Puas yog nws tuaj yeem ua kom cov hniav txha hniav laus nyob hauv tsev? Vim li cas koj thiaj tsis tuaj yeem ua kom dawb huv hauv tsev? 5 qhov yuam kev tseem ceeb ntawm tus hniav ntxuav hniav dawb.
Cov hniav ntxuav hniav dawb hauv tsev yog siv cov khoom siv kho hniav tshwj xeeb thiab tsim tshwj xeeb los tsim kom luag ntxhi dawb. Txij li thaum mus ntsib kws kho hniav rau tib lub hom phiaj xav tau nyiaj, thiab xav tau nyiaj ntau, nws tau ntxias kom tshem tawm cov xim daj ntawm koj tus kheej. Txawm li cas los xij, txawm tias tom qab ua haujlwm hnyav ntawm cov hniav, feem ntau nws tsis tuaj yeem ua tiav lub hom phiaj. Qhov no yog vim qhov ua yuam kev uas tuaj yeem zam tau los ntawm kev hu rau cov kws tshaj lij.
Yuam kev # 1. Ib txoj hauv kev tsis ncaj ncees rau kev ua kom dawb
Ua ntej koj txhuam koj cov hniav dawb hauv tsev, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias vim li cas lawv thiaj li yog, hauv paus ntsiab lus, daj. Qhov nyuaj nyob hauv qhov tseeb tias cov neeg ib txwm tsis nkag siab lub tswv yim ntawm kev tsim xim. Rau feem ntau, tib neeg paub tseeb tias lawv cov hniav tsuas yog daj "los ntawm av." Tshwj xeeb tshaj yog yog tias koj tsis saib zoo rau lawv ntau xyoo thiab tsuas yog tom qab ib tus neeg cov lus hais tam sim ntawd pom tias qhov luag tsis zoo ib yam li hauv daim duab hauv cov ntawv xov xwm ci.
Lub caij no, cov kws tshaj lij npe ob yam tseem ceeb uas txiav txim siab xim ntawm cov hniav:
- Xwm xwm ntxoov ntxoo;
- Cuam tshuam ntawm kev cuam tshuam txawv txav.
Vim qhov tseeb tias tib neeg tshaj tawm rau cov tshuaj txhuam hniav lossis cov kws kho hniav cov lus pab ua kom pom kev nrog lub ntsej muag luag ntxhi, ntau tus neeg saib, pom qhov sib txawv hauv lawv qhov kev txaus siab, ua rau poob siab nrhiav seb yuav ua li cas ua kom lawv cov hniav sai sai hauv tsev. Txawm li cas los xij, los ntawm qhov xwm txheej, lawv yuav tsum tsis txhob daus-dawb.
Qhov peb pom hauv daim iav yog qhov cuam tshuam ntawm kev sib xyaw ntawm cov hniav txha hniav laus thiab cov hniav dentine, uas ua rau tob dua. Txawm li cas los xij, txheej txheej txha hniav laus yuav luag pob tshab. Ntau qhov tseeb, nws muaj qhov ntxoov ntxoo me ntsis ntawm yellowness. Thiab qhov no zoo: nws los ntawm cov zaub mov uas ua rau peb cov hniav muaj zog thiab ruaj khov. Raws li rau dentine, nws yog xim daj tag nrho, txawm tias muaj xim av xim av. Vim tias nws feem ntau yog tsim los ntawm cov zaub mov. Qhov ntxoov ntxoo tuaj yeem sib txawv ntawm qhov dawb lossis hloov pauv.
Txawm li cas los xij, yog tias koj txhawj xeeb txog cov hniav daj, ua ntej koj txhuam hniav dawb hauv tsev, koj yuav tsum ua tsaug rau qhov no:
- Ua tsaug rau nws cov mineralization siab, kev tiv thaiv zoo heev rau caries yog lav. Yog li ntawd, mus ntsib kws kho hniav yuav tsis tshua muaj neeg pom.
- Ntxiv nrog rau qhov muaj zog, cov hniav nrog cov ntsiab lus ntxhia hauv lub cev tsis ua rau muaj teeb meem loj dhau. Thaum cov hniav txha hniav laus yog xim dawb nrog cov xim matte, muaj teeb meem ntawm qhov tshwm sim mob hnyav rau ntau yam kev txhawb siab.
- Xwm tau tuaj nrog tus qauv tshwj xeeb rau txhua tus hniav. Yog li ntawd, cov pos hniav, kab txaij, thiab canines, txawm tias nyob hauv ib tus neeg, tsis yog xim ib yam. Qhov xim daj ntau dua, chav tsev muaj zog dua. Txij li qhov no txhais tau tias cov dentin tau ntim nrog cov zaub mov kom ntau.
Yuam kev # 2. Kev daws teeb meem, tsis yog qhov ua rau
Tsis muaj kev paub txog cov yam ntxwv ntawm cov hniav, qee tus neeg, tab tom nrhiav txoj hauv kev los txhuam lawv cov hniav dawb hauv tsev hauv 5 feeb, pom tias tsis muaj dab tsi zoo dua li txhuam thiab txhuam cov nplaim, sim tshem tawm "av" yam tsis zoo. Lwm tus pib ntawm kev sim tshuaj siv cov zaub mov rau tshem tawm txhua yam "paug" tib yam siv ntau yam sib xyaw ua hauv tsev.
Yog tias yellowness vim yog xim ntuj, qhov kev tshawb fawb no tsuas yog teeb meem. Kev ncaj ncees ntawm cov txha hniav laus yog cuam tshuam, uas ua rau cov hniav mob, nkag siab, tsis yooj yim rau caries. Tab sis tib lub sijhawm, qhov dawb huv uas txhua tus npau suav txog tsis tuaj yeem ua tiav.
Raws li rau yam tsis txaus ntseeg uas hloov xim, txhua yam tsis yooj yim li nws zoo li. Ua ntej koj cov hniav dawb hauv tsev nrog hydrogen peroxide lossis lwm txoj hauv kev, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab qhov ua rau daj ntseg.
Qhov mob ntawm cov hniav txha hniav yog cuam tshuam los ntawm:
- haus luam yeeb;
- kev tsim txom cov khoom qab zib;
- nquag siv dej haus thiab zaub mov nrog cov xim tsis tu ncua;
- hnub nyoog;
- kab mob hniav;
- caj ces.
Nws tsis yooj yim sua los tsim qhov tseeb ua rau yellowness ntawm koj tus kheej. Yog lawm, yog tias ib tus neeg haus luam yeeb, ib tus tuaj yeem xav tias cov tshuaj nicotine thiab cov khoom sib txuas tau nkag mus rau hauv cov hniav, ua kom nws qhuav. Tom qab ntawd koj yuav tsum sim ua kom hniav dawb hauv tsev nrog ci dej qab zib. Xim cov xim hauv zaub mov thiab dej haus ua haujlwm zoo ib yam.
Yog tias peb tab tom tham txog kev tsim txom cov khoom qab zib, cov txheej txheem rau kev hloov qhov ntxoov ntxoo sib txawv. Hauv qhov no, cov kab mob nyob ntawm cov hniav, uas qab zib yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig. Cov khoom lag luam zom zaub mov ntawm cov kab mob me me ua rau nyias txheej tiv thaiv ntawm cov hniav. Nws dhau los ua pob tshab, cov hniav daj pom meej.
Nrog lub hnub nyoog, txha hniav laus ib txwm ua thinner. Qhov tseeb, dhau xyoo ntev ntawm nws lub neej, nws tau raug ntau yam kev sim siab. Yog li nws tsis zoo li cov hniav dawb hauv tsev tuaj yeem hloov qhov xwm txheej. Thiab koj yeej yuav tsum tsis txhob sim siv "nuclear" txoj kev, uas ntxiv rhuav tshem lub tsho loj.
Thaum kawg, kev tawm tsam ywj pheej tiv thaiv cov hniav daj tuaj yeem ua tiav tsis muaj txiaj ntsig, vim tias cov xim tsis sib xws feem ntau yog ua los ntawm kab mob hniav nyuaj. Tshwj xeeb tshaj yog yog tias qhov ntxoov ntxoo ntawm ib tus dev lossis incisor tau hloov pauv ntau. Es tsis txhob nqa daim ntawv xaj tshuaj rau cov hniav dawb hauv tsev, nws yog qhov zoo dua kom maj mus rau kws kho mob. Nws yuav txiav txim siab qhov ua rau tsaus ntuj, sau ntawv kho mob. Thiab, yog tias tsim nyog tiag tiag, tus kws tshaj lij yuav pom zoo cov khoom ua kom dawb huv.
Txawm hais tias, raws li kev tshuaj xyuas, cov hniav dawb hauv tsev tau dhau los ua qhov txuj ci tseem ceeb rau ib tus neeg, nws tsis yog qhov tseeb tias nws yuav pab lwm tus neeg. Tom qab tag nrho, ntau tshaj qhov yellowness tseem tau txais. Sim hloov cov xim ntuj ntawm cov hniav thiab cov tshuaj txhuam hniav nrog kev kho kom zoo yog qhov txhob txwm ua yam tsis muaj txiaj ntsig thiab tsis ua haujlwm.
Ua yuam kev tus lej 3. Kev siv cov tshuaj phom sij uas ua rau cov hniav puas
Tsis nkag siab tiag tiag li cas thiab vim li cas yellowness tshwm sim, tib neeg tuaj nrog ntau txoj hauv kev los daws nws. Ntxiv mus, yam tsis xav tias nws puas tuaj yeem ua kom cov hniav dawb hauv tsev raws txoj cai. Piv txwv tias cov av nkag tau yooj yim "erased", nws yog qhov txaus tsuas yog siv zog thiab siv "kho txuj ci tseem ceeb". Tab sis qhov zoo tshaj plaws, kev sim ua raws li kev poob siab. Ntawm qhov phem tshaj, tus mob tau hnyav dua. Nrog rau qhov yellowness tau khaws cia, kev ua rau lub cev tsis zoo thiab cov kab mob caries uas tau kov yeej sai sai yog qhov tsis txaus ntseeg.
Dab tsi yog qhov kho tsis tau txhais tau tias lawv tswj siv, vam tias yuav ua kom cov hniav dawb hauv tsev zoo:
- Dej qab zib los yog ntsev … Lawv muaj cov khoom siv txhuam uas cov neeg ib txwm tso siab rau. Txhawm rau tshem tawm "av", cov tshuaj zoo li no tau nchuav rau txhuam thiab txhuam lawv cov hniav tsis muaj tshuaj, txhuam lawv, cia siab tias yuav pom li cas lub ntsej muag luag ntxhi hauv lub hnub. Qee lub sij hawm dej qab zib lossis ntsev tsuas yog siv rau daim ntaub qhwv los ntawm kev muab tus ntiv tes ncig nws. Tab sis qhov tseem ceeb ntawm tus txheej txheem tseem zoo ib yam. Alas, cov lus ntsev thiab dej qab zib yog sawv cev los ntawm cov muaju loj. Lawv ua tsis tau zoo tawm ntawm qhov puas me me ntawm cov hniav txha hniav laus. Raws li qhov tshwm sim, cov txheej txheej yuav ua thinner. Pathogenic microflora khom nyob rau hauv cov zawj tsim los ntawm cov muaju. Nws cov khoom pov tseg pab txhawb rau kev tsim cov quav hniav sai. Cov hniav txha hniav laus zuj zus thiab … cov hniav tig daj! Nyob rau tib lub sijhawm, lawv cov mob hnyav zuj zus thiab cov kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho sai ntawm caries nce.
- Cov pa roj carbon activated … Cov ntsiav tshuaj dub yog av rau hauv hmoov, uas yog siv los txhuam koj cov hniav, vam tias yuav rov qab dawb. Txoj kev no yog cag nyob rau yav dhau los nyob deb. Peb cov poj koob yawm txwv tau pib ntxuav los ntawm ntoo tshauv. Txawm li cas los xij, lawv, qhov tseem ceeb tshaj plaws, tsis muaj lwm txoj hauv kev. Thiab, tau kawg, lawv tau ua raws qhov kev xav tib yam li cov neeg hauv nroog, tsis nkag siab txog tus qauv ntawm cov hniav, yog vim li cas rau qhov tsos ntawm daj. Sim ua kom koj cov hniav dawb nrog cov pa taws ua kom sov hauv tsev tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij ntau npaum li siv ci ci thiab ntsev. Cov hmoov tshauv yog tawv txaus ua rau khawb. Tsis tas li ntawd, txheej txheem piav qhia saum toj no tau pib, thaum ua rau muaj kev nkag siab ntau ntxiv, kev txhim kho kab mob caries, dhau los ua qhov ua rau tsev ntxhua khaub ncaws.
Cov khoom siv abrasive no tsuas yog pab tshem tawm cov quav hniav. Txawm li cas los xij, hauv kev ua li ntawd, lawv yuav ua rau muaj kev phom sij, qhov tshwm sim ntawm qhov uas yuav ua rau lub cev puas tsuaj.
Qee tus neeg paub ntau ntxiv los ntawm cov neeg, teb rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas thiaj ua kom cov hniav dawb huv hauv tsev, rau qee qhov laj thawj pom zoo tshuaj yej ntoo roj. Tab sis cov kws kho hniav tau teb zoo ib yam tias nws yuav tsis cuam tshuam qhov ntxoov ntxoo ntawm cov hniav txha hniav laus nyob rau txhua txoj kev. Cov tshuaj zoo li no yog qhov zoo rau qhov ncauj kab noj hniav. Nws tuaj yeem siv los ntxiv dag zog rau cov pos hniav, vim tias cov khoom xyaw nquag ua rau cov nqaij mos thiab txo qhov mob. Yog li ntawd, yuav tsis muaj kev puas tsuaj los ntawm cov roj tshuaj yej, tab sis nws tsis ua haujlwm kiag li hauv tshuaj dawb.
Yuam kev # 4. Kev siv cov txheej txheem tsis muaj txiaj ntsig thiab muaj kev phom sij
Txhawm rau ua kom cov hniav huv hauv tsev yam tsis muaj kev puas tsuaj, muaj kev nkag siab me ntsis ntawm qhov ua rau muaj xim daj. Txawm hais tias, nkag siab cov txheej txheem ntawm qhov pom ntawm yellowness, nws twb tau yooj yim me ntsis: muaj kev nkag siab txog qhov yuav mus qhov twg. Piv txwv li, yog tias qhov ntxoov ntxoo ua rau poob siab vim yog xyoo ntawm kev haus luam yeeb, nws yog qhov pom tseeb tias nws yog qhov yuav tsum tau tshem tawm cov khoom ntawm nicotine thiab lwm yam tshuaj uas tau noj rau hauv cov hniav. Tib yam mus rau cov neeg nyiam cawv thiab kas fes, tshuaj yej muaj zog thiab dej qab zib.
Thaum saib yuav ua li cas koj tuaj yeem ua kom koj cov hniav dawb hauv tsev, yog tias lawv tau hloov xim los ntawm nicotine lossis dyes, lawv vam khom feem ntau ntawm hydrogen peroxide, kua txiv qaub, txiv pos nphuab. Thiab lawv tsis khoom ntev, tsim txom lawv tus kheej rau ntau lub hlis. Tab sis tib lub sijhawm, qhov kev xav tau tsis tau ua tiav.
Vim li cas cov txheej txheem no tsis ua haujlwm, thiab vim li cas lawv thiaj li txaus ntshai:
- Hydrogen peroxide … Cov tshuaj no tuaj yeem ua rau cov hniav dawb. Nws tsis yog tsis muaj dab tsi uas nws tau suav nrog hauv kev sib xyaw ntawm cov khoom lag luam siv hauv kev kho hniav. Nws cov molecules nkag mus tob rau hauv cov hniav, cuam tshuam ncaj qha rau cov hniav. Nrog rau kev tso cov pa oxygen, oxidation ntawm cov ntaub so ntswg tshwm sim, uas tau muaj sijhawm los ua xim. Yog li dentin ci. Tab sis vim li cas koj thiaj tsis tuaj yeem txhuam koj cov hniav dawb hauv tsev nrog peroxide? Vim qhov yooj yim vim tias cov kua ib txwm los ntawm lub tsev muag tshuaj siv ua tshuaj tua kab mob yog "tsis muaj zog". Qhov no yog 6-8% kev daws teeb meem, thaum qhov txiaj ntsig xav tau 40% mloog zoo, tsis tsawg. Alas, kev ywj pheej sim rov qab ua rau lub ntsej muag luag ntxhi yog qhov ua rau kub hnyiab rau ntawm daim tawv nqaij, ua kom cov hniav txhav, thiab ua rau cov hniav nkag siab ntxiv. Yog li ib qho zaub mov txawv nrog cov khoom siv no tsis pom zoo. Kev puas tsuaj ntawm cov hniav dawb hauv tsev yuav muaj tiag, tab sis cov txiaj ntsig yuav luag tsis pom.
- Txiv qaub kua txiv … Nws tau siv ob qho tib si hauv cov hmoov thiab hauv daim ntawv ntawm cov kua txiv tshiab. Tab sis ob qho tib si hauv thawj zaug thiab hauv rooj plaub thib ob, cov hniav dawb hauv tsev tsis tuaj yeem hu tau zoo. Lawv txhuam lawv cov hniav nrog hmoov tsis txhob siv tshuaj txhuam hniav, saib seb puas yog cov hniav txha hniav laus pib ci zoo li tshiab. Alas, qhov no yuav tsis tshwm sim. Qhov kev tawm tsam cov kua qaub no tsis muaj zog, thaum cov kua qaub nyob hauv daim ntawv ntawm cov nplej ua rau muaj kev puas tsuaj loj rau txheej. Yog li ntawd, khawb tau tsim ntawm cov hniav txha hniav laus. Cov kab mob pathogenic nyob hauv lawv. Yog li ntawd, cov quav hniav, thiab txawm tias tartar, ua tau sai heev. Ntxiv mus, cov kua qaub, yuav luag tsis muaj cuam tshuam rau cov xim, los ntawm cov uas cov hniav tig daj, kuj ua rau txha hniav laus. Nws dhau los ua tuab dua, ua rau muaj kev tsis haum siab, thiab muaj kev pheej hmoo ntau ntawm kev tsim caries. Cov kua txiv qaub tshiab yuav tsis khawb qhov chaw. Tab sis tib lub sijhawm, nws tseem ua rau txha hniav laus, yog tias nws ci, nws yuav luag tsis pom. Yog li ntawd, nws zoo dua tsis txhob siv txoj hauv kev zoo li cov hniav ntxuav hniav dawb hauv tsev, thiaj li tsis ua mob.
- Txiv pos nphuab … Cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov kua txiv hmab txiv ntoo, ua haujlwm tau zoo uas tib neeg vam khom. Qee tus kws kho hniav, yog tias lawv qhia cov hniav txhuam hniav dawb hauv tsev, nws yog qhov no - cov vitamins. Muaj tseeb, lawv tsis tshua cia siab rau qhov ua tau zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Tseem, yog tias lawv muaj cov kua qaub nyob rau hauv qhov siab uas lawv tuaj yeem nkag mus rau cov hniav txha hniav laus rau hauv cov hniav thiab ua kom nws hnyav, peb tsis tuaj yeem txaus siab rau qhov khoom plig zoo li no: lawv yuav noj tam sim ntawm cov ntaub so ntswg ntau dua, pib nrog cov hnoos qeev. Cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj hauv cov txiv hmab txiv ntoo liab yog tsawg. Yog li yog tias nws zoo li tom qab ib hlis ntawm kev txhuam cov nplaim nrog cov txiv pos nphuab, cov hniav tig dawb, tom qab ntawv qhov no feem ntau yuav muaj txiaj ntsig cov placebo. Txawm li cas los xij, qee tus kws tshaj lij tuaj nrog lub tswv yim ntawm kneading strawberries rau hauv gruel, thiab tom qab ntawd ntxiv dej qab zib. Yuav ua li cas kom koj cov hniav dawb raws li daim ntawv qhia yooj yim hauv tsev: txhuam txhuam hniav kom ci thiab ua npau suav ntawm Hollywood luag. Tsuas yog nyob ntawm no qhov teeb meem: nws yuav luag zoo ib yam li ntxuav hniav dawb nrog ci dej qab zib hauv tsev. Abrasives yuav khawb qhov saum npoo, thiab cov kua qaub kuj yuav ua rau cov hniav txha hniav laus. Yog li, teeb meem kho hniav loj heev yuav ua raws sai sai no. Los ntawm txoj kev, tsis txhob hnov qab txog qhov ua rau muaj kev tsis haum strawberry!
Yuam kev # 5. Kev cia siab tsis ncaj ncees rau cov khoom siv kho hniav hauv tsev
Kev kho hniav niaj hnub muaj cov txheej txheem dav dav ntawm cov hniav ntxuav hniav dawb. Ntxiv mus, kws kho mob txawm muab ntau yam cuab yeej rau kev ua haujlwm ywj pheej ntawm kev luag nyav. Tom qab nyeem tshuaj xyuas yuav ua li cas kom cov hniav dawb hauv tsev, koj tuaj yeem pom cov lus teb sib txawv txog cov cuab yeej no. Qee leej neeg zoo siab heev. Lwm tus tseem tsis txaus siab.
Qhov tseeb, qhov no tsis yog qhov xav tsis thoob. Txhua yam zoo ib yam, qhov xwm txheej ntawm cov hniav sib txawv rau txhua tus. Qhov laj thawj rau qhov ua kom tsaus ntuj ntawm cov hniav txhav kuj txawv. Yog li rau qee qhov, cov khoom siv kho hniav rau siv hauv tsev yog yam lawv xav tau. Tab sis rau qee tus neeg siv lawv tsis muaj txiaj ntsig kiag li.
Koj tuaj yeem ua kom koj cov hniav dawb nyob hauv tsev li cas, yog tias koj tig mus rau cov khoom siv kho hniav tshwj xeeb, thiab yog dab tsi:
- Whitening Pastes … Lawv muaj cov tshuaj txhuam hniav feem ntau, tab sis tseem muaj cov khoom lag luam nrog ntxiv ntawm carbamide peroxide lossis hydrogen peroxide hauv lwm daim ntawv. Cov kws kho mob hais ncaj qha tias cov qauv no tsis tuaj yeem tiv nrog cov xim xim. Abrasives ua haujlwm ua ntej. Qhov ua kom pom kev me me tau pom ua tsaug rau lawv: tsuas yog txhuam txhuam txhuam tshem tawm tag nrho cov quav hniav zoo. Qhov saum npoo yog huv thiab du, qhia lub teeb zoo dua - qhov no yog qhov zais cia ntawm lub ntsej muag luag nyav dua. Raws li rau peroxides, cov tshuaj txhuam hniav yuav tsis cawm koj yog tias cov hniav txha hniav laus thiab cov hniav puas tau xeb, thiab koj xav nrhiav seb koj tuaj yeem txhuam koj cov hniav sai npaum li cas hauv tsev. Hauv cov khoom lag luam no, siv tsis tau tswj hwm, tsis muaj kev saib xyuas kev noj qab haus huv, cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj corrosive yog qhov tsis tseem ceeb kiag li.
