Tus nqi ntawm kev hloov pauv ib puag ncig, nws tau ua tiav li cas thiab nws hom. Indications thiab contraindications. Nta ntawm laser, xov tooj cua yoj, phais thiab nqa xov, qhov tsis zoo ntawm kev kho kom rov zoo. Kev hloov kho lub ntsej muag yog qhov ua tau zoo thiab ntseeg tau txoj hauv kev kom du tawm tsis tob tob. Nws koom nrog kev rov ua dua tshiab nrog laser, xov, xov tooj cua yoj lossis phais. Cov txiaj ntsig tau txais yog khaws cia rau 5-10 xyoo.
Cov yam ntxwv ntawm tus txheej txheem rau lub ntsej muag hloov pauv
Kev ua kom lub ntsej muag hloov pauv yog txheej txheem ua kom zoo nkauj thaum lub qhov muag ntawm qhov muag, hauv pliaj, daim di ncauj thiab lub qhov ntswg tau du. Kev saib xyuas tshwj xeeb tau them rau qhov ua rau lub puab tsaig qis, lub qhov ncauj thiab pob muag. Qhov kev pabcuam no feem ntau suav nrog ua haujlwm caj dab kom tshem tawm ob lub puab tsaig thiab ntau dua.
Muaj 4 txoj hauv kev los kaw qhov teeb meem - xov, laser, xov tooj cua yoj thiab phais mob.
Lwm lub npe rau tus txheej txheem yog "facelift". Nrog nws txoj kev pab, daim tawv nqaij quav ntawm qhov nruab nrab qhov tob thiab qhov me me raug tshem tawm.
Nws tau ua tiav yuav luag txhua lub hnub nyoog thiab pab kom pom qhov muag ntau dua 5-10 xyoo, nyob ntawm tus kheej cov yam ntxwv ntawm daim tawv nqaij. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas cov txheej txheem no tsis tsuas yog tso cai rau koj rov ua kom rov zoo nkauj, tab sis tseem tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm cov tawv nqaij tshiab.
Indications rau lub facelift ncig
Yuav luag txhua leej txhua tus, txiv neej thiab poj niam, tuaj yeem dhau los ua tus neeg mob ntawm kws phais yas tshwj xeeb hauv kev nqa nqa ncig. Nws tsis tas yuav tsum tau tos kom txog thaum daim tawv nqaij pib wrinkle dab tuag. Qhov kev xaiv no tshwj xeeb tshaj yog muaj hnub nyoog laus dua, thaum lwm cov txheej txheem tsis muab cov txiaj ntsig xav tau lawm. Nws haum rau txhua hom dermis thiab tsis tau txais txoj hauv kev.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua kom pom lub ntsej muag zoo li no:
- Ob lub puab tsaig … Koj tuaj yeem tshawb xyuas yog tias koj muaj ib qho zoo li no: sawv ntsug ntawm lub iav thiab txo koj lub taub hau me ntsis. Yog tias muaj teeb meem hauv thaj tsam caj dab, muaj pob loj tshwm sim, uas yuav ua rau tsis xis nyob.
- Daws qhov muag … Feem ntau qhov no tshwm sim nrog qhov hnyav hnyav thiab nrog lub hnub nyoog, thaum daim tawv nqaij poob ib feem tseem ceeb ntawm nws cov khoom ntawm elastin (nws yog lub luag haujlwm rau kev ywj pheej).
- Pom tau tias poob ntawm qhov muag … Nws yog qhov tshwm sim feem ntau los ntawm kev qis qis ntawm lub qhov muag ntawm lub qhov muag, uas tsis tuaj yeem tshwm sim ntau xyoo. Hom kab mob no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev yug los.
- Sib sib zog nqus nasolabial quav … Hauv qhov siab, lawv tuaj yeem ncav cuag 3-5 cm, hauv kev sib cuag nrog lub puab tsaig. Qhov no tuaj yeem yog ob tus yam ntxwv ntawm lub ntsej muag thiab qhov tshwm sim ntawm kev laus ntawm daim tawv nqaij.
