Kev tsis ntseeg siab hauv tib neeg ua rau muaj teeb meem ntau yam ntawm lub siab, tsis tso cai rau nyob thiab sib tham hauv kev thaj yeeb. Nws cov txiaj ntsig, ua rau tshwm sim thiab cov txheej txheem ntawm kev kov yeej qhov xwm txheej tau piav qhia hauv kab lus. Ntxiv mus, peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias tus neeg uas tau ua cov kev coj ua no raug txim hauv ib haiv neeg twg tuaj yeem muaj lub hauv paus tsim nyog los ua qhov ntawd. Thiab nws muaj peev xwm heev uas nws yuav yog tus hu ua phem dua.
Qhov laj thawj tseem ceeb rau kev ntxeev siab:
- Kev qia dub … Hauv txoj ntsiab cai, kev noj qab haus huv egoism tsis yog tsuas yog ib txwm muaj, tab sis tseem muaj txiaj ntsig zoo rau ib tus neeg. Thiab hauv qhov no, ib tus neeg yuav luag ib txwm suav ua ntej qhov tshwm sim ntawm nws qhov kev ua. Peb tab tom tham txog thaum tus egoist mob siab txog kev txaus siab rau nws lub siab nyiam thiab tsis mob siab tiag tiag yog tias nws tuaj yeem ua phem rau lwm tus. Yuav luag txhua tus neeg tau ua txhaum kev qia dub, vim tias txawm tias tsis ntseeg tus neeg hlub, zoo li lawv tau hais, tau ntev thiab mob siab rau.
- Tsis muaj zog … Nws tsis yog tsuas yog thiab tsis ntau txog nws qhov kev tshwm sim ntawm lub cev, tab sis hais txog nws kev coj ncaj ncees-kev nyiam thiab sab ntsuj plig. Hauv qhov no, tib neeg zoo li yuav daws lawv cov teeb meem los ntawm kev ua raws txoj hauv kev ntawm kev tiv thaiv tsawg kawg, uas yog, ntawm kev ntxeev siab rau lwm tus. Lawv tsis muaj peev xwm lav ris, yuav tsum lav ris rau lawv cov kev ua. Nws yog qhov yooj yim rau lawv los teeb tsa lwm tus dua li ua rau lawv lub koob npe nrov thiab lub npe ploj mus.
- Kev tsis nco qab ntawm tus kheej, tus kheej … Hauv qhov no, tib neeg ua raws li kev mloog lus rau lub sijhawm tam sim, tsis paub txog lawv tus kheej thiab tsis muaj kev thab plaub los xam tsawg kawg me ntsis qhov ua tau ntawm lawv cov kev ua.
Raws li nws tau pom meej lawm, tsuas yog kev qia dub ntau dhau tuaj yeem thawb tus neeg mus rau lub hom phiaj, txhob txwm ntxeev siab. Hauv txhua qhov xwm txheej, tus neeg ntxeev siab tuaj yeem ua tus yam ntxwv yam tsis tau paub nws, thiab tom qab ntawd hloov siab lees txim ntawm nws qhov kev qaug zog ib ntus.
Vim li cas koj thiaj xav nkag siab txhua yam saum toj no? Nws yuav pab koj kov yeej tus cwj pwm tsis txaus ntseeg ntawm txhua tus thiab txhua yam. Tom qab tag nrho, nws feem ntau tsis txuag ntau tus neeg los ntawm teeb meem raws li muab khoom plig rau nws nrog cov tshiab. Ib lub xeev uas koj tas li yuav tsum tau tos rau qhov ua kom yuam kev thiab xav tias txhua tus neeg nyob ib puag ncig koj ntawm lub siab xav dag, ua rau muaj kev puas tsuaj, tsis tuaj yeem hla yam tsis muaj ib txoj hauv kev rau lub siab.
Lub txim loj ntawm lub xeev kaw
Los ntawm kev tsis ntseeg siab ntawm lwm tus, teeb meem tuaj yeem tshwm sim hauv kev sib raug zoo ntawm tus txiv thiab tus poj niam, cov koom nrog, cov phooj ywg nyob hauv tsev, cov phooj ywg ua haujlwm, phooj ywg. Qhov tshwm sim feem ntau yog kev khib, kev xav tswj hwm txhua yam ntawm koj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub neej. Tsis muaj kev tswj hwm lossis tiv thaiv nws ua rau muaj kev ntshai thiab kev ua phem.
