Koj puas xav muab koj cov plaub hau ua ntxoov ntxoo, tab sis ntshai tias cov tshuaj zas xim yuav ua rau muaj teeb meem loj? Nws yog ib qho yooj yim heev kom ua tiav qhov txiaj ntsig xav tau nrog kev pab ntawm cinnamon. Koj tsis tas yuav siv cov xim cuav los muab koj cov plaub hau ua lub ntsej muag ci ci, vim tias kev kho ib yam li cinnamon tuaj yeem pab tau. Txoj kev no tsis yog tsuas yog kev lag luam, tab sis kuj muaj kev nyab xeeb tag nrho, vim nws tsis ua mob rau cov plaub hau.
Cov cinnamon ua haujlwm li cas ntawm cov plaub hau?
Txhawm rau kom plaub hau ntau lub suab nrov, koj yuav tsum siv tshuaj hauv tsev tsis tu ncua nrog rau ntxiv cov cinnamon. Qhov txiaj ntsig xav tau yuav tsis tau txais tom qab thawj tus txheej txheem, yog li koj yuav tsum khaws cia ntawm kev ua siab ntev ua tim khawv. Thaum xub thawj, cov hlua yuav pom me ntsis sib zog dua li lawv qhov ntxoov ntxoo qub. Qhov txiaj ntsig kawg yog cuam tshuam ncaj qha los ntawm tus yam ntxwv ntawm tus kheej - rau qee qhov, melanin (xim xim ib txwm muaj) raug rhuav tshem sai heev thaum nthuav tawm rau cov qhob noom xim kasfes, thaum rau lwm tus nws tiv taus.
Txhawm rau ua kom cov txheej txheem piav qhia muaj txiaj ntsig zoo dua, nws tsim nyog siv me ntsis kev dag - nws tsis tuaj yeem ua tiav qhov txiaj ntsig siv tsuas yog ib qho cinnamon, yog li nws yog qhov tsim nyog ntxiv ib feem xws li zib ntab. Raws li kev sib cuam tshuam ntawm ob yam tshuaj no, cov plaub hau tau sib dua thiab txhawb nqa nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig.
Txhawm rau txhim kho cov txiaj ntsig, koj tuaj yeem ua ke cov cinnamon nrog cov kua txiv qaub, uas tseem muaj lub zog ua kom pom tseeb. Txhawm rau suav cov txiaj ntsig tau txais, yuav tsum siv lub tshuab cua txias. Cinnamon muaj ntau cov tshuaj muaj txiaj ntsig - thiamine, pyridoxine, carotene, riboflavin, niacin, retinol, tocopherol, ascorbic thiab folic acid. Lawv muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov plaub hau, pab txhawb nws txoj kev noj qab haus huv.
Yuav ua li cas kom plaub hau nrog cinnamon
Txhawm rau kom cov txheej txheem piav qhia siv cinnamon kom ua tau zoo li sai tau, nws yog qhov yuav tsum tau ua raws qee txoj cai, ua tsaug ntau qhov ua yuam kev tuaj yeem zam tau:
- Cov txheej txheem no tau pom zoo rau cov ntxhais nrog qhov ntxoov ntuj tsaus. Yog tias cov plaub hau daj tau ua kom pom tseeb, muaj qhov ua tau los ntawm qhov tsis ntxim nyiam xim liab.
- Txhua yam ntawm daim npog ntsej muag yog sib xyaw ua ke hauv cov yas, yas lossis thawv ntoo. Nws raug txwv tsis pub siv lub tais hlau, vim tias txheej txheem oxidation pib hauv lawv, vim qhov ntawd, tom qab zas plaub hau, cov plaub hau tau txais cov xim ntsuab tsis zoo. Thaum cov khoom sib tov tau npaj tiav, nws tseem tshuav ib teev rau infuse.
- Yog tias cov khoom lag luam no yuav siv rau cov plaub hau qhuav, nws raug nquahu kom ntxiv 2 yolks nyoos rau qhov muaj pes tsawg leeg.
