Hauv kab lus no, peb yuav teb cov lus nug zoo li no: yuav ua li cas thiaj ua kom cov plaub hau muaj kev noj qab haus huv thiab ua kom lub ntsej muag ci, yuav tsum muaj khoom noj dab tsi. Ntxiv rau cov zaub mov txawv rau pej xeem rau lub qhov ncauj qhov ntswg. Cov plaub hau zoo nkauj thiab noj qab haus huv yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau tus ntxhais. Thiab, tau kawg, tsis yog txhua tus tau txais nws. Tab sis yog tias koj xav tau, ib qho teeb meem nrog npub, nyias lossis faib plaub hau tuaj yeem daws tau.
Yuav ua li cas yog tias koj cov plaub hau zoo li npub thiab tsis zoo?
Qhov tsis muaj qhov ci ci feem ntau txhais tau tias tsis muaj cov vitamins. Tab sis dhau ntawm qhov kev piav qhia tsis tseem ceeb no, lwm tus tuaj yeem raug. Piv txwv li, cov plaub hau feem ntau zoo li tsis zoo nyob rau lub caij ntuj sov vim tias lub hnub lub hnub ci ua rau nws tawm. Tsis tas li, yog vim li cas tej zaum yuav tsis txaus ntshav ncig, siv lub tshuab ziab plaub hau ntau dhau, kho cov plaub hau lossis xaiv cov khoom kom zoo nkauj tsis raug. Yog li ntawd, qhov teeb meem yuav tsum daws kom nkag siab. Ntawd yog, nws yog qhov yuav tsum tau rov xav txog txhua lub ntsiab lus uas tuaj yeem ua rau cov plaub hau tsis pom kev:
- zaub mov noj;
- kev tswj hwm niaj hnub;
- zaus ntawm kev siv cov cuab yeej uas tsim kev puas tsuaj thiab ua kom cov plaub hau qhuav (piv txwv li, hlau curling, tshuab ziab plaub hau);
- tag nrho cov khoom uas tuaj rau hauv kev sib cuag nrog plaub hau.
Cov tshuaj pleev plaub hau - tau txais txiaj ntsig lossis raug mob?
Cov khoom siv kom zoo nkauj tsis zoo tsis ua rau tuab thiab ci ntsa iab rau koj cov plaub hau, tab sis raug mob. Yog li ntawd, thaum xaiv cov txheej txheem tu plaub hau, nco ntsoov saib zoo li cas ntawm cov plaub hau nws tau npaj rau hauv khw. Nrog cov plaub hau ib txwm, koj yuav tsum tsis txhob xaiv tsuaj zawv plaub hau rau cov hauv paus muaj roj tsuas yog vim koj nyiam nws cov ntxhiab tsw.
Yog tias koj cov plaub hau twb npub lawm, tom qab ntawd koj yuav tsum muab qhov nyiam rau kev saib xyuas cov khoom rau tsuas yog hom hlua no. Ntxiv rau, ntau yam tshuaj tsuag, lub qhov ncauj qhov ntswg thiab roj yuav tuaj rau koj pab saib xyuas lawv. Piv txwv li, Cov Roj Plaub Hau Los Ntawm Vanessa khaws cov kev tshuaj xyuas zoo, roj nrog txiv maj phaub, aloe thiab gooseberry extract, uas, ntxiv rau ua kom tsis zoo, yuav ntxiv dag zog rau koj cov plaub hau thiab daws qhov teeb meem ntawm kev faib plaub hau.
