Cov khoom ntawm liab (pelargic) av nplaum, zaub mov txawv rau lub ntsej muag lub ntsej muag raws nws thiab cov cai ntawm kev thov rau cov txheej txheem tshuaj pleev ib ce. Cov av nplaum liab yog cov khoom siv ntuj tsim uas muaj ntau cov as -ham thiab kab kawm. Raws li lub ntsej muag lub ntsej muag, nws nqus tau cov co toxins, sebum thiab tsis huv thiab ua kom maj mam tshem tawm, tshem tawm cov cell tuag, txhim kho cov ntshav ncig, txhawb nqa thiab ua kom lub ntsej muag tawv nqaij tsis cuam tshuam rau lub ntuj pH, rov ua kom nws zoo nkauj thiab hluas.
Cov khoom ntawm av nplaum liab
Ntawm txhua hom av nplaum uas tau siv hauv cosmetology, liab yog qhov tsis nyiam tshaj plaws, txawm hais tias qhov no tsis tsim nyog kiag li. Tau ntev, cov poj niam uas xav txhim kho qhov mob ntawm daj ntseg, nquag ua xua thiab ua pob, ua rau tawv nqaij thiab qhuav ntawm lub ntsej muag, tau siv cov cuab yeej zoo no. Moroccan av nplaum liab tau tshwj xeeb.
Cov txiaj ntsig ntawm av nplaum liab rau lub ntsej muag
Cov av nplaum liab yog cov av uas ua rau hauv qab ntawm dej hiav txwv (4-5 km), hauv thaj chaw uas hu ua pelagic (hiav txwv sib sib zog nqus). Vim yog cov ntsiab lus siab ntawm cov hlau oxide, nrog rau cov tsis huv ntawm tooj liab thiab hematite, nws muaj xim av xim av lossis xim av xim av, cov qauv zoo nkauj, khov thaum ntxiv kua. Nws muaj pes tsawg leeg tseem muaj nplua nuj nyob hauv silicon, magnesium, calcium, txhuas.
Cov av nplaum liab txhim kho cov peev txheej ntawm daim tawv nqaij, uas yog:
- Maj mam nqus cov co toxins … Cheebtsam ntawm av nplaum liab muaj peev xwm tshem tawm cov tawv nqaij. Qhov tseeb yog tias feem ntau ntawm txhua yam tshuaj phem nyob hauv qab ntawm daim tawv nqaij, piv txwv li, hnyav hlau, muaj tus nqi zoo. Thiab cov av nplaum liab, sib xyaw nrog dej, tau txais qhov tsis zoo, ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau co toxins rau nws tus kheej, yog li tshem lawv tawm ntawm lub cev.
- Ua tau zoo ntxuav lub ntsej muag … Muaj cov khoom ua kom tawv nqaij, cov av nplaum liab tsis yog tsuas yog ua kom tawv nqaij, tshem tawm cov keratinized hais thiab tev tawm, ua kom nti, tab sis tseem, tshem tawm qhov pores, ua rau tshem tawm txhua qhov tsis huv thiab ntau sebum los ntawm qhov chaw. Thiab nws cov khoom siv tshuaj tua kab mob hauv lub cev txhim kho kev ua kom huv, uas tso cai rau koj ua tiav kev tua pob txuv thiab comedones.
- Txhim kho cov ntshav ncig thiab saturates nrog cov as -ham … Vim tias siv cov av nplaum liab hauv lub cev, cov hlau tsis muaj peev xwm ua tau tiav. Ntawd yog, nws qhov kev siv tau qhia rau cov neeg uas muaj tawv nqaij daj daj daj (qhov xim ntawm qhov ntxoov ntxoo ntawm daim tawv nqaij yuav nce li yuav luag 70%!) Thiab cov ntsiab lus ntawm cov hlau siab, tig mus, ua kom cov ntshav nkag mus rau ntawm daim tawv nqaij, txawm tias nyob hauv cov khaubncaws sab nraud povtseg tob tob, muaj cov pa oxygen thiab cov as -ham txaus. Tag nrho cov saum toj no pab txhim kho nws qhov tsos, nce kev ywj pheej, khov kho.
