Cub nqaij qaib fillet nrog thyme thiab txiv qaub

Cov txheej txheem:

Cub nqaij qaib fillet nrog thyme thiab txiv qaub
Cub nqaij qaib fillet nrog thyme thiab txiv qaub
Anonim

Koj tuaj yeem ua qee yam tshiab los ntawm nqaij qaib fillet. Peb daim ntawv qhia nrog cov duab ib kauj ruam yog cov pov thawj ntawm qhov no. Npaj rau ntawm lub mis thiab tshiab thyme thiab tshawb pom qhov tsw tshiab!

Yuav ua li cas ua noj nqaij qaib fillet nrog thyme thiab txiv qaub zoo li
Yuav ua li cas ua noj nqaij qaib fillet nrog thyme thiab txiv qaub zoo li

Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:

  1. Cov khoom xyaw
  2. Kauj ruam ib kauj ruam ua noj nrog daim duab
  3. Video zaub mov txawv

Thiab ntxiv, nqaij qaib fillet yog ntawm peb cov ntawv qhia zaub mov. Thiab ua li cas koj ua noj qhov no ib feem ntawm cov nqaij qaib. Peb tau txais cov khoom tsim nyog ntawm cov zaub mov zoo mis. Tab sis koj ib txwm xav tau qee yam tshiab. Lub mis no tawm los zoo heev thiab muaj kua. Thiab thyme thiab txiv qaub muab cov nqaij ua qhov txaus txaus. Yog li ntawd, thaum ua noj, kaw lub qhov rooj mus rau chav ua noj, txwv tsis pub tsuas yog tsev neeg yuav tuaj ua ntej. Tab sis cov neeg nyob ze kuj tuaj yeem nrhiav ntxhiab tsw.

Thyme yog lub caij nyoog zoo uas mus tau zoo nrog txhua yam zaub mov. Thyme qhia nws lub peev xwm (ntxhiab tsw) tom qab kho cua sov ntev. Yog li ntawd, nws yuav tsum tau muab tso rau hauv lub tais thaum pib. Nws yog qhov zoo tshaj los siv cov thyme tshiab, nws tuaj yeem loj hlob zoo hauv lub lauj kaub ntawm windowsill ib sab ntawm rosemary. Tab sis kuj tseem qhuav thyme, qhov qab ntxiag seasoning. Yog tias koj tsis tau siv cov tshuaj ntsuab no ua noj ua ntej, nws yog lub sijhawm los hloov qhov kev tso tseg no. Thiab peb daim ntawv qhia nqaij qaib thyme yog qhov pib zoo dua rau koj paub nrog cov txuj lom no.

  • Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 89 kcal kcal.
  • Kev pabcuam - rau 2 tus neeg
  • Lub sijhawm ua noj - 55 feeb
Duab
Duab

Cov khoom xyaw:

  • Nqaij qaib fillet - 2 pcs.
  • Thyme - 3-4 ceg ntoo
  • Txiv qaub - 1/2 pc.
  • Qej - 4 cloves
  • Broth - 1/2 khob
  • Ntsev kom saj
  • Kua txob mus saj

Ua noj nqaij qaib fillet hauv qhov cub ib kauj ruam zuj zus nrog thyme thiab txiv qaub

Frying tws qej nyob rau hauv ib lub lauj kaub
Frying tws qej nyob rau hauv ib lub lauj kaub

1. Txhawm rau qhia tag nrho cov tsw ntawm lub tais, ua ntej kib qej hauv me ntsis zaub roj.

Ib daim ntawm nqaij qaib fillet coated nrog ntsev thiab kua txob hauv av
Ib daim ntawm nqaij qaib fillet coated nrog ntsev thiab kua txob hauv av

2. Ntxuav cov nqaij qaib thiab qhuav nws nrog daim ntawv so tes. Rub nws nrog ntsev thiab kua txob hauv av.

Fillet doused nrog qej roj
Fillet doused nrog qej roj

3. Sprinkle nqaij qaib fillet nrog qej-flavored roj. Koj tsis tas yuav muab cov qej pov tseg.

Nqaij qaib fillet nrog kua txiv thiab txiv qaub wedges hauv lub tais ci
Nqaij qaib fillet nrog kua txiv thiab txiv qaub wedges hauv lub tais ci

4. Ncuav lub kua rau hauv qab ntawm lub tais uas cov nqaij qaib fillet yuav ci. Muab cov txiv qaub wedges thiab sprigs lossis thyme nplooj tso rau saum cov nqaij qaib.

Cub nqaij qaib fillet nrog thyme thiab txiv qaub npaj los ua haujlwm
Cub nqaij qaib fillet nrog thyme thiab txiv qaub npaj los ua haujlwm

5. Peb xa cov zaub mov mus rau qhov cub thiab ci rau 40 feeb ntawm 180 degrees ntawm lub txee saum.

Nqaij qaib fillet ci hauv qhov cub nrog thyme thiab txiv qaub, kaw
Nqaij qaib fillet ci hauv qhov cub nrog thyme thiab txiv qaub, kaw

6. Npaj cov nqaij qaib kom zoo tshaj plaws nrog cov zaub tshiab lossis zaub xam lav los ntawm lawv. Bon appetit.

Saib kuj video zaub mov txawv:

1. Nqaij qaib fillet medallions nrog thyme ntses:

2. Nqaij qaib fillet hauv cov ntsev marinade:

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