Nqe lus piav qhia txog kev haus dej haus zoo. Dab tsi yog suav nrog? Cov khoom muaj txiaj ntsig thiab qhov tshwm sim rau kev tsim txom mis nyuj pistachio. Zaub mov txawv zaub mov txawv.
Mis Pistachio muaj cov vitamins hauv qab no:
- Cov vitamins B - yog qhov tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb, muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm hauv lub hlwb, tiv thaiv kev qaug zog ntev thiab ua rau muaj kev tiv thaiv kev ntxhov siab. Lawv kuj koom nrog txhua txoj hauv kev zom zaub mov, tswj ntshav siab, txhim kho kev txawj xav thiab pab txhawb kev tsim cov hemoglobin.
- Nicotinic acid (vitamin PP) - txhawb nqa cov tshuaj redox thiab muaj lub luag haujlwm rau cov metabolism hauv rog. Nws txhim kho cov ntshav ncig, txhim kho lub plawv ua haujlwm, nthuav dav cov hlab ntsha sab hauv thiab sib txuas cov khoom siv tshuaj.
- Folic acid - txhawb nqa lub plab hnyuv microflora ib txwm, rov ua dua cov txheej txheem hematopoietic, ua kom yooj yim cuam tshuam los ntawm cov xwm txheej ntxhov siab thiab sib xyaw ua ke hemoglobin. Nws kuj tseem txhim kho daim siab ua haujlwm.
- Cov vitamin K - txhawb kev tsim cov platelets, ua kom ntseeg tau thauj cov as -ham, txhim kho cov metabolism hauv vitamin D thiab calcium. Tsis tas li ntawd, nws tshem tawm cov tshuaj lom, tshem tawm cov co toxins, muaj cov tshuaj ua kom loog thiab txhawb kev txo qhov nqaij ntshiv kom raug.
- Retinol (vitamin A) - tseem ceeb heev rau kev pom kev, txhawb nqa qhov chaw nyob ntawm lub qhov muag, tswj hwm cov protein synthesis thiab koom nrog hauv kev ua haujlwm redox. Nws kuj tseem cuam tshuam cov txheej txheem kev laus thiab txhawb kev loj hlob ntawm cov cell tshiab.
Fatty acids muaj xws li:
- Oleinovaya - tiv thaiv kev tso cov roj (cholesterol) hauv cov hlab ntshav, tiv thaiv kev sib kis ntawm cov qog nqaij hlav cancer, txhim kho cov txheej txheem zom zaub mov, tswj lub xeev kev noj qab haus huv ntawm cov hnoos qeev. Nws kuj tseem cuam tshuam qhov kev ywj pheej ntawm daim tawv nqaij, ua kom lub stratum corneum ntawm daim tawv nqaij.
- Palmitic - tiv thaiv kev txhim kho kab mob ntawm cov hlab plawv, ua kom cov leeg loj hlob thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev loj hlob plaub hau.
- Stearic - muaj cov dej noo ua rau tawv nqaij, nce nws qhov ntxim nyiam rau cov as -ham, tswj cov dej sib npaug, tiv thaiv exfoliation thiab rov tsim dua tshiab ntawm tes.
Cov rog hauv qab no yog tam sim no:
- Omega-3 - ua kom cov ntshav siab, ua kom tawv nqaij tawv, tiv thaiv kab mob dermatitis, pab kho pob txha pob txha thiab yog cov tshuaj tiv thaiv kev ntshav. Nws kuj tseem ua rau cov txheej txheem kev ua me nyuam thiab ua kom cov txheej txheem ntawm lub paj hlwb.
- Omega-9 cov - tswj cov qib ntawm cov piam thaj thiab cov cholesterol hauv cov ntshav, ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob, txhawb kev zom zaub mov carbohydrate thiab tiv thaiv kev nyuaj siab.
Carotenoids muaj xws li:
- Zeaxanthin - ua lub luag haujlwm tiv thaiv kab mob antioxidant, tso rau hauv cov retina, tiv thaiv nws los ntawm oxidative kev nyuab siab, rov ua kom pom kev thiab ua kom tsis txhob muaj cov dawb radicals.
- Lutein - tiv thaiv kev muaj hnub nyoog ntsig txog macular degeneration, lim ultraviolet lub teeb nthwv dej thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov hlab plawv.
Cov micro thiab macronutrients hauv qab no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog:
- Phosphorus - tswj cov metabolism, txhim kho kev nqus calcium, txhawb kev loj hlob ntawm tes, txhawb kev ua haujlwm ntawm lub plawv nqaij thiab lub raum. Nws kuj tseem koom nrog hauv kev tsim cov RNA thiab DNA.
