Cov lus piav qhia ntxaws ntawm cov txheej txheem rau ua phau ntawv tiv thaiv cellulite zaws. Nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab contraindications. Cov txheej txheem uas twb muaj lawm, cov txheej txheem ntawm nws kev siv thiab cov txiaj ntsig tiag.
Ntau yam ntawm phau ntawv anti-cellulite zaws
Cov txheej txheem ib txwm zoo ib yam, nws tsuas yog ua tau ntxiv nws nrog ntau txoj kev txhais tau tias - zib ntab lossis iav. Qhov no tso cai rau koj txhawm rau txhim kho thiab ntxiv cov txiaj ntsig rau lub sijhawm ntev dua. Qhov tseeb, kev faib khoom yuav tsum tau ua rau zaws lub pob tw, caj npab, ob txhais ceg, ntsej muag, plab. Nws yog cov cheeb tsam no uas feem ntau cuam tshuam los ntawm tes ntawm kws tshaj lij. Qhov tseem ceeb yog rau lawv thoob plaws tag nrho cov txheej txheem.
Nov yog 3 txoj hauv kev zaws koj lub cev:
- Li qub … Nws tau ua tiav siv cov zaws roj tom qab da dej thiab ntxuav cov tawv nqaij. Cov txheej txheem tso cai ua haujlwm hauv ob lossis plaub txhais tes. Kev saib xyuas tshwj xeeb tau them rau thaj chaw muaj teeb meem - pob tw, sab caj npab thiab ob txhais ceg. Cov txheej txheem siv sijhawm kwv yees li 30 feeb thiab tuaj yeem ua tiav los ntawm tus kws tshaj lij tshwj xeeb.
- Phau ntawv … Hauv qhov no, lub ncauj tsev menyuam nqaj qaum, thaj chaw ntawm lub sacrum mus rau cov leeg nqaij, cov leeg nqaij thiab triceps tau ua haujlwm. Tus tswv ua cov txheej txheem nrog nws cov ntsis ntiv tes, nplawm, nyem nyem, stroking txav. Dhau los ntawm lub cev nrog ntug ntawm xib teg kuj tseem muaj feem cuam tshuam. Qhov kev pabcuam no tsuas yog muab los ntawm cov tib neeg uas muaj kev kawm paub kho mob hauv chav kho lub cev ntawm tsev kho mob. Hauv cov xwm txheej hnyav, siv cov roj yam tseem ceeb thiab cov tshuaj tiv thaiv cellulite.
- Nyob kas poom … Nws cuam tshuam nrog kev sib xyaw ua ke nrog txhais tes thiab lub khob nqus tshwj xeeb nqus uas ua tau zoo rau saum npoo. Qhov kev xaiv no muaj feem cuam tshuam nrog hais tawm "txiv kab ntxwv tev" ntawm lub pob tw. Ua ntej siv nws, lub cev tau smeared nrog cov rog tiv thaiv cellulite qab zib. Qhov kawg ntawm tus txheej txheem, nws raug nquahu kom qhwv nrog zaj duab xis cling. Lub sijhawm ntawm ib ntu yog li 40 feeb.
- Zib ntab … Txoj kev no tau qhia nrog lub zog hnyav ntawm lub cev, thaum daim tawv nqaij qhuav heev, thiab thaum hnyav tshaj. Lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm no yog ntawm patting, uas ua rau qee qhov tsis xis nyob. Cov txheej txheem no cuam tshuam nrog kev siv buckwheat lossis txiv qaub candied zib ntab, kua zib ntab tsis haum rau ntawm no. Nws tau thov hauv cov txheej nyias nyias thiab tom qab cov txheej txheem tau tso rau hauv qab zaj duab xis rau 20-30 feeb. Qhov kev thov no tsis cuam tshuam yog tias koj ua xua rau cov khoom siv muv.
Nco tseg! Ib tus kws tshaj lij muaj peev xwm tuaj yeem ua ke ua ke peb qhov txheej txheem thov nyob rau ib lub sijhawm, uas tsuas yog txhim kho cov txiaj ntsig.
Yuav ua li cas ua phau ntawv anti-cellulite zaws
Lawv pib ua phau ntawv tiv thaiv cellulite zaws nrog da dej, ua tib zoo txhuam lub cev thiab ua kom nws noo. Txhawm rau ua qhov no, siv cov roj nplaum, uas tau thov hauv txheej nyias thiab sab laug kom txog thaum nqus tag. Qhov no yuav ntxuav cov tawv nqaij ntawm co toxins, ua rau lub qhov hws thiab ua pa tawm ntawm daim tawv nqaij. Nws yog qhov zoo tshaj rau zaws qhov teeb meem nrog cov ntiv tes, ntug ntawm xib teg thiab sab hauv nws. Ua ntej ua qhov no, tes yuav tsum tau ntxuav kom zoo nrog xab npum thiab dej.
Nov yog li cas cov lus qhia rau phau ntawv tiv thaiv cellulite zaws zoo li:
- Kev npaj tawv nqaij … Nyob rau theem no, lawv ntxuav cov tawv nqaij nrog txhuam, da dej thiab so kom qhuav. Tom qab ntawd nws tau noo nrog cov nplaum uas yuav tsum tau nqus. Yog tias koj npaj yuav siv zib ntab, tom qab ntawv thov nws ntxiv (hauv txheej nyias). Txwv tsis pub, lub cev tau lubricated nrog cov roj yam tseem ceeb uas ua kom sov cov ntaub so ntswg thiab ua kom cov ntshav khiav tau zoo.
- Massaging … Ua ntej, cov ntaub qhwv ntawm cov ntiv tes hla raws txoj kab sab nraud ntawm ob txhais ceg, ua tib zoo txhuam cov khoom. Tom qab ntawd, lub pob tw tau nchuav nrog nrig, txav hauv lub voj voog, ntawm sab laug mus rau sab xis. Tom qab ntawd lawv tau patted thiab stroked. Tom qab ntawd lawv txav mus rau ntawm lub plab thiab txhais tes, stroking ntawm daim tawv nqaij thiab nias ntawm nws nrog ntug ntawm xib teg. Cov kauj ruam tom ntej: lub tshuab nqus tsev poom (2 pcs.) Muab tso rau ntawm thaj chaw muaj teeb meem ntawm qhov deb ntawm 10-20 cm thiab nias nruj, tom qab 30 vib nas this lawv raug tshem tawm sai. Tom qab ntawd, yog tias zib ntab tau siv, koj tuaj yeem qhwv thaj chaw kho mob nrog cov yeeb yaj kiab, uas yog sab laug rau 30 feeb.
- Kauj ruam kawg … Lub sijhawm no, daim tawv nqaij khaus khaus yuav tsum tau so los ntawm lubricating nws nrog cov moisturizer. Thov nws hauv txheej nyias nyias, txhuam nws kom huv rau thaj chaw muaj teeb meem thiab tos li 10 feeb. Tom qab ua tiav kev nqus ntawm cov khoom, nco ntsoov da dej sib piv nrog xab npum. Tom qab ntawd nws tau pom zoo kom so tsawg kawg ib nrab teev.
Thaum kawg ntawm tus txheej txheem, tus tswv muab tswv yim rau kev saib xyuas lub cev. Koj yuav tsum tau so ib nrab ntawm ntu. Yog tias daim tawv nqaij ua haujlwm ib txwm ua rau cov txheej txheem, tom qab ntawd 2-3 hnub yuav txaus, tab sis yog tias liab thiab khaus tshwm, koj yuav tsum tau tos txog ib lub lim tiam.
Nco tseg! Thaum lub sijhawm zaws, koj yuav tsum tsis txhob hnov qab lub cev nrog cov kua nplaum lossis zib ntab txhua 5-10 feeb. Ntsuab kas fes thiab txiv hmab txiv ntoo extract, qhob noom xim kasfes, rosemary thiab roj txiv kab ntxwv kuj tseem zoo heev rau cov laj thawj no.
Cov nyhuv ntawm phau ntawv anti-cellulite zaws
Thawj qhov tshwm sim tau pom tom qab 2-3 ntu - ntawm daim tawv nqaij ua kom du, du dua, softer. Tej zaum nws yuav liab, khaus, thiab ua pob khaus li ntawm ib lub lim tiam. Hauv qhov no, nws raug nquahu kom siv cov gel "Lyoton" lossis "Troxerutin". Cov khoom lag luam tau thov rau thaj chaw xav tau nrog txheej txheej nyias, rub rau hauv thiab sab laug kom txog thaum nqus tau. Qhov o feem ntau ploj mus tom qab 3-4 hnub.
Ob phau ntawv tiv thaiv cellulite da dej zaws thiab ib txwm pab ib qho hauv txhua 4 theem ntawm "txiv kab ntxwv tev". Tom qab thawj zaug mus ntsib, o, ua pob, khaus ntawm daim tawv nqaij ploj mus. Tom qab 3-5 txheej txheem, cov ntshav ncig tau zoo ib yam, daim tawv nqaij nqig. Tom qab ua tiav tag nrho cov chav kawm, lub cev tau ntxuav cov co toxins, qhov hnyav tau txo, cov leeg nqaij tau tsim thiab ua haujlwm ntawm cov qog ua haujlwm zoo.
Cov nyhuv tshwm sim rau 6-12 lub hlis, tom qab uas nws tau pom zoo kom ua qhov kev kawm thib ob. Txhawm rau tswj cov txiaj ntsig, nws yog qhov yuav tsum tau zaws thaj chaw muaj teeb meem txhua txhua hnub nrog cov menyuam zaws tshwj xeeb rau 20 feeb. Tom qab ntawd, lub tshuab nqus dej tau thov rau lub cev thiab qhwv hauv zaj duab xis.
Cov txiaj ntsig yuav tsis tshua muaj txiaj ntsig yog tias koj tsis quav ntsej zib ntab, av nkos thiab seaweed qhwv. Nws raug nquahu kom ntxiv cov txheej txheem no nrog kev kho mob nthwv dej. Kev tawm tsam ntev tshaj plaws nrog cellulite yuav tsum yog poj niam rog dhau thiab cov uas raug kev txom nyem los ntawm cov metabolism tsis zoo. Hauv qhov no, nws raug pom zoo kom daws cov teeb meem uas twb muaj lawm txawm tias ua ntej pib kawm.
Yuav ua li cas ua phau ntawv anti -cellulite zaws - saib cov vis dis aus:
Ua kom tshem tawm qhov tsis zoo "txiv kab ntxwv tev", koj yuav tsum nkag siab tias txawm tias phau ntawv tiv thaiv cellulite zaws zoo tshaj plaws tsuas yog ua ke nrog kev noj qab nyob zoo. Koj tuaj yeem mus ntsib lub khw zoo nkauj ntau npaum li koj nyiam, tab sis txhua qhov no yuav tsis dais cov txiv hmab txiv ntoo uas xav tau thaum tsis muaj kev ua kis las hauv lub neej thiab kev tsim txom cov carbohydrates.