- Tom qab kev npaj, muaj pes tsawg leeg tau thov rau ntawm daim tawv nqaij nyob ze pob ntseg thiab koj yuav tsum tau tos ob peb feeb. Yog tias ua xua lossis khaus khaus tsis tshwm sim, tuaj yeem ua xim ntxiv.
- Tom qab ntawd qhov sib xyaw ua kom pom kev zoo yog siv rau tus kheej txoj kab thiab faib raws qhov ntev tag nrho.
- Ua ntej cov txheej txheem, koj yuav tsum tau ntxuav koj cov plaub hau kom zoo nrog tsuaj zawv plaub hau, ziab nws nrog lub tshuab ziab plaub hau lossis ib txwm muaj, kom cov plaub hau ntub me ntsis. Cov curls tau ua tib zoo sib xyaw ua ke, uas ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau daim ntawv thov ntawm kev ua kom pom kev zoo nkauj.
- Siv cov zuag txhuam kom sib npaug ntawm daim npog ntsej muag. Tsis tas yuav rub cov tshuaj sib xyaw rau hauv tawv taub hau.
- Sai li sai tau txhua txoj hlua tau pleev xim, lawv tau khawm rau saum taub hau thiab muab lub hau yas tso rau, vim qhov txheej txheem ua kom pom kev yuav tshwm sim ntau dua.
- Thaum thawj 30 feeb, qhov hnov mob me ntsis tuaj yeem cuam tshuam koj, thiab tsis ntev nws yuav tsum ploj mus ntawm nws tus kheej.
- Qhov tsawg kawg ntawm kev nthuav tawm kom pom lub ntsej muag nrog cov cinnamon yog 3 teev, thiab qhov siab tshaj plaws yog 8, tab sis tsis muaj ntxiv.
- Txhawm rau ntxuav tawm cov xim sib xyaw, koj yuav tsum siv tsuaj zawv plaub hau - lub taub hau raug ntxuav tsawg kawg ob zaug.
- Nws raug nquahu kom siv lub qhov ncauj qhov ntswg uas muaj qhov txias, uas yuav ua rau nws yooj yim dua los yaug nws.
- Qhov kawg yaug cov plaub hau yuav tsum tau ua los ntawm kev npaj ua ntej npaj decoction ntawm chamomile (rau 1 khob dej npau, 2 diav ntawm chamomile paj tau noj). 1 khob kua zaub yuav tsum tau diluted hauv ib liter dej huv, uas yuav siv los yaug.
- Nws yog qhov tsim nyog los ua cov txheej txheem ci ntsa iab tsawg kawg 2 zaug hauv ib lub lis piam kom txog thaum tau txais cov txiaj ntsig xav tau. Nrog kev siv lub ntsej muag zoo li niaj zaus, koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig ntev - nrog txhua txoj hauv kev, cov plaub hau yuav dhau los ua qhov sib dua thiab sib dua.
Qhov no tsis yog tsuas yog qab ntxiag, tab sis kuj tseem muaj kev nyab xeeb tag nrho. Tom qab nws tau ua tiav, cov hlua yuav sib zog thiab cov curls yuav muaj zog thiab noj qab haus huv. Cov plaub hau dhau los ua ci thiab zoo nkauj, ua kom pom tseeb, kev loj hlob nrawm dua.
Cov nyhuv ntawm kev siv cov cinnamon
Nrog kev siv daim npog qhov ncauj tas li uas muaj cov cinnamon, cov txiaj ntsig hauv qab no yuav tau txais:
- Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev siv tas li ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg, cov curls dhau los ua 2-3 tones.
- Nws tsis pom zoo kom siv txoj hauv kev no rau cov ntxhais uas muaj lub ntsej muag daj daj thiab daj daj daj, vim qhov no yuav ua rau xim liab lossis tooj liab.
- Cov tswv ntawm cov plaub hau tsaus yuav xav tau tsawg kawg 6 cov txheej txheem rau cov txiaj ntsig kom pom tau.
- Rau cov ntxhais nrog lub teeb xim av thiab cov plaub hau liab, lub qhov ncauj qhov ntswg nrog cov qhob noom xim kasfes yuav dhau los ua qhov yooj yim, vim hais tias qhov kev piav qhia yuav pom tom qab thawj tus txheej txheem.
- Yog tias yav dhau los cov plaub hau tau pleev xim nrog basma, sage, dos tev, henna lossis qee yam tshuaj ntsuab ntuj, nws tsis pom zoo kom siv cov cinnamon. Tom qab cuam tshuam nrog cov plaub hau, cov txiaj ntsig tau npaj tseg tuaj yeem tau txais.
- Nws yuav tsum nco ntsoov tias cinnamon yog cov khoom muaj txiaj ntsig zoo uas ua rau tawv nqaij. Tias yog vim li cas, ua ntej thov cov khoom rau cov plaub hau, koj yuav tsum xub ua qhov kev sim - daim tawv nqaij ntawm txhais tes tau ntub. Yog tias tsis muaj qhov liab lossis khaus, koj tuaj yeem siv cov khoom lag luam.
- Txhawm rau ua kom tau txais txiaj ntsig zoo dua, nws raug nquahu kom hloov kev siv lub qhov ncauj qhov ntswg nrog cinnamon, ntxiv kua txiv qaub lossis chamomile rau qhov muaj pes tsawg leeg.
- Sai li cov plaub hau tau tiv nrog lub hnub, cov txheej txheem ua kom pom tseeb yuav tshwm sim sai dua, thaum cov plaub hau tau txais qhov tseem ceeb.
Cinnamon cov plaub hau ua kom lub ntsej muag npog ntsej muag
Txhawm rau ua kom cov plaub hau nrog cinnamon, koj yuav tsum tau npaj lub qhov ncauj qhov ntswg kom raug nrog cov khoom xyaw ntuj siv cov zaub mov hauv qab no.
Nrog txiv roj roj
Cinnamon hmoov (3 tbsp. L.) Sib tov nrog zib ntab, uas yog diluted nrog dej ua ntej hauv qhov sib piv ntawm 1 tbsp. l. dej 2 tbsp. l. zib ntab. Ib qho plaub hau txias (3 diav) thiab roj txiv roj (3 diav) tau ntxiv. Qhov sib xyaw ua ke tau thov rau cov hlua, sab laug rau 3 teev, tom qab ntawd yaug tawm nrog dej sov siv tsuaj zawv plaub hau rau menyuam.
Nrog kua txiv qaub
Cinnamon hmoov (3 diav) tau sib xyaw nrog zib ntab yaj hauv dej (200 g), lub tshuab ua kom dej noo (200 g), kua txiv qaub me ntsis (1 tablespoon) tau ntxiv, tab sis tsuas yog tsis muaj zest. Qhov sib xyaw ua ke tau thov rau cov plaub hau, sib npaug sib npaug thoob plaws qhov ntev, ntxuav tawm tom qab 3.5 teev nrog dej sov thiab tsuaj zawv plaub hau.
Nrog txiv qaub thiab txiv roj roj
Cinnamon hmoov (3 diav) yog sib xyaw nrog zib ntab diluted hauv dej huv (3 diav), tshuaj pleev plaub hau (100 g), kua txiv qaub (2 diav) thiab roj txiv roj (100 g) tau ntxiv … Lub npog ntsej muag tau faib sib npaug thoob plaws qhov ntev ntawm cov kab thiab sab laug rau 4 teev.
Nrog kefir
Kefir muaj cov yam ntxwv ua kom pom kev zoo, yog li nws feem ntau siv hauv ntau qhov ncauj qhov ntswg, uas nws yooj yim los hloov qhov ntxoov ntxoo ntawm cov plaub hau rau hauv ntau lub suab. Kev sib xyaw ua ke ntawm kefir thiab cinnamon pab ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav thiab muab kev noj qab haus huv zoo rau kev raug mob.
Txhawm rau npaj cov khoom zoo li no, cinnamon hmoov (2 tbsp. L.) Tau noj thiab sib xyaw nrog kefir (5 tbsp. L.). Qhov sib xyaw ua ke tau thov rau cov hlua thiab sab laug rau 3-7 teev, nyob ntawm seb qhov txiaj ntsig koj xav tau. Tom qab lub sijhawm teev tseg, cov khoom raug ntxuav nrog dej sov thiab tsuaj zawv plaub hau rau menyuam.
Cov lus qhia muaj txiaj ntsig rau ua kom plaub hau ci
- Txhawm rau ua kom cov xim muaj txiaj ntsig zoo dua, koj yuav tsum tsis txhob yuav cov hmoov cinnamon uas npaj tau. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los xaiv cov khoom zoo li tus nplaum, thiab tom qab ntawd zom nws koj tus kheej siv lub tshuab kas fes.
- Tom qab siv cinnamon ua kom lub ntsej muag ci, cov plaub hau ntub yuav pom sib dua, tab sis cov nyhuv no ploj mus tom qab nws qhuav tag. Tias yog vim li cas nws tsis pom zoo kom zuag cov strands ntub.
- Tom qab 5-10 cov txheej txheem ua kom pom tseeb, cov poj niam plaub hau daj yuav tuaj yeem tau txais cov xim liab zoo nkauj (qhov nrawm kom tau txais qhov txiaj ntsig xav tau ncaj qha nyob ntawm tus neeg cov yam ntxwv ntawm plaub hau).
- Daim npog ntsej muag tuaj yeem tsuas yog siv rau qhov kawg rau qhov ntxim nyiam ombre cov nyhuv.
- Tsis txhob siv cov khoom rau ntawm daim tawv nqaij ntawm caj dab, pob ntseg thiab ntsej muag. Yog tias daim npog ntsej muag tau txais los ntawm cov cheeb tsam no, nws yuav tsum tau muab tshem tawm tam sim ntawd nrog cov ntaub so huv hauv qab dej.
- Thaum cov plaub hau ua kom tiav nrog qhov ua kom pom kev zoo, lub hnab yas thiab phuam sov tau muab tso rau ntawm lub taub hau. Tom qab 40 feeb, koj tuaj yeem tshem daim phuam thiab hnab, tab sis koj yuav tsum yaug koj cov plaub hau tom qab ob peb teev.
- Ua kom cov plaub hau ntub mus sai dua.
- Nws raug txwv tsis pub coj los ua cov txheej txheem no rau cov plaub hau raug mob, vim tias muaj kev pheej hmoo tsuas yog ua rau lawv mob hnyav thiab ua rau muaj teeb meem loj tuaj.
- Rau ib lub lim tiam, koj tsis tuaj yeem ua kom cov strands qis dua yog tias tau tso cai.
Yog tias, tom qab siv daim npog ntsej muag ci nrog cov cinnamon, koj txhawj xeeb txog qhov hnov mob hnyav, nws yog qhov zoo tshaj rau xaiv cov zaub mov uas muaj cov roj txiv ntseej. Muab tias qhov hnov mob tsis ploj mus, koj yuav tsum tau ntxuav cov khoom ntawm cov plaub hau thiab tsis txhob siv nws dua. Qhov ntau tau siv cov qhov ncauj qhov ntswg ntau dua, qhov sib zog ua cov hlua. Qhov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm cov txheej txheem no yog tias nws muaj kev nyab xeeb thiab tsis muaj peev xwm ua rau cov plaub hau, tab sis nws yuav pab lawv rov qab ci ci, noj qab haus huv, muaj zog thiab tau txais qhov ntxim nyiam. Yog li ntawd, cov plaub hau zoo nkauj yuav tau txais yam tsis tau siv cov txheej txheem kim kim.
Txog cov txheej txheem ntawm kev ua kom plaub hau nrog cinnamon, saib cov vis dis aus no:
