Stewed hake nyob rau hauv lws suav sauce hloov mus ua kua thiab kev sib tw; nws mus zoo nrog ib sab phaj. Ib daim ntawv qhia ib kauj ruam nrog daim duab thiab daim ntawv qhia video.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam los ntawm kauj ruam kev npaj ntawm hake hauv lws suav sauce
- Daim ntawv qhia yees duab
Hake ntses tau lees paub tias yog tus sawv cev zoo tshaj plaws ntawm cov tsiaj cod hauv Europe. Koj tuaj yeem ua noj ntau yam qab los ntawm nws: kib, rhaub, ci, ci, ci ci … Ib qho ntawm cov tais diav yooj yim tab sis qab yog kib thiab tom qab ntawd kib hauv cov kua txiv lws suav. Yog tias koj tsis tau sim ua noj, ces nws tsuas yog lub sijhawm los ua noj tam sim no. Koj yuav muaj tseeb nyiam saj ntawm cov zaub mov. Txawm hais tias koj tsis nyiam ntses lossis tsis paub yuav ua li cas, tom qab ntawv daim ntawv qhia no ua rau nws yooj yim, muaj kua thiab muaj lub ci ci. Hake, hauv txhua qhov kev hwm ntses zoo heev. Qhov loj ntxiv yog tias lub cev tuag yog pob txha tsawg, muaj cov nqaij muaj kua ntau thiab tau txiav tau yooj yim rau hauv cov nqaij. Yog li ntawd, nws haum rau kev npaj menyuam thiab noj zaub mov noj. Thiab hake hauv lws suav kua txiv kuj tseem zoo vim tias nws hloov tawm tsis yog tsuas yog qab, tab sis kuj nrog qab zib qab zib rau ib sab phaj. Nws mus zoo nrog lws suav ntses. Txiv lws suav yog cov khoom khaws cia zoo, uas ntses tau khaws cia zoo yam tsis poob saj, noj zaub mov zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo nyob rau hnub thib ob thiab thib peb tom qab ua noj.
Ntses thiab gravy ua kom sib haum sib haum xeeb. Koj tuaj yeem ua haujlwm hake nrog ib sab phaj: qos yaj ywm, spaghetti, mov. Qhov no yog lub sijhawm noj hmo zoo tshaj rau tag nrho tsev neeg. Lwm qhov tsis txaus ntseeg ntxiv ntawm hake hauv lws suav yog tias nws tuaj yeem haus tau ob qho kub thiab txias. Cov ntses tsis plam nws saj tom qab txias. Daim ntawv qhia ua noj nws tus kheej yog yooj yim heev, txhua tus niam tsev tshiab yuav ua tus tswv.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 103 3 pcs. kcal ib
- Cov khoom siv - 3
- Lub sijhawm ua noj - 1 teev 30 feeb
Cov khoom xyaw:
- Qos yaj ywm - 3 pcs.
- Soy sauce - 2 diav
- Av dub kua txob - pinch
- Zaub roj - rau kib
- Seasoning rau ntses - 1 tsp
- Txiv lws suav muab tshuaj txhuam - 3 dia
- Ntsev - 1 tsp
- Dos - 2 pcs.
Kev npaj ib theem zuj zus ntawm hake hauv lws suav sauce, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Txhawm rau npaj cov ntses, hauv cov ntses yuav tau stewed, sib xyaw kua ntses, kua txiv lws suav, seasoning rau ntses, ntsev thiab kua txob dub. Sib tov zoo.
2. Txij li thaum hake feem ntau muag khov, thaw nws ua ntej. Ua kom raug: muab lub cev tuag tso rau hauv ib lub taub ntim thiab tawm ntawm chav sov kom txog thaum yaj tag. Tom qab ntawd ntxuav thiab qhuav lawv nrog daim ntawv so tes. Muab lub lauj kaub rau ntawm lub qhov cub, ntxiv roj thiab cua sov kom zoo. Ntxiv ntses thiab kib rau ob sab kom txog thaum Golden xim av. Txhawm rau ua kom lub hake lub ntuj nyiam saj, nws yog qhov zoo dua los kib nws hauv cov roj uas tsis muaj ntxhiab tsw.
3. Tev lub dos, ntxuav thiab chop rau hauv ib nrab ib ncig. Hauv lwm lub skillet, sov cov roj thiab ntxiv cov dos.
4. Saute dos hla nruab nrab cua sov kom txog thaum pob tshab.
5. Muab cov kib kib tso rau ntawm kib dos hauv ncoo.
6. Ncuav cov ntses lws suav hla cov ntses.
7. Qhib lub cua sov kom siab thiab coj mus rhaub. Ntsia qhov kub kom qis tshaj qhov teev tseg, npog lub lauj kaub nrog lub hau thiab simmer cov ntses rau ib nrab teev. Ua haujlwm npaj-ua hake hauv lws suav ntses nrog rau ib sab phaj, sov lossis txias.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua hake hauv cov kua txiv lws suav.
