Hauv qhov kev tshuaj xyuas no, Kuv yuav zoo siab qhia ib daim ntawv qhia zoo heev uas yuav zoo rau ntawm lub rooj noj mov - prunes ua nrog beets.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam yog kauj ruam ua noj
- Daim ntawv qhia yees duab
Kev sib xyaw ntawm prunes thiab beets yog ib txwm ua ke ntawm cov khoom lag luam uas peb txhua tus paub thiab nyiam. Txawm li cas los xij, feem ntau peb siv cov khoom xyaw no los ua zaub xam lav classic hnav nrog butter. Tab sis hnub no peb yuav ua cov khoom noj txom ncauj sib txawv kiag li los ntawm cov khoom xyaw tib yam - prunes stuffed nrog beets. Qhov no yog ib qho khoom txom ncauj zoo heev rau lub caij ntuj no. Nws yog qab, hearty thiab noj qab nyob zoo. Cov tais yuav ua ntau yam zaub mov noj txhua hnub, kho kom zoo nkauj lub tsiab peb caug thiab coj kev noj qab haus huv. Txhua yam khoom uas tsim nyog tsim nyog tsuas yog qhuas qhuas rau ob qho tib si saj thiab kev noj qab haus huv, thiab hauv duet - tus nqi vitamin tiag!
Qhov delicacy no yog ua tiav los ntawm almond shavings. Tab sis koj tuaj yeem hloov nws nrog tus nqi pheej yig dua. Ib qho ntxiv, walnuts yog kev sib xyaw ua ke nrog prunes thiab beets. Beets rau daim ntawv qhia no tuaj yeem rhaub lossis ci. Lub sijhawm ua noj ua haus hauv ob kis no yuav zoo ib yam, kwv yees li 2 teev. Tib lub sijhawm, nco ntsoov tias txoj kev muaj txiaj ntsig tshaj plaws yog ci, vim thaum ua noj, qee cov vitamins tau zom. Yog li ntawd, nws yog nyob ntawm tus kws ua zaub mov txiav txim siab seb yuav xaiv txoj hauv kev ua noj beets li cas.
- Caloric cov ntsiab lus ib 100 g - 87 kcal.
- Kev pab - kwv yees li 300 g
- Lub sijhawm ua noj - 20-30 feeb, ntxiv rau lub sijhawm rau rhaub lossis ci beets
Cov khoom xyaw:
- Beets - 1 pc.
- Almond shavings - zhmenya (yeem)
- Qej - 1 clove
- Mayonnaise - 1 diav
- Prunes - 200 g
- Ntsev - 0.5 tsp los yog mus saj
Ua noj prunes stuffed nrog beets:
1. Ua ntej, rhaub cov beets hauv dej npau thiab ntsev rau li 2 teev kom txog thaum kev sib tw. Lossis koj tuaj yeem ci nws hauv ntawv ci hauv qhov cub. Tom qab cov hauv paus zaub, txias tag. Txij li qhov no yog txheej txheem ntev heev, Kuv pom zoo kom npaj cov beets ua ntej, piv txwv li, thaum yav tsaus ntuj. Kuv tsis pom zoo siv cov grater ntxhib, vim tias beetroot shavings yuav saib tsis zoo hauv cov khoom noj txom ncauj thiab tej zaum yuav poob tawm ntawm prunes.
2. Ncuav almonds mus rau beetroot pawg, lub caij cov zaub mov nrog mayonnaise thiab do. Kuj saj nws thiab ntxiv ntsev raws li xav tau. Qhov sib xws ntawm beetroot pawg yuav tsum tsis txhob ua kua ntau dhau, yog li tsis txhob overdo nws nrog ntxiv ntawm mayonnaise.
3. Ntxuav prunes hauv qab cov dej ntws thiab so qhuav nrog daim phuam ntawv. Yog tias muaj cov noob hauv cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, tom qab ntawd tshem lawv ua ntej. Tom qab cov txiv hmab txiv ntoo, nthuav tawm ua ob ntu, thaum ua kom ntseeg tau tias lawv tau nrawm ua ke.
4. Muab cov beet loj rau ntawm ib nrab ntawm txhua cov txiv hmab txiv ntoo, nyob rau sab saum toj koj tuaj yeem ntxiv me ntsis txiv ntoo ntxiv. Npog qhov txhaws nrog lwm ib nrab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab ua kom txias. Koj tuaj yeem ua zaub mov qab rau lub rooj tom qab ib nrab teev.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua cov khoom qab zib prunes.
