Nta ntawm kev npaj cov zaub mov qab. SAUM 9 qhov zoo tshaj plaws txiv nkhaus taw zaub mov txawv. Kev xaiv ua ke nrog lwm cov khoom lag luam: zaub, txiv hmab txiv ntoo, nqaij qaib, ntses, cw, txiv ntseej, thiab lwm yam.
Txiv nkhaus taw nyias yog cov zaub qab qab thiab noj qab nyob zoo nrog rau qhov kub thiab txias. Qhov ntau ntawm cov txiv hmab txiv ntoo suav nrog tsis yog tsuas yog qab zib, tab sis kuj tseem ntoo thuv, txiv duaj, txiv qaub, txiv tsawb thiab sau ntawv melon. Ua tsaug rau cov txiaj ntsig zoo no, suav tsis txheeb ua ke nrog lwm cov khoom lag luam. Txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ua ke nrog kev ua tiav sib npaug tsis tsuas yog nrog txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo, tab sis kuj nrog zaub, nqaij, nceb, txiv ntseej, ntses thiab nqaij nruab deg. Kev hnav khaub ncaws ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsim cov saj, thiab tseem muaj ntau txoj hauv kev xaiv ua noj. Tom ntej no, peb yuav txiav txim siab yuav ua li cas xaiv thiab siv txiv nkhaus taw kom raug, nrog rau nrhiav qee yam ntawm cov zaub mov nrov tshaj plaws.
Cov cai rau xaiv txiv hmab txiv ntoo rau txiv hmab txiv ntoo rau zaub nyoos
Txiv nkhaus taw yog suav tias yog cov txiv hmab txiv ntoo txawv. Tab sis nrhiav nws ntawm cov khw muag khoom tsis nyuaj. Feem ntau nws yog thauj tsis tau, yog li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo feem ntau ntsuab ntawm kev muag. Txawm li cas los xij, qhov no tsis txhais tau tias koj yuav tsum tso tseg kev yuav khoom.
Qhov tseeb yog tias cov txiv hmab txiv ntoo no tuaj yeem noj tsis tau tsuas yog siav. Qee cov zaub mov txawv rau zaub xam lav zaub xam lav suav nrog kev siv cov txiv ntoo ntsuab. Cov no feem ntau yog cov tais diav uas muaj nqaij, ntses, cws lossis zaub.
Yog tias daim ntawv qhia yuav tsum tau txiv hmab txiv ntoo siav, tom qab ntawd koj tuaj yeem xa lawv ib zaug ib zaug rau hauv ib lub hnab nrog txiv apples.
Txhawm rau yuav cov txiv hmab txiv ntoo zoo nyob hauv hav zoov, koj yuav tsum paub qee qhov nuances. Piv txwv li, lub tev yuav tsum zoo li qub. Txawm tias qhov me me los yog khawb qhia tias thauj tsis raug thiab tej zaum yuav cia. Cov txiv hmab txiv ntoo no tuaj yeem cuam tshuam sai sai, thiab cov kab mob tsis xav tau tuaj yeem sib sau ua ke hauv qhov chaw ua txhaum kev ncaj ncees.
Qhov saum npoo yuav tsum du, tsis muaj wrinkles. Thaum nias, txiv nkhaus taw siav yog me ntsis muag, tuaj yeem tawm me ntsis hniav. Hardness hais lus rau immaturity.
Nco ntsoov txheeb xyuas qhov tsw. Cov txiv hmab txiv ntoo siav muaj ntxhiab tsw zoo, nrog cov ntxhiab tau hnov zoo tshaj plaws ntawm cov qia. Tsis pub muaj kua qaub, tab sis cov ntawv coniferous yuav tsum pom meej.
Cov xim ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab nws cov pulp feem ntau nyob ntawm ntau yam. Muaj txiv hmab txiv ntoo daj, ntsuab, liab, daj-liab, liab-ntsuab, paj yeeb-txiv kab ntxwv. Ntawm lub txee ntawm peb lub khw muag khoom, cov zaub ntsuab tsaus nrog sab liab tshwm ntau zaus, qhov hnyav nruab nrab uas yog li 300 g. Qhov ntau yam no hu ua Keo-Sa-Woei. Thaum siav, nws cov txiv hmab txiv ntoo yog txiv kab ntxwv ci, muaj kua thiab muag. Nws yog hom no uas zoo siv rau zaub xam lav nrog txiv nkhaus taw thiab lwm yam txiv hmab txiv ntoo.
