rau hauv ob sab phlu. Qhov chaw pom kev yog raws li hauv qab no:
- Ob lub kaum ntawm lub hauv ntej ntawm lub txee ntawm lub kaum sab xis ntawm 45 degrees ntawm qhov siab ntawm 10-12 cm;
- Ob lub kaum ntawm phab ntsa nraub qaum nyob rau tib qib (60 cm los ntawm hauv pem teb);
- Ib qho nyob hauv txoj haujlwm kab rov tav hauv qab lub rooj ntev zaum.
Yog tias tau muab lub tshuab cua sov tso rau, yuav tsum muaj cov thaiv hluav taws xob ntxiv txhawm rau muab lub hwj chim xav tau.
Raws li rau lub qhov rooj rau sauna, koj tuaj yeem xaiv cov qauv sab hauv ib txwm muaj. Qhov loj tshaj plaws yog lub qhov rooj raug kaw nruj nreem.
Cov cai rau kev nyab xeeb siv tsev sau hluav taws xob sauna
Nws yog qhov yuav tsum tau siv lub tsev nrog hluav taws xob infrared nruj me ntsis raws li cov cai, qhov no yuav coj cov txiaj ntsig siab tshaj plaws los ntawm cov txheej txheem thiab yuav zam kev raug mob los ntawm cov pa taws sauna:
- Qhov kub yuav tsum nyob ntawm thaj tsam ntawm +45 txog +55 degrees.
- Nws tsis pom zoo kom mus ntsib lub rooj muag zaub ntawm lub plab tag nrho.
- Ua ntej cov txheej txheem, peb da dej thiab so peb tus kheej kom qhuav.
- Peb muab lub kaus mom zoo rau ntawm peb lub taub hau.
- Thaum lub sijhawm sib tham, koj tuaj yeem zaum nkaus xwb.
- Thawj qhov khiav yuav tsum tsawg dua 20 feeb.
- Tom qab cov txheej txheem, peb rov da dej dua thiab so peb tus kheej kom qhuav.
- Thaum kawg ntawm thawj ntu, peb so rau 5-10 feeb. Peb haus cov dej dawb (tsis muaj roj).
- Qhov kev sib tham zaum thib ob kav 15 feeb.
- Tom qab ua cov txheej txheem, peb rov mus da dej dua zaum ob.
- Thaum lub cev yoog raws (tom qab 10-15 mus ntsib), ntu tuaj yeem ua tiav raws li cov phiaj xwm hauv qab no: 30 feeb - 10 feeb - 30 feeb.
- Ua ntej thiab thaum txheej txheem, tshuaj pleev ib ce yuav tsum tsis txhob siv rau lub cev. Tom qab qhov kev sib tham, qhov no yuav tsum ua tiav. Qhov kev xaiv zoo tshaj yog siv cov roj ua kom moisturizing.
- Tom qab ntu thib ob, peb so rau 15-20 feeb.
Yuav ua li cas teeb tsa infrared sauna hauv tsev - saib cov vis dis aus:
Yog tias koj tseem txiav txim siab teeb tsa IR sauna hauv tsev, nco ntsoov ua raws li txhua qhov kev xav tau rau kev teeb tsa thiab xaiv chaw. Tsis tas li, nyeem cov cai rau kev ua cov txheej txheem thiab sab laj nrog koj tus kws kho mob txhawm rau tiv thaiv qhov tsis xav tau. Raws li rau cov lus nug ntawm ntau npaum li cas mus ntsib chav sauna infrared, cov phiaj xwm pom tau zoo yog txiav txim siab tsis pub ntau tshaj ob zaug hauv ib lub lis piam thaum xub thawj. Rau qhov poob phaus, tuaj yeem ua txhua ob hnub. Txawm li cas los xij, hauv qhov no, cov lus qhia tshwj xeeb tseem xav tau.
