Dab tsi yog overcontrol thiab nws qhia nws tus kheej li cas. Qhov kev ntshaw tswj hwm txhua yam los ntawm qhov twg thiab nws tuaj yeem coj mus rau qhov twg. Yuav ua li cas kom tshem tau tus cwj pwm ntawm kev tswj hwm thiab kawm kom ntseeg tau tib neeg. Tseem ceeb! Overcontrol yog peb lub siab lub zog teb rau kev nyuaj siab thiab poob kev ntseeg siab rau tib neeg. Nws ua rau koj xav tias tsis muaj lwm txoj hauv kev kom ua tiav qhov koj xav tau thiab khaws qhov koj twb muaj lawm.
Ntau yam ntawm "cov tswj"
Muaj ntau txoj hauv kev los tswj hwm tib neeg, yog li cov tib neeg uas tau coj tus cwj pwm tswj hwm txhua yam tuaj yeem faib ua ob hom.
Cov hom tseem ceeb ntawm "cov tswj hwm" ntawm lub neej:
- Taug kev hauv qhov ntxoov ntxoo … Nws yog qhov yooj yim heev kom paub txog tus neeg ntawd: nws dhau los ua duab ntxoov ntxoo ntawm qhov ci dua, muaj lub siab zoo dua lossis ua tiav "tus tswv". Nws ib txwm muaj - cov ntawv theej, ua raws, toadies, grovels. Nws tsis muaj nws tus kheej lub neej, nws kev xav, nws lub siab nyiam. Nws lub hom phiaj yog kom tau txais kev mloog zoo ntawm nws tus mlom, qhuas, lees txais. Tswj nyob rau hauv cov ntaub ntawv no tsis yog ncaj qha, veiled, hloov maj mam, nws manifests nws tus kheej los ntawm kev siv, intrigue, kev saib xyuas ntau dhau thiab kev txi. Txhua txoj hauv kev tau siv los nyob ze rau "tus tswv". Qhov ntshai tsam poob nws ua rau lawv nyob rau hauv qhov tsis tu ncua, ua rau lawv khib, tsis txaus ntseeg thiab tawm tsam nrog cov neeg sib tw. Feem ntau, cov cwj pwm no tau siv hauv kev phooj ywg thiab kev sib hlub. Kev tsis lees paub ntawm ib tus kheej thiab kev xav ntau zaus muab cov txiaj ntsig tsis zoo - nws tau txiav txim siab tsis nthuav, zam, thiab tsis hwm.
- Tus caum qab … Nov yog hom muaj zog ntawm "tus tswj", vim nws tau pom lub ntsiab lus kub uas yuav ua rau lub hom phiaj ntawm nws kev saib xyuas (thiab txawm tias tag nrho tib neeg) zoo siab heev. Thiab nws yuav twv yuav raug hu thiab tshwj xeeb tshaj yog rau qhov zoo yuav ua rau koj qhov kev tshaj tawm ntawm lub ntsiab lus kub no. Thiab tsis hais seb koj puas xav tau lawv lossis tsis xav tau. Piv txwv ntawm kev saib xyuas zoo li no "cov tswj hwm" suav nrog cov neeg nyob sib ze uas muaj kev hlub, niam txiv muaj zog, cov phooj ywg zoo, cov neeg ua haujlwm tau paub thiab tus thawj coj. Lawv tau txais lub npe "Cov Neeg Tsim Txom" tsis yog vim yog lawv txoj kev xav, tab sis kuj vim yog lawv khav theeb, vim tias lawv nyiam qhia lub neej ncaj qha, tsis muaj kev txav puag ncig. Koj yuav tsum ua qhov no thiab coj tus yam ntxwv zoo li no. Txwv tsis pub, txhua yam yuav phem heev.
- Tus cawm seej … Qhov hloov pauv me me ntawm Tus Neeg Tsim Txom, uas siv txoj hauv kev yooj yim ntawm kev tawm tswv yim: kev sib tham, kev yaum kom yaum, cov dab neeg thiab cov dab neeg hauv lub neej kom siv lawv cov hauv paus ntsiab lus ntawm lub neej zoo siab. Tsis tas li, cov neeg tswj hwm no feem ntau tuaj yeem koom nrog lwm tus neeg (cov txheeb ze, cov neeg paub) hauv lawv cov kev ua si ua tus neeg nruab nrab. Txhawm rau xa cov ntaub ntawv tsim nyog rau lub pob ntseg raug.
Cov cim tseem ceeb ntawm kev tswj tus cwj pwm
Txhawm rau cais qhov kev saib xyuas tiag tiag thiab kev hlub los ntawm tus cwj pwm ntawm kev tswj hwm, koj yuav tsum paub qhov tshwm sim tseem ceeb ntawm qhov kawg.
Cov cim tseem ceeb ntawm kev tswj tus cwj pwm yog:
- Lub siab xav subordinate lwm tus rau koj tus kheej txoj cai, nyem rau hauv koj txoj cai ruaj ntseg;
- Kev ntseeg siab ntawm ib tus neeg ncaj ncees thiab txhua yam kev paub, kev txiav txim siab tseem ceeb thiab tsis lees paub lwm txoj hauv kev rau tus cwj pwm (daws teeb meem);
- Kaw kev tswj hwm qhov kev txiav txim lossis cov xwm txheej;
- Kev xav ntau zaus, txiav txim siab rau lwm tus, yuam kom lawv ua raws qhov koj xav tau;
- Kev tswj hwm ntau txoj hauv kev (pity, ultimatums, hem, qee txoj haujlwm, thiab lwm yam);
- Kev ceeb toom ib ntus rau lwm tus txog lawv qhov tseem ceeb thiab hloov tsis tau thiab tias lawv tiv txhua yam uas lawv muaj rau lawv "tus saib xyuas";
- Kev cais tawm cais tawm ntawm ib qho kev sim ntawm "lub siab xav" ntawm ib feem ntawm cov khoom ntawm kev saib xyuas - kev ua ywj siab, kev txiav txim siab, kev ua;
- Kev tswj hwm qhov chaw, txav chaw thiab ua haujlwm ntawm tus neeg tswj hwm;
- Kev nqhis dej rau kev muaj hwj chim, kev tswj kav;
- Kev ntseeg siab tias hlub koj tus kheej yog qhov tsis raug, yog thiab raug plausible - fij koj tus kheej rau qhov zoo ntawm lwm tus, txwv tsis pub muaj leej twg xav tau koj;
- Tsis quav ntsej txog kev xav ntawm tus kheej, phiaj xwm, kev pom ntawm cov teeb meem thiab txoj hauv kev los daws lawv ntawm ib feem ntawm lub hom phiaj ntawm kev saib xyuas, kev saib tsis taus thiab kev rau txim ntawm tus yam ntxwv ntawm lwm lub ntiaj teb sab hauv, nws xav tau, cov hauv paus ntsiab lus thiab kev txwv;
- Kev tsis lees paub ntawm kev xav thiab kev xav uas tsis haum rau "tus qauv ntawm kev zoo siab" lossis "qhov tseeb" cov tshuaj tiv thaiv;
- Ib txoj hauv kev los thuam thiab rau txim txawm tias qhov yuam kev me me thiab ua tsis tiav.
Tseem ceeb! Feem ntau, nquag "tswj" yog cov neeg uas sawv ntawm pawg neeg. Lawv txawv tsis yog los ntawm lawv qhov tsos lossis tus yam ntxwv, tab sis los ntawm tus yam ntxwv nws tus kheej. Tus yam ntxwv ntawm tus neeg uas paub ua lub neej raug.
Yuav ua li cas kom raug tshem tawm ntawm kev tswj hwm
Raws li tau hais los saum toj no, tus cwj pwm ntawm kev tswj hwm txhua tus tuaj yeem ua rau lub neej tsis yog tsuas yog cov uas raug tswj, tab sis kuj yog "tus tswj" nws tus kheej: kev sib raug zoo raug rhuav tshem, lawv tus kheej thiab cov kev ntshai tau hnyav zuj zus. Yog li ntawd, kev tswj hwm ntau dhau hauv kev xav yog suav tias yog lub xeev uas yuav tsum tau tawm tsam. Qhov no tuaj yeem ua tiav hauv ob peb txoj kev. Peb tau teev cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm lawv hauv qab no.
Tshaj tawm hauv lub sijhawm
Kev tswj tus cwj pwm yog qhov muaj nyob hauv peb txhua tus rau qee yam. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nws nyob hauv qhov txwv, tsis tso cai hloov mus rau theem ntawm kev tswj hwm dhau. Feem ntau qhov no tshwm sim thaum lub sijhawm muaj teeb meem, kev ntxeev siab, ua tsis tiav, thaum qib kev ntseeg siab rau tib neeg raug txo qis. Ntawd yog, thaum "lub ntiaj teb poob los ntawm peb txhais taw," thiab txoj hauv kev zoo tshaj los nyob ntawm peb txhais taw zoo li yog coj txhua yam rau hauv peb txhais tes. Ntxiv dag zog rau kev tswj hwm.
Qhov kev xav no ib txwm nrog cov cim qhia tias lub siab xav tswj tau loj hlob mus rau qhov xav tau. Cov no suav nrog: kev nruj, kev faib tawm cov lus qhia thiab cov lus qhia, kev liam, tsis paub txog kev xav (ob qho tib si peb thiab lwm tus). Nws yog lub sijhawm no uas nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob ua thiab tsis ua dab tsi. Tsuas yog xav txog qhov tshwm sim, vim li cas thiab yuav kho li cas yam tsis tas yuav tswj hwm.
Nrhiav cov hauv paus hniav
Thaum lub sijhawm ncua, sim txheeb xyuas qhov xwm txheej tam sim no "ntawm lub txee." Cov lus nug tseem ceeb tshaj plaws uas koj yuav tsum teb rau koj tus kheej yog tias koj qhov kev tswj hwm dhau los ua rau muaj kev nkag siab. Nws puas pab koj hauv lub neej lossis cuam tshuam koj. Txoj hauv kev zoo tshaj los ua qhov no yog ua cov classic pluses thiab minuses ntawm ib daim ntawv.
Cov kauj ruam tom ntej yog txiav txim siab qhov twg lub siab xav tswj hwm los ntawm. Cov lus teb rau cov lus nug hauv qab no yuav pab koj nrog qhov no:
- Qhov tseeb ua rau koj muaj zog ntshai, ntxhov siab, ntxhov siab;
- Dab tsi tuaj yeem ua rau tus cwj pwm tswj hwm txhua yam (niam txiv, xwm txheej, xwm txheej);
- Yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias koj “tso tseg txoj cai”, txawm hais tias muaj qee yam txaus ntshai thiab zam tsis dhau yuav tshwm sim tiag tiag;
- Muaj ntau npaum li cas ntawm qhov koj tab tom sim tswj kev txhawj xeeb rau koj thiab nws tuaj yeem tswj tau txhua;
- Lub hom phiaj ntawm koj kev tswj hwm thiab nws yuav muab dab tsi rau koj.
Kev tshuaj xyuas qhov xwm txheej no yuav pab koj txiav txim siab ntau npaum li cas thiab yam koj ntshai. Qhov no tuaj yeem siv los ua tus txheej txheem rau kev tswj hwm tus cwj pwm txawv. Ua nws txoj cai txhua lub sijhawm koj xav tias "cov neeg ua phem" ntawm kev tswj hwm dhau los, xav txog koj tus kheej thiab ceeb toom koj txog qhov twg thiab vim li cas koj thiaj li coj tus cwj pwm no. Thiab hais tias nws yog qhov ua tau los ua yam tsis muaj nws.
Rov pib dua
Cov txiaj ntsig tau zoo kuj tau los ntawm kev hloov pauv, rov pib dua, thaum lub sijhawm nws yog qhov tseem ceeb los ua cov haujlwm hauv qab no:
- Hloov siab rau koj qhov kev txaus siab, koj tus cwj pwm thiab koj xaiv; coj koj txhua qhov tseem ceeb thiab ua tib zoo mloog rau cov hom phiaj no;
- Xav txog los ntawm lub kaum ntse ntse sib txawv ntawm cov khoom koj saib xyuas - lawv txoj kev xav, kev xav tau, xav tau;
- Txhawm rau rov txhim kho kev ntseeg siab rau koj tus kheej - koj txoj kev xav, kev nkag siab, kev xav;
- Ua tus cwj pwm: thaum lub siab xav tswj tau tshwm sim, xav txog lwm txoj hauv kev coj tus cwj pwm zoo li no thiab lawv cov txiaj ntsig.
