Lub Cuaj Hli yog lub caij taub dag, thaum cov niam tsev pib npaj ntau yam tais diav los ntawm cov khoom no. Kuv muab ib daim ntawv qhia qab rau ua noj taub dag thiab tsev cheese casserole.
Cov ntsiab lus:
- Nta ua noj
- Cov txiaj ntsig ntawm taub dag
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam yog kauj ruam ua noj
- Daim ntawv qhia yees duab
Nta ua noj taub dag thiab tsev cheese casserole
Ib qho taub dag casserole yog yooj yim heev thiab nyuaj rau npaj, txawm tias tsis muaj kev paub ua noj ua haus thiab cov niam tsev tshiab. Tsis tas li, tsis muaj kev paub ua zaub mov tshwj xeeb. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ua raws txhua cov lus pom zoo thiab ib qib zuj zus ua cov txheej txheem tau teev tseg hauv daim ntawv qhia, tom qab ntawd lub lauj kaub tais diav yuav qab heev.
Hauv daim ntawv qhia no, taub dag casserole tau siav nrog tsev cheese. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem ua ke taub dag nrog ntau yam khoom noj. Txhua yam txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab khov, txiv hmab txiv ntoo, qhuav apricots, txiv ntseej, txiv maj phaub, qhob noom xim kasfes, zib ntab, thiab lwm yam yog haum rau qab zib qab zib. Zaub xam lav qab ntsev tuaj yeem ua nrog nceb, nqaij npuas kib, nqaij minced, cheese, mov, thiab txhua yam zaub. Ib qho ntxiv, qhov qab ntawm cov tais ci tuaj yeem hloov kho los ntawm kev ntxiv cov txuj lom thiab tshuaj ntsuab. Ginger, kua txob hauv av, thyme, caraway noob, cardamom, rosemary, cinnamon mus zoo nrog taub dag.
Cov txiaj ntsig ntawm taub dag hauv lub casserole nrog tsev cheese
Pumpkin casserole, thiab ntau yam tais diav nrog cov zaub no, muaj txiaj ntsig zoo thiab yog ib feem tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov zoo rau txhua tus neeg. Yuav luag txhua lub tais taub dag tau suav tias yog qhov zoo tshaj plaws hauv cov zaub mov noj thiab raug pom zoo rau kev tiv thaiv kab mob ntau yam. Piv txwv li, taub dag txhawb kev poob phaus thiab txhawb cov metabolism.
Lub taub dag tsis tu ncua nyob rau hauv kev noj zaub mov yuav pab kho kab mob plawv, mob pob zeb thiab kab mob ntawm daim tawv nqaij, txhim kho kev pom kev, tshem tawm ntawm kev rog, pw tsis tsaug zog thiab mob khaub thuas.
Cov ntsiab lus siab ntawm potassium hauv taub dag yuav ntxiv dag zog rau cov hlab ntshav, txhim kho lub plawv ua haujlwm thiab kho cov hlau tsis muaj ntshav tsis txaus. Tsis tas li, cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm tus menyuam hauv plab yuav rov kho hniav hniav, rhuav tshem kab mob hauv plab, txhim kho txiv neej lub zog thiab ntxiv dag zog rau lub paj hlwb.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 113 kcal.
- Cov khoom siv - 4
- Lub sijhawm ua noj - 1 teev
Cov khoom xyaw:
- Taub dag - 250 g
- Tsev cheese - 250 g
- Yog ' - 200 ml
- Semolina - 3 diav
- Qe - 1 pc.
- Yog ' - 100 g
- Qab zib kom saj
- Ntsev - pinch
Ua ib lub taub dag thiab tsev cheese casserole
1. Ua ntej tshaj plaws, npaj cov taub dag, uas yog, tev nws, ntxuav cov txiv hmab txiv ntoo thiab muab zom rau ntawm cov zom me me los yog txiav rau hauv daim. Muab cov taub dag tso rau hauv saucepan, npog nrog dej thiab ua noj nrog lub hau kaw kom txog thaum muag muag. Txheeb xyuas kev npaj ntawm cov khoom nrog rab riam.
2. Tshem lub lauj kaub thiab siv cov qos yaj ywm los yog rab rab los zuaj lub taub dag rau hauv taub taub taub.
3. Ib txhij nrog taub dag, muab semolina porridge rau ntawm lub qhov cub. Ncuav mis rau hauv saucepan lossis lwm lub thawv, muab semolina, qab zib thiab tso rau hluav taws. Thaum cov mis nyuj kub, txo cov nplaim taws kom tsawg tshaj plaws thiab ua noj cov porridge kom txog thaum nws tau nqus tag nrho cov mis. Tom qab ntawd, cia cov porridge txias me ntsis.
4. Tam sim no pib npaj lub khob noom cookie. Muab cov curd tso rau hauv lub thawv sib sib zog nqus, uas koj nco qab nrog rab diav rawg kom txhuam cov pob.
5. Ncuav cov semolina thiab do zoo.
6. Ntxiv butter ntawm chav sov.
7. Ntxiv me ntsis ntxiv taub dag puree rau lub khob noom cookie, maj mam muab nws tso rau hauv.
8. Tuav lub qe rau hauv lub thawv siab thiab ntxiv qee cov suab thaj.
9. Nrog lub tov khoom los yog rab, tuav lub qe dawb thiab muab ob npaug rau hauv ntim.
10. Ncuav lub qe loj mus rau hauv lub khob noom cookie thiab sib tov maj mam txhawm rau tiv thaiv kom cov qe tsis txhob poob.
kaum ib. Roj ib lub tais ci nrog butter thiab hloov mus rau lub khob noom cookie. Ua kom sov lub qhov cub kom txog 200 degrees thiab xa cov taub dag rau ci rau 20-25 feeb. Cia qhov ua kom tiav casserole kom txias, kho nrog cov txiv hmab txiv ntoo yog tias xav tau thiab ua haujlwm nrog freshly brewed tshuaj yej.
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