Nws yog qhov yooj yim tsis dhau los ntawm tsob ntoo nrog cov txiv ntoo qab zib! Mulberry zoo rau kev noj qab haus huv, uas yog vim li cas menyuam thiaj nyiam nws heev. Tab sis tsis yog peb txhua tus paub txaus txog cov txiv hmab txiv ntoo kom nkag siab txog yam khoom muaj txiaj ntsig zoo uas nws muaj. Cov ntsiab lus ntawm tsab xov xwm:
- Cov Lus Tseeb
- Cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg thiab cov ntsiab lus calorie
- Pab tau thaj chaw ntawm mulberry
- Ua phem thiab contraindications
Mulberry (tsob ntoo mulberry) yog tsob ntoo ntawm tsev neeg Mulberry. Muaj 16 hom mulberry paub hauv ntiaj teb. Cov ntoo mulberry tuaj yeem pom nyob hauv nruab nrab ntawm Russia, Armenia, Azerbaijan, yav qab teb Kazakhstan, Georgia, Belarus, Kyrgyzstan, Bulgaria, Moldova, Romania thiab Ukraine, qhov twg cov txiv hmab txiv ntoo dub thiab dawb tau nthuav dav. Yog tias tsob ntoo dub mulberry muaj cov tawv ntoo dub thiab cov txiv ntoo dub lossis txiv ntoo, tom qab ntawd tsob ntoo dawb muaj cov ceg sib zog thiab cov txiv ntoo liab-liab.
Cov lus tseeb nthuav txog mulberry
Lub teb chaws ntawm mulberry dawb yog sab hnub tuaj Tuam Tshoj, thiab dub yog Southwest Asia. Rau plaub txhiab xyoo hauv Suav teb, nws tau loj hlob tsuas yog pub cov nplooj ntawm cov kab ntsig.
Los ntawm txoj kev, tsob ntoo tau txais nws lub npe kom raug vim yog kab ntsig kab ntsig, kab npua ntawm uas tau los ntawm cov xov txhob lo lo ntxhuav. Yog li ntawd, tsob ntoo mulberry hu ua mulberry. Lub neej ntawm cov ntaub lo lo ntxhuav tsis tuaj yeem kwv yees tau yog tias nws tsis yog rau qhov tseeb: raws li cov lus dab neeg, Ntxhais fuabtais Xi Ling Shi ib zaug zaum hauv qhov ntxoov ntxoo ntawm mulberry, thiab cov kab lo lo lo lo ntxhuav lo lo lo poob rau hauv khob khob. Ntxhais fuabtais pom li cas lub cocoon pib nthuav tawm hauv lub khob, thiab nws cov xov nyias thiab muaj zog tau pib ua rau lub hnub ci ci.
Muaj lwm cov lus dab neeg thiab. Yog li, raws li phau Vaj Lug Kub Npaiv Npaum, Yexus Khetos ib zaug tau nkaum hauv qhov ntxoov ntxoo ntawm tsob ntoo, thiab tsob ntoo no tseem tuaj yeem pom hauv Jericho.
Hauv Sab Hnub Tuaj, nws tau hu ua "tsob ntoo ntawm lub neej", txiav txim siab nws dawb huv. Nyob rau tib qhov chaw, cov tawv ntoo tawv ntoo yog siv los tsim cov paj ntoo thiab ntxim nyiam. Thiab nyob rau Sab Qaum Teb Cyprus, muaj kev coj noj coj ua mus txog niaj hnub no: txhua xyoo cov neeg nyob hauv lub nroog muaj kev lom zem ua kab ntsig, uas tau hwm thiab qhuas.
Tab sis feem ntau ntawm txhua qhov, tsob ntoo muaj nuj nqis rau nws cov qab, muaj kua thiab noj qab nyob zoo. Lawv yog cov nqaij, muaj cov drupes me me. Hauv qhov ntev ncav cuag 2-3 cm, xim tuaj yeem los ntawm dawb mus rau liab doog. Mulberry nyob txog 200, qee zaum txog 300-500 xyoo. Ib tsob ntoo loj muaj peev xwm tsim tau txog 200 kg, feem ntau tsawg dua li 500-600 kg ntawm txiv hmab txiv ntoo. Tsuas yog qhov tsis zoo yog tias nws nyuaj rau tshem tawm cov xim los ntawm nws, thiab qhov no yog qhov raug rau cov txiv hmab txiv ntoo dub. Txawm li cas los xij, qhov no tsis ua rau muaj kev phom sij ntau, muab cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv zoo kawg.
