Hauv kab lus no, peb yuav qhia koj tias kev noj nqaij yuav cuam tshuam rau koj kev noj qab haus huv. Thiab tseem yog lub laj thawj tseem ceeb vim li cas nqaij thiaj ua rau cov tshuaj tsis sib haum xeeb. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nqaij yog teeb meem rau lub cev uas muaj sia nyob - nws yog quav, thiab txaus ntshai ntawm lub cev. Feem ntau peb saib nrog kev nkag siab yuam kev thiab raug txim ntawm cov neeg uas quav cawv, luam yeeb lossis yeeb tshuaj. Tab sis peb yeej tsis nug peb tus kheej cov lus nug, vim li cas peb thiaj zoo dua lawv? Sim ua lub cev uas tas li tau txais cov khoom lag luam nqaij, tsawg kawg ib lub lim tiam, tsis txhob muab rau lawv. Qhov tshwm sim yuav ua rau koj xav tsis thoob, lub cev, siv rau qhov ua kom cov roj (cholesterol) tas mus li, yuav ua rau zoo li ua npaws, vim tias nqaij tsis muaj tsawg dua li haus luam yeeb lossis lwm feem ntawm cov tshuaj rau cov neeg quav yeeb quav tshuaj.
Lwm qhov tseem ceeb heev yog tias koj tsis tau xav tsis thoob vim li cas cov neeg sawv cev muag khoom ntawm no lossis lub tuam txhab nqaij, hauv lawv cov kev lag luam, daim ntawv lo rau ntawm pies lossis stews, piav qhia tus npua luag nyav, nyuj zoo siab lossis qaib zoo siab. Xav seb lawv yuav muaj kev zoo siab li cas? Tom qab tag nrho, txhua tus tsiaj, tshwj xeeb tshaj yog rau kev lag luam, raug tua nyob rau hauv txoj kev txaus ntshai tshaj plaws, thiab tsiaj nws tus kheej tuag nyob rau hauv kev txom nyem txaus ntshai thiab qhwv hauv qhov txaus ntshai ntawm kev tuag. Qhov kev txaus ntshai no nkag mus rau tus tsiaj mus rau lub cell me tshaj plaws, thiab tag nrho cov cell no tau yooj yim txaus nrog ntxhiab ntawm kev tuag. Nws dhau los ua qhov sib txawv tsis tu ncua: kev ua neej nyob thiab noj qab haus huv tau txais kev zoo siab los ntawm kev noj cov neeg tuag. Xav tias nws yog tiag tiag, cov tsiaj ntxim hlub tuaj yeem muaj kev xyiv fab, tuag vim yog peb noj lawv cov nqaij.
Lub sijhawm no, nws tau ntseeg dav tias yog peb tsis noj cov khoom lag luam, ces peb yuav tsis muaj dab tsi kom tau txais cov protein los ntawm. Nov yog yam tsis tseem ceeb uas koj tau hnov ntau zaus los ntawm tib neeg: "Yog tias kuv tsis noj nqaij, ces kuv yuav tsis muaj kev noj qab haus huv lossis tsis muaj zog." Tsis txhob ntseeg txhua yam no, tus neeg quav tshuaj kuj xav tias yog nws tsis tau txais koob tshuaj tom ntej, nws yuav tuag yooj yim. Ib tus neeg tuaj yeem tuag tsuas yog nws tsis noj mov lossis haus dej tag nrho. Muaj qee kis thaum tib neeg tsis tuaj yeem noj dab tsi tau ntau lub hlis, tsuas yog haus dej xwb, thiab tsis tuag los ntawm nws.
Tib neeg lub cev tuaj yeem hnov qhov tsis txaus ntawm ntau yam nplej, nplej zom, khoom siv mis nyuj lossis txawm tias khoom qab zib, tab sis tsis yog nqaij. Koj tsis tau pom dua tias cov menyuam mos, thaum lawv maj mam pib ua rau lawv nyiam cov zaub mov sib txawv, txaus siab pom zoo rau zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, tab sis lawv tsis kam noj nqaij, zoo li lawv tau muab luam yeeb lossis cawv. Tab sis tom qab ib ntus, cov menyuam maj mam siv nws, thiab txawm pib nyiam cov khoom lag luam nqaij. Peb tus kheej, yam tsis paub nws, ua rau peb cov menyuam "quav yeeb quav tshuaj xws li nqaij."
