Qhov txawv txawv saj, cov nqaij mos, tsis muaj txiaj ntsig zoo thiab ntau yam tais diav sib txawv …. Avocado … Yuav xaiv li cas, yuav ua li cas tev, yuav ua li cas? Nyeem txhua qhov no thiab ntau ntxiv hauv qhov kev tshuaj xyuas no.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov txiaj ntsig ntawm avocado
- Yuav xaiv li cas?
- Yuav ntxuav li cas?
- Dab tsi los ua noj nrog avocado?
- Yooj Yim Avocado Recipes
- Avocado zaub xam lav
- Avocado qhaub cij
- Qaib nrog avocado
- Daim ntawv qhia avocado sauce
- Avocado muab tshuaj txhuam
- Avocado guacamole
- Avocado cov tais kub
- Video zaub mov txawv
Avocado yog txiv hmab txiv ntoo ntawm tsob ntoo ntsuab uas muaj qhov siab txog 18 meters siab. Niaj hnub no nws yog cov txiv hmab txiv ntoo nrov tshaj plaws cog hauv ntau lub teb chaws sov thiab chaw sov. Muaj ntau dua 400 ntau yam, thiab tawm los ntawm ib tsob ntoo yog 150-200 kg. Hauv kev ua noj, txiv hmab txiv ntoo tau siv dav, los ntawm cov khoom noj txom ncauj rau cov tais diav kub. Qhov saj yog nco txog ntawm ghee nrog ntoo thuv ceev. Nws tau ua ke nrog ntau yam khoom lag luam, muab cov khoom qab qab rau cov tais diav. Yog li ntawd, avocado tau nyiam los ntawm cov neeg noj qab haus huv thoob plaws ntiaj teb.
Cov txiaj ntsig ntawm avocado
Cov kws tshawb fawb hu avocados ua tus thawj coj ntawm cov zaub mov tiv thaiv kev laus. Cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov zaub loj thiab cov vitamin E, uas tiv thaiv kev mob atherosclerosis. Nws kuj muaj cov poov tshuaj, uas txhim kho cov hlab ntsha thiab tawv nqaij. Avocado yog cov tshuaj tua kab mob muaj zog, glutathione, uas pab txhawb lub cev nrog oxygen. Kev siv nws tsis tu ncua yuav pab daws qhov xwm txheej thaum lub cev ntas thiab ua ntej cev xeeb tub thiab txo cov qib roj cholesterol. Nws yuav tsum tau sau tseg tias avocado yog cov txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig tshaj plaws hauv ntiaj teb thiab suav tias yog lub ntuj aphrodisiac.
Yuav xaiv li cas?
Cov khoom loj tuaj yeem yog 5-20 cm ntev thiab hnyav los ntawm 50 g txog 1.8 kg. Feem ntau, peb muag cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis tau siav. Qib ntawm kev loj hlob yog txiav txim siab - los ntawm kev nias ntawm daim tawv nqaij nrog tus ntiv tes. Yog tias nws nyuaj thiab tsis nyem, tom qab ntawd cov txiv hmab txiv ntoo tsis paub qab hau, tom qab ntawd nws yuav tsum tau muab sij hawm los siav ntawm 20-25 ° C. Yog tias daim tawv nqaij raug nias, nws txhais tau tias avocado dhau lawm, thiab tejzaum nws txawm tias puas lawm. Nws yog qhov zoo tshaj plaws uas daim tawv nqaij tau nyem me ntsis. Tsis tas li, qib ntawm kev tuaj yeem tuaj yeem txiav txim siab los ntawm daim tawv nqaij: cov txiv hmab txiv ntoo tsis muaj xim yog xim ntsuab tsaus (thaum siav, nws tsaus), txiv hmab txiv ntoo siav yog daj-ntsuab lossis xim ntsuab. Hauv nruab nrab ntawm avocado muaj cov pob txha loj hloov pauv, cov nqaij yog buttery.
Yuav ntxuav li cas?