- Kho cov ntaub so ntswg puas … Kev siv av nplaum liab rau lub ntsej muag tsis tu ncua ua rau khaus thiab o, ntxuav qhov txhab me me thiab rub tawm cov rog, ua rau lub qhov hws, tshem tawm tev tawm. Cov av nplaum no muaj txiaj ntsig zoo rau kev tawg, hnub nyoog me ntsis, ua rau khaus thiab liab. Nws txhim kho qhov xwm txheej ntawm daim tawv nqaij nrog cov hlab ntsha nyob ze rau saum npoo, ntxiv dag zog rau phab ntsa ntawm cov hlab ntshav, tiv thaiv lawv kev nthuav dav. Nws siv kuj tseem pom zoo rau cov uas txhawj xeeb txog kev yaug sai.
- Rejuvenates … Vim yog cov ntsiab lus ntawm silica hauv cov av nplaum liab, uas suav tias yog cov ntxhia zoo nkauj, cov tawv nqaij tau zoo dej (nws qhov qhuav tau txo los ntawm yuav luag 80%!) Ib qho ntxiv, qhov ua rau exfoliating ntawm av nplaum ua kom nrawm ntawm kev tsim dua tshiab ntawm tes thiab ua rau daim tawv nqaij laus zuj zus.
Nco tseg! Qhov ua kom sov yog qhov tshwj xeeb ntawm cov av nplaum liab.
Kev puas tsuaj ntawm cov av nplaum liab rau lub ntsej muag
Cov av nplaum liab, yog cov khoom siv ntuj tsim, tuaj yeem siv txawm tias ua xua thiab muaj tsawg tus lej ntawm qhov tsis zoo. Npe:
- Kev mob siab rau tus kheej … Koj tsis tas yuav ua xua los ua qhov no, koj tsuas tuaj yeem muaj daim tawv nqaij tsis haum. Txhawm rau tiv thaiv koj tus kheej los ntawm qhov no, qhov tseeb, tsuas yog contraindication, nco ntsoov ua qhov kev sim. Ntawm thaj chaw me me ntawm lub cev uas tawv nqaij tshwj xeeb tshaj yog, zoo li ntawm lub ntsej muag (piv txwv li, ntawm qhov khoov ntawm lub luj tshib lossis ntawm lub dab teg), siv me ntsis av nplaum liab lossis daim npog ntsej muag uas muaj nws. Tso nws rau 15-20 feeb thiab ntxuav tawm. Thaum tsis muaj liab thiab khaus, koj tuaj yeem siv cov av nplaum liab nyob hauv cov txheej txheem kom zoo nkauj.
- Tev thiab khaus … Txawm hais tias tsis muaj qhov tsis zoo tshwm sim thaum kuaj cov av nplaum liab, nws tuaj yeem tshwm sim yog tias cov av nplaum muaj nyob ntawm lub ntsej muag ntau dua 60 feeb.
Qee zaum hauv cov lus qhia rau siv av nplaum liab, muaj lus ceeb toom txog nws cov xim xim. Txawm li cas los xij, qhov no yeej yog kev dag ntxias. Cov av nplaum liab muaj cov xim no vim yog cov ntsiab lus ntawm cov hlau oxide hauv nws, uas tsis tuaj yeem ua xim rau ntawm daim tawv nqaij. Yog tias, tom qab siv daim npog ntsej muag, daim tawv nqaij tig liab, qhov no txhais tau tias koj tau yuav cov khoom lag luam uas tsis zoo thiab muaj cov xim zas xim nyob hauv nws. Qee lub sij hawm cov neeg tsim khoom tsis txaus ntseeg ntxiv cov xim rau cov av nplaum dawb los dag cov neeg yuav khoom.
Yuav tsum paub! Yog tias koj muaj kab mob qog noj ntshav, mob qog noj ntshav, lossis nce moles ntawm koj lub ntsej muag, nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov tsim nyog ntawm kev siv daim npog ntsej muag liab. Lawv siv yog contraindicated yog tias muaj qhov txhab, kub hnyiab ntawm daim tawv nqaij, ntxiv rau lub sijhawm tom qab phais.