- Magnesium - tswj kev sib kis ntawm cov hlab ntsha, txhim kho kev nco, qhib lub hlwb, ua kom lub cev sov thiab ntshav siab. Tsis tas li ntawd, nws tshem tawm qaug zog, ntxhov siab vim thiab ua kom muaj protein ntau.
- Hlau - tsim cov tshuaj hormones thyroid, xa cov pa mus rau cytochromes, txhawb kev rov ua haujlwm redox thiab cov metabolism hauv lub zog. Ib qho ntxiv, nws rov ua suab nrov ntawm daim tawv nqaij thiab txhim kho kev tiv thaiv ntawm lub cev.
- Manganese - tsim cov tshuaj neurotransmitters, ntxiv dag zog rau cov xovtooj ntawm tes, sib txuas cov roj ntsha thiab interferon, muab kev ua haujlwm zoo ntawm kev ua me nyuam. Nws kuj tseem pab txo qis cov ntshav lipid, tswj kev ua haujlwm enzymatic thiab tiv thaiv cov rog rog tsis zoo.
- Selenium - txo qis kev pheej hmoo ntawm cov qog ua qog, rov ua haujlwm ntawm cov txiav, txhim kho qhov muag, tiv thaiv kev laus thiab tiv thaiv kev muaj menyuam ntxiv. Nws kuj tseem pab tshem tawm cov co toxins, co toxins thiab hnyav hlau ntsev los ntawm lub cev.
- Tooj liab - koom nrog feem ntau ntawm cov tshuaj lom biochemical, tsim cov tshuaj hormones, tshwj xeeb los ntawm cov kab mob tua kab mob thiab muab cov cell nrog oxygen. Ib qho ntxiv, nws txhawb kev tsim cov elastin, uas yog qhov tseem ceeb rau cov hlab ntsha.
- Cov poov tshuaj -tswj cov kua qaub-hauv paus thiab dej-ntsev sib npaug ntawm lub cev, xa cov hlab ntsha mus rau qhov chaw, ua kom lub cev ua haujlwm ntawm cov leeg nqaij thiab ua rau nws muaj zog ntxiv. Nws kuj ua rau kev ua haujlwm zoo ntawm lub paj hlwb.
Ntxiv rau, cov kua mis pistachio muaj:
- Hmoov txhuv nplej siab - muab lub cev nrog lub zog, txhim kho kev nqus cov zaub mov thiab txhawb kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv.
- Sucrose - rov ua haujlwm ntawm daim siab thiab hnoos qeev, txhawb kev tsim cov serotonin, tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm thrombosis, tshem tawm cov plaques cholesterol. Nws kuj txhawb nqa lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm cov leeg nqaij thiab cov leeg hlwb.
- Glycerides - ntxiv ntau qhov tseem ceeb, muaj qhov ua tau zoo ntawm lub hauv paus thiab kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb.
- Tannin - txhawb kev kho kom sai ntawm cov tawv nqaij raug mob, ua kom cov ntshav khov, pab kho cov kab mob dermatological. Nws kuj tseem ntxiv dag zog rau phab ntsa ntawm cov hlab ntshav, muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab cov kab mob tua kab mob.
Cov khoom ntawm cov dej haus ua kom muaj zog, ua kom lub cev zoo dua thiab pab koj sai sai rau hauv kev xav ua haujlwm. Lawv pab tua cov dawb radicals thiab tiv thaiv kev tsim cov qog nqaij hlav.
Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm mis nyuj pistachio
Nws nyuaj rau overestimate cov txiaj ntsig zoo ntawm cov dej haus. Vim nws cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg, nws muaj peev xwm hloov pauv noj tshais, txhawb kev ua haujlwm hauv lub hlwb thiab ua rau lub cev tiv thaiv kab mob ntau yam.
Cov txiaj ntsig ntawm mis pistachio tau qhia raws li hauv qab no:
- Txhim kho qhov muag … Vim tias muaj feem pua ntau ntawm cov vitamin A cov ntsiab lus, cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv qhov muag thiab tiv thaiv kev pheej hmoo ntawm cataracts. Nws tseem ua kom muaj chaw nyob ruaj khov, rov kho qhov muag thiab ua kom pom tseeb.
- Cov cuab yeej kho qhov txhab … Cov khoom ntawm cov dej haus ua kom rov tsim dua tshiab ntawm tes, tua kab mob ntawm thaj tsam ntawm daim tawv nqaij, thiab tswj cov ntshav thiab cov qog ntshav tawm. Lawv kuj daws qhov mob.
- Kev ua haujlwm ntawm lub hauv nruab nrab thiab kev ua haujlwm tsis zoo hauv lub cev … Cheebtsam ntawm cov kua mis pistachio muaj qhov ua tau zoo ntawm kev xa mus rau neural, muaj cov nyhuv sedative, thiab txhim kho kev pw tsaug zog. Ib qho ntxiv, lawv txo kev chim siab thiab tswj kev tsim cov tshuaj hormone "kev zoo siab".
- Cov nyhuv antioxidant … Cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm cov dej haus ua rau tsis zoo cuam tshuam los ntawm cov dawb radicals, ua rau cov hluas zoo li tawv nqaij thiab plaub hau. Cov txheej txheem kev laus ntawm cov cell qeeb qeeb, lipid barrier ntawm daim tawv nqaij tau rov qab los, thiab cov kab lus qhia tau du.
- Txhim kho kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv … Cov khoom ntawm cov dej haus nquag tshem tawm cov slags, co toxins thiab cov khoom lwj ntawm lub cev, tswj cov metabolism. Lawv kuj txhawb kev peristalsis, tswj kev nqus ntawm cov tshuaj lom neeg lom, ua kom cov xuab zeb tawg hauv lub zais zis thiab daws qhov tsam plab.
- Cov txiaj ntsig zoo ntawm lub siab thiab lub raum ua haujlwm … Cov kua mis Pistachio txhawb kev tawg ntawm cov protein rau hauv cov amino acids, txhawb cov metabolism hauv rog, koom nrog hauv kev sib xyaw ntawm cov kua tsib thiab txhawb kev peristalsis. Ib qho ntxiv, nws tso cai tshem tawm cov khoom lag luam metabolic kawg ntawm lub cev thiab zom peptides.
- Kev ruaj khov ntawm cov hlab plawv … Cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm cov dej haus txhim kho cov ntshav microcirculation, txo qhov feem pua ntawm cov "roj" phem, tso tawm cov quav hniav thiab nce hemoglobin. Nws kuj ua rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav ywj thiab tsis tuaj yeem nkag tau.
- Normalization ntawm cov kabmob hauv nruab nrog cev … Cheebtsam ntawm mis nyuj pistachio tiv thaiv kev qaug zog hauv txiv neej, ua raws li aphrodisiac, nce libido. Ib qho ntxiv, lawv txo qhov mob thaum lub cev ntas thiab tswj lub voj voog.
- Ua kom lub hlwb ua haujlwm ntau ntxiv … Cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm cov kua mis pistachio txhawb nqa cov pa oxygen rau lub hlwb, txhim kho kev mloog zoo thiab tswj kev sib npaug ntawm kev xav ntawm lub hlwb. Nws tseem tiv thaiv lub hlwb los ntawm kev muaj hnub nyoog ntsig txog thiab nthuav kev hloov pauv, txhim kho kev nco lub sijhawm luv.
Tsis tas li ntawd, mis nyuj pistachio pab ntxiv dag zog rau cov pob txha, ntsia hlau thiab hniav. Nws muaj qhov txiaj ntsig zoo ntawm qhov mob ntawm daim tawv nqaij: nws ua rau lub hnub nyoog me me, ntxuav lub ntsej muag ntawm quav hnav thiab pob txuv.
Contraindications thiab raug mob ntawm mis nyuj pistachio
Ua ntej koj suav nrog cov kua mis pistachio hauv koj cov zaub mov noj, koj yuav tsum ua kom ntseeg tau tias nws yuav tsis ua rau muaj qhov tsis zoo. Nws tau pom zoo tias ua ntej yuav haus cov dej haus, mus ntsib lub chaw haujlwm ntawm tus kws tshaj lij uas tsim nyog, dhau ib qho kev sim thiab nrhiav qhov teeb meem no rau koj tus kheej.
Tsis txhob siv mis nyuj ntau dhau, vim tias nws muaj calories ntau. Tus nqi niaj hnub tsis tshaj 300 ml.
Mis Pistachio tuaj yeem ua mob rau lub cev hauv cov xwm txheej zoo li no:
- Ib tus neeg tsis txaus siab rau cov khoom ntawm cov dej haus … Pistachios yog cov ua xua heev, yog li lawv tuaj yeem rov tua tau. Tus neeg mob cov hnoos qeev tuaj, ua pa hnyav dua, muaj qhov ntswg los, ua xua anaphylactic, urticaria tshwm sim, lub cev kub nce.