Lwm txoj hauv kev kom cuam tshuam koj tus kheej los ntawm kev tswj tus cwj pwm yog so, ua kom yooj yim. Kev tswj hwm yog nruj, poob lub cev thiab lub siab lub zog; so - so thiab rov zoo. Yog li ntawd, nws tsis yooj yim sua kom tshem ntawm kev tswj hwm yam tsis tau kawm paub yuav ua li cas thiaj so. Sim ua raws txoj cai hauv qab no ntawm tus neeg zoo siab: tom haujlwm - tsis xav txog kev so, thiab so thiab tom tsev - tsis txhob xav txog kev ua haujlwm.
Koj tsis tas yuav siv sijhawm so ntev los so kom txaus; so tuaj yeem muaj txiaj ntsig txawm tias niaj hnub "ntu". Koj tsuas yog yuav tsum xaiv rau koj tus kheej txoj kev nyiam tshaj plaws ntawm kev siv sijhawm, uas pab daws lub nra ntawm kev txhawj xeeb niaj hnub. Thiab teem sijhawm me ntsis txhua hnub tsuas yog rau qhov ntawd. Nws tsis muaj teeb meem dab tsi koj ua thaum lub sijhawm no: nyeem ntawv, sib tham nrog cov phooj ywg, ua paj, paj ntaub, mloog nkauj, da dej, ua kev kho kom zoo nkauj lossis ua kis las. Qhov loj tshaj plaws yog tias nws pab koj so.
Tsis muaj kev tswj
Nco qab tias feem ntau ntawm kev tswj hwm dhau los yog raug xwm txheej uas ua rau poob kev ntseeg siab rau lwm tus. Thiab qhov kev xav ntawm tus cwj pwm los tswj txhua yam tsis suav nrog kev ntseeg siab - "tus tswj" ua txhua yam (saib, tshuaj xyuas, txiav txim siab, tshuaj xyuas) nws tus kheej.
Yog li ntawd, sim hloov koj lub tswv yim ntawm kev sib raug zoo nrog tib neeg, ntseeg lawv. Sim daws qhov koj thuam thiab xaiv. Muab kev hlub rau koj cov neeg muaj kev ywj pheej, thaj chaw ntawm tus kheej, muaj peev xwm txiav txim siab, xaiv cov hom phiaj. Txawm hais tias lawv yuam kev hauv koj li kev xav.
Qhov no tuaj yeem nyuaj heev. Kho nws zoo li kev sim. Ntseeg thiab pom dab tsi tshwm sim. Muab koj txoj cai rau tsev neeg thiab cov phooj ywg, cov npoj yaig. Tab sis maj mam, tsis maj nrawm. Pib nrog cov haujlwm yooj yim. Thiab tsom rau koj tus kheej.
Ua ntej tshaj, koj yuav muaj sijhawm nyob dawb ntau dua uas koj tuaj yeem siv los ua kom tau txais txiaj ntsig. Qhov thib ob, qhov nro yuav ploj mus ob sab hauv koj thiab hauv kev sib raug zoo nrog lwm tus. Qhov thib peb, koj yuav pom tias los ntawm koj "kev tsis ua haujlwm" lub ntiaj teb tsis tsuas yog tsis tau tawg, tab sis txawm tias zoo dua. Tsis muaj kev sib cav ntau thiab kev tsis txaus siab, thiab cov khoom ntawm kev saib xyuas tsis muaj kev tiv thaiv tiv thaiv lub neej ntxiv lawm. Lawv tau dhau los ua neeg ywj pheej thiab muaj lub luag haujlwm.
Teeb ciam teb
Yog tias qhov laj thawj rau kev nce qib ntawm kev tswj hwm tau ua txhaum txoj cai ntawm thaj chaw ntawm tus kheej, koj yuav tsum tau sim tsim lawv. Kev hwm thiab hwm tus kheej qhov chaw yog kev lees paub ntawm tus kheej, kev ywj pheej. Nkag siab tias koj lub hom phiaj ntawm kev tswj hwm (ib tus hlub, tus txij nkawm, menyuam) tsis yog ib tus nrog koj, tab sis yog qhov ntxiv.