Yuav ua li cas tev thiab hlais txiv nkhaus taw rau zaub xam lav?
Txiv nkhaus taw feem ntau yog tev thiab pitted ua ntej hlais. Thiab yog tias cov txiv hmab txiv ntoo yog ntsuab, tom qab ntawd tsis muaj dab tsi tsis zoo nrog kev txiav tawm cov tev ua ntej nrog rab riam ntse lossis qos yaj ywm tev, thiab tom qab ntawd cov nqaij. Tab sis yog tias peb tab tom tham txog cov txiv hmab txiv ntoo siav, tom qab ntawv cov txheej txheem no tuaj yeem ua rau qhov tseeb tias cov kua txiv hmab txiv ntoo hloov mus ua porridge.
Txoj hauv kev feem ntau yog txoj kev hedgehog. Raws li nws, ntawm ob sab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, nws yog qhov yuav tsum tau txiav tawm hauv daim loj, nqa txhua qhov hauv xib -teg ntawm tev, txiav tob tob hla hla yam tsis txiav mus rau qhov kawg, tom qab ntawd tshem tawm cov nqaij nrog rab diav. los yog tig tawm daim thiab txiav nrog riam. Qhov no tso cai rau cov txiv hmab txiv ntoo mus rau txiav rau hauv cubes. Tab sis rau cov zaub xam lav qab nrog txiv nkhaus taw, txiv hmab txiv ntoo kuj tuaj yeem txiav rau hauv daim. Yog li, ua ntej peb tev, thiab tom qab ntawd peb txiav tawm cov hlais ntawm qhov loj me.
TOP 9 delicious mango salad recipes
Cov txiv hmab txiv ntoo tauj ntawm tsob ntoo txiv nkhaus taw feem ntau yog siv los npaj cov dej qab zib, ntau yam khoom qab zib, kua ntses thiab marinades. Tab sis tib lub sijhawm, muaj ntau yam zaub mov txawv rau cov zaub xam lav qab zib uas qab tshaj plaws uas pom lawv cov kiv cua thoob plaws ntiaj teb. Qhov ntau yam ntawm qhov saj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no tso cai rau koj los tsim cov txuj ci ua noj ua haus nrog cov khoom uas zoo li tsis sib xws. Thiab qhov tshwm sim yog ci, cua, noj qab haus huv cov tais diav nrog ntxim nyiam ntxim nyiam. Peb nthuav qhia TOP-9 cov npe nyiam tshaj plaws rau cov zaub xam lav nrog txiv nkhaus taw.
Txiv nkhaus taw nyias nrog qaib cov txwv thiab cheese hauv cov ntses teriyaki
Cov zaub mov no txawv heev, vim tias nws sib xyaw cov nqaij qaib cov txwv qaib cov txwv, cov txiv nkhaus taw txawv nrog lingonberries thiab ntsim Maasdam cheese. Mustard hnav khaub ncaws thiab cov ntses teriyaki ntxiv qhov ntxim nyiam tshwj xeeb. Ua tsaug rau qhov no, qhov saj ntawm zaub xam lav yog nplua nuj thiab muaj ntau yam. Kev siv tshuab ua noj yog yooj yim heev.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 630 kcal.
- Cov khoom siv - 2
- Lub sijhawm ua noj - 30 feeb
Cov khoom xyaw:
- Txiv nkhaus taw - 1 pc.
- Qaib ntxhw fillet - 500 g
- Teriyaki sauce - mus saj
- Lettuce nplooj - 100 g
- Sesame noob - 1 tsp
- Lingonberry - 100 g
- Cheese Maasdam - 130 g
- Sunflower roj - 30 ml
- Zib ntab - 1 tsp
- Mustard - 1 tsp
Yuav ua li cas npaj ib qho yooj yim mango zaub xam lav nrog qaib cov txwv thiab cheese hauv teriyaki sauce ib qib zuj zus:
- Peb ntxuav cov qaib ntxhw fillet, qhuav nws, tshem tawm tev thiab lwm yam khoom tsis tsim nyog. Txiav nqaij mus rau hauv me me cubes. Tshav kub 20 ml roj zaub hauv lub lauj kaub thiab kib cov qaib ntxhw hla nruab nrab cua sov li 10 feeb. Tsis txhob hnov qab do kom nws ua noj tusyees thiab tsis kub hnyiab. Ntxiv cov noob hnav thiab ntses. Do thiab kib kom txog thaum kev sib tw txog 15 feeb.