- Exacerbation ntawm pancreatitis … Kev zom zaub mov tsis zoo, qhov tsis muaj zog, mob caj dab, xeev siab nrog ntuav, lub plawv dhia nrawm, thiab quav quav tuaj yeem tshwm sim. Tus neeg mob muaj tsam plab, ntuav thiab tsis qab los noj mov.
- Mob plab thiab gastritis … Muaj qhov poob phaus sai, nce cov roj tsim tawm, kub cev, qaub ncaug, ua rau lub plab puv txawm tias noj mov me me. Kev tawm hws kuj pib nce ntxiv, cov quav hniav tshwm ntawm tus nplaig.
- Teeb meem raum … Muaj qhov mob nyob rau sab nraub qaum, lub cev kub nce, qhov pom pom tom qab pw tsaug zog, ntshav siab tsis ruaj khov. Muaj teeb meem nrog tso zis, dysuria, tawv nqaij tig daj.
Thaum cev xeeb tub thiab pub niam mis, cov mis pistachio tuaj yeem siv tau, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li tus qauv. Yog tias koj muaj kev fab tshuaj tsis haum, koj yuav tsum hloov cov khoom tam sim ntawd nrog lwm tus.
Yuav ua li cas ua mis pistachio?
Tam sim no cia saib yuav ua li cas ua cov kua mis pistachio. Nws yuav tsum tau sau tseg tam sim ntawd cov txiv ntoo yuav tsum yog raw thiab tsis muaj ntsev, txwv tsis pub lawv tsuas yog ua rau cov dej haus puas thiab yuav tsis muab qhov saj zoo.
Ua ntej tshaj plaws, pistachios yuav tsum tau tsau rau ob peb teev. Kev ua haujlwm zoo li no yuav tso cai tshem tawm cov khoom siv tshuaj lom neeg - cov enzymes thiab co toxins los ntawm cov txiv ntoo. Lawv tiv thaiv cov noob los ntawm kab tsuag thiab kev loj hlob ntxov, tab sis tib lub sijhawm lawv txaus ntshai heev rau tib neeg lub cev. Tom qab ntawd cov pistachios raug ntxuav thiab tshem tawm ntawm daim tawv nqaij. Tom qab ntawd lawv tau muab tso rau hauv lub tshuab ziab khaub ncaws, ntim nrog dej lim dej sov.
Kev faib ua feem yog raws li hauv qab no: 3 khob dej mus rau ib khob txiv ntoo. Tom qab ntawd, lawv pib tuav qhov sib xyaw ntawm qhov siab tshaj plaws txog li 5 feeb. Tom qab ntawd nws tau lim los ntawm lub tshuab lim los yog ntaub qhwv hauv ob peb txheej.
Cov dej haus yog tus yam ntxwv ntawm cov ntxhiab tsw qab ntxiag, xim ntsuab thiab xim sib xws. Nws zoo li ntoo khaub lig ntawm qaub cream thiab nyuj mis.
Txhawm rau txhim kho qhov qab ntxiag thiab saj tshwj xeeb ntawm cov kua mis pistachio, koj tuaj yeem ntxiv vanilla, mint, cardamom, nutmeg, cloves, cinnamon sticks, dej sawv thiab ntau yam esters (hauv qhov me me). Cov xim zaub mov thiab tsw qab qee zaum siv. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau siv cov khoom xyaw ntuj kom tsis txhob puas rau cov dej haus. Mis Pistachio tuaj yeem ntxiv rau qhob noom xim kasfes, kas fes, tshuaj yej thiab cocoa. Cov nutty tsw yuav sib haum xeeb ua kom tiav cov dej qab zib no.
Cov khoom tiav yog khaws cia hauv lub khob kaw hauv lub tub yees rau 3 txog 7 hnub. Co nws ua ntej siv. Raws li koj tuaj yeem pom, daim ntawv qhia rau mis nyuj pistachio yog qhov yooj yim heev, thiab cov txheej txheem ua noj tsis siv sijhawm ntau ntawm koj lub sijhawm. Nco tseg! Cov txiv ntoo sib xyaw ua ke tuaj yeem siv hauv kev tsim cov khoom lag luam bakery, cocktails thiab ntau yam cereals. Nws tseem yog qhov zoo rau fertilize tsev cog nrog nws.
