Kev siv cov txiv ntoo hauv kev ua noj ua haus, kev xaiv ua ke nrog lwm cov khoom. TOP 6 cov zaub mov txawv rau cov zaub xam lav pomegranate. Video zaub mov txawv.
Pomegranate yog txiv hmab txiv ntoo uas muaj ntau yam ua noj. Tam sim no, nws tsis yog tsuas yog siv hauv cov txiv hmab txiv ntoo lossis kua txiv, tab sis kuj tseem nquag ntxiv rau cov tais diav nyuaj, qee zaum tsim cov txuj ci ua noj ua haus tsis txaus ntseeg. Tus nqi ntawm pomegranate lus dag nyob rau hauv coob tus ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig thiab zoo heev ua kom qab ntxiag. Ruby nplej tau siv tsis yog txhawm rau txhim kho qhov saj nrog qhov qab ntxiag, tab sis kuj tseem kho cov tais diav.
Cov yam ntxwv ntawm kev siv pomegranate hauv kev ua noj
Muaj ntau cov zaub mov txawv nrog pomegranate koom nrog Georgian, Azerbaijani thiab Indian zaub mov. Txhua tus ntawm lawv yog qhov txawv los ntawm ntau yam, saj zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo noj haus. Tau kawg, txhawm rau kom tsis txhob puas lub tais, koj yuav tsum xaiv tsuas yog cov txiv hmab txiv ntoo zoo tshaj plaws.
Feem ntau, pomegranate siv ob hom - nplej los yog kua txiv. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tsis pom zoo kom nqa lub khw muag khoom haus, vim tias nws cov txiaj ntsig tau muaj lus nug, tk. ntau lub tuam txhab ua rau nws hnyav thiab ntxiv cov tshuaj tiv thaiv txaus ntshai.
Cov txiv hmab txiv ntoo tau nrov heev hauv kev npaj cov tais txias thiab khoom noj txom ncauj. Cov zaub mov txawv rau cov zaub xam lav qab nrog pomegranate kov yeej ntau. Muaj ntau txoj hauv kev xaiv ua ke nrog lwm cov khoom lag luam. Nws ua tiav cov txiaj ntsig ntawm kev ua si, nqaij qaib, menyuam yaj, qee hom ntses, nqaij nruab deg, legumes, zaub, txiv hmab txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo, nplej. Cov qe feem ntau ntxiv rau pomegranate zaub xam lav yog tias muaj nqaij, cheese lossis zaub sib xyaw ntawm cov khoom xyaw. Boiled qe tsis mus zoo nrog cov khoom txiv hmab txiv ntoo. Zaub xam lav nrog pomegranate thiab txiv ntseej yog nrov heev ntawm cov neeg koom nrog kev noj zaub mov zoo.
Tsis tas li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo tau txais txiaj ntsig zoo hauv ntau yam khoom qab zib, jam, mis nyuj khov, marshmallows, ntau yam ncuav thiab dej qab zib. Nws feem ntau ntxiv rau zaub stews, kua zaub, chav kawm tseem ceeb, tshwj xeeb, rau pilaf. Cov kua ntses thiab marinades raws nws feem ntau siv los ua kebabs.
Tsis tas li ntawd, cov nplej tau qhuav, hauv av ua hmoov thiab siv ua cov txuj lom. Nws yog qhov tsim nyog rau ntxiv cov hue tshiab rau cov khoom noj ntsim.
Cov kua txiv pomegranate zoo tshaj plaws yog cov kua txiv tshiab. Dua li ntawm qhov tseeb tias cov nplej me me txaus thiab muaj cov noob, nws tsis nyuaj ua cov khoom lag luam ntuj. Ua ntej, Kuv ntxuav cov txiv hmab txiv ntoo, thiab tom qab ntawd ob peb feeb peb yob nws ntawm lub rooj hauv cov lus sib txawv, sim nias nws nrog xib teg ntawm peb txhais tes nrog quab yuam me ntsis. Hauv cov txheej txheem, lub suab ntawm kev zom ntawm cov nplej yuav hnov - qhov no yog cov kua txiv tso tawm. Thaum tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo dhau los ua mos txaus, peb ua ib qho kev phais hauv qhov chaw tsis xav tau thiab nyem tag nrho cov kua txiv los ntawm nws mus rau hauv lub thawv. Tom qab ntawd, peb lim thiab siv nws raws li qhia.