- Cov tawv nqaij sagging … Qhov tshwm sim no tau ntsib feem ntau tom qab 30 xyoo. Tsuas yog nyob rau lub hnub nyoog no, muaj qhov poob qis ntawm collagen thiab elastin, uas pub rau daim tawv nqaij. Raws li qhov tshwm sim, thaj tsam ib ncig ntawm lub qhov muag thiab lub hauv pliaj tau npog nrog cov pob txha zoo, uas loj zuj zus nyob rau lub sijhawm.
Contraindications rau ib tug facelift ncig
Tsis muaj leej twg tuaj yeem txwv koj kom nruj koj lub ntsej muag ua li no. Tab sis tus kws kho mob uas paub zoo yuav tsis ua haujlwm nrog cov menyuam yaus. Lub hnub nyoog tsawg kawg tso cai ntawm no yog 21-23 xyoos, qhov siab tshaj plaws kuj tseem muaj - nws yuav nyuaj dua rau cov neeg tshaj 70 xyoo los nrhiav tus kws tshaj lij tshwj xeeb tshaj li rau cov hluas. Tsis tau txiav txim siab rau kev ua kom lub ntsej muag zoo li cov neeg mob thiab cov neeg muaj teeb meem kev noj qab haus huv.
Txoj kev ntog ntawm txoj hauv kev kom tau txais hluas thiab tawv nqaij zoo tuaj yeem yog:
- Kab mob sib kis … Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb yog tias lawv nyob rau theem exacerbation. Cov no suav nrog txhua hom kab mob siab, syphilis, meningitis, malaria, measles, tuberculosis, bronchitis, flu.
- Ntshav khov tsis meej … Tus mob no hu ua coagulopathy thiab tuaj yeem yog yug los lossis tau txais. Cov laj thawj yuav tsum tau nrhiav hauv daim siab tsis ua haujlwm thiab tsis muaj vitamin K.
- Cov kab mob endocrine … Cov no yog hypothyroidism thiab ntshav qab zib mellitus, nodular goiter thiab autoimmune thyroiditis. Kev siv lub tshuab laser thiab xov tooj cua tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj hauv tus neeg mob txoj haujlwm.
- Kab mob Hypertonic … Nws yog qhov tsim nyog los tham txog nws lub xub ntiag thaum cov ntshav siab nce siab tshaj 140 thiab tsis ua rau nws tus kheej nyob ntev. Kev ua haujlwm tuaj yeem ua tiav tsuas yog qib 1 ntawm tus kabmob raws li kev txiav txim siab ntawm kws kho mob.
- Tendency los tsim keloid nti … Qhov tsis txaus ntseeg no yog txheeb ze, vim nws tsuas yog cuam tshuam rau kev phais mob, rau lub tshuab laser thiab xov tooj cua tsis yog qhov nyuaj.
- Benign thiab malignant neoplasms … Qhov tseeb yog tias lub sijhawm no lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog txaus. Yog li ntawd, kev rov zoo tom qab tus txheej txheem yuav nyuaj dua thiab ntev dua.
- Lub xub ntiag ntawm lub plawv dhia ntsuas thiab cov qauv hlau … Qhov no tsuas yog siv rau txoj hauv kev siv xov tooj cua, txij li cov hlau cuam tshuam txog hluav taws xob. Hauv qhov no, tus kws kho mob ua haujlwm tau zoo tsuas yog 10-20%.
Hom kev hloov ntawm lub ntsej muag
Cov kws phais neeg yas muab nqa ntawm peb lub ntsej muag sab saud, ib nrab, qis dua thiab caj dab. Nws tsis yog qhov yuav tsum tau ua tag nrho cov txheej txheem no, nws tag nrho yog nyob ntawm thaj chaw uas cov pob txuv tau nyob hauv. Feem ntau, thaum lub ntsej muag hloov pauv, koj yuav tsum tau ua haujlwm nrog lub hauv pliaj, cov quav uas tshwm vim nws qhov nrawm (tsa pob muag, saib mus rau qhov deb).