Cov avocado ntxuav thiab qhuav yuav tsum tau txiav ntev thiab ob qho tib si yuav tsum tau tig rau hauv cov lus qhia rov qab. Yog tias cov khoom tau siav, tom qab ntawd lawv yuav cais tau zoo ntawm ib leeg. Tom qab ntawd cov pob txha raug tshem tawm, thiab lub pulp yog scraped tawm nrog ib tug teaspoon. Yog tias cov txiv hmab txiv ntoo tsis tau siav ntau, tom qab ntawd yuav nyuaj rau cais. Tom qab ntawd daim tawv nqaij avocado tuaj yeem tev nrog rab riam lossis zaub tev tawv.
Txoj cai tseem ceeb yog cov tais diav nrog avocado tsis tuaj yeem npaj ua ntej, lawv yuav tsum tau noj tam sim tom qab npaj. Yog tias cov zaub avocado tsis tau txais kev pab tam sim ntawd, tom qab ntawd cov pob txha tau tso rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo kom cov nqaij tsis tsaus.
Dab tsi los ua noj nrog avocado?
Avocado tau siv dav hauv cov zaub mov tsis noj nqaij, nws tau hloov pauv los ntawm cov qe lossis cov khoom noj nrog sushi. Hauv cov tebchaws uas nws yog cov khoom lag luam niaj hnub, nws tau noj txhua hnub. Cov kua ntses, pates, zaub nyoos, khoom noj txom ncauj, cocktails, dej khov, kua zaub yog ua los ntawm nws. Cov zaub avocado nrov tshaj plaws yog Mexican guacamole. Qhov no yog cov khoom qab zib ua los ntawm avocado pulp, txuj lom, zaub, kua txiv qaub, ntsev.
Cov zaub mov txawv avocado feem ntau muaj cov nqaij nruab deg. Qhov nrov tshaj plaws yog avocado nrog cws thiab ntses liab. Yooj yim avocado thiab cov tais nqaij qaib kuj tau npaj. Qhov yooj yim tshaj yog ua zaub xam lav los ntawm nws, muaj ntau pua qhov kev hloov pauv. Hauv lawv, cov txiv hmab txiv ntoo tau siv rau hauv daim lossis hauv daim ntawv ntawm cov ntses. Avocado kua zaub nrog cws lossis nqaij qaib kuj tseem nrov.
Yooj Yim Avocado Recipes
Yog tias koj xav kawm paub cov zaub mov txawv rau cov tais diav yooj yim avocado, tom qab ntawd koj tau los rau qhov yog lawm. Ntu hauv qab no muaj ob peb yam zaub mov txawv thiab nthuav nrog cov lus qhia ib qib zuj zus, raws li koj yuav tau npaj cov tais diav qab.
Avocado zaub xam lav
Daim ntawv qhia avocado zaub xam lav yuav rov hais dua rau txhua tus, txawm tias yog cov nyiam noj nqaij. Thiab txhua tus niam tsev yuav zoo siab nrog qhov yooj yim ntawm nws qhov kev npaj.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 106 kcal.
- Cov khoom siv - 2
- Lub sijhawm ua noj - 15 feeb
Cov khoom xyaw:
- Avocado - 1 pc.
- Qos yaj ywm - 500 g
- Qej - 1 clove
- Txiv lws suav - 3 pcs.
- Mayonnaise - 3 diav
- Ketchup - 2 diav
- Ntsev kom saj
Kauj ruam yog kauj ruam ua noj:
- Txiav avocado nyob rau hauv ib nrab, tshem lub qhov kom tsis txhob puas rau ntawm daim tawv nqaij thiab tshem tawm cov pulp, uas yog txiav mus rau hauv me me pieces.
- Boil cov cw, tshem lub plhaub thiab tev.
- Scald txiv lws suav nrog dej npau, tshem tawm ntawm daim tawv nqaij thiab chop finely.
- Tev lub qej thiab dhau los ntawm xovxwm.
- Muab qej, txiv lws suav, cw thiab avocado rau hauv ib lub tais.
- Rau kev hnav khaub ncaws, sib xyaw ketchup, ntsev thiab mayonnaise. Ncuav tshaj cov zaub xam lav thiab do maj mam.
- Muab cov zaub xam lav tso rau hauv lub platter lossis sau cov txiv avocado ib nrab rau qhov kev zoo nkauj.
Avocado qhaub cij
Yooj yim, zoo siab, noj qab haus huv, yooj yim thiab qab avocado qhaub cij daim ntawv qhia. Qhov kev kho neeg tsis noj nqaij no yuav ua rau txhua tus neeg noj nrog nws cov saj zoo!
Cov khoom xyaw:
- Avocado - 1 pc.
- Bulgarian kua txob - 0, 5 pcs.
- Mov ci - 4 pcs.
- Dos - 0.5 pcs.
- Neeg tsis noj nqaij mayonnaise - 2 dia
- Cov txuj lom kom saj
- Txiv roj roj - mus saj
Kauj ruam yog kauj ruam ua noj:
- Txiav lub khob cij rau hauv slices thiab txhuam nrog mayonnaise.
- Tev avocado thiab txiav nws mus rau hauv cov npoo thiab muab tso rau saum.
- Ntxiv dos, tev thiab txiav hauv ib nrab ib ncig.
- Tshem cov noob nrog cov faib los ntawm cov kua txob, txiav rau hauv ib daim hlab thiab muab tso rau hauv lub tais.
- Sprinkle qhov zoo kawg nkaus nrog cov txuj lom thiab npog nrog lwm daim khob cij, uas yog ua ntej greased nrog butter.
- Toast cov qhaub cij luv luv hauv lub toaster thiab ua haujlwm rau lub rooj.
Qaib nrog avocado
Nqaij qaib thiab avocado yog khoom noj ua ke zoo heev. Thiab ua tiav qhov ua tiav ntawm cov txheej txheem no - kua txiv kab ntxwv, uas yuav ntxiv qhov hloov maj mam qab zib thiab qaub qaub.
Cov khoom xyaw:
- Nqaij qaib mis - 1 pc.
- Txiv kab ntxwv - 1 pc.
- Avocado - 1 pc.
- Bulgarian kua txob - 1 pc.
- Zaub xam lav dos - mus saj
- Cherry txiv lws suav - 10 pcs.
- Iceberg lettuce - 6 nplooj ntawv
- Txiv roj roj - 4 dia l.
- Wasabi - 0.5 khob
- Soy sauce - 2 tbsp l.
Kauj ruam yog kauj ruam ua noj:
- Txiav nqaij qaib mis mus rau hauv nruab nrab daim, kib ntawm ob sab hauv cov txiv ntseej roj rau 2 feeb. Lub caij nrog ntsev thiab kua txob.
- Ntxuav cov zaub xas lav nplooj, qhuav, rhuav nrog koj txhais tes thiab muab tso rau hauv lub tais tob.
- Ntxuav cov txiv lws suav, qhuav thiab txiav ib nrab.
- Tev lub tswb kua txob los ntawm cov noob, faib tawm thiab tus Tsov tus tw. Txiav rau hauv ib daim hlab.
- Tshem tawm lub qhov los ntawm avocado, tshem cov pulp thiab txiav mus rau hauv nruab nrab slices.
- Tev lub dos thiab txiav mus rau hauv nyias ib nrab ib ncig.
- Tev lub txiv kab ntxwv, faib rau hauv daim thiab tshem cov zaj duab xis los ntawm txhua.
- Ua ke thiab txhuam cov kua ntses, txiv roj roj thiab wasabi.
- Muab tag nrho cov khoom nyob rau hauv ib lub tais tob, ncuav tshaj cov ntses thiab do.
Daim ntawv qhia avocado sauce
Cov kua ntses avocado yog nrov heev hauv cov zaub mov Mev. Lawv siv rau nqaij, ntses thiab zaub tais diav. Lawv tau siv kis thoob cov khob cij. Thiab lawv tsuas yog ntxiv dag zog rau lub tais.
Cov khoom xyaw:
- Avocado - 1 pc.