Yuav xaiv cov pomegranate zoo li cas?
Vim tias muaj ntau tus naj npawb ntawm ntau yam ntawm cov nroj tsuag no, muaj qee qhov sib txawv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Pomegranate tev xim tuaj yeem los ntawm daj-txiv kab ntxwv mus rau xim av-liab. Cov nplej kuj yog ruby thiab sib zog mus txog yuav luag dawb. Nws yuav tsum tau sau tseg tias lawv saj kuj txawv. Qee qhov yog qaub dua, lwm tus yog qab zib. Txawm li cas los xij, txhua yam yog qhov tsim nyog rau kev npaj zaub xam lav nrog pomegranate, tsuav yog cov txiv hmab txiv ntoo siav.
Tev ntawm pomegranate zoo yog me ntsis ci, tsis muaj kev puas tsuaj, tsis muaj qhov me me. Qhuav thiab khov kho rau qhov kov. Thaum siav, nws dhau los ua tuab heev, uas ua rau nws muaj peev xwm txawm tias xav tias cov ntsiav sab nraud. Lub crown yog qhib thiab zoo li lub crown. Tsis muaj pwm lossis cov ntsiab lus ntsuab sab hauv.
Saib kuj ib tsab xov xwm yuav ua li cas khov pomegranate noob.
Yuav ua li cas ntxuav lub pomegranate?
Tsis yog txhua daim pomegranate salad daim ntawv qhia piav qhia txheej txheem ntawm kev ntxuav nws. Qee tus neeg tsuas yog txiav cov txiv ntoo ua ob peb daim thiab maj mam khaws tag nrho cov nplej, uas poob ntau cov kua txiv thiab tau qias neeg heev ntawm lawv txhais tes.
Txhawm rau khaws tag nrho cov txiv ntoo, koj yuav tsum siv ib txoj hauv kev ua kom huv dua.
- Txoj kev ntub dej ntawm kev ntxuav lub pomegranate … Ncuav dej huv rau hauv lub tais tob. Nrog rau tag nrho ib puag ncig, crosswise peb ua ob qho kev txiav ntiav. Muab cov txiv hmab txiv ntoo tso rau hauv dej thiab ua tib zoo tshem tawm cov tev. Tom qab ntawd peb maj mam xaiv cov nplej ncaj qha rau hauv dej. Nyob rau tib lub sijhawm, txhua qhov khib nyiab tsis tsim nyog (cov seem ntawm tev, faib ua ke, cov noob tsis tawg) nce mus rau saum npoo, thiab cov qab thiab cov kua txiv hmab txiv ntoo qab thiab qab nyob hauv qab. Tom ntej no, peb tshem cov khib nyiab, ntws cov dej.
- Qhuav txoj hauv kev los ntxuav lub pomegranate … Peb ntxuav cov txiv hmab txiv ntoo thiab qhuav nws nrog phuam. Peb thim rov qab li 1.5 cm los ntawm cov yas thiab siv rab riam ntse los ua qhov txhab tob tob nyob ib puag ncig nws. Txuas ntxiv los ntawm kab no hauv kev taw qhia mus rau lub hauv paus ntawm lub pomegranate, peb txiav ntau qhov ntau ntxiv raws tag nrho cov hauv qab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Tom qab ntawd, peb txiav tawm sab saum toj thiab tshem nws, thiab tom qab ntawd ua tib zoo qhib cov txiv hmab txiv ntoo nrog paj thiab faib nws rau hauv cov khoom me. Kom tau txais cov txiv hmab txiv ntoo sai sai, khob sab nraud nrog rab diav ib txwm.
Nyeem kuj yuav ua li cas tev lub pomegranate yam tsis txaws.