Yog tias koj saib me ntsis rau hauv keeb kwm, tom qab ntawd ntau tus neeg xav thiab kws tshawb fawb, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg uas ua raws txoj hauv kev ntawm kev txhim kho sab ntsuj plig, ntawm nws tus kheej ib leeg, tau txiav txim siab tias nqaij tsuas ua rau lub cev puas tsuaj.
10 yog vim li cas cov khoom nqaij ua rau lub cev puas tsuaj
- Sib piv cov nroj tsuag thiab cov khoom lag luam nqaij, peb tuaj yeem pom tias cov as -ham hauv cov nroj tsuag yog 90%, thiab hauv cov nqaij, tsuas yog 35%. Yog tias peb tseem sib piv cov nqaij nrog zaub mov cog, peb yuav pom tias nws muaj qeeb qeeb qeeb carbohydrates, cov zaub mov thiab cov vitamins. Thiab txawm tias ib qho me me ntawm cov tshuaj muaj txiaj ntsig nyob hauv cov nqaij, lawv ploj thaum ua noj lossis kib, tig mus rau hauv daim ntawv tsis txaus. Ib qho ntxiv, lub zog loj tau siv rau kev zom zaub mov ntawm cov nqaij, ntau dua li peb tau txais. Vim li ntawd, tom qab noj cov khoom nqaij, nws tau txais kev phom sij ntau dua li qhov zoo. Nws hloov tawm tias lub zog uas lub cev siv rau kev ua cov roj (cholesterol) no mus ob zaug ntau npaum li nws tau txais los ntawm cov khoom no, raws li txoj cai, lub cev poob lawm.
- Muaj kev nkag siab yuam kev ntawm tib neeg tias nqaij muaj cov amino acids uas tsis muaj lwm cov zaub mov tuaj yeem hloov tau. Tab sis qhov tseeb tseem hais tias txhua qhov amino acids ntawm pab pawg no tau sib sau ua ke hauv microflora ntawm txoj hnyuv loj. Tab sis nrog txhua qhov no, yuav tsum muaj cov fiber ntau txaus thiab yog li nws tsis raug rhuav tshem los ntawm cov qhob cij poov xab, vim qhov tshwm sim ntawm tus kab mob dysbiosis tshwm sim.
- Muaj cov vitamin zoo li B12, thiab ntau tus neeg uas tawm tswv yim tiv thaiv cov khoom lag luam nqaij vam tias qhov vitamin no rau tib neeg lub cev tsis tuaj yeem pom hauv ib tsob ntoo. Tab sis tsawg tus neeg paub tias vitamin B12 nyob rau hauv cov noob nplej, thiab yog tias koj qhia nws rau hauv koj cov zaub mov noj kom txaus, tom qab ntawd tsis xav tau nqaij. Ib qho ntxiv, lub cev tuaj yeem tsim tus kheej B12, tab sis suav nrog kev noj qab haus huv microflora.
- Nqaij tuaj yeem ua kom acidify sab hauv ib puag ncig ntawm tib neeg lub cev noj qab haus huv. Thaum nws nkag mus rau hauv lub cev, nws pib txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau ua pa, vim tias nitrogen yuav luag tag nrho nws lub peev xwm nqus tau los ntawm huab cua, thiab vim li ntawd, xav tau zaub mov ntau ntxiv, ib tus neeg xav tias tshaib plab tas li
- Nqaij pab txhawb kev tsim cov qog nqaij hlav cancer. Nws tsuas yog tias nws muaj cov protein txawv teb chaws rau peb lub cev uas ua mob rau microflora, lawv ua rau dysbiosis thiab coj kev tsis sib haum xeeb rau hauv kev sib koom ua ke ntawm lub cev. Ib qho ntxiv, qhov no txwv tsis pub lub cev lub peev xwm los kho nws tus kheej, uas yuav ua rau lub cev qhuav ntawm cov peev txheej hloov pauv, thiab txo qis hauv lub cev tiv thaiv kab mob sab nraud.
- Vim muaj cov protein ntau thiab cov hauv paus purine, uas muaj nyob hauv cov khoom lag luam, cov kua qaub uas seem ntawm uric acid tau tsim nyob hauv tib neeg lub cev, uas muaj peev xwm ua rau ua rau lub cev hnyav hnyav.
- Cov kab mob putrefactive yog thawj cov kab mob muaj sia uas qhia kev txaus siab rau tus tsiaj tua, thiab tshwm thawj thawj feeb tom qab kev tuag. Qhov phem tshaj yog tias yuav luag txhua cov kab mob putrefactive tiv taus qhov kub tsis txias, tshwj xeeb yog qhov txias txias. Raws li koj paub, los ntawm kev tua tsiaj, ua ntej nws mus rau koj lub rooj, tsis yog lub lis piam nkaus xwb, tab sis lub hli tuaj yeem dhau mus, nws tsuas yog khaws cia hauv lub tub yees. Tab sis tsis muaj te yog qhov txaus ntshai rau lub qe ntawm cov cua nab. Nws tseem yog qhov tseem ceeb uas thaum tus tsiaj raug tua, nws lub cev tau ua kom txaus, los ntawm qhov kev ntshai heev ntawm kev tuag, nrog ob puas yam tshuaj hormones txaus ntshai.
- Nqaij ntawm cov tsiaj keeb kwm muaj cov tshuaj estrogenic uas tuaj yeem txhawb kev qab los noj mov, uas ua rau tsis tuaj yeem ua rau ntau dhau thiab tau txais phaus ntxiv.
- Thaum siv cov khoom lag luam nqaij, nws yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account qhov tseeb tias nws yuav siv sijhawm 6-8 teev los zom, ib nrab ntau npaum li zaub, thiab 1 teev rau txiv hmab txiv ntoo feem ntau. Qhov no yog teeb meem, vim tias tsis tshua muaj neeg tuaj yeem tos ntau dua 6 teev, thiab tsis noj lwm daim nqaij, yog li nws lub cev muaj sijhawm los zom cov khoom siv yav dhau los uas tau nkag rau hauv. Thiab raws li qhov tshwm sim, peb pom nqaij qeeb hauv peb, uas ntau thiab ntau daim zaub mov poob, thiab "rot" hauv peb ua ntau dua. Rotting, cov nqaij tsis tau txheeb xyuas, mis thiab qe muaj peev xwm tso cov methane, uas rhuav tshem cov vitamin B3. Vim li ntawd, insulin poob nws cov haujlwm thiab teeb meem ntawm cov ntshav qab zib mellitus nce ntau.
- Vitamin B6, uas yog lub luag haujlwm rau kev loj hlob ntawm tes, tseem raug puas tsuaj los ntawm methane. Cov methane no dhau los ua cov carcinogen thiab tau tso rau hauv cov cell subcutaneous slagged, lipomas, polyps, papillomas, hauv ib lo lus, nyob rau qhov chaw ntawm cov qog nqaij hlav yav tom ntej thiab tsis zoo.
Ua ke nrog nqaij, peb tau txais ntau yam, qee zaum muaj kab mob nyuaj heev. Muaj pov thawj pom tias ntau dua 90% ntawm cov qaib thoob ntiaj teb tau cuam tshuam los ntawm cov kab mob leukemia (nqaij qaib nqaij qaib). Thiaj li, hauv qee lub tebchaws, ua haujlwm hauv kev lag luam nqaij qaib yog suav tias yog qhov txaus ntshai tshaj plaws thiab txaus ntshai. Ib qho ntxiv, cov kws tshawb fawb sib cav qhov tseeb tias cov neeg ua liaj ua teb, uas tau ntsib ib yam kab mob uas tsis zoo ntawm lawv cov tsiaj, ua lawv qhov zoo tshaj plaws los muag tus tsiaj rau lub tsev tua tsiaj ua ntej nws tuag. Heev feem ntau muaj cov xwm txheej thaum tus neeg ua liaj ua teb muag tsiaj uas tseem tsis tau mus txog qhov kawg ntawm tus kab mob, thiab nws yog qhov nyuaj sab nraud los txiav txim tias nws muaj mob, thiab tsis muaj ib tus neeg kuaj ntshav lossis lwm yam kev tshawb fawb. Yog li ntawd, tus tsiaj mob tau xaus rau hauv khw muag khoom, thiab tom qab ntawd ncaj qha rau koj lub rooj, nrog rau mob hnyav uas yuav ua rau nws tuag taus. Tab sis qhov phem tshaj ntawm txhua qhov, muaj cov xwm txheej thaum cov neeg tsis txaus siab rau nyiaj tsawg yuav tus tsiaj uas twb tuag lawm, thiab tom tsev tua tsiaj nrog tib neeg ib yam li lawv tus kheej, lawv sib tham thiab muag nws li qhov hnyav. Yog li, hauv qhov xwm txheej no, koj yuav muaj ntau dua "muaj hmoo", cov nqaij uas yuav tsum tau muab faus ntev thiab muab pov rau hauv av tau rau koj lub rooj. Thiab tam sim no koj yuav xav txog tom qab uas koj npaj yuav tiv thaiv koj li kev noj qab haus huv, kev noj qab haus huv ntawm koj cov menyuam, thiab qee zaum koj lub neej.
