Muaj cov tais diav uas yooj yim heev los npaj thiab yooj yim hauv plab, thaum qab heev, qab thiab pheej yig rau txhua tsev neeg. Ib lub qe thiab dib zaub xam lav tsuas yog qhov ntawd, tab sis nyeem yuav ua li cas thiaj ua rau hauv kab lus no.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam yog kauj ruam ua noj
- Daim ntawv qhia yees duab
Zaub xam lav tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj sov. Nws yog qab ntxiag ua noj thiab haus lawv thaum koj tsis xav kom lub plab hnyav nrog cov zaub mov hnyav thiab rog. Ib lub qe thiab dib zaub xam lav yog cov zaub mov yooj yim thiab yooj yim uas tuaj yeem ua tau txhua lub sijhawm ntawm lub xyoo. Thiab kev npaj yuav siv sijhawm tsis pub dhau 10-15 feeb. Txhua yam khoom xyaw muaj siv, thaum lawv qab heev. Cov tais yog zoo rau noj tshais thiab noj su. Nws mus zoo nrog pluas noj thib ob lossis mus ua khoom noj txom ncauj ib leeg. Zaub xam lav no tshwj xeeb tshaj yog haum rau noj hmo. Txij li nws tsis pom zoo kom noj zaub mov hnyav ua ntej yuav mus pw. Thiab nws ua rau muaj kev xav zoo, tsis ua rau lub plab ntau dhau, thaum noj zaub mov zoo, thiab muaj cov calories tsawg.
Kuv siv mayonnaise rau qhov hnav khaub ncaws. Txawm hais tias koj tuaj yeem siv yam uas nyob ntawm tes. Txiv ntseej mayonnaise, cov rog rog rog tsawg, tsis nyiam cov kua mis nyeem qaub, lossis cov roj zaub tsis tu ncua ua haujlwm tau zoo. Koj yuav tsis siv sijhawm ntau dua 10-15 feeb ntawm kev ua noj. Nws tsim nyog sau cia tias cov zaub xam lav muaj ntau tus txhais lus. Nws tau tso cai ntxiv lwm cov khoom xyaw ntawm no, xws li kua txiv qaub, tshuaj ntsuab, nqaij npua, cheese, dos dos ntsuab, ntxiv rau lwm cov khoom xyaw uas zoo rau koj. Cov khoom lag luam no tsuas yog yuav hais txog ntau yam kev nyiam thiab ua kom ntau pluas noj. Rau qhov nrawm, noj sai, zaub xam lav no zoo meej. Zoo, tam sim no wb mus ncaj qha rau daim ntawv qhia zaub xam lav.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 96 kcal.
- Cov khoom siv - 2
- Lub sijhawm ua noj - 10 feeb, ntxiv rau lub sijhawm ua kom kub thiab txias qe
Cov khoom xyaw:
- Qab zib - 2 pcs.
- Qe - 2 pcs.
- Dill - ib pawg me me
- Mayonnaise - rau kev hnav khaub ncaws
- Ntsev - pinch
Ib qib zuj zus ntawm kev npaj qe thiab dib zaub xam lav:
1. Ntxuav cov dib thiab npog qhuav nrog daim ntawv so tes, txiav tawm qhov kawg thiab txiav rau hauv qhov ntsuas, zoo li hauv Olivier. Txawm hais tias ntawm no txoj kev txiav tuaj yeem sib txawv heev, yam twg koj nyiam tshaj plaws.
2. Yaug lub dill thiab qhuav nrog daim ntawv so tes. Txiav me me nrog rab riam ntse.
3. Dip lub qe nyob rau hauv ib lub lauj kaub nrog dej txias, rhaub thiab rhaub rau 8-10 feeb kom txog thaum sib tov txias. Tom qab ntawd hloov lawv mus rau cov dej khov kom txias, tev thiab txiav mus rau hauv cubes, zoo li dib.
4. Muab tag nrho cov khoom xyaw tso rau hauv ib lub tais.
5. Lub caij nrog ntsev thiab mayonnaise.
6. Muab cov khoom noj kom zoo kom nws tau faib sib npaug thoob plaws hauv pawg. Muab lub tais tso rau hauv lub tub yees rau 10-15 feeb kom txias cov zaub xam lav, tom qab ntawd ua haujlwm ntawm lub rooj.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua dib thiab qe zaub xam lav.
