Yog tias koj nyiam scrambled qe, tom qab ntawd koj yuav nyiam qhov kev xaiv no. Peb muab koj daim ntawv qhia zoo rau scrambled qe thiab txiv lws suav los pib hnub tshiab nrog cov duab ib qib zuj zus.
Yog tias koj maj nrawm thaum sawv ntxov thiab nyiam noj tshais sai, tom qab ntawd cov qe sib xyaw ua ke yuav ua rau koj nyiam. Yog, yog, peb paub tias scrambled qe tuaj yeem ua noj sai sai - tawg qe hauv lub lauj kaub thiab kib. Tab sis koj yuav tsum lees, nws zoo nkauj heev. Lwm qhov yog shakshuka, lossis theej scrambled qe nrog txiv lws suav. Thaum lub caij ntuj sov, yuav muaj ob peb txiv lws suav hauv lub tub yees, ib lub dos, lossis tej zaum cov kua txob tseem nyob?
Xws li cov qe sib xyaw ua noj rau 5 feeb ntev dua, tab sis kev xav thiab kev lom zem ntau npaum li cas koj yuav tau txais yog tias koj sawv ntxov pib nrog cov zaub mov ci. Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias koj tuaj yeem ua nws tsis yog noj tshais nkaus xwb.
Saib kuj yuav ua li cas ua noj scrambled qe nrog zaub qhwv thiab nceb.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 132 kcal.
- Kev pabcuam - rau 1 tus neeg
- Lub sijhawm ua noj - 15 feeb
Cov khoom xyaw:
- Txiv lws suav - 2 pcs.
- Dos - 1 pc.
- Qe - 1 pc.
- Sweet kua txob - 1/2 pc.
- Zaub roj
- Cov txuj lom kom saj
Ib qib zuj zus ua cov qe sib xyaw hauv Georgian nrog txiv lws suav-daim ntawv qhia nrog daim duab
Txiav cov dos rau hauv me me cubes thiab sauté hauv cov roj zaub kom txog thaum pob tshab.
Ncuav dej npau hla cov txiv lws suav, tom qab txiav ntoo hla lawv. Tshem tawm ntawm daim tawv nqaij los ntawm cov txiv lws suav. Hauv lub caij ntuj no, siv txiv lws suav hauv koj tus kheej kua txiv. Qhov no yuav txuag koj lub sijhawm ua noj ntau dua.
Ntxiv cov txiv lws suav rau lub lauj kaub. Tam sim no peb kis lub tswb kua txob, txiav rau hauv ib daim hlab. Simmer rau 5 feeb kom cov txiv lws suav cia kua txiv. Ntxiv seasonings thiab sib tov zoo.
Peb tsav lub qe mus rau hauv lub lauj kaub. Tshaj li cua sov qis, nqa lub qe kom npaj txhij - cov protein yuav tsum txeeb, thiab cov qe yuav tsum nyob twj ywm kua. Tab sis raws li koj nyiam, cov qe tuaj yeem ci los ntawm npog lub qe nrog lub hau.
Ua zaub mov qab heev tam sim ntawd. Ib daim ntawm qhob cij dub, zaub ntsuab - yam koj xav tau kom saj tag nrho. Bon Appetit!
Saib kuj video zaub mov txawv:
Scrambled qe hauv lub lauj kaub ntawm qhov hluav taws kub