Daim npog ntsej muag liab av nplaum rau ntau hom tawv nqaij
Ua daim npog ntsej muag liab hauv tsev tsis yog qhov nyuaj. Cov av nplaum tau muag hauv yuav luag txhua lub tsev muag tshuaj; nws tsis xav tau nyiaj ntau los yuav nws. Thiab cov txheej txheem nws tus kheej yuav tsis siv sijhawm ntau. Kev xaiv cov zaub mov txawv yog qhov loj heev, muaj kev daws teeb meem rau yuav luag txhua qhov teeb meem tshuaj pleev ib ce.
Daim npog qhov ncauj rau cov tawv nqaij qhuav
Cov av nplaum liab yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov tawv nqaij qhuav thiab rhiab. Tom qab siv tas li, lub ntsej muag ua mos muag thiab txhawb nqa. Koj tuaj yeem siv cov khoom lag luam ntshiab, diluted nrog dej nkaus xwb, lossis ntxiv nrog ntau yam khoom xyaw.
Peb muab koj qee cov zaub mov txawv nthuav:
- Nrog tshuaj ntsuab thiab roj … Siv ob feem ntawm cov av nplaum liab thiab dilute nrog peb ntu dej, ntxiv 2 tee ntawm cov roj yam koj nyiam thiab 1 tsp. cov roj hauv paus (txiv ntseej, txiv maj phaub, jojoba, thiab lwm yam).
- Nrog strawberry … Ntxiv rau qhov ua kom noo, nws kuj muaj cov tshuaj dawb. Pound 2-3 strawberries rau hauv gruel, ntxiv 1 tsp. cream los yog qaub cream thiab 2-3 tbsp. l. av nplaum liab, do.
- Nrog raspberries … Pound ob peb raspberries hauv lub thawv me me kom txog thaum lawv dhau los ua gruel thiab ntxiv 1 tsp rau ntawd. qaub cream (rau qhov ua kom muaj dej noo ntau dua) thiab txaus av nplaum liab ua kom tuab tuab.
- Nrog apricots los yog peaches … Mash tshiab apricots lossis txiv duaj rau hauv cov qos yaj ywm mashed thiab sib xyaw nrog cov av nplaum liab los tsim cov mos mos, sib tov sib xyaw.
- Nrog mov nplej thiab noob hnav … 4 tsbj. l. sib tov cov av nplaum liab nrog 1 tsp. hmoov nplej (koj tuaj yeem zom cov nplej nplej hauv lub kas fes grinder) thiab 7 ml roj noob hnav. Daim npog ntsej muag no tau thov rau 10 feeb thiab ntxuav tawm nrog cov tshiab hibiscus brewed.
- Nrog dej sawv … Dilute 2 tbsp. l. liab av nplaum hauv 3 tbsp. l. dej sawv, ntxiv 1 tsp. jojoba roj thiab 2 tee txhua ntawm chamomile thiab roj roj.
- Nrog mis … Ncuav av nplaum rau hauv lub khob me me thiab dilute nws nrog mis kom cov tuab tuab ua. Yog tias koj muaj pob khaus, pob txuv ntawm koj lub ntsej muag, ntxiv 1 tsp rau qhov sib tov. kua txiv hmab txiv ntoo.
- Nrog tsev cheese … Sib tov cov av nplaum liab nrog dej (lossis nrog kua txiv kab ntxwv yog tias koj xav muab lub npog ntsej muag ua kom huv), 1 tsp. zib mu thiab 1 tbsp. l. tsev cheese, do kom txog thaum tau txais homogeneous sib xws.
- Nrog qaub cream … Noj 3 tbsp. l. liab av nplaum hmoov, 3 tbsp. l. dej thiab 5 tbsp. l. qaub-qaub qaub cream, sib tov av nplaum nrog dej, maj mam ntxiv qaub cream.
