Ginger yog cov txuj lom zoo rau sab hnub tuaj paub txog nws cov khoom siv tshuaj. Hnub no peb yuav tham txog yuav ua li cas koj thiaj tuaj yeem yuag thiab zoo nkauj nrog nws. Nov yog cov zaub mov txawv rau kev zoo nkauj! Sau nws! Cov ntsiab lus ntawm tsab xov xwm:
- Contraindications
- Slimming Ginger Recipes
- Video yuav ua li cas thiaj ua tau txiv qaub kua txiv
Txhua tus kuv cov phooj ywg tab tom sib tw qhuas qhuas tshuaj yej nrog cov qhiav, kev tshuaj xyuas tsuas yog qhov zoo. Tseem yuav! Nws tau dhau los ua neeg nyiam tias nws tau npog tag nrho cov kev paub txog kev noj zaub mov kom zoo. Hauv qab no kuv yuav qhia rau koj cov zaub mov txawv rau cov dej haus no, tab sis tam sim no kuv yuav qhia koj li cas qhiav pab koj poob phaus.
- Kuj nyeem peb kab lus ntawm kev noj qab haus huv cov txiaj ntsig ntawm qhiav.
- Slimming Chocolate Cocktail Killer Calories
Nyob ntawm cov txheej txheem ntawm kev npaj, tshuaj yej cuam tshuam rau lub cev hauv ntau txoj hauv kev: nws rov ua dua tshiab, txhawb zog, pab kom poob phaus sai dua, tshem tawm cov co toxins, lossis yog txhawm rau txhim kho qhov xwm txheej thaum mob khaub thuas lossis teeb meem ntawm lub plab zom mov.
Contraindications ntawm qhiav rau poob phaus
Tab sis koj yuav tsum tsis txhob poob qhov hnyav hauv txoj kev no rau kev puas tsuaj ntawm koj kev noj qab haus huv thaum muaj kab mob ntev. Ginger tshuaj yej tsis pom zoo rau kev ua xua, kab mob gallstone, mob txhab thiab mob plab, mob plab hnyuv, teeb meem nrog kev ua haujlwm plawv. Yog tias koj cev xeeb tub lossis lactating, ib txwm sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv cov qhiav!
Yog li, thaum tsis muaj tag nrho cov saum toj no, koj tuaj yeem nyab xeeb pib poob phaus. Peb paub tseeb tias los ntawm cov zaub mov no koj tuaj yeem xaiv txoj hauv kev zoo tshaj rau koj kom poob phaus sai thiab muaj txiaj ntsig.
Zaub Zaub Noj Slimming Ginger:
1. Daim ntawv qhia yooj yim rau poob phaus tshuaj yej
Tev ib lub hauv paus me me ntawm cov qhiav, grate rau ntawm nplua grater. Noj 2 diav ntawm cov ntaub ntawv raw hauv ib lub thawv ntim, ntxiv me ntsis zib ntab thiab 60 ml ntawm txiv qaub kua txiv, ncuav dej npau. Cia nws infuse rau 30-60 feeb, tom qab uas koj tuaj yeem haus cov tshuaj yej qhiav rau qhov poob phaus.
Yog tias qhov no yog koj thawj zaug siv cov hauv paus no rau kev poob phaus, pib nrog ib nrab khob, maj mam nce cov tshuaj yej koj haus mus rau 2 litres ib hnub.
Yees duab ntawm yuav ua li cas ua tshuaj yej qhiav:
2. Ginger rau qhov poob phaus
Yog tias koj txiav txim siab poob phaus kom huv, tom qab ntawd siv qej txhawm rau txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov hauv paus qhiav (nyeem txog cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm qej). Cov khoom lag luam hlawv no zoo kawg "ua kom nrawm" cov txheej txheem zom thiab zom zaub mov, txhim kho cov txiaj ntsig ntawm kev poob phaus. Txhawm rau ua 2 liv dej tshuaj yej, koj yuav xav tau cov hauv paus qhiav (4 cm), 2 cloves qej, thiab dej npau. Qej qej finely thiab chop cov qhiav mus rau hauv nyias slices, zoo li chips. Hloov txhua yam mus rau lub tais, ncuav dej npau npau. Lim lub Txoj kev lis ntshav los ntawm cheesecloth thiab haus txhua hnub.
3. Rau lovers ntawm mint thiab cardamom
Rau kuv tus kheej, tshuaj yej nrog cardamom yog qhov ua tsis taus pa ntawm qhov ua kom muaj zog thiab zoo siab. Yog tias koj tseem muaj qhov kev xav no, tom qab ntawd sim ua cov tshuaj yej qhiav tsis yog tshuaj yej dub ib txwm, tab sis nrog kev ntxiv cov khoom xyaw no. Cov dej haus tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj sov.