Xav txog hom kev hloov lub ntsej muag puag:
- Nqa qhov thib peb sab sauv ntawm lub ntsej muag … Hauv qhov no, kev tshem tawm yog ua rau ntawm daim tawv muag sab saud, hauv pliaj thiab pob muag. Feem ntau, nws xav tau tshuaj loog dav dav, ib qho hauv ib cheeb tsam tsis tsim nyog nyob ntawm no. Ib qho endoscope tau siv hauv kev ua haujlwm, vim qhov kev ua haujlwm tau ua nrog qhov qis tshaj ntawm kev raug mob. Tus kws kho mob txoj haujlwm yog tshem tawm cov tawv nqaij ntau dhau nrog kev pab ntawm microinstruments thiab ua kom cov leeg nruj los ntawm kev kho tus kheej nqus tau cov xov hauv. Txhawm rau zam kev ua yuam kev, tus kws kho mob saib xyuas kev ua tiav ntawm cov txheej txheem ntawm lub vijtsam saib. Qhov no tseem ceeb heev, vim qhov no yuav tsis cuam tshuam rau cov hlab ntsha thiab qab haus huv hauv qhov chaw raug. Thaum kawg, siv cov tshuaj pleev kom zoo nkauj rau tus neeg mob. Nws yuav siv sijhawm 2 txog 4 lub lis piam txhawm rau kho qhov txhab kom zoo, tsis muaj ib qho cim tseg.
- Ib nrab ntsej muag nqa … Lwm lub npe rau tus txheej txheem yog "kos-nqa" lossis "nruab nrab". Nws cuam tshuam rau thaj tsam ntawm daim tawv muag qis mus rau daim di ncauj sab saud. Nrog nws txoj kev pab, thaj chaw ntawm daim tawv nqaij nyob hauv qab qhov muag, ze ntawm lub qhov ntswg, sab plhu thiab kaum ntawm lub qhov ncauj raug kho. Yog li, qhov teeb meem nrog lub hnab dab tuag thiab sib sib zog nqus nasolabial quav tau daws. Hauv qhov no, tsis xav tau kev tshem tawm cov ntaub so ntswg, nws tsuas yog tsim nyog txav lawv ntsug. Qhov no tso cai rau lub puab tsaig kom zoo ib yam. Txog hnub nyoog 35-45 xyoos, kev nqa nruab nrab ntawm lub ntsej muag yog qhov txaus. Rau cov neeg mob laus uas tau hais tawm pob, nws yog ib qho tseem ceeb ntxiv nrog lipofilling thiab blepharoplasty. Tsis zoo li lwm qhov, qhov phais me me thiab tsuas yog nyob hauv qab qhov muag. Tias yog vim li cas koj yuav tsum tsis txhob cia siab tias muaj txiaj ntsig zoo heev.
- Kev nqa ntawm lub ntsej muag thiab caj dab qis … Cheeb tsam no suav nrog txhua yam uas nyob ntawm lub ntsej muag hauv qab ntawm lub qhov ncauj, nrog rau lub puab tsaig, ib nrab ntawm lub puab tsaig thiab caj dab. Xws li kev phais yas cuam tshuam nrog kev ua haujlwm tsis yog ntawm daim tawv nqaij, tab sis nrog txheej txheej aponeurotic sab nrauv. Nws qhov kev siv yog qhov tsim nyog thaum muaj cov yoov nyob hauv qab lub puab tsaig, qhov pom pom ntawm qhov qis ntawm daim di ncauj, tob tob. Hom kev kho lub ntsej muag no feem ntau cuam tshuam nrog kev siv lub endoscope. Ntau qhov kev txiav tawm tau ua rau ntawm daim tawv nqaij, ib qho tseem ceeb (ntev 2-3 cm) hauv qab lub puab tsaig, thiab kev phais ntxiv tsuas yog hauv qab pob ntseg raws ntug ntawm plaub hau kev loj hlob. Txhim kho cov xov yog xov los ntawm lawv, uas tom qab ntawd nruj thiab txuas ua ke. "Nqa nqa qis" tsuas yog ua tau zoo nrog cov tawv nqaij hais tawm.
Yuav ua li cas thiaj ua tau lub ntsej muag zoo nkauj
Muaj 4 txoj hauv kev tshem tawm - xov, laser, xov tooj cua yoj thiab tawv taub hau. Qhov kev nyab xeeb tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig tshaj plaws yog qhov thib ob, tab sis nws kuj tseem kim tshaj plaws. Tsis hais txog hom kev tshem tawm lub ntsej muag, nws feem ntau yog ua tiav hauv 1-3 zaug. Hauv cov teeb meem tshwj xeeb tshwj xeeb (pom tau zoo heev ntawm daim tawv nqaij) 2-3 zaug yuav xav tau.
