Jusai, kev piav qhia thiab cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov nroj tsuag muaj hnub nyoog, siv hauv kev ua noj thiab tshuaj, yuav ua li cas loj hlob.
Cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm allspice
Jusai cog yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev, thiab qhov no yog vim nws cov tshuaj lom neeg thiab lub zog muaj pes tsawg leeg.
Cov ntsiab lus calorie ntawm cov ceg ntoo me me, nws tsuas yog 40-41 kcal rau 100 g, ntawm qhov uas:
- Cov carbohydrates - 8, 2-8, 4 g;
- Cov protein - 1, 4-1, 5 g;
- Yog ' - 0,2 g
Tus nqi noj haus muaj cov lus piav qhia hauv qab no:
- Dej - 91-92 g;
- Kev noj haus fiber ntau - 0.8-0.9 g;
- Cov hmoov tshauv - 0.3-0.35 g.
Vitamin muaj pes tsawg leeg:
- Beta -carotene - txog 1 mg;
- Ascorbic acid - 4.8 mg;
- Vitamin B5 - 0.1 mg.
- Vitamin B3 - 0.28 mg;
- Alpha -tocopherol - 0.02 mg;
- Vitamin B6 - 0.13 mg;
Tsawg dua, ceg dos kuj muaj Vitamin K, B1, B2 thiab B9.
Muaj pes tsawg leeg ntxhia:
- Potassium - 120-123 mg;
- Sodium - 27-29 mg;
- Calcium - 19-22 mg;
- Magnesium - 8, 5-9, 5 mg;
- Hlau - 0.26-0.28 mg;
- Zinc - 0, 12-0, 15 mg;
- Manganese - 0.08 mg;
- Selenium - 0.5 mcg;
- Tooj liab - 0.06 mcg
Yuav ua li cas branched dos siv
Cov ceg ntoo tau txiav txim siab yog cov khoom lag luam khoom noj khoom haus zoo tshaj plaws, yog li ntawd lawv feem ntau siv hauv kev ua noj ua haus raws li feem ntau ntawm cov tais diav. Dzhusai dos tuaj yeem noj tau raws li nplooj, xub, paj, thiab qhov muag teev. Nws tau noj cov nqaij nyoos raws li cov tais diav ywj pheej, txiav txim siab cov khoom lag luam kom txaus rau tus kheej.
Raws li cov khoom xyaw ntxiv, nws tau siv hauv cov nqaij, ntses, cov tais diav kub, zaub nyoos, qee zaum ntxiv rau cov pies, cov kaus poom. Cov xub tau khaws. Nws yog qhov tsim nyog tias yog tias koj khov cov nplooj ntawm cov nroj tsuag no, tom qab ntawd lawv yuav khaws yuav luag txhua qhov saj thiab muaj txiaj ntsig zoo.
Qhov kho thaj chaw ntawm cov qej ua rau nws siv tau cov nroj tsuag no los ua tshuaj.
Rau ntau tus neeg ua teb, Dzhusay ua cov haujlwm zoo nkauj, kho lub vaj tom qab nrog cov ceg tuab thiab ntau qhov inflorescences. Cov duab ntawm cov ceg ntoo cog kom pom tseeb qhia qhov zoo nkauj ntawm cov paj ntoo.
Dua li ntawm qhov muaj txiaj ntsig zoo, dos qab zib muaj tus lej ntawm contraindications cuam tshuam nrog qhov xwm txheej ntawm cov khoom noj no ntawm lub cev. Cov no suav nrog cholelithiasis, pancreatitis, cholecystitis, nephrosis, nephritis, acidity, ib tus neeg tsis kam lees. Qhov txwv tsis pub txheeb ze yog cev xeeb tub, qaug dab peg, hemorrhoids, ntshav qab zib mellitus.
