Kev ua kis las kis las tau mus ntev. Cov neeg ncaws pob tam sim no tuaj yeem yuav ntau yam tshuaj kho mob. Kawm paub txog cov khoom ntawm Coenzyme Q10 thiab nws siv. Ib tus neeg mus dhau ob theem hauv nws lub neej - kev loj hlob thiab kev laus. Ua tsaug rau kev tawm dag zog ib txwm muaj, cov kis las muaj peev xwm nyob hauv lub cev zoo mus txog thaum laus. Txawm li cas los xij, lub xeev ntawm lub cev tom qab 60 xyoo tsis mus rau hauv ib txoj kev, hauv kev sib piv nrog 20 xyoo.
Feem ntau, tom qab hnub nyoog 30 xyoo, cov ncaws pob xaus lawv txoj haujlwm hauv kev ncaws pob tshaj lij. Nrog txhua xyoo dhau los, nws nyuaj rau lub cev kom rov zoo los ntawm kev qhia. Vim li no, nws yog qhov tsim nyog los txo tus lej ntawm kev tawm dag zog, mob nraub qaum thiab pob qij txha tshwm.
Tau kawg, kev laus yog txheej txheem ntuj, thiab nws tsis tuaj yeem khiav ntawm nws. Tsis ntev los sis tom qab, qhov no ua rau tuag. Txawm li cas los xij, nws tsis yog ib txwm ib txwm muaj. Qhov no tuaj yeem tshwm sim rau ob tus neeg ncaws pob thiab tib neeg.
Cov kws tshawb fawb tau kawm txog txheej txheem kev laus rau ntau xyoo thiab tseem tab tom nrhiav kev kho uas tuaj yeem tso tseg cov txheej txheem no thiab kho kab mob ntsig txog hnub nyoog. Ib qho tseem ceeb ntawm kev laus yog tam sim no txiav txim siab los tsim cov ubiquinone (coenzyme Q10) hauv qhov tsis txaus. Tau ntev, cov tshuaj no tau muag, ob qho tib si hauv cov chaw muag tshuaj thiab hauv khw muag tshuaj tshwj xeeb kis las kis las.
Thaum koj nug tus muag khoom seb cov tshuaj no yog dab tsi, tom qab ntawd koj tuaj yeem hnov txog nws lub peev xwm, muaj txiaj ntsig zoo rau lub plawv thiab muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob. Nyob rau tib lub sijhawm, cov neeg ncaws pob feem ntau paub tias tsuas yog ua tsaug rau testosterone thiab kev loj hlob hormone tuaj yeem ua rau koj xav hluas dua. Txawm li cas los xij, cov tshuaj hormones tsis yog tib leeg uas muaj peev xwm ua qhov no. Muaj lwm yam kev pab xws li Coenzyme Q10 hauv kev tsim lub cev.
Cov yam ntxwv ntawm Coenzyme Q10
Coenzyme Q10 hauv kev tsim lub cev yog cov vitamins-zoo li, cov roj-soluble tshuaj. Nws yog tsim los ntawm txhua lub cell ntawm lub cev ua tsaug rau cov enzymes ntawm endoplasmic reticulum. Nws tseem yuav tsum tau sau tseg tias coenzyme muaj qee qhov isoprenoids, uas yog lipids tsim los ntawm mevalonic acid. Lawv tus lej cuam tshuam los ntawm qhov tshwj xeeb ntawm hom. Raws li lub npe qhia, tib neeg coenzyme Q10 muaj kaum isoprenoids, thaum nas, piv txwv li, muaj cuaj.
Cov xov tooj ntawm txhua yam muaj sia nyob tsis yog tsuas yog lub nucleus, tab sis kuj tseem muaj lwm cov qauv tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm ntau yam haujlwm. Cov nto moo tshaj plaws ntawm cov no yog mitochondria. Nws yog nyob hauv lawv tias qhov ntau tshaj plaws ntawm Q10 muaj. Mitochondria yog organelles uas yog ib hom chaw nres tsheb rau cov cell. Adenosine diphosphate thiab phosphoric acid tuaj yeem hloov pauv mus rau ATP hauv cov hlwb. Tej zaum nws yuav tsum tau rov hais dua tias ATP yog lub zog thoob ntiaj teb rau txhua qhov txheej txheem hauv lub cev.
Coenzyme siv lub zog ua haujlwm hauv kev tsim hluav taws xob, ua lub luag haujlwm thauj khoom rau hluav taws xob. Nws yuav tsum raug sau tseg tias qhov kev tshawb pom no tau txais khoom plig Nobel. Nws kuj tseem yuav tsum tau ceeb toom lwm txoj haujlwm uas coenzyme Q10 ua hauv kev tsim lub cev - tshuaj tiv thaiv kab mob. Tsuas yog Q10, ntawm cov roj-soluble antioxidants, yog tsim tawm hauv lub cev thiab tuaj yeem rov zoo los ntawm cov ntawv oxidized. Daim ntawv txo qis no hu ua ubiquinol, thiab nws lub luag haujlwm tseem ceeb yog txhawm rau tiv thaiv daim nyias nyias ntawm tes los ntawm kev puas tsuaj.
Kev thov ntawm Coenzyme Q10
Nws yuav tsum tau sau tseg tam sim ntawd tias Coenzyme Q10 muaj kev nyab xeeb kiag rau kev noj qab haus huv. Vim li no, cov tshuaj tsis muaj contraindications, thiab rau tag nrho lub sijhawm ntawm kev siv, tsis tau sau tseg ib qho kev mob tshwm sim ib zaug, thiab ntau dua li qhov ua rau tuag taus.
Qhov tshuaj ntau npaum ntawm cov tshuaj yog 1 milligram rau txhua phaus ntawm ib tus neeg qhov hnyav hauv cov kab mob me me, 2 milligrams hauv cov kab mob nruab nrab thiab 3 milligrams nyob rau qhov hnyav. Tab sis nws tseem yuav tsum tau hais tias hauv qee kis, cov tshuaj tau hais los saum no yuav tsis coj qhov txiaj ntsig xav tau.
Piv txwv li, thaum kho kab mob ntawm cov hlab plawv, tus nqi Q10 yuav tsum yog yam tsawg 3.5 micrograms ib milliliter ntawm cov ntshav. Txhawm rau kom ncav cuag lub hom phiaj, qhov ntau npaum ntawm cov tshuaj yuav tsum yog 1200 micrograms.
Ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias Q10 tau muaj txiaj ntsig zoo los kho ntau yam kab mob hauv lub plawv ntawm koob tshuaj 75-600 mg txhua hnub. Tsis tas li, tau muaj xwm txheej thaum tshuaj, txawm tias nyob hauv 600 milligrams, tsis tau muab qhov txiaj ntsig xav tau thaum kho cov neeg mob uas tau phais. Hauv ntau txoj hauv kev, qhov ntau npaum li cas ntau npaum li cas cuam tshuam nrog lub xeev uas lub cev yog.
Cov txiaj ntsig ntawm kev siv Coenzyme Q10 hauv kev tsim lub cev tuaj yeem pom tom qab tsawg kawg ib hlis txij li lub sijhawm koj pib siv tshuaj. Hauv peb lub tebchaws, cov tshuaj tau tsim los ua kua, uas muaj txiaj ntsig zoo dua li hmoov. Qhov no yog vim qhov nqus tau sai dua ntawm cov kua aqueous hauv txoj hnyuv.
Txij li Coenzyme yog tus neeg sawv cev muaj roj-soluble, nws xav tau kev cuam tshuam nrog cov rog thiab cov kua tsib tom qab nkag mus rau hauv cov hnyuv. Nws tau tshawb fawb pom tau tias daim ntawv ua kom cov rog-soluble ntawm cov tshuaj yog qhov ua tau zoo tshaj plaws, tab sis tseem nyob deb ntawm qhov zoo tagnrho. Qhov yog cov rog, ua ke nrog cov tshuaj yaj hauv lawv, yuav tsum tau hydrolyzed los ntawm cov enzymes tshwj xeeb ua ntej yuav nqus.
Cov txheej txheem no tsuas tuaj yeem tshwm sim hauv cov dej nruab nrab, tab sis cov rog tsis zoo hauv cov dej. Raws li qhov tshwm sim, daim ntawv ua kom cov piam thaj hauv cov ntshav hloov pauv mus rau qhov raug ncua thiab muab faib rau hauv cov dej hauv daim ntawv me me. Yog li, thaj chaw ntawm kev sib cuag ntawm cov tshuaj nrog cov ntaub so ntswg nce ntxiv, uas pab txhawb kev ua kom nrawm ntawm cov coenzyme ntawm lub cev.
Txhawm rau kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo thaum siv Coenzyme Q10 hauv kev tsim lub cev, nws yog qhov yuav tsum tau noj cov tshuaj hauv cov tshuaj hauv qhov ntau tshaj qhov qhia pom zoo los ntawm 1 txog 3 milligrams ib kilogram ntawm lub cev hnyav. Cov tshuaj qis dua tsis muaj peev xwm tsim cov txiaj ntsig xav tau.
Kev phom sij ntawm Coenzyme Q10
Ntawm cov kev phiv thaum siv Coenzyme Q10 yog tawv nqaij, mob hauv plab, thiab qaug zog sai. Ib qho ntxiv, mob taub hau thiab xeev siab tuaj yeem tshwm sim.
Nyob ntawm tus yam ntxwv ntawm lub cev, tej zaum yuav muaj kev tsis haum tshuaj. Cov tshuaj ntxiv xws li Coenzyme Q10 tuaj yeem cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj thaum siv ua ke. Nrog kev noj txhua hnub ntawm Coenzyme ntau dua 10 milligrams, tuaj yeem cuam tshuam kev pw tsaug zog. Nws yuav tsum tau sau tseg tias txhua qhov kev mob tshwm sim saum toj no tau sau tseg tsuas yog thaum siv tshuaj ntau dhau. Thaum siv cov koob tshuaj pom zoo, Coenzyme Q10 ua rau tsis muaj kev phom sij rau lub cev.
Thaum yuav khoom ntxiv, koj yuav tsum nkag siab tias tsis muaj cov qauv zoo ib yam rau cov khoom no. Vim li no, qhov ua tau zoo ntawm cov tshuaj los ntawm cov tuam ntxhab sib txawv yuav txawv.
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