Circle facelift nrog xov
Kev ua haujlwm yog ua nyob rau hauv tshuaj loog hauv zos rau 30-60 feeb. Qhov teeb meem nyuaj dua, nws siv sijhawm ntev los daws nws.
Tus neeg mob tsis tas yuav mus pw hauv tsev kho mob, txhua yam yog nqa tawm hauv tsev kho mob ib hnub. Tom qab 3-4 teev, nws twb raug tso cai tawm hauv qhov chaw kho mob. Cov txiaj ntsig feem ntau pom nyob rau tib hnub. Lawv nyob ntawm qhov kev txawj ntawm tus kws kho mob thiab hom xov siv. Qhov ua tau zoo tshaj plaws ntawm lawv yog "Aptos" thiab "Silhouette Lift Soft".
Cov txheej txheem rau kev ua kom zoo nkauj nrog cov xov:
- Qhov mob nyem ntawm thaj chaw xav tau … Txog qhov no, kws kho mob tau txhaj tshuaj tshwj xeeb, txiav tawm thaj chaw teeb meem. Cov tshuaj txhaj tau ntev txog li 5-10 teev. Lub sijhawm no, tus neeg mob tsis muaj kev xav tsis zoo.
- Daim tawv nqaij ntxuav … Qhov no yog qhov tsim nyog kom tsis txhob kis mob. Lub ntsej muag raug kho nrog cov tshuaj tua kab mob tua kab mob sai sai.
- Npav … Tus kws phais neeg txiav txim siab rau nws tus kheej cov ntsiab lus uas yuav ua rau qhov punctures. Lawv tuaj yeem yog ib leeg thiab ntau yam (los ntawm 5 lossis ntau dua).
- Cov xov xov … Lawv tau siv los ua tus scaffold uas yuav tuav cov ntaub so ntswg nyob hauv txoj haujlwm. Txhawm rau ua qhov no, lawv raug rub los ntawm qhov txiav ua los ntawm kev pab ntawm rab koob nyias. Tom qab ntawd tus kws kho mob kho qib kev nruj thiab tuav lawv ua ke.
Tseem ceeb! Tam sim ntawd tom qab ua tiav cov txheej txheem, lub cev pib txheej txheem tsim cov khoom sib txuas uas tsim nyog los tswj cov tawv nqaij.
Yuav ua li cas yog ib puag ncig laser facelift
Qhov yuav tsum tau ua ua ntej yog qhov tsis kam lees 2 lub lis piam ua ntej mus ntsib kws kho mob los ntawm kev tshav ntuj hauv lub hnub ci thiab tshav ntuj, mus rau chav sauna. Tus kws kho mob tshwj xeeb yuav tsum nrhiav seb tus neeg mob muaj teeb meem dab tsi. Rau kev nyab xeeb, nws raug nquahu kom siv cov tsom iav tshwj xeeb los tiv thaiv lub qhov muag los ntawm hluav taws xob.
Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo, tus kws kho mob ua kom cov tawv nqaij nyob hauv thaj tsam ntawm kev nthuav tawm laser nrog txias txias. Lub sijhawm sib tham yog li ib teev.
Kev ua kom nruj nruj zoo li qhov no:
- Ua qhov raug … Tus neeg mob tau thov kom pw ntawm lub qab nthab ntawm lub rooj zaum. Nws yog qhov tsim nyog uas lub cev sab saud nyob ntawm kaum ntawm 20-40 °. Hauv qhov no, cov leeg yuav tsum tau so kom ntau li ntau tau.
- Tshuaj loog … Nyob rau theem no, tshuaj loog hauv zos tau ua-txheej txheej txheej txheej tshuaj txhaj tshuaj rau hauv thaj chaw uas raug rau lub laser. Lub paj hlwb xaus tom qab 5-10 feeb. Nrog rau kev mob siab ntxiv ntawm tus neeg mob, tshuaj loog tseem tuaj yeem ua tau.
- Tawv ua … Txog qhov no, cov tshuaj degreasing thiab cov tshuaj tua kab mob tau siv los tshem tawm txhua qhov av thiab kab mob me me ntawm qhov xav tau. Lawv ua tib zoo ntub cov chaw tsim nyog, tom qab uas lawv tos kom lawv qhuav.
