Kuv hais qhia kom paub txoj hauv kev tshiab thiab nrawm ntawm kev ua kom lub qe tsis muaj lub plhaub. Ib daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab ntawm lub qe ci hauv lub microwave. Daim ntawv qhia yees duab.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Ib qib zuj zus ua noj lub qe ci hauv lub microwave
- Daim ntawv qhia yees duab
Poached qe yog ib txwm noj tshais Fab Kis. Cov qauv qub ntawm nws txoj kev npaj yuav cuam tshuam lub qe nyoos hauv lub lauj kaub dej npau lossis muab tso rau hauv cov yeeb yaj kiab. Nws hloov tawm lub qe siav yam tsis muaj lub plhaub, qhov twg cov protein coagulates, thiab cov qe tseem mos. Tab sis nrog qhov tshwm sim ntawm cov cuab yeej siv hluav taws xob hauv tsev niaj hnub no, txoj hauv kev tshiab thiab yooj yim dua ntawm kev ua qe poached tau pib tshwm sim. Piv txwv li, lub qhov cub microwave. Lub qe ci hauv lub microwave yog qhov kev xaiv yeej-yeej rau nrawm, qab, thiab tseem ceeb tshaj plaws noj tshais rau txhua tus neeg hauv tsev neeg. Cov zaub mov noj no tuaj yeem sawv ib leeg lossis dhau los ua ib qho ntawm cov khoom xyaw hauv cov zaub xam lav thiab lwm yam kev nyiam ua noj ua haus.
Txhawm rau ua noj poached poached hauv lub microwave, koj yuav siv sijhawm tsuas yog 1-1, 5 feeb thiab yam tsawg kawg ntawm cov khoom lag luam uas ib txwm muaj nyob hauv txhua chav ua noj. Txhua yam koj xav tau yog microwave-safe ovenware. Piv txwv li, lub khob lossis cov plooj (porcelain), tab sis tsis yog hlau lossis ntawv ci. Daim ntawv qhia yooj yim heev thiab haum rau cov neeg uas tau maj nrawm thaum sawv ntxov thiab nyiam ua poached poached, tab sis tsis nyiam ua noj nws hauv txoj kev qub. Tsis tas li, daim ntawv qhia yuav pab ua haujlwm yog tias koj muaj lub qhov cub microwave. Qhov tseem ceeb nrog daim ntawv qhia no yog yuav tsum tau ceev faj, vim txhua tus neeg muaj lub microwave sib txawv thiab nws siv sijhawm sib txawv los ua noj poached. Txhua qhov nyuaj ntawm kev ua noj dag yog qhov tseeb hauv kev suav ntawm lub sijhawm ua noj.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 25 kcal.
- Kev pabcuam - 1
- Lub sijhawm ua noj - 1.5 feeb
Cov khoom xyaw:
- Qe - 1 pc.
- Table vinegar - 0.5 tsp
- Ntsev - pinch
- Cov dej haus - 100 ml
Kauj ruam ib kauj ruam ua noj poached qe hauv lub microwave, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Ncuav cov dej haus tso rau hauv lub thawv microwave zoo. Ntxiv ib pinch ntsev thiab vinegar. Sib tov zoo.
2. Ntxuav lub qe, maj mam tsoo lub plhaub nrog rab riam thiab ncuav cov khoom rau hauv lub taub ntim nrog dej. Nco ntsoov tias lub qe tau npog tag nrho hauv dej.
3. Npog lub khob nrog lub tais thiab microwave lub qe. Ntawm lub zog siab tshaj plaws, ua noj rau 40-45 vib nas this.
4. Thaum cov protein coagulates, tshem lub ntim los ntawm lub qhov cub microwave kom lub qe tsis muaj sijhawm ua noj thiab tseem mos. Thaum tshem lub ntim los ntawm lub microwave, ceev faj - cov tais diav yuav kub. Yog tias cov protein tsis "tuav" txaus, rov qab lub qe mus rau lub microwave thiab ua noj rau lwm 10 feeb. Thaum lub qe npaj txhij, ntws cov dej los ntawm lub khob, thiab ua tib zoo tshem lub qe nrog rab diav. Ua kom tiav qe poached ua noj hauv lub microwave tam sim rau lub rooj. Nws tsis yog ib txwm coj los ua noj rau yav tom ntej. Muab nws tso rau ntawm toast sov, bagel, qhob cij tsis tu ncua, lossis zaub zaub tshiab.
Saib kuj daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua qe poached hauv lub microwave.