- Nrog qab zib … Sib tov 2 tbsp. l. hnyav cream nrog 1 tsp.hmoov av liab thiab ntxiv ib nrab ntawm 1 tsp. zib ntab.
Ua tib zoo mloog! Yog tias tsis muaj lwm lub sijhawm tshwj xeeb, siv txhua daim npog qhov ncauj ntawm lub ntsej muag li 15-20 feeb.
Qhov ncauj qhov ntswg rau cov tawv nqaij oily
Qhov ncauj qhov ntswg nrog cov av nplaum liab kuj yog ib qho kev daws teeb meem zoo rau cov tawv nqaij oily nrog cov qhov txhab txhaws loj thiab cov xim tsis zoo. Lawv muaj peev xwm kos tawm txhua qhov av thiab cov qog sebaceous los ntawm lub qhov hws, txawm tias tawm ntawm turgor, muab cov tawv nqaij ua kom tiav, tshem tawm cov tawv nqaij.
Nov yog qee cov zaub mov yooj yim:
- Nrog mis nyuj thiab oat bran … Noj 4 tbsp. l. liab av nplaum hmoov, 1 tbsp. l. noob hnav noob, 4 tbsp. l. mis nyuj thiab ob peb tee ntawm mint roj tsw qab. Ua ke cov av nplaum nrog mis nyuj sov kom txog 40 degrees, do kom txog thaum du. Yog tias huab cua qhuav, ntxiv dej distilled (yog tias tsim nyog), ntxiv roj kawg.
- Nrog txiv lws suav … Sib tov cov av nplaum nrog cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov kua txiv lws suav tshiab grated ntawm cov grater kom txog thaum du, ntxiv 1 tsp. qaub cream.
- Nrog roj … Noj 1 tbsp. l. hmoov av nplaum liab, ntxiv 3 tee ntawm cov roj koj nyiam (piv txwv li, txiv duaj lossis jojoba) rau nws, sib tov nrog dej kom txog thaum tuab tuab.
Yuav tsum paub! Txhawm rau ua cov av nplaum, koj yuav tsum siv tsuas yog dej huv, piv txwv li, cov ntxhia dej tsis muaj roj, tsuas yog nyob rau qhov xwm txheej hnyav xwb los ntawm cov kais dej. Qhov tseeb yog tias cov av nplaum liab (thiab lwm yam) muaj cov tshuaj tua kab mob. Thiab yog tias cov dej rau daim npog ntsej muag tsis huv txaus, nws yuav siv tag nrho rau kev tua cov dej no thiab cov tawv nqaij yuav qaug zog dua.
Qhov ncauj qhov ntswg rau cov tawv nqaij ib txwm
Cov tawv nqaij ib txwm tseem xav tau kev saib xyuas tshwj xeeb los khaws thiab txhim kho nws cov tshiab thiab zoo nkauj. Cov av nplaum liab yuav pab ntxiv dag zog rau cov hlab ntshav, ua kom nrawm cov txheej txheem biochemical, yog li ua kom muaj kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij, thiab khaws kev ncaj ncees ntawm cov qauv ntawm tes.
Nov yog cov zaub mov xaiv los ntawm:
- Nrog avocado thiab vitamin A.… 2 tsb. l. av nplaum liab, ampoule ntawm retinol (vitamin A), mashed pulp 1 avocado. Sib tov av nplaum nrog avocado thiab retinol puree thiab thov rau ntawm lub ntsej muag rau 30 feeb, nias qhov hnyav tiv thaiv tawv nqaij.
- Nrog zib ntab … Ntxiv 1 tsp. kua zib mu rau 1 tbsp. l. liab av nplaum hmoov thiab 1 tbsp. l. dej. Ruaj rau 10 feeb. Sib tov qhov hnyav nrog ib nrab 1 tsp. chamomile roj thiab tib tus nqi ntawm cov roj geranium. Thov daim npog qhov ncauj kom huv thiab qhuav.
- Nrog av nplaum dawb … Sib tov 1 tbsp. l. dawb thiab liab av nplaum, ntxiv 3 tbsp. l. tinctures ntawm chamomile, rosehip thiab licorice. Ntxuav qhov sib tov sib xyaw rau 2 teev, tom qab ntawd ntxiv 2 tee ntawm chamomile thiab rosemary cov roj tsw qab. Do thiab siv rau ntawm lub ntsej muag rau 5-7 feeb.
- Nrog cov protein thiab qab zib … Dilute av nplaum mus rau creamy sib xws los ntawm kev ntxiv 1 protein thiab qab zib rau nws. Daim npog ntsej muag no tau siv rau ntawm daim tawv nqaij li 10 feeb.
- Nrog citrus thiab tshuaj ntsuab … Dilute av nplaum liab nrog tshuaj ntsuab ntawm koj cov tshuaj ntsuab nyiam, ntxiv 2 tee txiv kab ntxwv lossis txiv qaub ether (tuaj yeem hloov nrog cov kua txiv tshiab tshiab).
Nco ntsoov! Yaug koj lub ntsej muag tom qab daim npog qhov ncauj nrog dej sov me ntsis.
Cov zaub mov txawv rau daim npog ntsej muag rau ntawm daim tawv nqaij nrog ua pob
Cov tawv nqaij no xav tau kev saib xyuas zoo, thiab lub qhov ncauj qhov ncauj nrog ntxiv cov av nplaum liab yog cov muaj peev xwm muab tau. Lawv yuav rov ua kom lub ntsej muag zoo dua qub, ua kom lub pH sib npaug, thiab ua tsaug rau cov khoom siv tshuaj tua kab mob, lawv yuav daws qhov mob thiab ua kom khaus, ua pob tawm pob thiab tiv thaiv kev kis tus kab mob.
Thiab cov zaub mov txawv yooj yim heev:
- Nrog vitamin B thiab tshuaj yej ntsuab … Noj 3 tbsp. l. av nplaum liab, ntxiv cov ntsiab lus ntawm 1 ampoule ntawm cov vitamins B, 2 tee ntawm cov qhiav tsw roj thiab me ntsis ntsuab tshuaj yej rau nws kom ua tiav qhov sib xws ntawm qaub cream. Khaws nws ntawm koj lub ntsej muag rau 7-8 feeb thiab ntxuav nrog dej thiab txiv qaub lossis kua txiv kab ntxwv.
- Nrog aloe thiab cream … Sib tov av nplaum, kua nplaum thiab kua txiv aloe (2 diav txhua) kom txog thaum du thiab siv rau lub ntsej muag.
Thov nco ntsoov! Txhawm rau txhim kho qhov ua tau zoo, siv daim npog qhov ncauj ua ntej mus pw. Ua lawv tsis tu ncua (1-2 zaug hauv ib lub lis piam), koj yuav tshem tawm ntawm daim tawv nqaij.
Sagging daim npog qhov ncauj
Lub ntsej muag av nplaum Pelargic tuaj yeem ua rau qeeb ntawm daim tawv nqaij, vim tias lawv lub peev xwm los nqus nws thiab ua kom nws muaj cov zaub mov zoo. Tom qab lawv daim ntawv thov, tshem tawm cov txiaj ntsig tau pom tam sim, cov tawv nqaij rov qab nws cov elasticity thiab ruaj khov, nyem ntawm lub ntsej muag oval raug kho. Thiab tag nrho cov no yam tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm kws phais lossis tshuaj pleev ib ce.
Nov yog qee cov lus qhia rau cov uas xav saib 25 txhua lub sijhawm:
- Nrog cov hmoov txhuv nplej siab thiab carrots … On ib tug zoo grater, grate carrots thiab sib tov lawv nrog 1 tsp. txiv roj roj thiab 1 qe, puncturing nws thiab nchuav tawm ntawm zaj duab xis. Ntxiv cov hmoov txhuv nplej siab thiab cov av nplaum liab (1: 1) los ua kom du, tuab sib xyaw.
- Nrog kua txiv aloe … Sib tov 2 tbsp. l. liab av nplaum thiab 1 tsp. kua txiv aloe, ntxiv 1 tsp. argan yog '. Thov ib nrab teev rau ntawm daim tawv nqaij steamed, suav nrog daim di ncauj. Yaug tawm thiab ntub nrog cov roj kas fes ntsuab kom muaj dej ntxiv.
- Nrog qe thiab qaub cream … 2 tsb. l. sib tov av nplaum liab nrog 2 tbsp. l. hnyav (ntau dua 18%) qab zib thiab 1 qe, dilute yog tias tsim nyog nrog dej ntxhia kom tau txais cov creamy. Thov rau lub ntsej muag thiab caj dab, thiab yaug, kis rau ntawm daim tawv nqaij kom muaj dej zoo dua nrog cocoa butter.
- Nrog algae … Soak spirulina thiab kelp (1 tbsp txhua) hauv freshly brewed ntsuab tshuaj yej rau 4 teev, tom qab ntawd ntxiv 1, 5 tbsp. l. hmoov av thiab 1 tsp. txiv ntseej roj. Thov rau ib nrab teev, thiab tom qab yaug, ua kom tawv nqaij nrog cov roj txiv ntseej.
- Nrog calendula thiab txiv qaub kua txiv … 4 tsbj. l. decoction ntawm calendula (chav sov), sib tov nrog 4, 5 tbsp. l. hmoov av nplaum liab, ib lub qe thiab ob peb tee txiv qaub kua txiv kom txog thaum du thiab siv rau ntawm lub ntsej muag thiab caj dab.
- Nrog mis nyuj, protein thiab zib ntab … Dilute 2 tbsp. l. av nplaum hmoov nrog mis txias txias (1, 5 tbsp. l.), ntxiv 1 tsp. zib ntab thiab 1 protein, sib tov thiab siv rau ntawm daim tawv nqaij.
- Nrog txiv qaub, butter thiab yolk … Dissolve av nplaum hauv dej sov (3 diav txhua), ntxiv cov qe, kua txiv ntawm ib lub txiv qaub thiab ob peb tee ntawm cov txiv ntseej roj rau qhov sib tov. Tso nws li 15 feeb thiab tom qab ntawd siv rau ntawm daim tawv nqaij.
- Nrog txiv kab ntxwv roj thiab qaub cream … Sib tov 1 tbsp. l. hmoov av nrog 2 tsp. qaub cream thiab 0.5 tsp. roj zaub (txiv ntseej lossis hiav txwv buckthorn), ntxiv 2-3 tee ntawm txiv kab ntxwv ether thiab do kom txog thaum du.
Nco ntsoov! Cov av nplaum tuaj yeem siv rau lub qhov ncauj qhov ncauj tsis tas yuav ntxiv lwm cov khoom xyaw, tsuas yog diluting nws nrog dej huv kom sib xws ntawm qaub cream. Thiab yog tias koj ntxiv crushed oatmeal rau qhov sib xyaw, koj tau txais cov tev zoo heev uas txo cov tawv nqaij ntawm flaking thiab tuag tuag.
Cov cai rau siv av nplaum liab rau lub ntsej muag
Thaum siv cov av nplaum liab rau lub ntsej muag, koj yuav tsum nco ntsoov thiab ua raws ob peb txoj cai yooj yim, tom qab ntawd rov qab los ntawm nws qhov kev siv yuav yog 100%. Ntawm no lawv yog:
- Kev npaj tawv nqaij ua ntej … Daim npog ntsej muag tsuas yog siv rau daim tawv nqaij ntxuav (ob qho tib si los ntawm qhov tsis huv thiab los ntawm cov tshuaj pleev ib ce zoo nkauj). Yog tias tsis muaj kev pom zoo tshwj xeeb, lub ntsej muag yuav tsum tau moistened nrog dej, qhov no yuav txhim kho cov dej noo ntawm cov av nplaum.