Daim ntawv qhia nrog mis nyuj pistachio
Muaj ntau cov tais diav nrog ntxiv ntawm mis nyuj pistachio. Nws yog siv rau cov nplej qhuav, cov granola crispy, nplej paj npleg, txiv hmab txiv ntoo smoothies, khoom ci, ntau yam khoom noj qab haus huv cocktails, vegan mis nyuj khov, thiab txawm tias ntxiv rau zaub nyoos. Cov tais tau txais cov nplua nuj saj thiab muag heev nutty-creamy aroma.
Hauv qab no yog qee cov zaub mov txawv txawv nrog mis nyuj pistachio ntxiv:
- Ntsuab smoothie … 500 ml ntawm mis nyuj pistachio, 100 ml ntawm kua mis thiab 300 ml kua kua txiv tau nchuav rau hauv rab. Tom qab ntawd ntxiv 3 diav ntawm acacia zib ntab, txiv hmab txiv ntoo kiwi, kua ntsuab thiab ob ceg ntawm mint. Yeej cov khoom xyaw kom zoo txog 5 feeb. Cov dej haus tiav tiav ua rau nqhis dej thiab ua kom sov dua thaum huab cua sov. Nws tseem muaj txiaj ntsig los haus nws thaum lub plab khoob thaum sawv ntxov.
- Pancakes … Yeej 2 qe kom txog thaum du nrog 200 ml ntawm mis nyuj pistachio, 2 diav suab thaj thiab 5 grams vanilla. Tom qab ntawd ntxiv 10 tablespoons hmoov nplej thiab 1 teaspoon hmoov ci. Qhov sib xws ntawm lub khob noom cookie yuav tsum zoo li tuab qaub cream. Pancakes yog kib nyob rau hauv preheated uas tsis yog-stick frying lauj kaub. Nws tsis tas yuav tsum tau roj nws. Cov pancakes npaj tau npaj tau sau rau ntawm lub phaj, nchuav nrog koj cov phoov uas koj nyiam, nphoo nrog cov txiv ntseej thiab ua haujlwm.
- Popover luav … Hauv ib lub tais, tuav 3 lub qe nrog 250 ml ntawm mis nyuj pistachio. Nyias sib tov 200 grams hmoov thiab pinch ntsev. Tom qab ntawd ob qho sib xyaw ua ke ua ke, nplawm kom txog thaum tus. Ci tins yog oiled thiab nphoo nrog hmoov. Tom ntej no, lub khob noom cookie yog nchuav (sau 2/3). Ua ntej, ci ci ci ntawm 230 degrees txog li 15 feeb, tom qab ntawd qhov kub tau txo mus rau 170 thiab ci rau lwm 15 feeb. Sprinkle nrog hmoov qab zib ua ntej noj.
- Txhuam ntoo … 250 ml mis nyuj pistachio ua ke nrog ib khob suab thaj, 3 khob hmoov thiab 1 teaspoon dej qab zib. Ntxiv 2 qe, 3 dia roj txiv roj thiab 3 khob hmoov ntxiv rau. Knead lub mov paj. Tom qab ntawd nws tau dov mus rau hauv ib txheej, txiav rau hauv ib daim hlab, thiab txiav ntev yog ua hauv txhua. Tom ntej, ib kawg ntawm kab txaij yog xov rau hauv qhov txhab thiab tig sab hauv tawm. Lub lauj kaub tob tob tau nchuav nrog roj, rov ua kom sov thiab pib kib cov txhuam ntawm ob sab. Sprinkle cov khoom qab zib tiav nrog hmoov qab zib lossis ncuav tshaj zib ntab.
- Crispy Qab Zib Waffles … 2 qe dawb ua ke nrog 2 teaspoons ntawm vanilla qab zib thiab 200 grams ntawm cov piam thaj tsis tu ncua. Ncuav 200 ml ntawm mis nyuj pistachio, 200 grams hmoov sifted thiab knead ib homogeneous mov paj. Fry nws tshaj li cua sov tsawg thiab lauj kaub tais diav nrog rau hauv qab nyias. Fried pancakes yuav tsum tau muab rhaub kom sov, txwv tsis pub lawv yuav pib tawg. Khoom qab zib tau txais rau cov tshuaj yej, ua ntej kho kom zoo nkauj nrog cov txiv hmab txiv ntoo tshiab.
- Napoleon … 2 lub khob noom cookie sib txawv tau npaj rau hauv cov thawv sib txawv. Thawj zaug, 250 grams margarine tau yaj hauv dej da dej thiab ua ke nrog 200 grams hmoov nplej. Hauv lwm qhov, sib tov ib khob mis nyuj rog, 2 qe thiab ib khob hmoov. Tom qab ntawd lub khob noom cookie yog kneaded thiab muab faib ua 6 ntu. Txhua tus yog dov tawm hauv ib txheej nyias thiab kis nrog thawj lub khob noom cookie. Tag nrho cov khoom qab zib uas tsis nco qab tau muab tso rau saum ib qho thiab rub tawm. Nws tau npog nrog zaj duab xis thiab muab tso rau hauv lub tub yees thaum hmo ntuj. Tom ntej no, cov ntawv txiav hla 20 daim (1.5 cm tuab). Ib nrab ntawm lawv tau txias hauv lub tub yees, thiab seem yog dov nyias. Txhawm rau ua cov ncuav nrog cov npoo, koj tuaj yeem txiav lawv nrog lub phaj. Lub khob noom cookie tau ci ntawm daim ntawv ci ci thiab lub qhov cub preheated rau 230 degrees. Feem ntau nws yuav siv li 2-3 feeb. Cov ncuav qab zib tau teeb nrog lub turret ntawm lub phaj. Lub caij no, cov tshuaj nplaum tau npaj lawm. 3 diav hmoov sib xyaw nrog 300 grams qab zib thiab nchuav rau hauv cov mis nyuj kub pistachio. Do kom txog thaum thickened thiab cia kom txias. Tom qab ntawd qhov sib xyaw no yog nplawm nrog 300 grams ntawm butter. Cov khoom qab zib tau ua kom huv si nrog cov nplaum, nphoo rau saum nrog cov pob zeb ntawm cov seem thiab muab tso rau hauv lub tub yees thaum hmo ntuj. Lub ncuav mog qab zib yuav nqus tau zoo, muaj kua thiab muaj kev sib tw.
Txhua lub tais muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig, muaj ntau yam tshuaj muaj txiaj ntsig. Lawv yuav muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev thiab ua kom cov txheej txheem hauv cov txheej txheem metabolic.
Cov lus tseeb nthuav txog mis nyuj pistachio
Cov mis Pistachio tau nce los ntawm cov neeg lag luam tsis ntev los no, thiab ntau tus xav txog nws yog qhov tshiab. Txawm li cas los xij, nws muaj keeb kwm yav dhau los. Rov qab rau hauv Nrab Hnub nyoog, tib neeg paub qhov txiaj ntsig thiab kev noj zaub mov zoo ntawm cov dej haus no.
Thaum lub sijhawm lawv yoo mov nruj, cov ntseeg nyob puag puag thaum ub tau siv mis nyuj mis, vim nws muaj feem pua ntawm cov vitamins thiab cov zaub mov ntau, uas ua rau lub cev nrog cov zaub mov tsis txaus. Cov mis Pistachio feem ntau pom muaj nyob rau hauv lub ntsej muag thiab lub ntsej muag plaub hau. Nws yog siv rau lub cev qhwv, ntxiv rau ethers rau ntau hom zaws, suav nrog tiv thaiv cellulite. Nws kuj tseem tuaj yeem pom hauv tshuaj zawv plaub hau, cream, thiab tshuaj txhuam hniav. Tom qab cog mis nyuj, ntsia hlau thiab txhuam hniav tau ua kom muaj zog, cov tawv nqaij zoo li mos thiab mos. Qhov chaw yug ntawm tsob ntoo pistachio yog Asia, tab sis, txaus txaus, Iran yog cov neeg tsim khoom loj tshaj plaws.
Thaum Lub Ob Hlis 26, lub ntiaj teb ua kev zoo siab Hnub Pistachio. Txiv hmab txiv ntoo los ntawm tsob ntoo pistachio tau sau tsuas yog thaum tsaus ntuj, vim tias thaum nruab hnub, nyob hauv qhov cuam tshuam los ntawm tshav ntuj, cov roj hmab pib tso cov roj yam tseem ceeb. Nrog nws cov pa nqus pa, ib tus neeg muaj mob taub hau hnyav, xeev siab thiab pos huab ua ntej lub qhov muag.
Yuav ua li cas ua mis nyuj los ntawm pistachios - saib cov vis dis aus:
Yog li, peb tau saib yuav ua li cas ua kua mis pistachio, nws muaj yam ntxwv zoo li cas, thiab txheeb xyuas qhov kev pheej hmoo uas twb muaj lawm thaum haus ntau dhau. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov khoom no yuav khaws cia hauv lub tub yees rau 3 txog 7 hnub.