- Lub sijhawm no, ncuav 10 ml roj rau hauv phaj, sib tov nrog mustard thiab zib ntab.
- Tev lub txiv nkhaus taw thiab txiav mus rau hauv slices. Ntxiv lingonberries thiab diced nyuaj cheese.
- Peb ua hauj lwm phaj. Ua ntej tso cov zaub xas lav nplooj, tom qab ntawd muab cov txiv nkhaus taw thiab cheese zaub xam lav, ntxiv rau cov qaib ntxhw fillet. Ncuav cov khaub ncaws rau saum. Qaib ntxhw zaub xam lav hauv cov ntses teriyaki nrog txiv nkhaus taw thiab ntsim cheese yog npaj txhij!
Mango thiab cw zaub xam lav
Ib qho tshwj xeeb ua ke ntawm cov txiv nkhaus taw sov sov nrog cov cw qab zoo yeej lub siab ntawm gourmets. Zaub xam lav muaj txiaj ntsig zoo noj haus. Ib qho tseem ceeb ntxiv yog cov txiv ntseej. Lawv tsis tsuas yog txhim kho qhov saj, tab sis kuj ua rau cov zaub mov txaus siab dua. Daim ntawv qhia no rau zaub xam lav yooj yooj yim thiab qab txiv nkhaus taw yuav pab tau txawm tias cov neeg tshiab ua noj los npaj zaub mov.
Cov khoom xyaw:
- Txiv nkhaus taw siav - 1 pc.
- Nqaij qaib - 400 g
- Mov nplej - 100 g
- Txiv ntseej roj - 100 g
- Ntsuab taum taum - 150 g
- Zaub roj rau kib - 15 ml
- Txiv roj roj - 15 ml
- Txiv qaub - 1 pc.
Kauj ruam los ntawm kauj ruam npaj cov txiv nkhaus taw thiab zaub xam lav:
- Ua ntej, rhaub cov nplej nplej kom txog thaum kev sib tw, ntws dej.
- Muab cov cws tso rau hauv cov dej npau npau thiab nqa mus rau kev npaj. Txias thiab huv.
- Txiav cov txiv ntseej rau hauv 3-4 daim nrog rab riam.
- Peb kuj npaj cov txiv nkhaus taw: ntxuav, tshem tawm cov pob txha, txiav rau hauv qhov me me.
- Fry taum ntsuab hauv me me ntawm cov roj zaub kom txog thaum kev sib tw. Ntxiv dej me ntsis yog tias tsim nyog los ua kom cov pods thiab ua rau lawv softer. Tsis tas li, cov khoom xyaw no tuaj yeem kib hauv lub lauj kaub ci. Yog li cov khoom lag luam yuav khaws nws cov kua txiv thiab yuav zoo nkauj heev hauv cov tais tiav.
- Tam sim no peb muab tag nrho cov khoom xyaw npaj rau hauv ib lub phaj sib sib zog nqus. Peb siv cov noob hnav roj ua cov hnav khaub ncaws rau txiv nkhaus taw thiab zaub xam lav. Sprinkle nrog kua txiv qaub thiab zuaj nws nrog zest rau saum.
- Txiv nkhaus taw thiab cws zaub xam lav nrog taum ntsuab thiab mov nplej yog npaj txhij! Peb muab nws tso rau ntawm lub rooj tam sim tom qab ua noj.
Txiv nkhaus taw thiab daim siab nyias
Cov tais no tau txais kev sov, vim qhov no yog li cas kev nthuav qhia ua ke ntawm cov khoom xyaw tau nthuav tawm hauv txoj hauv kev zoo tshaj. Nws yuav zoo li tias nws nyuaj heev los ua ke daim siab, txiv nkhaus taw, nceb thiab txiv ntseej hauv ib phaj. Txawm li cas los xij, nrog cov txuj lom zoo thiab hnav khaub ncaws, qhov tshwm sim yog qhov ua kom zoo heev, txaus siab thiab noj qab nyob zoo.
Cov khoom xyaw:
- Nqaij qaib siab - 300 g
- Txiv nkhaus taw - 1 pc.
- Oyster nceb - 150 g
- Zib ntab - 4 tablespoons
- Radish - 3 pcs.
- Hazelnuts - 50 g
- Frize, lolo rosso, romaine - 50 g
- Thyme - 1 daim
- Kua txob, ntsev - mus saj
- Txiv qaub kua txiv - 30 ml
- Balsamic vinegar - 20 ml
- Mustard - 1 diav
- Txiv roj roj - 60 ml
Kev npaj ib qib zuj zus ntawm txiv nkhaus taw thiab zaub xam lav:
- Peb ua tib zoo txheeb tawm cov nqaij qaib, txiav tawm txhua qhov tsis xav tau - leeg, rog, thiab lwm yam. Peb ntxuav thiab txiav mus rau hauv me me pieces. Maj mam grease lub lauj kaub nrog cov roj txiv roj thiab sai sai kib lub siab hauv nws li ob peb feeb. Ntxiv 3 tbsp. zib ntab, do tas li, nqa mus rau caramelization, tom qab ntawd ntxiv ntsev thiab nphoo nrog kua txob.
- Peb faib cov nceb. Zuaj cov loj. Fry lawv sib cais hauv cov txiv ntseej rau 3-4 feeb, tom qab ntawd ntxiv thyme, kua txob thiab ntsev.
- Peb txiav cov radish thinly kom ua cov slices zoo nkauj.
- Tev thiab txiav txiv nkhaus taw rau hauv slices.
- Muab cov kua txiv qaub, kua txiv balsamic, txiv roj roj thiab mustard tso rau hauv ib lub taub ntim me me. Sau cov nplooj zaub xam lav nrog ib nrab ntawm kev hnav khaub ncaws.
- Pab cov phaj. Ua ntej, nteg tawm cov nplooj ntsuab, tom qab ntawd muab lub siab, nceb thiab txiv nkhaus taw nyob hauv qhov tsis zoo. Ncuav cov ntses ntxiv rau saum. Peb siv radishes thiab txiv ntseej rau kev kho kom zoo nkauj.
- Lub siab thiab txiv nkhaus taw zaub xam lav tau npaj txhij! Pab tam sim.
Crab zaub xam lav nrog txiv nkhaus taw
Cov npe ntawm cov khoom xyaw rau cov tais no muaj peev xwm heev, tab sis tsuas muaj peb lub hauv paus tseem ceeb - nqaij ci, txiv hmab txiv ntoo ntsuab thiab txiv maj phaub flakes. Tus so ntawm cov khoom raug txiav txim siab thib ob, txawm hais tias tsis muaj lawv cov tais diav yuav tsis ua kom zoo dua, qab thiab muaj txiaj ntsig zoo. Kev npaj cov zaub xam lav zaub xam lav nrog txiv nkhaus taw yuav siv sijhawm li ib nrab teev, thiab thev naus laus zis nws tus kheej yog qhov yooj yim heev.
Cov khoom xyaw:
- Txiv nkhaus taw (txiv hmab txiv ntoo ntsuab) - 1-2 pcs.
- Qhuav cw - 2 diav
- Crab nqaij - 400 g
- Ntses ntses - 1, 5 diav
- Txiv qaub kua txiv - 30 ml
- Txiv maj phaub flakes - 60 g
- Qej - 2 cloves
- Kua txob liab - 1 pc.
- Brown qab zib - 2 tsp
- Cilantro - 6 diav
- Mint nplooj - 30 g
- Txiv qaub nplooj - 2 pcs.
- Txiv qaub - 1 pc.
- Txiv laum huab xeeb - 50 g
- Grated qhiav - 1.5 tsp
Kauj ruam ib kauj ruam ntawm kev npaj cov zaub xam lav nrog txiv nkhaus taw:
- Peb tig lub qhov cub ua ntej thiab ua kom sov li 180 degrees. Lub sijhawm no, ua kom hnav khaub ncaws ntawm cov qej txhoov, kua txob, qej qhuav thiab ntsev. Tag nrho cov khoom xyaw no yuav tsum tau ua tib zoo zom nrog cov tshuaj khib. Thaum qhov hnyav tau txais qhov sib xws ntawm cov tshuaj txhuam, do hauv cov ntses ntses, qab zib thiab kua txiv qaub.