- Txhais qhov contour … Ua ntej ua qhov kev hloov pauv ib puag ncig, tus kws kho mob kos kab thiab teeb cov ntsiab lus uas yuav ua rau lub ntsej muag me me. Qhov no tso cai rau txheej txheem ua tiav nrog qhov siab tshaj plaws.
- Ua haujlwm nrog lub laser … Lub nthwv dej ntawm qee qhov ntev tau qhia rau thaj chaw xav tau thiab nkag mus kwv yees li 2 hli hauv qab daim tawv nqaij. Lub sijhawm thiab qhov hnyav ntawm qhov raug rau lub nqaj nyob ntawm tus yam ntxwv ntawm thaj chaw kho. Nov yog qhov tseem ceeb thiab tseem ceeb tshaj plaws ntawm txoj kev.
Tseem ceeb! Kev siv lub tshuab laser muaj kev nyab xeeb rau kev noj qab haus huv, nws tshem tawm cov ntshav thiab nti.
Ua kom lub ntsej muag zoo nkauj nrog lub xov tooj cua tsis tau phais
Hom kev nqa no cuam tshuam nrog kev nkag mus ntawm cov tshuab hluav taws xob tsis sib xws ntawm qhov ntev sib txawv rau hauv daim tawv nqaij, daim tawv nqaij thiab cov nqaij subcutaneous. Raws li qhov tshwm sim, daim tawv nqaij ua kom sov thiab cov fibers collagen tau ntxiv dag zog. Nws cov elasticity nyob ntawm cov protein no! Txhim kho cov ntshav ncig hauv cov ntaub so ntswg pab ua kom daim tawv nqaij noj qab nyob zoo thiab tshiab.
Yeej tsis muaj qhov tsis xis nyob thaum lub ntsej muag hloov pauv. Txhawm rau kom tau txais cov txiaj ntsig xav tau, 1-3 ntu ntawm 30-40 feeb sijhawm yuav tsum tau ua.
Cov theem ntawm lub xov tooj cua yoj rub tawm:
- Daim tawv nqaij ntxuav thiab toning … Rau cov laj thawj no, nws tau lubricated nrog cov qauv gel uas ua rau fibroblasts. Cov cell no yog lub luag haujlwm rau kev tsim cov elastin thiab collagen, uas cuam tshuam rau kev ywj pheej ntawm daim tawv nqaij.
- Kev thov ntawm kev mloog zoo nrog kev tshem tawm cov txiaj ntsig … Nws yog tusyees kis thoob plaws thaj tsam cuam tshuam los ntawm nthwv dej thiab sab laug kom txog thaum nqus tau.
- Ua kom sov ntawm daim tawv nqaij … Cov kauj ruam no siv sijhawm li 15 txog 20 feeb. Qhov ntsuas kub tau xaiv raws qhov nyuaj ntawm qhov teeb meem. Tau txais qhov hlawv tsis suav nrog yog tias kws kho mob muaj peev xwm ua haujlwm.
- Moisturizing daim tawv nqaij … Nov yog chord zaum kawg; kom cov tawv nqaij muag muag, tus kws kho mob siv cov tshuaj ntsuab ntsuab thiab ntau yam roj (txiv ntseej, almond).
Surgical facelift phais
Hauv kev tshem tawm ib puag ncig, cov tawv nqaij ntau dhau tau raug txiav tawm nrog lub taub hau nrog cov ntaub so ntswg ntxiv. Cov txheej txheem no cuam tshuam nrog kev ua haujlwm feem ntau nrog daim tawv nqaij, aponeurosis (cov leeg txheej) tsis muaj kev cuam tshuam.
Lub sijhawm txheej txheem yog los ntawm 1 txog 1, 5 teev. Nws tau ua tiav tas hauv tsev kho mob thiab raws li tshuaj loog tag. Tus neeg mob nyob rau lub sijhawm no tsis hnov mob lossis tsis xis nyob. Kev ua haujlwm xaus nrog cov ntaub qhwv thiab ntaub qhwv, uas tau hloov pauv txhua ob peb hnub.
Kev rov zoo yuav siv 2 mus rau 4 lub lis piam. Hauv cov hnub thaum ntxov, loog thiab tingling tuaj yeem hnov hauv qhov chaw nruj.
Cov yam ntxwv ntawm kev kho kom rov zoo tom qab lub ntsej muag hloov pauv
Lub sijhawm thiab qhov nyuaj ntawm tus neeg mob rov qab los tom qab kho qhov muag nyob ntawm seb nws tau ua li cas. Ib qho yog txwv tsis pub txhua lub hlis ntawm kev tshav ntuj thiab txaj txaj. Hauv thawj 2 lub lis piam, tsis muaj teeb meem koj yuav tsum mus ntsib chav da dej thiab sauna. Nws tau pom zoo kom tsis txhob siv ib qho kev saib xyuas thiab kho kom zoo nkauj rau 2-3 hnub.
Cov lus qhia muaj txiaj ntsig yuav ua li cas thiaj muaj sia nyob ua lub ntsej muag yam tsis muaj teeb meem:
- Filament … Lub sijhawm mob ntev li 3 hnub. Ntawd yog ntau npaum li cas khaws cov plasters ntawm lub ntsej muag. Lub sijhawm no, koj yuav tsum zom zaub mov maj mam muab. Tsis pub tso lub qhov ncauj nquag. Txhawm rau zam kev kis tus kab mob, yuav tsum tau kho 3-4 zaug hauv ib hnub nrog kev daws 3% ntawm hydrogen peroxide. Txhawm rau daws qhov mob, koj tuaj yeem siv cov dej khov rau thaj chaw kho. Hnub 5-7, nws raug nquahu kom siv ultrasound thiab phonophoresis kom nrawm dua. Cov ntaub qhwv thiab plaster raug tshem tawm tom qab li ib lub lim tiam. Tom qab ib hlis, tag nrho cov kev txwv raug tshem tawm.
- Laser … Tam sim ntawd tom qab tus txheej txheem, tus neeg mob txhim kho o ntawm qhov chaw raug rau lub nqaj, lawv ploj hauv 3-5 hnub. Nws raug nquahu kom siv thawj hmo nyob hauv tsev kho mob. Tsis pub dhau 2 lub lis piam, kev xav tias khov thiab hnyav tuaj yeem tshwm sim. Rau kev kho kom rov zoo, nws yog ib qho tseem ceeb kom tso cawv, saib ntshav siab, thiab tsis txhob da dej kub / da dej. Thaum muaj qhov pom ntawm qhov txhab, koj tuaj yeem siv cov tshuaj pleev tshwj xeeb thiab cov tshuaj pleev - Indovazin, Troxevasin, Qhia tawm pob.
- Xov tooj cua yoj … Hauv qhov no, tsis muaj lub sijhawm rov ua haujlwm zoo li ntawd. Tus neeg mob tuaj yeem tawm hauv tsev kho mob tam sim thiab rov qab mus rau lawv lub neej yav dhau los. Hauv thawj 3 hnub tom qab tus txheej txheem, muaj qhov tshwm sim siab ntawm qhov liab thiab o ntawm daim tawv nqaij, uas ploj mus ntawm lawv tus kheej.
- Kev phais … Kev hloov pauv hauv txoj hauv kev no yuav tsum muaj 4 lub lis piam kev rov zoo. Qhov zoo tshaj plaws, tus neeg mob yuav tsum nyob hauv tsev kho mob tsawg kawg 2-3 hnub. Thawj 5 hnub, nws raug txwv tsis pub siv tshuaj pleev ib ce. Txij lub sijhawm, nws yog qhov tsim nyog, ntawm kev txiav txim siab ntawm kws kho mob, kom hnav khaub ncaws. Cov stitches raug tshem tawm tom qab 1-2 lub lis piam. Txhawm rau ua kom cov txheej txheem nrawm dua, ua kom cov kua lymphatic ntws tawm thiab kho cov txheej txheem kho lub cev.
Dab tsi yog lub ntsej muag hloov pauv - saib cov vis dis aus:
Kev tshem tawm lub ntsej muag yog qhov kev xaiv zoo rau botox thiab mesotherapy. Nws tso cai rau koj poob ntau li 5-10 xyoo tsis mob thiab tsis muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas tsis muaj teeb meem loj tshwm sim tom qab cov txheej txheem no. Xav tias dawb los xaiv nws thiab koj yuav tsis yuam kev!