Noj lossis tsis noj: yuav suav nrog hauv cov zaub mov li cas
Txij li cov ntsiab lus muaj txiaj ntsig nkag mus rau cov plaub hau los ntawm cov hauv paus plaub hau, uas yog, los ntawm sab hauv, koj yuav tsum coj mus rau hauv tus account koj li kev noj haus. Cov pluas noj yuav tsum muaj kev sib luag thiab suav nrog cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, cov protein thiab cov gelatin noj tau. Tsis tas li ntawd, txhawm rau kom cov plaub hau tuaj rau lub neej, koj tuaj yeem noj cov vitamins Buas muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws rau cov plaub hau yog vitamin H. Nws pom muaj nyob hauv avocados, khoom siv mis nyuj, noob taub dag thiab noob hnav. Yog li nws raug nquahu kom noj qee yam los ntawm cov npe no txhua hnub. Yog tias koj xav tias koj cov teeb meem plaub hau cuam tshuam nrog cov ntshav qis hemoglobin, tom qab ntawd nws tuaj yeem nce ntxiv los ntawm kev noj zaub mov zoo. Cov nqaij liab, pomegranates, thiab kua txiv pomegranate yuav pab ua kom koj cov nyiaj tsis txaus.
Tshuaj ntsuab los pab plaub hau daj
Yog tias koj tsis ntseeg kev yuav cov tshuaj pleev ib ce thiab nyiam tsim cov ntsej muag nourishing thiab tshuaj zawv plaub hau rau koj tus kheej, tom qab ntawd koj tseem tuaj yeem daws qhov teeb meem ntawm kev ua rau koj tus kheej puas tsuaj. Muaj ntau yam zaub mov txawv rau kev pab hauv tsev no. Ib qho uas nrov tshaj plaws yog kev xaiv qe nyoos. Hauv qhov no, koj tsis tas yuav noj nws. Tab sis ib hlis ib zaug nws raug nquahu kom siv cov khoom no tsis txhob siv tsuaj zawv plaub hau ib txwm muaj. Yog tias koj muaj cov plaub hau luv, koj tuaj yeem yooj yim los ntawm ib qho nplawm cov protein. Rau cov plaub hau ntev dua, koj yuav tsum siv ob lub yolks. Txhua yam yog rubbed rau hauv taub hau li 15 feeb, tom qab ntawd maj mam muab ntxuav tawm nrog dej sov. Tsis tas li, lub qe tuaj yeem siv ua daim npog ntsej muag. Cov ntawv qhia zaub mov txawv tshaj plaws yog:
- Thawj qhov kev xaiv yog daim npog ntsej muag nrog cognac lossis rum. Los ntawm kev sib tov ib lub noob qes thiab 4 diav dej cawv haus mus rau hauv ib homogeneous pawg, koj yuav tau txais lub ntsej muag plaub hau zoo heev, thiab cawv yuav muaj txiaj ntsig rau lub cev, uas yog qhov txawv txav heev rau hnov. Lub npog ntsej muag no tau rub rau hauv cov plaub hau rau 25 feeb. Txhua lub sijhawm no lawv ua kom sov.
- Txoj hauv kev thib ob los ua daim npog ntsej muag los ntawm qe - ntxiv ob dia roj roj, ib qho glycerin thiab ib qho kua txiv rau nws. Lub npog ntsej muag no nyob ntev li 40 feeb, thiab tom qab ntawd nws tau yaug nrog tsuaj zawv plaub hau rau cov plaub hau tsis zoo, xws li SYOSS. Tshuaj zawv plaub hau video:
Muaj ntau txoj hauv kev xaiv los saib xyuas koj cov plaub hau, yog li yog koj xav tau, koj tuaj yeem ua tiav koj lub hom phiaj thiab tau txais cov curls ntawm koj txoj kev npau suav. Tab sis tsis txhob hnov qab tias kev zoo nkauj yuav tsum tau saib xyuas txhua lub sijhawm. Yog li ntawd, saib xyuas koj cov plaub hau txhua hnub thiab, yog tias ua tau, sim tiv thaiv nws los ntawm tshav ntuj kub hnyiab, curls thiab tshuab ziab plaub hau.
Peb saib cov vis dis aus nrog cov lus qhia yuav ua li cas kom koj cov plaub hau ci:
