Lub hli yog ntoo thiab cov ntsiab lus calorie ntawm cov nceb no. Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom no thiab kev ceev faj rau nws siv hauv zaub mov. Cov zaub mov qab thiab cov ntsiab lus ntxim nyiam txog nws.
Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm ntoo ntoo
Ntxiv rau kev tshuaj xyuas qhov saj ntawm cov khoom, nws cov txiaj ntsig ntawm tib neeg lub cev yuav tsum raug txiav txim siab. Cov txiaj ntsig ntawm muna woody feem ntau dag hauv cov hauv qab no:
- Tiv thaiv kab mob plawv … Noj cov nceb no txhim kho cov ntshav ncig thiab txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv thiab mob hlab ntsha tawg.
- Kho ntshav tsis txaus … Woody hli muaj cov hlau ntau heev, uas ua rau nws yog tus pab tseem ceeb hauv kev tawm tsam ntshav tsis txaus.
- Ua kom tsis muaj pa … Cov kws kho mob hauv Suav tau hais tias txhawm rau txhawm rau nyiam kev nyiam sib deev thiab tsis cais cov poj niam nrog qhov tsis xws luag, nws yog qhov yuav tsum tau noj auicularia.
- Tsis txhob los ntshav … Nrog rau hemorrhoids, cov kab mob no tsis muaj qhov sib npaug, vim nws muaj peev xwm ua kom tus neeg cov ntshav txias thiab ua rau nws khov dua.
- Sib ntaus hnoos … Raws li kev xyaum qhia, cov teeb meem zoo li ploj mus rau tom qab tom qab siv ntoo mune. Tom qab ib lub lim tiam ntawm kev siv nws, hnoos tau softer ntau. Hauv qhov no, koj tuaj yeem sim siv lub ntsej muag ntawm lub caj dab los ntawm kev siv decoction ntawm qhov khoom plig ntawm qhov no.
- General tonic (immunomodulator) … Los ntawm kev txo qis cov qib roj cholesterol, cov nceb no muaj cov txiaj ntsig zoo rau tag nrho lub cev thiab ntxiv kev muaj zog rau ib tus neeg.
- Kev tiv thaiv ntawm atherosclerosis … Tshwj xeeb tshaj yog cov cuab yeej ntawm lub hli ntoo no yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg muaj hnub nyoog nruab nrab thiab laus dua.
- Lub peev xwm tshem tawm cov tshuaj phem los ntawm lub cev … Ib tus neeg uas nws txoj haujlwm ua haujlwm cuam tshuam nrog kev sib cuag nrog cov khoom phom sij yuav tsum suav nrog cov khoom no los ntawm cov tebchaws sab hnub tuaj hauv nws cov zaub mov noj.
- Kev kho mob raws plab ntev … Cov cuab yeej ntawm cov ntoo hauv hav zoov tuaj yeem ua rau qee tus neeg xav tsis thoob. Feem ntau, yog tias koj mob plab, koj yuav tsum tsis txhob noj nceb. Txawm li cas los xij, nws yog ntau yam ntawm lawv uas muaj cov nyhuv astringent.
- Neutralizing cuab yeej … Qee qhov xwm txheej, auricular auricular tuaj yeem yaj cov pob zeb hauv lub zais zis thiab lub raum.
- Kev noj zaub mov pab … Muaj qhov ua haujlwm tsis muaj rog hauv cov khoom no, thaum nws cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo. Yog li ntawd, cov poj niam yuav tsum ua tib zoo saib lub hli zoo nyob rau lub sijhawm uas lawv tab tom sim tshem cov phaus ntxiv.
Kev phom sij thiab contraindications rau kev siv ntoo ntoo
Rau txhua qhov muaj txiaj ntsig ntawm muer, muaj kev txwv ntawm nws kev siv. Contraindications rau woody moon yog raws li hauv qab no:
- Teeb meem daim siab … Nws yog qhov tsim nyog kom tshem tawm cov nceb no los ntawm kev noj zaub mov rau cov neeg uas muaj tus kab mob no.
- Ua kom cov thyroid ntau ntxiv … Hom nceb no muaj iodine, uas tuaj yeem ua rau kom muaj suab nrov tivthaiv ntawm cov kab ke endocrine.
- Cov menyuam hnub nyoog qis dua 14 xyoos … Txog rau hnub nyoog no, tus menyuam lub cev tsuas yog tsis tuaj yeem tsim cov enzymes rau kev zom cov zaub mov vim muaj chitin nyob hauv. Hauv qhov no, qhov teeb meem txhawj xeeb tsis yog tsuas yog tsob ntoo me me xwb, tab sis kuj yog nws lwm tus txheeb ze nyob sab Europe. Txog thaum muaj hnub nyoog tsib xyoos hauv menyuam yaus, kev siv cov nceb tawm ntawm cov lus nug.
- Kev mob siab rau tus kheej … Qee leej neeg yuam kev ntseeg tias lub hli ntoo tsis muaj peev xwm ua rau muaj kev tsis haum rau lawv. Txawm tias cov nceb noj tau tuaj yeem nthuav qhia tus neeg nrog qhov tsis txaus siab nyob rau hauv daim ntawv khaus lossis o ntawm cov hnoos qeev.
- Cev xeeb tub … Cov niam yuav tsum tau ceev faj tshwj xeeb txog lawv cov zaub mov noj. Kev nqa tus menyuam tsis yog lub sijhawm rau kev sim, yog li nws tsim nyog ncua kev siv cov nceb txawv.
- Cov poj niam uas tab tom npaj cev xeeb tub … Nws yog rau cov poj niam no uas kws kho mob poj niam tsis tau qhia kom ntxiv ntau yam rau lawv cov ntawv qhia zaub mov li no.
Nrog kev nce acidity ntawm lub plab thiab gastritis, kev siv cov khoom piav qhia (nrog nws qhov tsim nyog siv) tsis raug txwv. Nws yuav tsum tau nco ntsoov tias woody hli tseem yog zaub mov hnyav, yog li noj ntau dhau hauv qhov no tsis pom zoo.
Yog tias koj xav noj hmo ntawm cov nceb sab hnub tuaj, koj yuav tsum xav txog txhua yam nws zoo thiab qhov tsis zoo. Koj tuaj yeem pib los ntawm kev sim me me ntawm cov khoom no los sim koj lub cev cov lus teb rau nws.
Lub hli Woody Recipes
Cov khoom lag luam zoo no tuaj yeem siv los npaj ntau yam zaub mov muaj txiaj ntsig thiab qab. Ib qho txiaj ntsig zoo rau kev poob phaus, auricularia muaj cov protein ntau.
Lub hli Woody Recipes:
- Suav nqaij … Txhawm rau npaj nws, koj yuav tsum tsau cov nceb hauv dej txias rau 3-4 teev. Tus nqi ntawm cov muna qhuav yuav tsum tau xam ntawm qhov xwm txheej uas nws muaj peev xwm ua kom muaj qhov loj me (6-8 zaug). 1 kg ntawm cov nqaij marinated hauv cov kua ntses (nyiam dua siv nqaij qaib, nqaij npuas lossis nqaij nyuj) yuav tsum tau kib nrog cov nceb, ntxiv cov txuj lom kom saj rau cov zaub mov (2 cloves qej thiab 250 g ntawm noob hnav, anise thiab qhiav). Ua ib sab phaj, koj tuaj yeem siv ob qho tib si mov thiab qos yaj ywm, uas yog cov neeg Europe paub dua.
- Gong ua … Txhawm rau npaj nws, koj yuav xav tau nqaij qaib fillet, uas tau txiav rau hauv me me cubes. Nws yog stewed tshaj cua sov nrog kib txiv ntseej, kua txob thiab qej muab tshuaj txhuam. Tsuas yog ua ntej lub tais tau npaj, cov ntoo ntoo, tsau rau peb teev, yuav tsum tau ntxiv rau cov nqaij.
- Suav appetizer … Txiav nqaij qaib los yog haus luam yeeb rau hauv ib daim hlab. Tom qab ntawd koj yuav tsum ntxiv cov txiv lws suav tshiab txhoov rau qhov ua kom loj (yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem hloov nws nrog ntsev lossis pickled). Cov kauj ruam tom ntej yog kib cov txiv hmab txiv ntoo nrog rau cov dos thiab carrots. Cov khoom xyaw uas muaj suab nrov yuav tsum tau sib xyaw kom huv thiab ua kom sov funchose (cov pob tshab pob tshab) ntxiv rau lawv. Tom qab ntawd, koj yuav tsum ci pancakes, lub hauv paus ntawm lub khob noom cookie uas yuav yog ib teaspoon ntawm hmoov txhuv nplej siab thiab ob lub qe. Cov khoom lag luam tau txiav rau hauv ib daim hlab thiab sib xyaw nrog cov khoom noj txom ncauj tas. Thaum nteg tawm qhov hnyav hnyav hauv lub tais zaub xam lav, koj yuav tsum tau muab nws nrog cov txuj lom thiab ncuav cov kua ntses.
- Mushroom muab tshuaj txhuam … Nws yuav nthuav heev los ua ke ib pob ntawm cov muer qhuav nrog 200 g ntawm grated cheese, 2 tbsp. diav ntawm tws neeg rau, 100 g ntawm tsev cheese, tws parsley thiab 100 g ntawm cov ntses (nyiam dua nceb). Txhua cov khoom xyaw uas muaj suab yuav tsum tau minced thiab tom qab ntawd siv los ntxiv rau cov qhaub cij kub.
- Zaub xam lav ntsim … Lub hauv paus ntawm cov zaub mov no yog lub hli ntoo (5-6 daim), uas yuav tsum xub muab rhaub rau 15 feeb thiab tom qab ntawd maj mam kib. Suav cov noodles, uas tau ua los ntawm cov nplej lossis nplej hmoov, yuav tsum tau ntxiv rau cov nceb. Spinach thiab Kauslim carrots yuav tsum tau ntxiv rau cov khoom xyaw kom huv.
- Lub teeb zaub xam lav … Rau cov poj niam uas tab tom noj zaub mov, daim ntawv qhia no haum. Thaum npaj cov zaub mov, koj yuav tsum tau marinate hauv cov kua txiv (koj tuaj yeem hloov nws nrog grated cranberries) piav qhia ntau yam ntawm nceb. Tom qab ntawd, koj yuav tsum tau ntxiv qej tshiab thiab kua txob liab kib hauv cov noob hnav roj rau lawv.
- Sov zaub xam lav … Txhawm rau txaus siab rau cov zaub mov no, koj yuav tsum tau noj 300 g ntawm auricularia, dos, ib lub kaus poom pob kws, 2-3 cloves ntawm qej, 1-2 diav roj zaub thiab kua ntses kom saj. Nws yog qhov tsim nyog kom kib lub hli ntoo nrog cov dos rau 5 feeb, tom qab uas cov pob kws yuav tsum tau ntxiv. Tag nrho cov khoom xyaw no yuav tsum tau nchuav rau hauv ib khob dej thiab ua kom sov me ntsis. Tom qab ntxiv qej rau lub tais, koj tuaj yeem txiav txim siab nws npaj tau. Rau cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntau dua ntawm cov zaub xam lav sov, nws raug nquahu kom ua kom muaj ntau yam nrog ib qho me me ntawm cov nqaij qaib fillet.
- Shanghai zaub xam lav … Rau cov tais diav sab hnub tuaj no, koj yuav xav tau pob ntim cov ntoo qhuav, 150 g taum taum, 100 g ntawm goose lossis nqaij qaib, 150 g ntawm asparagus, ob lub carrots me me thiab 5 txiv lws suav nruab nrab. Ib qho kev sib xyaw zoo sib xws yuav tsum tau muab rhaub hla cua sov qis thiab tom qab ntawd nchuav nrog mayonnaise lossis qaub cream nrog ntxiv cov txuj lom kom saj.
- Oriental dumplings … Lub khob noom cookie rau lawv tau npaj ua ib txwm los ntawm ob lub qe hauv ib khob dej thiab peb khob hmoov. Hloov chaw ntawm tus txheej txheem no, koj tuaj yeem sim nrog Zongzi (cov nplaum nplaum nplaum qhwv hauv cov xyoob nplooj). Qhov txhaws yog ua ke ntawm tofu, cws, woody hli, nqaij npuas thiab carrots.
- Caij nplooj ntoos hlav … Optionally, koj tuaj yeem ua rau lawv ob qho qab zib thiab qab ntsev. Lub hauv paus ntawm qhov khoom qab zib yog tsob ntoo dub nceb, zaub thiab kib nqaij (nqaij npuas, game, qaib).
- Mushroom kua zaub … Nyob rau tib lub sijhawm, txiav cov ntoo uas tawv ntoo nrog cov dej npau npau hauv daim ntawv ntawm cov noodles, uas tom qab ntawd yuav tsum tau coj mus rau lub rhaub. Thaum tau txais cov kua zaub hauv txoj kev no, ntxiv ob peb qos yaj ywm me me, ib txhais tes ntawm mov, ib qho zaub ntug hauv paus thiab me ntsis zaub ntsuab rau nws. Rau piquancy, koj tuaj yeem ntxiv 2 teaspoons ntawm qhuav sherry lossis 0.5 teaspoons ntawm mov caw rau cov tais no.
- Txiv maj phaub kua zaub … Txhawm rau npaj nws, koj yuav tsum tau noj 200 g ntawm qhuav muna woody nceb, 300 g ntawm nqaij qaib tsis muaj tawv nqaij, 1.5 liv ntawm nqaij broth, 8 nplooj ntawm kaffir txiv qaub, 2 tbsp. diav ntawm curry muab tshuaj txhuam, 1 pawg ntawm cilantro, 2 cloves ntawm qej, 250 ml ntawm txiv maj phaub mis, 300 g ntawm mov nplej thiab ib lub dos. Cov zaub mov zoo no yooj yim heev los npaj. Txiav cov fillets rau hauv daim thiab muab lawv nrog cov txiv qaub nplooj thiab kua txob rau hauv 3 liv ntim. Tom qab nchuav cov nqaij nrog ua noj ua ntej ua noj ua haus, nws yuav tsum tau ci rau 15 feeb dhau cua sov qis. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yog qhov tsim nyog tso cov nceb hauv dej kub kom txog thaum lawv swell tag. Nplej nplej yog npaj tau zoo tshaj plaws, thiab ua raws cov lus qhia ntawm pob, nqa nws mus rau qhov xav tau. Kev kib yog ua nrog txiv maj phaub mis nyuj, muab tshuaj txhuam thiab qej. Tom qab tag nrho cov kev tswj hwm no, cov khoom xyaw tau teev tseg yuav tsum tau sib xyaw los ntawm kev nchuav lawv nrog cov kua kub.
Cov nceb no nkag mus rau hauv khw muag khoom raws li cov khoom qhuav. Yog li ntawd, nws yuav tsum tau ntxiv rau lub tais ntawm theem kawg ntawm nws tsim. Hauv lawv daim ntawv nyoos, lawv zoo li cov nqaij nruab deg, uas yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account thaum npaj zaub mov.
Cov lus tseeb nthuav txog muna woody
Cov nceb no yog cov khoom uas nyias thiab ywj los ntawm nws cov qauv. Sab nrauv, nws txawm zoo li daim ntawv uas tau hlawv. Woody hli yog qhov ua tsis qab, tab sis nws muaj peev xwm nqus tau txhua yam khoom ntawm cov khoom npaj nrog nws.
Suav tau txheeb xyuas cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm cov tshuaj ntsuab dub ob txhiab xyoo dhau los. Hauv Tebchaws Europe, lawv tau kawm paub ntau ntxiv tom qab - nyob rau xyoo 17th. Qhov kawg ntawm lub xyoo pua puv 19 (1880), qhov khoom plig ntawm qhov xwm txheej no tau pib siv los ua kev sib zog ua rau mob caj dab thiab qhov muag.
Hauv daim ntawv qhuav, woody hli tuaj yeem khaws tau ntau xyoo yam tsis poob nws cov khoom kho. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los tso rau hauv qhov chaw txias uas tsis muaj dej noo nkag mus. Yog tias cov nceb twb tau tsau lawm, nws raug nquahu kom siv tam sim ntawd. Muaj cov kua ua ke, lub hli hli ntoo loj tuaj ntau qhov loj me thiab dhau los ua cov khoom muag muag heev, ploj mus.
Cov nceb no nrov npe hu ua "Judah's ear" vim yog qhov chaw nyob ntawm cov neeg nyob hauv hav zoov. Raws li tau hais dhau los, nws loj hlob nyob rau hauv feem ntau ntawm cov tawv ntoo ntawm elderberry. Cov dab neeg hauv phau npaiv npaum hais tias tus neeg ntxeev siab rau Yexus tau tua tus kheej los ntawm kev dai nws tus kheej rau ntawm tsob ntoo no.
Hauv qee qhov chaw, koj tuaj yeem nrhiav cov ntaub ntawv uas tsis yog ib lub tsiab peb caug ntawm tus huab tais Nyij Pooj tau ua tiav yam tsis muaj cov nceb no. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tau siv ua ke nrog tsov lily buds, uas tau suav hais tias yog qhov ua tau zoo tshaj plaws.
Saib cov vis dis aus hais txog muna woody:
Moon woody (muer, pob ntseg auricularia) yog lub tsev khaws cov vitamins thiab microelements tsim nyog rau lub cev. Yog tias tsis muaj qhov txwv rau kev siv cov khoom plig zoo li no, nws tsim nyog sim nws tsis yog ua zaub mov noj.