- Cov ntaub ntawv thiab cov cim … Lawv ua haujlwm vim yog cov ntsiab lus ntawm hydrogen peroxide. Tom qab nyeem tshuaj xyuas txog cov hniav dawb hauv tsev nrog cov cuab yeej zoo li no, koj yuav tsum tsis txhob maj mus yuav tom lub tsev muag tshuaj, qhov uas lawv muag. Qhov tseeb yog tias cov cwjmem xav tias muaj qhov tsis muaj pes tsawg peroxide. Txawm hais tias, nws yuav tsum tau lees paub, qhov kev mloog zoo no tseem txaus nkag mus rau hauv cov hniav. Yog li ntawd, qhov cuam tshuam tsis tseem ceeb los ntawm daim ntawv thov raug pom. Qhov siab tshaj plaws uas koj tuaj yeem suav tau yog ua kom pom tseeb los ntawm 1-2 tones. Los ntawm txoj kev, kws kho mob qhia siv cov cuab yeej zoo li no kom muaj kev zoo nkauj ntawm kev luag tom qab ntxuav hauv chav. Tab sis nws yog qhov zoo dua tsis suav nrog qhov tseeb tias nws yuav tuaj yeem rov qab ci ntawm cov hniav txha hniav laus rau cov neeg haus luam yeeb nyuaj los ntawm txoj kev no.
- Tsev ntxuav hniav dawb … Nov yog cov khoom siv kho hniav raws li kev siv cov tshuaj dawb tshwj xeeb thiab tus neeg saib xyuas lub qhov ncauj. Nov nws yog hu ua qhov ua tau zoo tshaj plaws ntawm txhua qhov txhais tau tias koj tuaj yeem thov koj tus kheej. Nov yog cov lus teb zoo tshaj rau cov lus nug yuav ua li cas kom hniav dawb daj hauv tsev. Tab sis, ib txwm, txoj hauv kev yog qhov kim tshaj plaws. Nws yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob uas yuav ua tus tiv thaiv qhov ncauj. Koj kuj yuav tsum tau yuav tib lub gel uas yuav ua rau cov ntaub dawb. Cov tshuaj nquag nkag mus rau hauv cov hniav, ua kom cov hniav ci. Muaj tseeb, qhov no tsis yog panacea. Txij li cov gel nrog qis dua ntawm peroxide tau muab rau siv hauv tsev, ua kom pom kev tuaj yeem ua tau los ntawm qhov siab tshaj ntawm 4-10 ntxoov. Thiab rau qhov no koj yuav tsum tau hla tag nrho cov txheej txheem. Yog li tsis txhob cia siab ntau rau kev tshuaj xyuas rave txog yuav ua li cas ua kom cov hniav dawb hauv tsev kom daus dawb. Hauv cov kws kho hniav qhov chaw ua haujlwm, nws tuaj yeem ua tiav cov xim xav tau sai dua. Tab sis txhua qhov txheej txheem tsis tsim nyog ua rau mob ntawm cov hniav txhaws, ua rau nws tsis pom kev. Yog li ntawd, cov kws kho mob feem ntau pom zoo cov txheej txheem hauv tsev ntxiv rau hauv chav ua haujlwm ntxuav kom huv thiab ua kom tiav cov txiaj ntsig.
Puas yog qhov phom sij ua rau koj cov hniav dawb - saib cov vis dis aus:
Nws yog qhov zoo tshaj los mus rau tus kws kho mob ua ntej ntxuav koj cov hniav hauv tsev nrog cov hluav ncaig lossis sim nrog lwm txoj hauv kev. Tus kws tshaj lij yuav ua kom raug raws li qhov ua tau los nrhiav qhov ua rau yellowness thiab tsuas yog tom qab ntawd nws yuav xaiv qhov tsim nyog tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm txoj kev ua kom pom kev, yog tias nws yog qhov tsim nyog tiag tiag thiab tsim nyog.