Nws tau noj feem ntau tshiab - nws yog qhov qab qab uas cov menyuam yaus thiab cov laus nyiam, nws tseem tsis muaj noob. Cov niam tsev npaj cov dumplings qab zib los ntawm mulberries, sau rau pies, kaw lub rhawv zeb ntawm cov kua txiv, compotes, thiab ua noj qab qab jelly. Cov txiv hmab txiv ntoo txawm ua vodka-mulberry thiab caw. Hauv Caucasus, lawv npaj cov zaub mov bekmes (dushab) - qhov no yog txiv hmab txiv ntoo qab zib, uas qab li zib ntab. Ua ntej, nyem cov kua txiv, tom qab ntawd rhaub nws kom sov me ntsis thiab tau txais daim npog tuab tuab qab zib. Cov txiv hmab txiv ntoo kuj tau ntxiv rau qhov qab zib rau pita qhob cij, cov txiv hmab txiv ntoo qab zib tau ua los ntawm lawv, thiab hmoov yog ua los ntawm mulberries qhuav. Coob leej neeg nug: "Cov txiv hmab txiv ntoo twg qab zib dua, dawb-paj yeeb lossis tsaus-paj yeeb?" Feem ntau cov txiv hmab txiv ntoo liab tau qab zib dua li lawv cov neeg sib zog.
Mulberry muaj pes tsawg leeg: cov vitamins, kab kawm thiab calories
Muaj cov vitamins A, B1, B2, B6, niacin, pantothenic acid, folic acid, tocopherol, ascorbic acid, choline thiab vitamin K (nrhiav seb cov zaub mov twg muaj vitamin K). Ntawm cov microelements nws muaj: selenium, zinc, sodium, tooj liab, phosphorus, manganese, hlau, calcium, magnesium, thiab potassium. Hais txog cov ntsiab lus potassium (190-210 mg), nrog rau dub currant (350-400 mg), mulberry siv qhov chaw muaj txiaj ntsig ntawm lwm cov txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo. Cov nplooj muaj riboflavin, thiamine, nicotinic acid, pyridoxine, beta-sitosterol.
Calorie cov ntsiab lus ntawm mulberry
rau 100 g - 52 kcal:
- Cov protein - 0.7 g
- Yog'lar - 0, 0 g
- Cov carbohydrates - 13.6 g
Pab tau thaj chaw ntawm mulberry
Vim nws cov ntsiab lus potassium siab, mulberry yog cov diuretic zoo, tiv thaiv kev mob thiab choleretic tus neeg sawv cev. Cov khoom no yuav tsum suav nrog hauv cov khoom noj rau hypokalemia. Cov txiv hmab txiv ntoo yuav qhia tag nrho lawv cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig rau edema ntawm lub plawv thiab lub raum keeb kwm, o ntawm qhov sib txawv, biliary dyskinesia.
Raws li kev tshawb fawb, kev siv tas li ntawm cov txiv hmab txiv ntoo liab liab tshiab tau pab txhim kho lub xeev ntawm ua tsis taus pa thiab mob plawv, thiab cov txiv hmab txiv ntoo dawb - txhawm rau ua kom lub paj hlwb muaj zog. Lawv tsis muaj kev phom sij kiag li rau daim duab vim lawv cov ntsiab lus calories tsawg thiab siv hauv kev poob phaus: lawv ua kom cov metabolism hauv ib txwm muaj, nce tawm hws, ntxuav cov hnyuv. Yog tias peb tham txog mulberry qhuav, tom qab ntawd nws txawm tias qab zib, tab sis nws cov ntsiab lus calories tsis tshaj 50 kcal. Hauv cosmetology, ntau lub qhov ncauj qhov ntswg rau plaub hau, ntsej muag, tawv nqaij ntawm tes tau npaj los ntawm nws.
Yog tias muaj teeb meem plab hnyuv, nws raug nquahu kom noj cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis muaj txiv hmab txiv ntoo hauv daim ntawv ntawm kev tso dej los yog tshiab. Thiab nrog cem quav, ntawm qhov tsis sib xws, mulberry siav, uas muaj qhov ua kom laxative, pab. Ua tsaug rau cov khoom muaj txiaj ntsig zoo li cov kab mob tua kab mob, cov kua dej los ntawm nws ua haujlwm zoo tshaj plaws los kho tus mob stomatitis thiab mob caj pas (yaug). Tam sim no, mulberry tau nquag siv los kho kab mob plab: enterocolitis, gastritis.
Mulberry raug mob thiab contraindications
Txawm hais tias muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv, cov khoom plig ntawm xwm no tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau lub cev, uas yog qhov zoo rau yuav luag txhua yam khoom. Koj yuav tsum tsis txhob siv ntau dhau rau kev kub siab, vim tias thaum tshav kub kub lawv tuaj yeem ua rau nce ntshav siab. Mulberry yog teeb meem, lossis tsis yog contraindicated rau cov neeg mob ntshav qab zib, thiab ntau cov txiv hmab txiv ntoo ua rau raws plab.