TOP 6 zaub mov txawv rau zaub xam lav nrog pomegranate
Ua ntej tshaj plaws, thaum koj hais txog txiv hmab txiv ntoo ntawm tsob ntoo pomegranate, cov khoom qab zib tuaj rau hauv siab, vim cov txiv hmab txiv ntoo no muaj qab zib thiab qaub saj thiab cuam tshuam nrog cov khoom qab zib ntau dua. Tsis ntev los no, txawm li cas los xij, ntau thiab ntau tus kws ua zaub mov tsim cov txuj ci ua noj ua haus uas ua ke zoo li cov khoom tsis sib xws. Piv txwv li, zaub xam lav nrog pomegranate thiab nqaij qaib lossis nceb, lossis nqaij nyuj, lossis zaub qhwv, lossis nqaij nruab deg tau dhau los ua neeg nyiam dua. Peb coj los rau koj mloog TOP-6 ntawm cov zaub mov nrov tshaj plaws thiab ua tiav.
Zaub xam lav nrog pomegranate, nqaij qaib thiab nceb
Daim ntawv qhia no yog npaj rau kev npaj cov zaub mov noj hmo, qhov zoo li yuav kov yeej txhua tus qhua, thiab qhov saj yuav zoo siab txawm tias cov neeg nyiam noj tshaj plaws. Kev sib xyaw ntawm nqaij qaib, pomegranate thiab nceb hauv cov zaub xam lav tso cai rau koj los npaj cov zaub mov qub, noj zaub mov zoo thiab txaus siab. Cov tais yog cov nplaum thiab feem ntau tau muab rau hauv ib feem, yog li lub nplhaib ua noj yuav tsum tau npaj rau kev kho kom zoo nkauj.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 321 kcal.
- Cov khoom siv - 2
- Lub sijhawm ua noj - 1 teev 30 feeb
Cov khoom xyaw:
- Nqaij qaib mis - 350 g
- Cov hnub - 8 daim
- Champignons tshiab - 200 g
- Qej - 1 clove
- Qe - 2 pcs.
- Pickled cucumbers - 50 g
- Pomegranate noob - 100 g
- Mayonnaise - 50 ml
- Zaub roj - 20 ml
- Ntsev thiab kua txob dub kom saj
Kauj ruam los ntawm kauj ruam npaj ntawm pomegranate zaub xam lav nrog nqaij qaib thiab nceb:
- Ua ntej npaj cov pomegranate zaub xam lav, ua ntej tshaj plaws, npaj cov nqaij qaib fillet. Peb tshem tawm cov pob txha mos, cov yeeb yaj kiab, tawv nqaij thiab rog los ntawm nws. Boil hauv dej ntsev kom txog thaum siav. Txhawm rau txhim kho qhov tsis hnov tsw, koj tuaj yeem ntxiv nplooj nplooj, ib feem peb ntawm cov dos thiab kua txob dub rau hauv cov kua txiv. Tom qab ntawd muab tso rau ib phaj thiab txias. Nqaij qaib smoked tuaj yeem siv los ua zaub mov kom muaj qab ntxiag thiab tsw qab.
- Thaum rhaub nqaij qaib, rhaub ob lub qe, txias nws hauv dej txias, tev thiab siv cov grater zoo.
- Peb kuj npaj cov nceb. Peb ntxuav cov champignons, txiav lawv tsis heev finely thiab kib hauv cov roj zaub kom txog thaum kev sib tw. Koj tuaj yeem ntxiv qee cov qej thaum ua cov txheej txheem. Sprinkle nrog ntsev thiab kua txob dub thaum kawg.
- Sib tov nqaij qaib fillet nrog me ntsis mayonnaise, finely tws qej thiab tws hnub pulp.
- Txiav cov dib qaub nrog rab riam zoo li lub voos xwmfab me thiab xa lawv mus rau lub colander kom tag nrho cov dej noo ntau nyob hauv iav.
- Muab lub nplhaib ua noj ua haus rau ntawm lub phaj tiaj thiab pib sau. Thawj txheej yog nqaij qaib, thib ob yog dib, peb yog qe, plaub yog nceb, zaum kawg yog pomegranate kernels. Peb cog txhua txheej me ntsis, nias los ntawm saum toj no, tshem daim ntawv thiab tawm rau 15 feeb hauv qhov chaw txias.
- Zaub xam lav nrog pomegranate, nceb thiab nqaij qaib yog npaj txhij!
Peking cabbage, pomegranate thiab nqaij qaib nyias
Cov tais nrog zaub tshiab yog nrov heev hauv cov zaub mov noj, vim tias nqa ntau cov vitamins rau kev noj zaub mov, tab sis tib lub sijhawm lawv muaj calories tsawg. Thiab ntxiv cov nplej ruby rau lawv yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo. Piv txwv li, nrog pomegranate, Peking zaub xam lav zaub xam lav yuav tsis tsuas yog ci nrog cov xim tshiab, tab sis tseem yuav coj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv, thiab tseem yuav pab tiv thaiv qhov hnyav ntau rau cov neeg uas xav kom poob phaus.
Cov khoom xyaw:
- Nqaij qaib fillet - 1 pc.
- Pomegranate noob - 100 g
- Peking cabbage - 200 g
- Kua txob kua txob - 1 pc.
- Liab dos - 1 pc.
- Kua - 1 pc.
- Celery - 1 pawg
- Zaub ntsuab (parsley, dill) - 40 g
- Txiv roj roj kom saj
- Txiv qaub kua txiv - 20 ml
- Ntsev, kua txob dub - mus saj
Kauj ruam yog kauj ruam npaj ntawm pomegranate zaub xam lav nrog Suav zaub qhwv thiab nqaij qaib fillet:
- Nqaij qaib yog ua noj ntev tshaj plaws hauv cov zaub xam lav qab nrog pomegranate. nws yuav tsum xub muab rhaub hauv cov dej ntsev me ntsis, thiab tom qab ntawd txias thiab txhoov ua ib lub voos xwmfab.
- Tev thiab txiav lub tswb kua txob thiab txiv apples nyob rau hauv tib txoj kev raws li nqaij qaib - rau hauv cubes. Zom celery thiab cabbage rau hauv ib daim hlab. Dos yuav saib zoo nyob rau hauv cov tais ib nrab ntiv nplhaib. Finely chop cov zaub ntsuab.
- Sib tov tag nrho cov khoom xyaw npaj rau hauv ib lub phaj tob, ntxiv kua txiv qaub, txuj lom, roj txiv ntseej. Sprinkle nrog pomegranate noob rau saum.
- Zaub xam lav nrog zaub qhwv, pomegranate nrog nqaij qaib yog ua kom txias.
Zaub xam lav nrog nqaij nyuj thiab pomegranate
Cov zaub mov no tsis txaus ntseeg, me ntsis ntsim thiab txaus siab, tab sis lub teeb nyob rau tib lub sijhawm. Qhov sib xyaw ua ke ntawm cov yam ntxwv no muaj tseeb ua tsaug rau cov khoom xyaw hauv cov nqaij nyuj thiab pomegranate zaub xam lav.
Cov khoom xyaw:
- Nqaij nyuj pulp - 500 g
- Qos yaj ywm - 3 pcs.
- Dos - 2 pcs.
- Qe - 5 pcs.
- Pomegranate - 1 daim.
- Qab zib - 1 tsp
- Txiv qaub kua txiv - 100 ml
- Mayonnaise - 50 ml
- Ntsev kom saj
Kauj ruam los ntawm kauj ruam npaj cov nqaij nyuj thiab pomegranate zaub xam lav:
- Ua ntej ua zaub xam lav nrog pomegranate, rhaub cov nqaij kom txog thaum kev sib tw. Ntxiv cov nplooj nplooj thiab lwm yam txuj lom thaum ua noj yuav pab ua kom nws muaj ntxhiab. Peb tshem nws tawm ntawm lub phaj, txias nws. Tom qab ntawd txiav mus rau hauv nyias ib daim hlab.
- Boil qe thiab qos yaj ywm hauv cov tawv nqaij. Txias, ntxuav thiab ua kom zoo nrog cov cell zoo.
- Tev lub dos, txiav rau hauv ib daim hlab thiab marinate hauv me ntsis dej nrog ntxiv ntawm 10 ml ntawm vinegar thiab 5 g suab thaj rau 15 feeb. Ntws lub marinade, nyem lub dos.
