Dab tsi yog tsob ntoo no, vim li cas cov paj kws qab zib thiaj nrov? Muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov nplej, uas tsis pom zoo kom qhia nws rau hauv kev noj haus. Zaub mov txawv zaub mov txawv. Cov neeg haus luam yeeb tau qhia kom qhia cov pob kws rau hauv lawv cov zaub mov txhawm rau tshem tawm cov co toxins - lawv cov khoom sib txuam tshwm sim vim qhov qaug cawv tas mus li ntawm lub cev thaum nqus cov khoom sib txuas. Rau cov neeg uas mob raws plab ntev, noj cov nplej tuaj yeem pab ua kom lub plab ruaj khov.
Kev phom sij thiab contraindications rau kev siv cov pob kws qab zib
Tsis yog txhua tus tuaj yeem nyiam cov tais diav qab zib pob kws - muaj qee qhov contraindications rau nws. Qhov tseem ceeb yog kev mob siab rau tus kheej. Kev tsis haum tshuaj tuaj yeem tshwm sim thaum tsob ntoo tawg paj, thaum nws cuam tshuam nrog kua txiv nplooj, thaum cov khoom noj. Txawm hais tias hom kev tsis haum tshuaj twg thiab lub sijhawm nws txhim kho li cas, kev siv cov cereal rau zaub mov, rau kev siv tshuaj thiab tshuaj pleev ib ce hauv qhov no yuav tsum raug tso tseg.
Lwm yam contraindications rau siv cov pob kws qab zib:
- Koj tsis tuaj yeem nkag mus rau hauv pob kws zaub mov nrog kev txo qis hauv qab los noj mov. Nws ua rau muaj kev xav puv, thiab cov zaub mov noj yuav poob ntau dua.
- Nrog tus kab mob peptic ulcer, gastritis nrog acidity siab, ua kom puas rau cov mucous membrane ntawm lub plab zom mov, cov tais diav nrog pob kws tsis pom zoo kom ntxiv rau cov ntawv qhia niaj hnub.
- Ua kom cov ntshav khov ntau ntxiv yog qhov txwv tsis pub noj cov pob kws tsis tu ncua.
Kev tsis quav ntsej rau pob kws qab zib tuaj yeem tshwm sim vim yog cov chaw tsim khoom tsis txaus ntseeg. Thaum yuav khoom khaws cia, koj yuav tsum ua tib zoo nyeem dab tsi tau sau ntawm pob. Tam sim no, cov khoom lag luam hloov pauv caj ces feem ntau ua lag luam hauv cov tebchaws European thiab Asmeskas.
Koj yuav tsum nkag siab tias pob kws qab zib tsis yog tshuaj, yog li qee cov qab qab tuaj yeem ntxiv rau zaub xam lav lossis zaub mov kub, txawm tias nyob hauv cov xwm txheej saum toj no. Ib qho kev zam yog tsob ntoo ua xua. Hauv qhov no, qhov contraindications rau kev siv lossis siv cov pob kws qab zib yog qhov tseeb.
Zaub Mov Qab Qab Zib
Ib qho ntawm cov txiaj ntsig zoo ntawm cov pob kws qab zib yog tias nws khaws nws cov khoom muaj txiaj ntsig hauv txhua daim ntawv - siav, nyoos, kaus poom, hauv cov khoom ua los ntawm hmoov. Yog li ntawd, tus naj npawb ntawm cov tais diav npaj los ntawm cov cereal qab no tsis tuaj yeem suav tau.
Mis nyuj pob kws porridge
Cov tais diav tseem ceeb uas pob kws yog cov khoom tseem ceeb yog porridge. Lawv tuaj yeem ua noj hauv ntau txoj hauv kev - hla hluav taws, hauv qhov cub, lossis los ntawm cov dej ua kom qhuav. Qhov saj yog nyob ntawm txoj kev ua noj. Cov kws tshaj lij hais tias cov grits me me tshaj plaws tau txais hauv qhov cub.
Cov khoom xyaw rau kev npaj cov tais no:
- Pob kws grits - me ntsis tsawg dua ib khob;
- Mis - 0.5-0.75 l;
- Dej - nws cov nyiaj nyob ntawm cov mis, 0.5-0.25 l;
- Qab zib - 3-4 diav, tuaj yeem hloov nrog zib ntab;
- Butter - 2 diav;
- Ntsev yog ib tug teaspoon.
Ua ntej, cov nplej raug ntxuav, nchuav nrog dej txias rau 20 feeb. Tom qab ntawd cov dej tau hloov pauv, rhaub kom txog thaum nws npau tawm, thiab tom qab ntawd cov mis nyuj uas twb tau sov lawm tau ntxiv rau tib lub lauj kaub. Cov porridge tau rhaub nrog mis kom txog thaum nws tuab, ntxiv ntsev thiab piam thaj. Yog tias qab zib tau npaj yuav hloov nrog zib ntab, nws tau ntxiv tom qab porridge tau raug tshem tawm los ntawm tshav kub. Nyob rau tib theem, lub tais yog seasoned nrog butter.
Yog tias mis nyuj porridge tau npaj yuav ua noj hauv qhov cub, tom qab ntawd nws tau muab tso rau hauv qhov cub preheated rau 200 ° C, thaum cov dej twb tau evaporated lawm. Tawm hauv qhov cub hauv qab lub hau rau 20 feeb, thiab tom qab ntawd tshem lub hau kom xim av.
Pob kws mis nyuj porridge yuav saj zoo dua yog tias koj ntxiv cov txiv hmab txiv ntoo qhuav lossis txiv ntseej rau nws.
Pob kws porridge nrog taub dag
Pob kws porridge nrog taub dag yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws rau lub cev nrog kev nyiam ua rau cem quav, mob raum. Cov tais no muaj cov nyhuv diuretic me me, ua kom laxative, ntxuav lub cev ntawm co toxins thiab co toxins.
Cov khoom xyaw rau lub tais:
- Pob kws grits - 1 khob;
- Taub dag - 300 g;
- Mis - 3 tsom iav;
- Qab zib - 1 tablespoon;
- Ghee butter - 1 diav;
- Ntsev - 1 teaspoon.
Pob kws grits yuav tsum tau kib hauv lub lauj kaub kom qhuav. Sai li nws dhau los ua kub, nws raug tshem tawm ntawm lub lauj kaub, nchuav nrog mis nyuj kub thiab sab laug kom swell rau 40-50 feeb.
Lub sijhawm no, koj tuaj yeem cuam tshuam nrog taub dag. Cov txiv hmab txiv ntoo siav yog tev tawm ntawm cov noob, qhov muag muag thiab rind, tawm hauv lub pulp ruaj khov. Nws raug nquahu kom txiav nws mus rau hauv qhov cub kom nws ua noj sib npaug. Lub taub dag yog tov nrog qab zib, muab tso rau qhov cua sov qis thiab coj mus rau kev npaj. Koj tuaj yeem noj taub dag hauv qhov cub, ci nws.
Cov porridge tau rhaub, zoo li hauv thawj daim ntawv qhia, tom qab ntawd, thaum nws npaj tau, sib xyaw nrog taub dag thiab muab tso rau hauv qhov chaw sov - hauv qhov cub ntawm 40 ° C lossis hauv qab hauv ncoo. Tom qab 15 feeb hauv qhov cub thiab 30 feeb hauv qab hauv ncoo, cov porridge yuav npaj txhij. Cov paj noob hlis tau ntxiv rau nws ua ntej ua haujlwm.
Noj Pob Kws Porridge
Yog tias koj ua noj pob kws porridge raws li daim ntawv qhia hauv qab no, nws tuaj yeem ntxiv rau cov ntawv qhia niaj hnub thaum noj zaub mov.
Cov khoom xyaw:
- Pob kws grits - 0.5 khob;
- Dej kub - me ntsis ntau dua li 1, 5 tsom iav;
- Txiv roj roj - 1 tablespoon;
- Raisins los yog cranberries - ib tug puv tes;
- Qab zib lossis zib ntab kom saj;
- Ntsev.
Cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum xub ntxuav thiab tsau kom lawv swell. Tom qab ntawd nws yog nteg tawm ntawm ib daim ntawv thiab ci.
Pob kws porridge yog rhaub raws li thawj daim ntawv qhia, muab tso rau hauv lub tais ci, muab tso rau hauv qhov cub. Cov txheej txheem rau kev npaj pob kws porridge yog tib yam li rau mis nyuj hauv qhov cub, tsuas yog siv dej tsis txhob siv mis. Thaum cov av nplaum liab tshwm rau ntawm cov porridge, cov txiv hmab txiv ntoo tau ntxiv rau hauv lub tais thiab tso cai rau brew rau 15 feeb.
Yog tias cranberries tau siv es tsis txhob raisins, koj tsis tas yuav ci lawv. Ntxiv rau, koj xav tau qab zib ntau dua.
Pob kws rau ntawm cob
Ua noj pob kws ntawm cob yog yooj yim heev: lawv tau dipped hauv dej kub thiab rhaub kom txog thaum muag muag, txhuam nrog ntsev ua ntej siv. Yog tias cov cobs tau ci, cov zaub mov yuav dhau los ua qab dua.
Cov khoom xyaw:
- Cov pob kws hluas rau ntawm cob - 3-4 daim;
- Zaub ntsuab - dill, parsley, cilantro, mint, tsuas yog 50 g;
- Butter - 100-120 g;
- Ntsev.
Cov zaub ntsuab yog cov nplua me me, xaiv ua ke kom saj. Sib tov nws nrog melted butter, txheej dav dav tev thiab ntxuav pob ntseg.
Txhua lub pob ntseg tau muab tso rau hauv lub tes tsho ci thiab muab tso rau hauv qhov cub. Ci kom txog thaum kev sib tw ntawm qhov kub ntawm 240 ° C. Koj tuaj yeem noj nrog koj txhais tes.
Sau qoob loo rau lub caij ntuj no
Raws li tau hais, yuav cov pob kws kaus poom yog qhov txaus ntshai. Rau cov uas nyiam ntxiv cov cereal no rau zaub nyoos, cov ntawv qhia hauv qab no rau kev npaj ua hauv tsev yog muab.
Lub pob ntseg yog husked, cov nplej raug ntxuav nrog dej ntws, muab tso rau hauv lub lauj kaub. Tom qab ntawd ncuav dej npau thiab ntxiv ntsev - li 2/3 diav rau 1 liter dej, rhaub rau 15 feeb.
Tom qab ntawd cov dej tau ntws tawm, cov pob kws tau ntxuav nrog dej txias, nws tau muab pov rau hauv lub colander. Thaum nws ntws tawm, cov nplej tau ntim rau hauv qhov me me hauv hnab polyethylene thiab muab tso rau hauv lub tub yees.
Tsis xav tau kev kho cua sov ntxiv tom qab defrosting.
Pob kws lo
Qhov khoom qab zib zoo no tuaj yeem ua nrog pob kws hauv tsev. Cov hmoov nplej tau yuav hauv khw lossis cov nplej pob kws tau qhuav hauv lub lauj kaub qhuav kom txog thaum kub xim av, thiab tom qab ntawd lawv hauv av hauv lub kas fes grinder.
Cov khoom xyaw:
- Pob kws hmoov nplej - 200 g;
- Mis - 150 ml;
- Qe - 4 daim;
- Yog ' - 100 g.
Koj yuav tsum npaj lub khob noom cookie nrog lub qhov taub dav lossis lub raj xa dej.
Cov lus qhia ua noj:
- Cov mis nrog butter tau coj mus rau rhaub tshaj qhov cua sov qis, tom qab ntawd tshem tawm los ntawm tshav kub, nchuav, tas li nplawm nrog nplawm, hmoov nplej, muab tso rau hluav taws dua thiab coj mus rau rhaub, ntxhi.
- Yeej qe cais, ntxiv rau lub khob noom cookie txias, tuav kom tsis muaj pob.
- Sau lub hnab ntim khoom qab zib lossis rab koob nrog lub khob noom cookie, ua cov nplaum, ci hauv qhov cub ntawm qhov kub ntawm 170-180 ° C txog li 15 feeb.
- Tom qab ua noj, nphoo lub tais nrog icing qab zib.
Feem ntau, cov pob kws kaus poom tam sim no tau ntxiv rau zaub nyoos, tab sis lawv tsis tuaj yeem raug hu ua "cov tais pob kws". Hauv qhov no, cov kaus poom cereal tsuas yog txhim kho qhov saj. Cov nplej tuaj yeem muab ntxiv rau cov qhob cij nplaum, zaub xam lav qaib, qej thiab mayonnaise, thiab lwm yam.
Cov lus tseeb nthuav txog cov pob kws qab zib
Lawv pib cog cov pob kws txawm tias ua ntej peb lub sijhawm; cov neeg ua liaj ua teb thaum ub tau tswj kom tau txais cov cobs loj 55 txhiab xyoo dhau los. Cov nplej no tau coj tuaj rau Tebchaws Europe los ntawm Christopher Columbus.
Cov neeg Khab thaum ub thiab neeg Mevkas hu ua pob kws nplej no, los ntawm txoj kev, nws lub npe Latin keeb kwm tseem yog Zea mais. Hauv nws lub tebchaws me, pob kws loj tuaj txog 7 m siab. Koj tuaj yeem xav txog qhov kev loj hlob yog tias koj txiav txim siab tias tsob ntoo yog txhua xyoo!
Pob kws yog tsob ntoo hermaphrodite. Ntawm ib tsob ntoo muaj cov paj hauv cov axils ntawm nplooj - cov hauv paus ntsiab lus poj niam, nrog rau cov paj noob hlis - txiv neej. Thaum pollinated, cov paj ntoos nkag rau hauv cov nplooj axils, qhov uas pob ntseg raug khi. Pob kws yog pollinated los ntawm cua, thiab hauv kev ua liaj ua teb, kev tsim cov paj ntoo ua kom tau pob ntseg ntau dua.
Cov cobs ntawm cov pob kws qab zib muaj cov lej ntawm cov paj, feem, cov naj npawb ntawm cov noob kuj tseem yog tus lej. Tab sis tsis muaj ntau dua 14 paj, thiab tuaj yeem muaj txog li 1000 lub noob-noob!
Pob kws qab zib nyob rau nws lub npe tsuas yog thaum tshiab. 3, 5 thoob ntawm cov taum tshiab tuaj yeem ua kom qab zib tau 380 poom ntawm Coca-Cola. 6 teev tom qab khaws, qhov qab zib poob los ntawm ib nrab.
Hauv tshuaj, stamens muaj nuj nqis - pob kws plaub hau. Lawv tau siv los kho cov kab mob hauv lub cev, tso zis thiab lub plab, lawv tau siv rau kev tsim cov tshuaj ntau yam - hepatoprotectors.
Ancient agronomists muab kev rau siab rau ua rau peb "noj qab haus huv" nrog pob kws. Thawj cov nroj tsuag tau qis dua, nrog qhib pob ntseg, cov noob los ntawm qhov uas tawg tom qab ua tiav. Nrog kev saib xyuas cov qoob loo tsis txaus, cov pob kws niaj hnub no, zuj zus, rov qab los rau nws daim qub.
Yuav ua li cas noj cov pob kws qab zib - saib cov vis dis aus:
Cov kws tshawb fawb ntseeg tias txhawm rau ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob thiab tswj kev noj qab haus huv, nws yog qhov yuav tsum tau haus 3.7 kg pob kws ib xyoo. Cov nyiaj no txaus los ua kom lub cev muaj zog txaus nrog cov khoom noj uas tsim nyog.