Hormonal disorientation thiab nqaij ua qhov ua rau nws?
Txawm hais tias kev kho cua sov ntawm cov khoom lag luam tau ua tiav, kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj hormones poj niam txiv neej hauv cov nqaij yog khaws cia. Qhov teeb meem yog tib neeg noj nqaij, yam tsis tau xav txog kev sib deev, tsiaj yog dab tsi, thiab tom qab tag nrho, nws cov tshuaj hormones zoo ib yam rau tib neeg. Qhov no tsis yooj yim ua rau kev txuam nrog cov tshuaj estrogen hauv cov txiv neej lub cev, thiab testosterone hauv poj niam lub cev. Raws li qhov tshwm sim, kev ua haujlwm tsis txaus tshwm sim hauv tib neeg lub cev, uas hloov pauv nrog cov tsos mob ntawm cov qog ntshav, nrog rau ntau yam kab mob: myoma, fibrioma, polycystic disease, mastopathy thiab ntau yam ntxiv.
Tej zaum koj yuav xav tias yog vim li cas, tom qab ntawd, txhua tus neeg nyob ntsiag to, yog tias muaj kev phom sij ntau los ntawm nqaij? Cov lus teb yog yooj yim heev - nws tsis muaj txiaj ntsig rau kev lag luam thiab tsim khoom lag luam tsiaj. Yog tias lawv tso cai cov ntaub ntawv no tshaj tawm, tom qab ntawd lawv lub zog yuav tsis xav tau los ntawm ib tus neeg, thiab lawv yuav raug kev txom nyem loj heev. Thiab rau lawv, qhov tseem ceeb tsis yog kev noj qab haus huv ntawm cov neeg zoo tib yam, tab sis cov nyiaj thiab lub zog ntawm lawv cov lag luam. Qhov no suav nrog: mis nyuj, nqaij, thiab, ntawm chav kawm, tshuaj. Nruab nrab ntawm tsoomfwv thiab kev lag luam, tshuaj thiab kev tshawb fawb, ciam teb tau ploj mus ntau xyoo, tsis muaj leej twg tswj hwm leej twg, tsis muaj leej twg nplua leej twg, txhua tus ua raws li nws xav ua.
Tam sim no koj tuaj yeem xav thiab pom tiag tias muaj txiaj ntsig zoo li cas hauv cov khoom lag luam nqaij thiab puas muaj? Tsis txhob ntseeg cov nkauj zoo nkauj thiab muaj xim zoo nkauj, tsis txhob ntseeg tias tsis muaj nqaij, lub cev yuav ploj mus vim tsis muaj protein ntau. Xav dua vim li cas, yog tias cov khoom no muaj txiaj ntsig ntau, peb kib nws, ncu nws, stew nws, thiab tom qab ntawd tseem muab nws nrog cov kua ntses thiab txuj lom? Vim li cas peb tsis noj nws zoo li tsiaj, yog tias peb lub cev xav tau nws, raws li peb tau ntseeg qhov no? Cov lus teb yog yooj yim - tib neeg tsis yog tsiaj txhu, thiab lawv tuaj yeem ua lub neej yooj yim yam tsis muaj cov khoom lag luam zoo li nqaij. Koj tuaj yeem ua rau koj lub cev nyiam zaub mov, uas zoo li "tshuab roj", tsuas yog muab nws lub zog, lub zog thiab kev ua siab ntev.
Txog qhov phom sij ntawm kev noj nqaij, saib daim vis dis aus no:
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