Lub siab xav taug qab ntawm tus kheej lub neej thiab subjugate lwm tus tuaj yeem tshwm sim hauv cov neeg kho siab. Nrog rau txhua qhov tshwm sim tom ntej, mus txog rau kev puas siab puas ntsws loj. Phobias thiab manias tshwm sim, uas cuam tshuam nrog lub neej ib txwm tsis yog tsuas yog tus neeg nqa khoom nws tus kheej, tab sis nws ib puag ncig. Nws tuaj yeem ua tus piv txwv tiag tiag ntawm qhov tshwm sim hnyav ntawm kev tsis ntseeg siab rau tib neeg, kab mob ntawm kev tsis meej pem, thaum ib tus neeg tab tom nrhiav tus yeeb ncuab tas li, "nthuav tawm" cov phiaj xwm ntawm kev koom tes tawm tsam nws tus kheej.
Qhov nyuaj tshaj plaws yog rau cov uas tau dhau los ntawm kev ntxeev siab. Yog tias lawv yog niam txiv, tom qab ntawd ib tus neeg, hauv paus ntsiab lus, yuav muaj teeb meem tsim lub neej tus kheej, ua phooj ywg. Nws tuaj yeem raug hu ua tus neeg raug tsim txom, vim nws ntshai tsam muaj kev xav ntau dua uas nws xav kom yooj yim tsis kam sib txuas lus tag nrho. Ntawm kev mob siab rau hermits, uas nws cov teeb meem rov qab mus rau thaum yau, koj tuaj yeem pom cov programmer, khoos phis tawj ntse thiab gamers.
Yog tias qhov ze tshaj thiab hlub ntxeev siab, thiab tus neeg tau nyob ib leeg nrog nws cov teeb meem, feem ntau nws feem ntau tsis kam tsim tsev neeg tshiab, nyiam tsiaj. Piv txwv li, koj tuaj yeem hais txog poj niam zoo nkauj uas nyob nrog miv tas lawv lub neej. Lawv zoo nkauj, ntse, muaj lub siab txawv txawv thiab muaj kev lom zem. Tab sis lawv ntshai tsim kev sib raug zoo tshiab ntawm lawv tus kheej, thiab tsuas muaj ob peb tus txiv neej siab tawv uas tau npaj los tog cov phab ntsa dej khov ntawm txoj kev mus rau lawv lub siab, ib qib zuj zus.
Thiab txawm hais tias muaj ntau qhov xwm txheej thiab hauv ntau thaj tsam ntawm tib neeg kev sib raug zoo, kev qhib siab ntau dhau thiab kev ntseeg siab tsuas yog tuaj yeem ua rau muaj kev tsis ntseeg siab ntau dhau yog qhov cuam tshuam, nws tsim nyog tshem tawm nws.
Yuav ua li cas kom tshem kev tsis ntseeg hauv tib neeg
Hauv cov xwm txheej hnyav, koj yuav xav tau kev pab los ntawm kws kho kev puas siab ntsws lossis kws kho paj hlwb. Txawm li cas los xij, ntau tus neeg tuaj yeem daws qhov teeb meem lawv tus kheej los ntawm kev ua raws cov lus qhia ntawm kws tshaj lij. Tau kawg, tsis txhob hnov qab tias hauv txhua kis muaj tus yam ntxwv ntawm tus kheej.
Cov theem hauv qab no yuav pab koj daws qhov tsis ntseeg ntawm tib neeg ntawm koj tus kheej:
- Nkag siab qhov ua rau muaj teeb meem … Tau kawg, hauv thawj feem ntawm kab lus, nws tau hais tias feem ntau yog vim li cas dag nyob rau thaum yau. Txawm li cas los xij, hauv ntau qhov xwm txheej, qhov tseem ceeb ntawm qhov teeb meem yog tsim los ntawm kev cuam tshuam los ntawm cov yam ntxwv ntawm lub hnub nyoog paub dua. Tej zaum qhov kev tshoov siab los ntawm ib ntu, piv txwv li, kev coj ua zoo ib yam ntawm ib tus neeg tshwj xeeb, ua rau muaj kev tsis ntseeg ntawm lwm tus neeg.
- Nrhiav qhov zoo … Tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm kev tsim qhov ua rau, nws yuav muaj txiaj ntsig zoo kom nco qab qhov tsis sib xws, kev paub zoo hauv lub neej yav dhau los lossis tam sim no. Qhov piv txwv ntau uas koj tuaj yeem hais txog qhov kev ntseeg tau ua ncaj ncees, zoo dua. Feem ntau, tshwj tsis yog, ntawm chav kawm, tib neeg lub neej tau cuam tshuam los ntawm cov yam muaj zog xws li, piv txwv li, kev ua haujlwm, yuav muaj ntau yam piv txwv zoo dua li kev lees paub tsis zoo ntawm tus cwj pwm uas xav tsis thoob ntawm txhua yam.
- Sim nkag siab lwm tus neeg lub siab nyiam.… Nrog rau cov uas yog lossis muaj laj thawj tsis ntseeg. Nws muaj peev xwm hais tias qhov kev xav rau lawv tsuas yog qhov tshwm sim ntawm qee qhov kev xav tsis tsim nyog lossis tsis tau tshaj qhov kev cia siab. Lwm cov lus qhia hauv qab no.
- Xav tiag … Tsis txhob tso siab rau cov neeg nyob ib puag ncig koj, tsis txhob ua qhov xav tau ntau dhau. Nws yog qhov tsim nyog kom muaj peev xwm ntsuas kev muaj peev xwm thiab tus kheej lub peev xwm ntawm tib neeg kom tsis txhob poob siab tom qab. Qhov no tshwj xeeb tshaj yog rau lawv tus kheej cov menyuam. Qhov no hais txog cov xwm txheej no thaum cov niam txiv xav pom tus menyuam raws li lawv tus kheej tsis dhau los ua qee yam. Thiab yog li ntawd, nws yog qhov yuav tsum tau nkag siab lub sijhawm thaum kev xav thiab kev npau suav yeej dhau ntawm kev ntsuas qhov xwm txheej ntawm qhov xwm txheej.
- Hais lus qhib … Qee zaum, txhawm rau tshem tawm kev tsis ntseeg hauv tib neeg, nws yog qhov tsim nyog qhib kev sib tham tshwj xeeb yog kev nplua, muaj teeb meem thiab tsis nkag siab cov ntsiab lus nrog lawv. Qhov tseeb, qee zaum qhov teeb meem tam sim no tsuas yog los ntawm qhov sib txawv ntawm qhov pom thiab txhais ntawm qee qhov tseeb thiab cov xwm txheej.
- Hloov ib puag ncig … Yog tias ib txwm muaj tib neeg nyob ib puag ncig tus neeg uas muaj tus yam ntxwv zoo thiab kev xav, tom qab ntawv yuav tsis muaj qhov laj thawj rau qhov tshwm sim ntawm qhov tsis suav nrog thiab, vim li ntawd, ua xyem xyav.
- Paub qhov ua thiab zam txim … Tshwj xeeb yog nyuaj rau cov menyuam uas raug tso tseg ua qhov no. Txawm li cas los xij, rau lawv tus kheej zoo, nws tsim nyog lees paub qhov ua ntawm lawv niam lawv txiv, paub tias, tej zaum, lub sijhawm ntawd lawv tsis pom lwm txoj kev tawm, lawv tsis tuaj yeem ua lwm yam. Tab sis kuj nkag siab tias tsis yog txhua tus zoo li ntawd.
Raws li koj tuaj yeem pom los ntawm txhua yam uas tau sau tseg saum toj no, nws yooj yim heev los pib ntsib kev tsis ntseeg siab ntau thiab tsis ntseeg nyob hauv ib puag ncig tam sim no. Thiab txhua yam uas dhau qhov ntsuas tau twb yog qhov txawv txav thiab tuaj yeem tsim kev puas tsuaj. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem nrhiav txoj hauv kev tawm ntawm ib lub xeev twg yog tias koj tsuas xav ua thiab ua tib zoo thiab txiav txim siab. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tso mus rau yav dhau los thiab kawm ua neej nyob yav tom ntej.
Yuav ua li cas kom tshem kev tsis ntseeg hauv tib neeg - saib cov vis dis aus:
Kev tshem tawm kev tsis ntseeg siab hauv tib neeg tsis yog ua tau nkaus xwb, tab sis kuj tsim nyog yog tias ib tus neeg xav coj lub neej ib txwm nyob hauv zej zog thiab saib taus nws lub hlwb thiab lub cev noj qab haus huv. Nws tsis yog ib qho yooj yim los ua qhov no, tab sis nws muaj peev xwm ua tau. Txawm li cas los xij, kom pib nrog, koj yuav tsum paub txog ob yam: ua ntej, qhov teeb meem tshwm sim, thiab qhov thib ob, tias nws ib txwm muaj qhov ua rau, uas qee zaum tuaj yeem muaj keeb kwm ntev heev. Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws yog los ntawm kev paub thiab kawm paub tso siab rau lwm tus, ib tus neeg tuaj yeem kawm coj tus yam ntxwv zoo li kev txhawb siab rau lwm tus. Hauv cov xwm txheej hnyav tshwj xeeb, nws yog qhov zoo dua los nrhiav kev pab los ntawm kws kho kev puas siab ntsws.
