TOP 6 thawj cov zaub mov txawv rau zaub xam lav nrog radishes. Cov lus qhia muaj txiaj ntsig thiab ua noj tsis pub leej twg paub. Video zaub mov txawv.
Cov zaub xam lav radish ua kom sov yog cov khoom noj txom ncauj sai thiab yooj yim kom ua tiav txhua pluas noj. Radishes yog qhov zoo ntawm cov vitamins. Nws muaj fiber ntau, vitamins C, B1, B2, PP. Ib qho ntxiv, nws tau ua ke nrog lwm cov zaub, thiab feem ntau cov zaub mov tsis xav tau kev kho cua sov nrog nws. Yog li, koj tuaj yeem ua zaub mov nrog radishes hauv 5-10 feeb. Kev tshuaj xyuas no muaj cov zaub mov zoo tshaj plaws rau cov zaub xam lav tshiab radish, uas yuav tsis nyuaj ua thiab yuav tsis siv sijhawm ntau.
Radish zaub xam lav - cov lus qhia thiab cov tswv yim
- Ib lub hauv paus zaub zoo muaj tus du thiab txawm tias tawv nqaij.
- Yog tias muaj cov kab nrib pleb ntawm cov zaub, nws txhais tau tias nws tsis tau cog kom raug.
- Radish pib tig iab vim tsis muaj dej noo thaum cog. Hauv qhov no, nws tuaj yeem tau txais porosity thiab softness.
- Radish zoo yuav tsum muaj kua, ruaj thiab zoo nkauj nrog ntsuab ntsuab thiab muaj kua saum.
- Khaws koj cov radishes hauv lub tub yees, nyiam dua yam tsis muaj nplooj. Txiv hmab txiv ntoo nrog cov hauv paus tau khaws cia tsis pub ntev tshaj 4 hnub, yam tsis muaj nws - txog 2 lub lis piam.
- Txhawm rau tshem tawm qhov kev iab tam sim no los ntawm radish, ncuav dej txias rau hauv 2-liter saucepan, ntxiv 1 tbsp. ntsev thiab raus lub txiv kab ntxwv qaub rau 30 feeb. Tom qab ntawd yaug nrog dej huv.
- Lwm txoj hauv kev kom tshem qhov iab yog cov hauv qab no. Yaug cov radishes uas txhoov nrog dej, muab tso rau hauv lub lauj kaub thiab cia lawv ntws.
- Yog tias nws tsis tuaj yeem tsau cov txiv hmab txiv ntoo, lub caij zaub xam lav nrog qaub cream. Nws tshem tawm qhov kev iab siab zoo.
- Radish mus tau zoo hauv cov zaub xam lav nrog dib, txiv lws suav, zaub qhwv, zaub xas lav, txiv apples, nyuaj cheese, qos yaj ywm, tsev cheese, hau qe. Nws tau ua ke nrog tshuaj ntsuab: zaub xas lav, arugula, zaub txhwb qaib, zaub basil, dill, zaub ntsuab, thiab lwm yam.
- Zaub xam lav nrog radishes yuav muaj kev sib tw thiab txaus siab yog tias koj ntxiv cov khoom lag luam nqaij.
- Cov zaub mov yuav tau txais cov kua txiv, tshiab thiab ntsim tsw nrog ua ke nrog cov zaub qhwv Korean.
- Zaub xam lav nrog radish qaub cream, mayonnaise, ntuj yogurt, txiv ntseej, noob hnav lossis zaub roj yog lub caij nyoog.
- Zaub xam lav zaub tsis tau npaj rau yav tom ntej, tab sis tau txais kev pab tam sim tom qab npaj. Yog tias lawv sawv ntsug, cov zaub yuav cia cov kua txiv tawm thiab cov tais yuav ua dej, poob nws cov saj thiab ua rau lub ntsej muag zoo nkauj.
Saib kuj yuav ua li cas ua zaub xam lav nrog radishes, qos yaj ywm thiab dib.
Radish thiab dib zaub xam lav
Qab thiab qab, tsis txaus ntseeg yooj yim thiab npaj sai - zaub xam lav nrog radishes thiab dib. Thiab yog li cov zaub mov tsis muaj calories ntau, siv cov khaub ncaws uas muaj cov roj tsawg.
- Caloric cov ntsiab lus ib 100 g - 52 kcal.
- Cov khoom siv - 2
- Lub sijhawm ua noj - 15 feeb
Cov khoom xyaw:
- Radish - 200 grams
- Fresh dill - 1 pawg
- Qos yaj ywm - 1 pc.
- Ntsuab dos - 0.5 pawg
- Txiv qaub kua txiv - 1 tablespoon
- Qaub cream - 2 dia
- Av dub kua txob - pinch
- Ntsev - pinch
Ua noj radish thiab dib zaub xam lav:
- Ntxuav thiab qhuav tag nrho cov zaub thiab tshuaj ntsuab nrog daim ntawv so tes.
- Txiav lub dib rau hauv ib nrab ib ncig, radish rau hauv voj voog, chop cov tshuaj ntsuab finely.
- Sib tov qaub cream nrog txiv qaub kua txiv, pinch ntawm kua txob dub thiab ntsev.
- Caij cov zaub nrog cov ntses thiab sib tov zoo cov radish thiab dib zaub xam lav.
Zaub xam lav nrog radishes, qe thiab dib
Caij nplooj ntoos hlav zaub xam lav nrog radishes, dib thiab qe tsw ntawm freshness, tshuaj ntsuab thiab caij nplooj ntoo hlav. Nws yog qhov zoo dua los ua kom nws txias, yog li nws ntxhiab dua tshiab thiab dhau los ua neeg nplua nuj.
Cov khoom xyaw:
- Qe - 1 pc.
- Radish - 4 pcs.
- Mayonnaise kom saj
- Qab zib - 2 pcs.
- Ntsuab dos - 30 g
- Ntsev kom saj
Npaj zaub xam lav nrog radishes, qe thiab dib:
- Boil qe nyuaj-boiled, txias, tev thiab txiav mus rau hauv cubes.
- Ntxuav radishes thiab dib thiab txiav rau hauv nyias slices.
- Ntxuav ntsuab dos thiab chop finely.
- Muab tag nrho cov khoom lag luam, ntsev, lub caij nrog mayonnaise, do thiab ua haujlwm tam sim ntawd kom txog thaum cov kua dib tau tshwm sim.
Zaub xam lav nrog radishes, qe thiab ntsuab dos
Lub caij ntuj sov caij ntuj sov zaub xam lav nrog radishes, qe thiab dos ntsuab. Txawm hais tias tag nrho cov khoom siv tam sim no muaj rau kev yuav khoom thoob plaws xyoo. Txawm li cas los xij, cov zaub mov muaj qab heev los ntawm cov zaub uas tau sau tshiab.
Cov khoom xyaw:
- Radish - 6-7 pcs.
- Ntsuab dos - 3 plaub
- Cov qe nyoos - 1 pc.
- Ntuj yogurt - 2 dia
- Ntsev - pinch
Npaj zaub xam lav nrog radishes, qe thiab dos ntsuab:
- Ntxuav thiab qhuav cov radishes thiab dos ntsuab.
- Txiav radishes rau hauv voj voog, ntsuab dos rau hauv nyias ib ncig.
- Tev lub boiled qe thiab txiav mus rau hauv cubes.
- Muab tag nrho cov zaub, ntxiv yogurt, ntsev thiab sib tov txhua yam.
Ntsuab radish zaub xam lav
Ntau ntau ntawm cov tshuaj ntsuab tshiab thiab crispy radishes seasoned nrog txiv ntseej roj, qaub balsamic zaub thiab kua ntses tsis txhob ntsev. Ib qho yooj yim thiab saj ntsuab radish zaub xam lav yuav rov hais dua rau cov nyiam cov zaub nyoos nrog kev hnav khaub ncaws zoo.