Nta ntawm kev loj hlob qej dos
Raws li ntau yam khoom muaj txiaj ntsig, tus txheeb ze tsis txaus ntseeg ntawm cov nroj tsuag, nws tuaj yeem xav tias ntau tus neeg ua teb muaj lub siab xav cog nws hauv lawv lub txaj. Yog li ntawd, peb yuav piav qhia ntxaws ntxiv txog cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev loj hlob Jusai dos:
- Cov av … Tsis muaj qhov tshwj xeeb xav tau rau kev sib xyaw av rau cog Jusai dos. Txawm li cas los xij, tsis txhob cog tsob ntoo hauv thaj chaw uas cov qos yaj ywm lossis zaub qhwv tau cog qoob loo yav tas los. Qhov zoo tshaj plaws ua ntej yog taub dag thiab legumes.
- Noob npaj rau sowing … Cov noob tau tsau rau hauv cov dej huv ntawm chav sov rau ib hnub, thaum hloov cov kua yog nqa tawm 3-4 zaug. Tom qab ntawd nws tau qhuav.
- Sowing … Noob tau sown nyob rau lub Plaub Hlis. Ob txoj hauv kev sowing tau siv. Thawj zaug yog kab, qhov nrug nruab nrab ntawm kab yuav tsum yog 30-50 cm. Qhov thib ob yog zes, 2-3 noob tau sown hauv txhua lub zes. Cog qhov tob - 1, 5 cm. Qhov kev xaiv thib ob muab cov yub sai dua.
- Kev cog qoob loo … Tom qab qhov tshwm sim ntawm cov yub, lub txaj tau thinned tawm. Tshem tawm cov rhizomes tuaj yeem hloov pauv tau. Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo dua los siv txoj hauv kev faib cov hav txwv yeem. Nws siv tau los ntawm xyoo ob ntawm tsob ntoo lub neej. Tag nrho cov hav txwv yeem khawb tawm tau muab faib ua ntu ntawm 3-4 qhov muag teev, uas tau cog rau tib qhov tob.
- Sau qoob … Rau qhov tshwm sim ua ntej ntawm nplooj, thaj chaw nrog Dzhusai tau npog nrog cov yeeb yaj kiab ntawm thawj lub caij nplooj ntoo hlav los tsim cov tsev cog khoom. Lub sijhawm sau qoob loo pib thaum lub caij nplooj ntoo hlav xyoo thib ob ntawm kev cog qoob loo thiab xaus rau lub caij nplooj zeeg lig. Lub sijhawm no, nws raug nquahu kom txiav cov nplooj tsis ntau dua 4 zaug. Hauv thawj xyoo, nws zoo dua kom zam kev sau qoob loo, yog li tsis txhob cuam tshuam kev txhim kho ntawm cov nroj tsuag thiab tso cai rau cov hauv paus hauv paus kom tau txais kev txhawb nqa hauv av.
- Tsob ntoo noj … Nws yuav tsum tau ua txhua lub sijhawm tom qab sau qoob loo.
- Txoj kev saib xyuas yooj yim … Kev ywg dej ntau zaus, tshem tawm cov nyom, ua kom yuag, fertilization yog siv.
- Lub caij ntuj no … Tsis tas yuav tsum muaj chaw nyob thaum muaj daus.
Dab tsi yog cov ceg ntoo zoo li - saib cov vis dis aus:
Hauv Is Taws Nem, koj tuaj yeem yuav Jusai hauv cov noob rau kev yug me nyuam ntawm tus nqi qis. Yog li, kwv yees li 200 lub noob hauv ib pob nqi 30 rubles. Cov khoom no tsis nquag pom hauv khw, vim zoo tib yam dos ntsuab thiab qej tau siv ntau dua nyob rau hauv peb lub tebchaws. Hauv qee qhov kev tshaj tawm ntiag tug, cov neeg ua teb cog lus kom yuav cov zaub ntsuab ntawm tus nqi ntawm 100 rubles rau ib kilogram, tus nqi ntawm cov yub (zaub ntsuab nrog rhizomes) - 25 rubles rau 2 pcs.