- Ncuav cov txiv maj phaub flakes rau ntawm daim ntawv ci thiab qhuav hauv qhov cub tsuas yog 1-2 feeb. Lub sijhawm no, koj tuaj yeem tuav daim ntawv ci 3-4 zaug kom cov txiv maj phaub tsis kub hnyiab.
- Grate cov txiv nkhaus taw ntsuab ntsuab thiab muab tso rau hauv phaj sib sib zog nqus nrog cov nplooj ntawm mint, txiv qaub thiab cilantro. Ntxiv cov qhiav, txiv maj phaub thiab roob ris rau qhov no. Sau nrog cov khaub ncaws thiab co maj mam muab faib rau txhua qhov khoom xyaw.
- Zaub xam lav nrog crab thiab txiv nkhaus taw nrog ntses ntses, Ginger thiab txiv maj phaub yog npaj txhij! Peb kis nws nyob rau hauv ib feem, nphoo nrog txiv laum huab xeeb rau saum, thiab muab cov txiv qaub wedges rau sab.
Txiv nkhaus taw thiab nqaij qaib nyias
Qhov version ntawm zaub xam lav no yooj yim heev, vim rau nws kev npaj, cov khoom xyaw npaj tau siv uas tsis xav tau kev ua ntxiv. Zaub xam lav nrog txiv nkhaus taw thiab haus luam yeeb nqaij qaib muaj cov ntxhiab tsw qab thiab nthuav ua ke ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tauj thiab cov nqaij haus luam yeeb. Dijon mustard thiab kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar hnav khaub ncaws thiab pob kws qab zib kaus poom thiab txiv ntseej ntxiv tsw. Yog tias xav tau, koj tuaj yeem ntxiv cov dos liab qab thiab avocado rau hauv daim ntawv qhia.
Cov khoom xyaw:
- Txiv nkhaus taw - 1 pc.
- Nqaij qaib fillet smoked - 500 g
- Cov kaus poom pob kws - 250 g
- Zaub ntsuab - 100 g
- Txiv ntseej roj - 50 g
- Txiv roj roj - 50 ml
- Kua cider vinegar - 10 ml
- Mustard - 1 tsp
Kauj ruam los ntawm kauj ruam npaj cov txiv nkhaus taw thiab zaub xam lav:
- Peb txiav cov txiv nkhaus taw - tshem cov pob txha thiab tev. Txiav rau hauv cubes.
- Tshem tawm ntawm daim tawv nqaij los ntawm nqaij qaib fillet, txiav tawm hauv nruab nrab cov pob txha thiab pob txha mos. Peb kuj txiav mus rau hauv cubes.
- Tshem lub syrup los ntawm cov pob kws.
- Cashews tuaj yeem kib nrog ntsev me ntsis.
- Txhawm rau npaj qhov hnav khaub ncaws, sib tov ua ke cov txiv ntseej roj, kua cider vinegar thiab mustard. Qhov loj yuav tsum yog homogeneous.
- Hauv ib lub tais zaub xam lav, sib tov tag nrho cov khoom xyaw, lub caij nrog cov ntses. Zaub xam lav nrog txiv nkhaus taw thiab haus mis niam yog npaj txhij!
Zaub xam lav nrog txiv nkhaus taw, ntses liab thiab arugula
Ib qho yooj yim heev thiab ceev tais los npaj. Yog tias txhua yam khoom muaj, cov txheej txheem yuav tsis siv sijhawm ntau dua 15 feeb. Tej zaum vim nws saj zoo, nws tseem yuav ploj mus sai ntawm lub rooj. Cov khoom xyaw tseem ceeb ntawm cov zaub xam lav yog txiv nkhaus taw thiab salmon. Cov txiv hmab txiv ntoo siav tau mus zoo nrog cov ntses no. Ib qho tseem ceeb ntxiv yog nplooj ntsuab ntawm arugula. Qhov tsw kuj tseem ua tiav los ntawm avocado, mustard thiab kua txiv qaub.
Cov khoom xyaw:
- Txiv nkhaus taw - 1 pc.
- Avocado - 1 pc.
- Salmon me ntsis salted - 300 g
- Mustard nplej - 4 tablespoons
- Arugula - 300 grams
- Txiv roj roj - 60 ml
- Txiv qaub kua txiv - 20 ml
Kauj ruam los ntawm kauj ruam npaj zaub xam lav nrog txiv nkhaus taw, ntses liab thiab arugula:
- Peb npaj cov khoom xyaw. Tev thiab txiav avocado thiab txiv nkhaus taw rau hauv slices.
- Txiav salmon nrog rab riam. Cov hlais yuav tsum zoo sib xws hauv cov txiv nkhaus taw thiab avocado. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob ua rau lawv nyias nyias. Lub thickness yuav tsum yog li 5 hli.
- Peb ntxuav cov arugula thiab muab cov khoom xyaw npaj rau hauv lub tais zaub xam lav sib sib zog nqus.
- Rau kev hnav khaub ncaws, sib tov kua txiv qaub, mustard thiab txiv roj roj. Ntxiv rau lub tais zaub xam lav, sib tov. Peb tshem cov qauv thiab, yog tias tsim nyog, ntxiv thiab ntxiv kua txob dub hauv av.
- Zaub xam lav nrog txiv nkhaus taw, arugula thiab maj mam ntsev ntsev yog npaj txhij! Nws tsis pom zoo kom khaws nws hauv lub tub yees ntev, yog li nws zoo dua los ua noj ua ntej noj hmo.
Txiv hmab txiv ntoo nyias nrog txiv nkhaus taw, txiv pos nphuab, txiv tsawb thiab txiv puv luj
Heev feem ntau, cov txiv hmab txiv ntoo zaub xam lav yog seasoned nrog cov khoom qab zib fermented, piv txwv li, kefir, yogurt, qaub cream. Hauv daim ntawv qhia no, zib ntab ua los ntawm cov suab thaj xim av, cinnamon, cloves, anise tau siv rau hauv lub peev xwm no. Ua zaub mov zoo li no yog kev lom zem. Tom qab tag nrho, qhov tshwm sim yog khoom qab zib qab thiab noj qab haus huv zoo nrog qhov tsw qab uas tsis hnov qab.
Cov khoom xyaw:
- Txiv nkhaus taw - 1 pc.
- Txiv tsawb - 1 pc.
- Pineapple - 1 pc.
- Ginger tshiab - 2 cm
- Strawberry - 300 g
- Txiv qaub - 1 pc.
- Mint - 2 daim
- Cinnamon stick - 1 pc.
- Carnation - 1 pc.
- Anise hnub qub - 2 pcs.
- Brown qab zib -75 g
- Dej - 300 ml
Yuav ua li cas npaj cov txiv hmab txiv ntoo nyias nrog txiv nkhaus taw, txiv pos nphuab, txiv tsawb thiab txiv puv luj ib qib zuj zus:
- Hauv ib lub lauj kaub nrog cov tuab tuab, yaj cov suab thaj xim av hauv dej. Ntxiv cinnamon, anise, cloves, mint. Nqa mus rau ib tug boil thiab boil tshaj txo tshav kub rau 5 feeb. Lub sijhawm no, qhov ntim ntawm cov kua paug yuav txo los ntawm ib feem peb vim yog cov dej ntws tawm. Tshem tawm los ntawm tshav kub thiab txias.
- Peb tshem tawm cov txiv hmab txiv ntoo los ntawm cov pob zeb, txiav tawm tev los ntawm nws, thiab txiav lub pulp hauv daim ntawv me me. Txiav cov txiv pos nphuab hauv ib nrab thiab txiav txiv tsawb rau hauv daim. Tev lub Ginger thiab tig nws mus rau hauv ib lub straw me me.
- Muab cov khoom xyaw npaj tso rau hauv lub tais zaub xam lav loj thiab sau nrog piam thaj qab zib.
- Txiav cov nplooj los ntawm cov pineapple thiab txiav nws hauv ib nrab lengthwise. Siv rab riam ntse, txiav cov nqaij, tawm ntawm 7 hli ntawm phab ntsa. Txiav tawm lub hauv paus tseem ceeb hauv lub pulp, txiav qhov seem rau hauv cubes.
- Sib tov cov pineapple txho nrog cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiv hmab txiv ntoo uas seem hauv cov tais zaub xam lav, thiab tom qab ntawd muab tso rau hauv lub vase pineapple, kho nrog nplooj mint.
- Txiv hmab txiv ntoo nyias nrog txiv nkhaus taw hauv txiv puv luj nrog cov kua qab zib yog npaj txhij! Ua ntej ua haujlwm, nws tuaj yeem ua kom txias thiab ua haujlwm nrog daus ntawm vanilla khov.
Txiv nkhaus taw thiab txiv lws suav
Nyob rau lub caij ntuj sov, ntau yam zaub xam lav nrog txiv lws suav yog nrov heev. Thawj qhov uas los rau hauv siab yog ntxiv dib thiab dos. Tab sis yog tias koj hloov cov zaub ntsuab nrog cov txiv hmab txiv ntoo txiv hmab txiv ntoo tauj chaw sov, qhov tshwm sim yog zaub mov nrog qhov ci ci. Qhov saj yog qhov ua kom rov zoo, tsw qab yog qhov zoo tshaj, cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo. Xws li cov zaub mov yooj yim rau zaub nyoos zaub xam lav tso cai rau koj nthuav dav tsis yog txhua hnub, tab sis kuj yog cov zaub mov lom zem.
Cov khoom xyaw:
- Cherry txiv lws suav - 8 pcs.
- Txiv nkhaus taw - 1 pc.
- Liab dos - 1 pc.
- Zaub ntsuab - 50 g
- Av dub kua txob thiab ntsev - mus saj
- Arugula - 100 g
- Txiv roj roj - 30 ml
Kauj ruam los ntawm kauj ruam npaj ntawm txiv nkhaus taw thiab lws suav zaub xam lav:
- Ntxuav cov txiv lws suav, txiav lawv hauv ib nrab.
- Txiav cov dos liab rau hauv nyias nyias.
- Tev thiab zom cov txiv nkhaus taw rau hauv me me.
- Txiav cov zaub ntsuab nrog rab riam.
- Sib tov cov arugula thiab cov khoom noj uas npaj tau npaj hauv cov tais tob. Lub caij nrog txiv roj roj, ntxiv me ntsis ntsev thiab kua txob dub. Peb kis nyob rau hauv ib feem ntawm daim phiaj dav. Zaub xam lav nrog txiv lws suav thiab txiv nkhaus taw txawv yog npaj txhij!
Txiv nkhaus taw thiab dib qaub
Cov zaub txiv hmab txiv ntoo hauv hav zoov no tsuas yog nthuav thiab tseem ua noj sai heev. Thaum siv kev hnav khaub ncaws zoo, zaub mov tsis tsuas yog saj zoo dua, tab sis kuj muaj kev noj qab haus huv. Hauv daim ntawv qhia no, peb yuav qhia koj yam koj xav tau ntxiv rau zaub xam lav nrog txiv nkhaus taw thiab dib kom nws saj zoo meej.
Cov khoom xyaw:
- Fresh cucumbers - 2 pcs.
- Txiv nkhaus taw - 1 pc.
- Avocado - 1 pc.
- Txiv qaub kua txiv - 20 ml
- Txiv roj roj - 60 ml
- Ginger - 0.5 khob
- Av ntsev thiab kua txob - mus saj
- Lettuce nplooj - 4 pcs.
Kauj ruam los ntawm kauj ruam npaj cov txiv nkhaus taw thiab dib zaub xam lav:
- Zuaj cov dib rau hauv ib lub voos xwmfab loj.
- Peb tshem cov txiv nkhaus taw los ntawm cov pob txha, txiav nws ncaj rau hauv tev, tsis txiav nws. Tom qab ntawd peb tig nws tawm thiab siv rab diav kom tshem tawm cov nqaij.
- Peb kuj ntxuav thiab txiav avocado rau hauv cubes.
- Peb sib tov kua txiv qaub, noob hnav roj. Ntxiv finely tws qhiav paus, ntsev thiab kua txob muaj. Sib tov kom huv si.
- Muab cov dib thiab txiv nkhaus taw tso rau hauv phaj sib sib zog nqus. Flavour nrog hnav khaub ncaws.
- Ib lub teeb thiab qab zaub xam lav nrog txiv nkhaus taw thiab avocado, dib thiab qhiav yog npaj txhij! Rau kev ua haujlwm, peb siv vases ntawm txhais ceg. Muab cov nplooj ntsuab tso rau hauv qab, thiab nteg cov tais zaub mov sov rau saum, nphoo nws nrog noob hnav. Rau kev kho kom zoo nkauj, koj tuaj yeem ua paj los ntawm dib.