Pib los ntawm kev sib tsoo cov nplooj mint tshiab (60 g) thiab ib nrab ntawm cov hauv paus qhiav hauv rab. Ntxiv ib pinch ntawm av cardamom rau qhov sib tov thiab npog nrog dej npau. Ruaj ib nrab teev. Tam sim no, kom muaj kev noj qab nyob zoo thiab tsis txawv, ntxiv 1/3 khob txiv qaub kua txiv thiab 50 g kua txiv kab ntxwv mus rau qhov sib tov sib xyaw. Haus dej txias.
4. Ntsuab tshuaj yej thiab qhiav rau poob phaus
Hauv txhua qhov kev noj zaub mov, koj tuaj yeem haus tsis tau dub, tab sis ntsuab tshuaj yej yog haus. Brew nws nyob rau hauv txoj kev ib txwm, ncuav nws mus rau hauv lub thermos, ntxiv me ntsis qhuav qhuav qhiav. Tom qab 30 feeb, cov dej haus tau npaj txhij rau haus. Haus nws kub. Nws tsis tsuas yog ua kom nrawm cov txheej txheem hauv lub cev, yuam lub cev kom tshem tawm cov rog ntau dhau, tab sis tseem tshem tawm hnoos, tshem tawm cov tshuaj phem, thiab muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij.
Nws yog qhov zoo yog tias muaj tshuaj ntsuab yarrow, dub elderberry paj lossis mint hauv tsev. Lawv tuaj yeem ntxiv rau cov tshuaj yej qhiav los ntawm kev sib tov me ntsis. Daim ntawv qhia no muaj txiaj ntsig zoo rau kev mob plab.
5. Noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub zaub xam lav nrog cov hauv paus hniav
Paub tias qhiav rau qhov poob phaus tsis txwv rau ua tshuaj yej. Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub zaub xam lav nrog qhiav muab cov txiaj ntsig zoo. Coob leej xav tsis thoob thaum lawv hnov tias cov qhiav tuaj yeem noj nyoos thiab txawm tias tuaj khaws, zoo, qhov no twb yog zaub mov Japanese. Lub sijhawm no, cia peb txheeb xyuas daim ntawv qhia zaub xam lav. Koj yuav xav tau 1 feem qhiav cag, txiv kab ntxwv tev thiab celery; 2 ntu txhua lub txiv qaub thiab ci beets, ntxiv rau 3 ntu tshiab carrots. Txiav tag nrho cov khoom xyaw, sib tov, ntxiv roj zaub, tsis muaj ntsev! Nws yog qhov muaj txiaj ntsig los noj cov zaub xam lav no 2 zaug hauv ib lub lis piam, txwv koj tus kheej hauv cov rog, qab zib, cov kaus poom thiab cov khoom noj haus.
6. Ua kom yuag yuag hauv Nyij Pooj: khaws cov qhiav
Coob leej neeg nyiam cov hauv paus hniav. Qhov no tsuas yog txawv txawv! Tsis muaj lwm txoj hauv kev tso nws. Hauv Nyij Pooj, cov qhiav pickled feem ntau siv los ua tus neeg sawv cev tiv thaiv kev laus. Nws muaj cov vitamins muaj txiaj ntsig, cov zaub mov, cov amino acids, nrog rau cov roj yam tseem ceeb uas txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob.
Cov tshuaj hauv cov qhiav qhiav txhim kho cov txheej txheem hauv kev zom zaub mov, uas pab ua kom nrawm dua ntawm qhov hnyav ntxiv.
Surprise koj cov neeg hlub nrog cov qhiav pickled! Koj yuav xav tau:
- qhiav - 300 g
- dawb wine - 0.5 tsp
- liab caw - 3 tbsp. l.
- piam thaj - 1,5 tbsp. l.
- dej - 4 tbsp. l.
- ib me ntsis ntsev
Kev npaj
Tev lub hauv paus, txiav nws rau hauv daim nyias nyias tiv thaiv cov fibers, tso rau hauv lub lauj kaub, ua kom tiav ncuav dej npau npau hla nws. Caij nrog ntsev thiab ua noj rau 4 feeb. Tom qab ntawd ntws thiab txias.
Yuav ua li cas npaj marinade:
dissolve qab zib nyob rau hauv dej kub, ncuav nyob rau hauv tus nqi qhia ntawm vinegar, caw, do.
Ncuav cov qhiav txias rau ntawm qhov ua kom marinade, tawm nrog lub hau kaw rau 3 hnub (khaws cia hauv chav sov). Siv cov qhiav uas tau npaj txhij ua nrog cov nqaij, sushi lossis ntses. Khaws rau hauv qhov chaw txias. Kuj ua zaub qhwv zaub qhwv nrog cov qhiav ob zaug hauv ib lub lis piam - qhov no yuav pab koj poob phaus, vim tias zaub qhwv kuj tseem suav tias yog cov khoom poob phaus zoo tshaj plaws (hlawv roj).
Contraindications
Thaum muaj cov kab mob hnyav ntawm txoj hnyuv (mob plab, mob plab, mob duodenal, thiab lwm yam), kev siv cov qhiav qab zib yuav tsum txwv kom thiaj li tsis ua rau mob hnyav ntxiv.