- Qhov chaw thiab cov yam ntxwv ntawm kev thov daim npog qhov ncauj … Daim npog ntsej muag tuaj yeem siv rau tag nrho cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab caj dab, tshwj tsis yog thaj tsam ib ncig ntawm lub qhov muag thiab daim di ncauj (txawm hais tias qee qhov qauv kuj tseem tuaj yeem siv rau lawv, qhov no tau teev tseg hauv daim ntawv qhia). Nws yog qhov yooj yim los nthuav cov av nplaum sib tov nrog txhuam dav raws cov kab ntawm cov qog ntshav.
- Lub sijhawm thov … Lub sijhawm zoo tshaj plaws rau daim npog ntsej muag nrog av nplaum yog 15-20 feeb (ntev dua lossis luv dua tshwj xeeb tau teev tseg hauv daim ntawv qhia), nws yog qhov zoo dua los pib nrog lub sijhawm luv luv kom nkag siab tias daim npog ntsej muag no haum rau koj li cas. Txhua lub sijhawm no, thaum cov khoom lag luam nyob ntawm koj lub ntsej muag, nws yog qhov zoo dua los pw, so hauv qab suab paj nruag uas nyob ntsiag to, qhov no yuav txhim kho cov txheej txheem. Yog tias daim npog ntsej muag av (liab lossis lwm yam) ntawm koj lub ntsej muag pib qhuav, thiab lub sijhawm thov tsis tau tas sijhawm, ntub nws los ntawm lub raj mis tsuag nrog cua sov, ntxhia (tsis muaj roj) lossis dej sawv, tab sis tsis muaj nws qhuav ntawm koj lub ntsej muag. Txwv tsis pub, cov av nplaum yuav pib nqus dej tawm ntawm koj cov tawv nqaij, thiab koj yuav dhau los ua lub cev qhuav dej. Thiab cov tawv nqaij oily, tiv thaiv nws tus kheej, yuav tso cov rog ntau dua.
- Txee lub neej … Tsuas yog cov khoom xyaw ntuj yam tsis muaj cov tshuaj tshwj xeeb tau siv los tsim qhov sib xyaw rau daim npog ntsej muag hauv tsev. Tias yog vim li cas daim npog ntsej muag npaj tsis tuaj yeem khaws cia, nws yuav tsum siv tam sim ntawd.
- Nta ntawm kev tshem daim npog ntsej muag … Daim npog ntsej muag av nplaum tsuas yog ntxuav nrog dej sov, yog tias tsis muaj cov xwm txheej tshwj xeeb hauv daim ntawv qhia rau qhov no. Tom qab koj ntxuav tag lub npog ntsej muag, ua qhov sib txawv ntxuav - ntxuav koj tus kheej ob peb zaug nrog dej sov lossis dej txias, ua tiav cov txheej txheem nrog dej txias.
- Cov txheej txheem tom qab npog qhov ncauj … Tom qab qhov sib txawv ntxuav, pluaj koj lub ntsej muag kom qhuav nrog cov phuam mos muag thiab siv koj cov dej noo nyiam lossis roj ntawm qee yam.
Ua tib zoo mloog! Ib txwm xav txog qhov tshwj xeeb ntawm koj cov tawv nqaij ua ntej xaiv thiab npaj daim npog ntsej muag hauv tsev. Tseem nco ntsoov tias nws tsis tsuas yog hmoov av, tab sis kuj tseem muaj lwm cov khoom xyaw uas koj tuaj yeem ua xua. Yog li ntawd, ua ntej siv cov khoom lag luam uas tshiab rau koj, nco ntsoov ua qhov kev ntsuas tsis haum. Yuav siv cov av nplaum liab rau lub ntsej muag li cas - saib cov vis dis aus:
Ib yam khoom ntuj - xim av pelargic liab - muaj peev xwm tawm tsam txhua qhov teeb meem zoo nkauj ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab caj dab, xws li pob txuv, comedones, tawv nqaij, ua rau khaus thiab tev tawm, greasiness thiab qhuav. Qhov kev kho zoo kawg no tuaj yeem siv los ntawm cov neeg muaj hnub nyoog sib txawv nrog hom tawv nqaij sib txawv.