Kos tus ciam teb ntawm koj tus kheej qhov chaw - thaj chaw uas koj xav tias zoo thiab xis nyob. Qhov twg tsis muaj leej twg tuaj yeem mus yog tias koj tsis xav mus. Nov yog qhov yooj yim ua: siv sijhawm me ntsis thaum koj tuaj yeem so haujlwm. Nkag mus rau hauv txoj haujlwm yooj yim, kaw koj ob lub qhov muag thiab ua pa tob tob hauv thiab tawm. Xav txog koj tus kheej nyob qhov twg hauv hav zoov, nyob nruab nrab ntawm thaj teb, ntawm ntug hiav txwv - qhov uas koj xis nyob thiab zoo siab. Tam sim no tus txheej txheem kev xav (lossis kos rau qee txoj hauv kev) thaj tsam ntawm kev nplij siab tshaj plaws nyob ib puag ncig koj. Qhov no yuav yog koj qhov chaw ntiag tug txwv.
Cov uas nyiam txheeb xyuas lawv lub hnab ris, hnab nyiaj, xov tooj thiab e-mail, nyeem cov ntawv sau yuav tsum nco ntsoov tias qhov no kuj yog kev ntxeem tau ntawm qhov chaw ntawm tus kheej ntawm lwm tus. Kev xyaum qhia tau tias txawm tias teeb tus password tuaj yeem tsuas yog kev sim tiv thaiv qhov chaw no, thiab tsis yog txoj hauv kev zais qee yam tsis zoo lossis zais.
Yog li sim ua kom koj tus kheej tsis khoom nrog lwm yam uas tau txais txiaj ntsig ntau dua li sim nrhiav qee yam uas tsis muaj. Cov lus qhia no tseem siv rau cov uas tau siv los tshuaj xyuas lawv lub hom phiaj ntawm kev saib xyuas hauv xov tooj. Hu tsuas yog qhov kawg ntawm qhov teeb meem tseem ceeb, thiab tom qab ntawd cov neeg siv yuav ib txwm muaj, thiab nws lub suab yuav tsis npau taws thiab chim siab.
Ciaj sia thiab ciaj sia
Txoj hauv kev zoo tshaj plaws tab sis mob kom tshem tawm kev tswj hwm ntau dhau yog ua rau koj ntshai, kom hnov qhov mob uas ua rau nws. Ntshai qhov xwm txheej tshwj xeeb, peb ua txhua yam los tiv thaiv nws kom tsis txhob tshwm sim. Tab sis tib lub sijhawm peb nyob rau qhov tsis tu ncua thiab cia siab tias qhov no yuav tshwm sim. Thiab peb tab tom txhim kho kev tswj hwm ntau ntxiv. Thiab yog li nyob rau hauv ib lub voj voog.
Piv txwv li, coj ob tug poj niam: leej niam uas txhawj xeeb txog nws tus menyuam hluas thiab tus poj niam uas ua xyem xyav nws tus txiv txoj kev ncaj ncees. Nkawd ob leeg yuav hu lawv cov khoom tswj hwm ib ntus kom paub tseeb tias thawj zaug muaj txoj sia nyob thiab zoo, thiab qhov thib ob yog qhov ua haujlwm tiag tiag. Ntawd yog, kom tau txais ntawv pov thawj tias lawv qhov kev ntshai tsis ua tiav. Tab sis nws tsis ploj ntawm qhov no thiab yuav thawb ob tus poj niam kom tswj hwm ntxiv thiab ntau ntxiv.
Txhawm rau qhib cov saw no, koj tsuas yog yuav tsum tau ntsib koj qhov kev ntshai. Xav txog tias yam uas koj ntshai thiab sim tswj tau tshwm sim. Hnov nws, ua neej nyob, ntsuas koj qhov kev xav, xav txog yam koj yuav ua tom ntej. Nws yuav mob thiab nyuaj, tab sis nws yuav tshem ntawm kev tswj kev quav tshuaj.
Dab tsi yog overcontrol - saib cov vis dis aus:
Overcontrol yog qhov kev xav zoo tsim los ntawm ib tus neeg hauv kev sib raug zoo nrog lwm tus lossis lwm tus. Nws ua rau txhua tus koom nrog hauv kev sib raug zoo tsis txaus siab thiab, los ntawm lub ntsiab lus, tsis tuaj yeem tsim cov txiaj ntsig zoo. Ua txhaum tus cwj pwm ntawm kev tswj txhais tau tias tso koj tus kheej thiab cov neeg nyob ib puag ncig koj ntawm kev nruj, kev nkag siab yuam kev, thiab kev txwv.