Cov khoom xyaw:
- Ntsuab zaub xam lav - 50 g
- Radish - 200 grams
- Zaub ntsuab - 50 g
- Ntsuab dos - 30 g
- Qos yaj ywm - 1 pc.
- Soy sauce - 1 diav
- Cilantro - 20 grams
- Dill - 20 grams
- Parsley - 20 g
- Txiv roj roj - 4 dia
- Balsamic vinegar - 1 diav
Ua noj zaub xam lav ntsuab radish:
- Ntxuav thiab qhuav zaub thiab tshuaj ntsuab nrog phuam.
- Tev cov zaub xas lav nrog koj txhais tes thiab muab tso rau hauv lub tais haum.
- Finely chop lub cilantro, zaub txhwb qaib, dos ntsuab thiab dill nrog rab riam.
- Txiav cucumbers thiab radishes rau hauv nyias ib nrab ib ncig.
- Muab cov roj txiv roj, kua txiv balsamic thiab kua ntses rau hnav.
- Muab tag nrho cov zaub tso rau hauv ib lub tais. Lub caij nrog ntses thiab do.
Radish thiab lws suav zaub xam lav nrog qaub cream
Zaub xam lav nrog radishes thiab txiv lws suav nrog qaub cream yog qhov tshwj xeeb tshaj yog tias nws tau npaj los ntawm cov zaub tshiab tsuas yog sau los ntawm lub vaj hauv lub tebchaws thiab ua raws cov kua qaub hauv tsev.
Cov khoom xyaw:
- Radish - 10 pcs.
- Txiv lws suav - 2 pcs.
- Ntsuab dos - pawg
- Dill - ib pawg
- Lettuce nplooj - pawg
- Qaub cream nrog roj cov ntsiab lus ntawm 20% (nyiam dua hauv tsev) - 3-4 tbsp.
- Ntsev - 1/3 tsp
Ua noj zaub xam lav nrog radishes thiab txiv lws suav nrog qaub cream:
- Ntxuav tag nrho cov khoom hauv qab dej ntws thiab qhuav nrog daim ntawv so tes.
- Txiav cov txiv lws suav rau hauv tej daim me me.
- Tev cov zaub xas lav nplooj nrog koj txhais tes.
- Finely chop lub dill thiab ntsuab dos.
- Txiav cov radishes rau hauv 2 hli dav lub voj voog.
- Sib tov tag nrho cov khoom, ntsev, lub caij nrog qaub cream thiab do.
Radish thiab cabbage zaub xam lav
Txhim kho lub cev nrog cov vitamins thiab txaus siab rau qhov saj tshiab ntawm zaub xam lav nrog radishes thiab zaub qhwv. Npaj sai thiab yooj yim.
Cov khoom xyaw:
- Dawb cabbage - 400 g
- Radish - 300 g
- Dill - 30 grams
- Mayonnaise - rau kev hnav khaub ncaws
- Mustard - ntawm qhov taub ntawm rab riam
- Ntsev - 0.5 tsp
Ua noj zaub qhwv thiab radish zaub xam lav:
- Ntxuav cov zaub tshiab, chop finely, ntxiv me ntsis ntsev thiab nco ntsoov nrog koj txhais tes kom cov kua txiv tshwm tuaj.
- Ntxuav lub radishes thiab txiav mus rau hauv ib nrab ib ncig.
- Ntxuav lub dill thiab chop finely.
- Sib tov mayonnaise nrog mustard thiab ntsev thiab do nrog rab rawg.
- Muab tag nrho cov khoom xyaw rau hauv lub tais tob, lub caij nrog cov ntses thiab do.
Video zaub mov txawv:
Radish thiab dib zaub xam lav
Dib, qe thiab zaub xam lav radish
Zaub ntsuab ntsuab nrog dib thiab radishes
