Tsis muaj leej twg tuaj yeem tsis lees paub saj ntawm raisins ntawm cov txiv hmab tshiab. Cov ntxhiab tsw thiab saj qab yuav ua rau txhua tus neeg noj qab nyob zoo. Tab sis tsis muaj tsawg qab qab txiv hmab txiv ntoo qhuav. Yuav ua li cas ua noj nws, nyeem daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab. Daim ntawv qhia yees duab.
Txiv hmab txiv ntoo yog txiv hmab txiv ntoo uas ntau tus neeg nyiam ob qho tib si nyoos thiab kaus poom. Thiab raws li cov txiv hmab txiv ntoo - txiv hmab txiv ntoo qhuav - nws feem ntau suav tias yog cov nyiam nyiam tshaj plaws thiab nyiam noj qab nyob zoo hauv ntau lub tebchaws hauv ntiaj teb. Raisins tau tsim los ntawm ziab cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, tab sis tsis yog txhua tus paub tias koj tuaj yeem ua nws tus kheej. Raisins tau siv dav hauv kev ua noj. Nws tau ntxiv rau cov khoom ci, khob noom cookie, qab zib, zaub nyoos … Thiab qhov tsw tsw qab uas nws muab rau nqaij thiab pilaf! Yog li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo qhuav ua rau muaj kev txaus siab ntawm qhov chaw hauv kev ua noj. Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov txiv hmab txiv ntoo qhuav kom zoo yuav khaws tag nrho cov txiaj ntsig kab kawm thiab 80% ntawm cov vitamins. Cov khoom lag luam raug pom zoo rau cov kab mob ntawm cov hlab plawv, nws yog tus pab tau zoo thaum muaj ntshav tsis txaus, nws tiv nrog kev tsis meej pem thiab txhim kho kev pom kev. Tab sis txhawm rau kom raisins muaj tag nrho cov khoom no thiab khaws tag nrho cov khoom muaj txiaj ntsig hauv lawv cov muaj pes tsawg leeg, koj yuav tsum paub yuav ua li cas kom qhuav nws kom raug. Peb yuav kawm paub yuav ua li cas kom qhuav qab, noj qab nyob zoo thiab muaj ntxhiab txiv hmab hauv tsev.
Kom cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, koj tuaj yeem siv ntau txoj hauv kev: hauv lub qhov cub lossis tshuab ziab khaub ncaws, hauv qab lub hnub lossis hauv qhov ntxoov ntxoo hauv lub tebchaws lossis lub sam thiaj. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias rau kev sau qoob hauv tsev, koj yuav tsum xaiv cov noob me, thiab nyiam dua tsis muaj noob, ntau yam txiv hmab.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 285 kcal.
- Kev Pabcuam - Txhua Tus Nqi
- Lub sijhawm ua noj - 3 teev hauv qhov cub
Cov khoom xyaw:
Grapes - txhua qhov ntau
Kauj ruam los ntawm kauj ruam npaj cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Xaiv tag nrho, cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo nrog cov tawv tawv tawv. Ntxuav nws hauv dej ntws. Yog tias muaj cov txiv ntoo tawg ntawm cov pawg, tshem tawm lawv.
2. Muab cov txiv hmab txiv ntoo tso rau ntawm daim pam paj rwb thiab tawm mus kom qhuav tag.
3. Muab cov txiv hmab txiv ntoo tso rau ntawm daim ntawv ci. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem tshem cov txiv hmab txiv ntoo los ntawm cov hmab thiab npaj lawv ua ib kab. Xa cov txiv hmab rau hauv qhov cub preheated rau 55 degrees rau 2-3 teev. Khaws lub qhov rooj ntawm lub qhov rooj kom tso pa kom dim. Thaum lub sijhawm qhuav, qee zaus tig cov ceg nrog txiv hmab txiv ntoo kom lawv qhuav sib npaug ntawm txhua sab. Tiav cov txiv hmab txiv ntoo qhuav tau txiav txim siab thaum lawv muag muag, tab sis tsis lo rau koj txhais tes. Khaws nws rau hauv lub khob iav uas muaj lub hau kaw lossis lub hnab ntawv hauv qhov chaw tsaus ntawm qhov kub thiab txias ntawm qhov nruab nrab.
Nco tseg: Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws thiab muaj pov thawj yog ua kom qhuav txiv hmab hauv lub hnub lossis hauv qhov ntxoov ntxoo. Teem cov txiv hmab txiv ntoo rau ntawm cov kab xaim tuab lossis daim plywood hauv ib txheej. Npog nws nrog txheej txheej ntawm daim ntaub qhwv rau saum - nws yuav tiv thaiv cov txiv hmab txiv ntoo los ntawm hmoov av thiab nruab nrab. Nqa cov txiv hmab txiv ntoo tawm hauv lub hnub lossis ntxoov ntxoo thiab qhuav kom txog rau thaum lawv tsaus ntuj amber nrog cov xim tint. Nqa lawv sab hauv tsev thaum hmo ntuj, thiab coj lawv tawm sab nraud thaum sawv ntxov.
Saib kuj daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua cov txiv hmab qhuav.