- Peb ua tib zoo xaiv txhua cov nplej los ntawm pomegranate.
- Rau kev pabcuam, xaiv cov tais dav dav. Koj tuaj yeem siv lub nplhaib ua noj ntawm qhov taub uas tsim nyog los muab cov zaub xam lav kom zoo nkauj. Nrog thawj txheej peb kis 1/2 feem ntawm cov nqaij, grease nrog mayonnaise, nrog qhov thib ob - 1/2 feem ntawm cov dos, peb - qos yaj ywm thiab mayonnaise, plaub - qe nrog cov dos ntxiv thiab zaum kawg - nqaij nrog mayonnaise. Me ntsis compact tag nrho qhov hnyav, nphoo nrog cov noob pomegranate thiab xa nws mus rau qhov chaw txias rau impregnation. Zaub xam lav qab nrog pomegranate thiab nqaij nyuj yog npaj txhij!
Ruby beet thiab pomegranate zaub xam lav
Kev sib xyaw ntawm beets nrog pomegranate nplej muaj txiaj ntsig tseem ceeb rau txhua lub cev, thaum nws qab zib heev, txawm hais tias nws tsis suav tias yog khoom qab zib. Lwm cov khoom xyaw - carrots thiab cranberries, ntxiv rau cov nqaij sib xyaw - nqaij qaib fillet, ua rau lawv cov kev hloov pauv zoo rau saj ntawm beetroot thiab pomegranate zaub xam lav.
Cov khoom xyaw:
- Nqaij qaib fillet - 500 g
- Pomegranate noob - 100 g
- Beets - 1 pc.
- Carrots - 1 pc.
- Cranberries - 50 g
- Txiv roj roj - 70 ml
- Cov txuj lom kom saj
Kauj ruam los ntawm kauj ruam npaj ntawm beetroot thiab pomegranate zaub xam lav:
- Ntxuav lub beets thiab carrots kom huv si, qhuav lawv nrog phuam thiab qhwv lawv hauv ntawv ci. Muab rau ntawm daim ntawv ci thiab ci hauv qhov cub kom txog thaum kev sib tw. Tom qab txias, tshem tawm tev thiab txiav mus rau hauv ib lub me me. Cov zaub npaj hauv txoj hauv kev no khaws cov vitamins ntau thiab ua rau ntuj zoo nkauj heev.
- Zuaj cov nqaij qaib mis nrog rab riam rau hauv nruab nrab qhov me me los yog nyias nyias, thiab tom qab ntawd kib hauv lub lauj kaub nrog cov roj ua kom sov. Ib qho qab crispy crust yuav tsum tsim ntawm txhua qhov tom. Lub caij nrog ntsev, lub caij nrog kua txob dub thiab txias.
- Sib tov tag nrho cov khoom xyaw hauv ib lub thawv sib sib zog nqus. Lub caij nrog koj nyiam cov nyiam thiab cov roj linseed. Cov zaub mov npaj txhij! Txawm nyob hauv daim duab, cov zaub xam lav pomegranate zoo li tsis txaus ntseeg thiab ntxim qab heev.
Pomegranate thiab cws zaub xam lav
Leej twg yuav xav tias cov noob pomegranate, cov txiv hmab txiv ntoo qab zib thiab qaub, tuaj yeem mus tau zoo nrog cov nqaij nruab deg?! Tab sis qhov tseeb, ntau tus kws ua zaub mov twb tau ntseeg lawv tus kheej tias kev sib xyaw ua ke no yeej yeej thiab ntau tus neeg nyiam nws. Hauv cov zaub xam lav no, cw thiab pomegranate tau ua ke zoo ib yam thiab nrog lwm cov khoom xyaw. Qhov tshwm sim yog qhov sib xyaw ua ke ntawm lub qhov ncauj nrog cov ntxhiab tsw zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv.
Cov khoom xyaw:
- King prawns, nyoos - 300 g
- Avocado - 2 pcs.
- Txiv nkhaus taw, cov kaus poom lossis tshiab - 400 g
- Pomegranate noob - 50 g
- Liab dos - 30 g
- Lettuce nplooj - 150 g
- Parsley - 20 g
- Mozzarella - 150 grams
- Txiv qaub kua txiv - 20 ml
- Txiv roj roj - 70 ml
- Balsamic - 3 g
- Cov txuj lom kom saj
Kev npaj ib qib zuj zus ntawm cov cw thiab pomegranate zaub xam lav:
- Ntxiv 5 ml ntawm txiv qaub kua txiv, 20 ml ntawm cov txiv ntseej roj, ntsev thiab kua txob sib tov rau cov txiv hmab txiv ntoo nyoos. Cia kom marinate rau 20-30 feeb. Tom qab ntawd kib hauv lub lauj kaub yam tsis ntxiv roj rau ob sab kom tsim lub teeb ci xim av xim av.
- Peb ntxuav thiab qhuav cov zaub xas lav nplooj. Txiav nws tsis pom zoo, nws zoo dua yog tsuas yog rhuav nws nrog koj txhais tes rau hauv daim me me thiab tom qab ntawd muab tso rau hauv qab ntawm lub tais zaub xam lav dav.
- Tev thiab txiav txiv nkhaus taw rau hauv slices. Peb tshem cov av los ntawm avocado, tseem txiav rau hauv daim thiab nphoo nrog cov kua txiv ntxiv. Peb tshem tawm cov zaub txhwb qaib los ntawm cov qia, thiab chop cov dos liab rau hauv ib daim hlab.
- Sib tov txiv roj roj nrog balsamic. Tom qab ntawd peb muab tag nrho cov khoom xyaw tso rau hauv phaj sib sib zog nqus, sib tov thiab muab tso rau ntawm nplooj zaub xas lav. Zaub xam lav nrog pomegranate thiab Mozzarella cheese yog npaj txhij!
Khoom qab zib nyias nrog pineapple thiab pomegranate
Xws li qhov qab heev yog qhov zoo rau rov ua cov khw muag cov vitamins, vim tias muaj cov txiv hmab txiv ntoo tshiab Qhov feem ntau qab zib nrog me ntsis hint ntawm qaub tsis ua rau tsis pom zoo rau menyuam yaus lossis neeg laus. Sim ua pineapple thiab pomegranate zaub xam lav tsawg kawg ib zaug thiab nws yuav yog ib tus neeg txais tos nyob rau hauv tsev ntawv qhia zaub mov.
Cov khoom xyaw:
- Pomegranate noob - 100 g
- Pineapple, tshiab lossis cov kaus poom - 150 g
- Txiv nkhaus taw - 1 pc.
- Ntuj yogurt - 100 ml
- Mint - 4 nplooj
- Kua - 1 pc.
- Txiv tsawb - 1 pc.
Kauj ruam ib kauj ruam ntawm kev npaj zaub xam lav nrog pineapple thiab pomegranate:
- Ua ntej tshaj plaws, peb tshem tawm cov noob pomegranate, tshem tawm cov tev thiab txhua ntu.
- Yog tias pineapple tshiab, tev nws thiab txiav nws mus rau hauv me me slices. Yog tias xav tau, cov tub ntxhais sab hauv tuaj yeem raug tshem tawm, tab sis nws kuj muaj cov vitamins thiab lwm yam khoom muaj txiaj ntsig, txawm hais tias nws cov qauv yog qhov sib dua thiab tsis muaj kua ntau dua li qhov tseem ceeb ntawm cov nqaij.
- Peb tshem tawm cov txiv nkhaus taw los ntawm tev thiab pob txha. Txiav mus rau hauv nyias slices.
- Npaj txiv tsawb thiab kua txiv - tev thiab txiav rau hauv me me.
- Hauv ib lub tais, peb muab tag nrho cov khoom xyaw txiv hmab txiv ntoo thiab lub caij nrog yogurt ntuj. Ntxiv qee cov kua txiv qaub thiab / lossis qab zib yog xav tau.
- Muab cov zaub xam lav tso rau hauv tais thiab kho nrog nplooj mint.
- Qab thiab noj qab nyob zoo txiv hmab txiv ntoo nyias nrog txiv puv luj thiab pomegranate yog npaj txhij!