- Ntsuab dos - pawg
- Qej - 1 clove
- Qaub cream - 2 dia
- Mayonnaise - 1 diav
- Txiv qaub kua txiv - 1 tablespoon
- Ntsev kom saj
- Av kua txob - ib pinch
Kauj ruam yog kauj ruam ua noj:
- Txiav avocado hauv ib nrab thiab tshem lub qhov. Tshem lub pulp thiab txiav mus rau hauv slices.
- Ntxuav cov dos ntsuab, qhuav thiab chop.
- Quav tag nrho cov khoom xyaw rau hauv lub tais tob thiab sib tov nrog rab kom txog thaum tus.
Avocado muab tshuaj txhuam
Avocado pasta yog qhov kev xaiv noj tshais zoo lossis noj su ntxiv rau cov chav kawm tseem ceeb. Nws yog khoom noj khoom haus, txhawb zog thiab txhawb zog.
Cov khoom xyaw:
- Avocado - 1/2 khob.
- Mayonnaise - 3-4 diav
- Qe - 2 pcs.
- Dill - ib pawg
Kauj ruam yog kauj ruam ua noj:
- Boil qe nyuaj-hau thiab txias hauv dej khov. Tev thiab cais cov yolks los ntawm cov dawb. Mash lub yolks nrog rab rawg.
- Txiav avocado rau hauv ob halves, tshem lub qhov thiab tshem tawm cov pulp. Ntxiv nws mus rau lub yolks.
- Finely chop cov dawb thiab ntxiv rau qhov loj.
- Ncuav nyob rau hauv mayonnaise thiab ntxiv finely tws dill.
- Sib tov cov khoom xyaw kom zoo thiab ua kom lub cev tsis zoo rau lub rooj, kis rau ntawm qhob cij.
Avocado guacamole
Cov neeg Mev nyiam tshaj plaws yog cov avocado guacamole. Nws tau siv ob qho tib si ua zaub mov noj thiab ua zaub mov rau nqaij lossis ntses.
Cov khoom xyaw:
- Chili kua txob - 1 pc.
- Avocado - 3 pcs.
- Txiv lws suav - 2 pcs.
- Dos - 1 lub taub hau
- Cilantro - 1 pawg
- Txiv qaub - 1 pc.
- Ntsev kom saj
- Qej - 1 clove
Kauj ruam yog kauj ruam ua noj:
- Scald cov txiv lws suav nrog dej npau, tev thiab chop finely.
- Tshem cov noob los ntawm cov kua txob.
- Tev lub dos thiab yaug.
- Muab cov cilantro ntxuav, tev qej cloves, dos thiab kua txob tso rau hauv lub chopper. Qhib cov pawg kom txog thaum ua homogeneous. Lub caij nrog me ntsis ntsev thiab kua txob.
- Ncuav 2 dia rau hauv qhov sib tov. haus dej thiab kua txiv qaub ua kom lub cev yuag me ntsis.
- Tev avocado, tshem lub qhov, tshem tawm cov nqaij thiab txiav mus rau hauv me me. Ntxiv nws rau cov nplej zom thiab txhuam kom huv si.
Avocado cov tais kub
Avocado Crayfish Soup yog cov kua zaub qab tshaj plaws uas qab tshaj plaws nyob hauv ua noj. Cov txiv avocado siav thiab muag muag ua raws li cov tuab tuab tuab. Cov zaub mov no yog tiag tiag npaj rau gourmets.
Cov khoom xyaw:
- Avocado - 2 pcs.
- Zaub broth - 500 ml
- Txiv maj phaub mis nyuj - 150 ml
- Cancer caj dab - 100 g
- Ntsev kom saj
Kauj ruam yog kauj ruam ua noj:
- Ua kom sov cov kua ua ntej ua noj kom sov.
- Rub lub avocado tawm ntawm tev los ntawm kev tshem lub qhov.
- Muab cov txiv maj phaub mis, crayfish caj dab thiab avocado tso rau hauv lub tais tais. Yeej cov zaub mov kom txog thaum tuab tuab.
- Ntxiv lub puree uas tau ua rau cov kua zaub kub, do thiab cua sov.
Video zaub mov txawv:
