Zaub xam lav nrog cov nceb thiab cov cheese yog cov zaub mov qab heev thiab ntxim nyiam uas yuav ua kom zoo nkauj txhua lub rooj noj mov thiab yuav nco ntsoov los ntawm cov qhua rau nws qhov qab ntxiag thiab txawv txawv.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam yog kauj ruam ua noj
- Daim ntawv qhia yees duab
Nceb noj zaub mov zoo tab sis txaus ntshai. Txhawm rau tsis ua mob rau koj tus kheej, koj yuav tsum ua raws qee txoj cai thaum ua cov nceb hav zoov. Thiab txij li tsis yog txhua tus paub ua haujlwm nrog lawv, nws yog qhov zoo dua los xaiv cov nceb los ntawm txiv neej, piv txwv li dag, zoo li nceb lossis oyster nceb. Cov no tsis xav tau kev ua noj ua ntej, txheej txheem ua noj ua haus nyuaj thiab tsis muaj kev phom sij rau lub cev.
Ntawm ntau cov zaub mov nceb, cov zaub zaub qab qab qab nyob hauv qhov chaw tshwj xeeb. Muaj ntau cov zaub mov txawv rau lawv, thiab txhua tus ntawm lawv yog qhov zoo. Hnub no kuv tshaj tawm kom ua zaub xam lav yooj yim nrog nceb thiab cheese uas yuav yaj hauv koj lub qhov ncauj maj mam muab. Txawm tias cov uas tsis nyiam cov tais diav yuav nyiam nws. Champignons thiab cheese yog cov khoom uas ib txwm tuaj cawm thaum nqaij thiab ntses nkees nkees, thiab koj tsis xav noj zaub. Raws li cov khoom xyaw no, kws ua zaub mov tau tsim ntau yam zaub xam lav zaub xam lav. Vim tias nws tsis yog tsuas yog qab, tab sis kuj noj qab nyob zoo. Ib qho ntxiv, cov zaub mov no tsis muaj calories ntau thiab txaus siab rau kev tshaib plab ntev.
Koj tuaj yeem ntxiv txhua yam zaub, tshuaj ntsuab, nqaij, nqaij nruab deg, txiv hmab txiv ntoo, txiv ntseej thiab txawm tias txhuv rau cov zaub xam lav no. Caij nws nrog qaub cream, mayonnaise, sib xyaw cov roj, kua ntses, txuj lom … Zaub xam lav yuav tsum tau muab tso rau hauv txheej, heaped lossis sib xyaw. Hnub no kuv ntxiv nws nrog qe thiab dib, thiab coj qhob mayonnaise ua qhob noom xim kasfes.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 191 kcal.
- Kev pab - 2-3
- Lub sijhawm ua noj - 15 feeb rau kev hlais, ntxiv rau lub sijhawm ua kom kub thiab txias qe
Cov khoom xyaw:
- Pickled champignons - 300 g
- Nyuaj cheese - 200 g
- Fresh cucumbers - 2 pcs.
- Mayonnaise - rau kev hnav khaub ncaws
- Qe - 2 pcs.
- Ntsev kom saj
Kev npaj ib qib zuj zus ntawm cov zaub xam lav nrog cov nceb thiab cheese:
1. Yaug cov nceb uas tau khaws cia hauv qab dej ntws, so qhuav nrog daim ntawv so tes thiab txiav rau hauv ib daim hlab los yog qhov ntsuas. Champignons tuaj yeem yuav tau npaj ua lossis khaws ntawm lawv tus kheej. Yuav ua li cas thiaj li ua tau, koj yuav pom daim ntawv qhia zaub mov ntawm nplooj ntawv ntawm lub xaib siv kab tshawb nrhiav.
2. Ua ntej lub qe ua kom sov kom sib xws. Cia txias, tev thiab txiav mus rau hauv cubes.
3. Txiav cov cheese rau hauv cubes thiab muab tso rau hauv ib lub tais ntawm cov khoom noj.
4. Ntxuav cov dib, npog qhuav nrog daim ntawv so tes thiab txiav rau hauv qhov me me. Koj tuaj yeem siv lawv khov yog tias koj tau npaj zoo ib yam thaum lub caij ntuj sov. Sim txiav cov khoom kom zoo ib yam kom cov zaub xam lav zoo nkauj.
5. Ncuav mayonnaise rau saum cov khoom xyaw thiab lub caij nrog ntsev. Yog tias koj yuav tsis ua zaub xam lav tam sim ntawd, tom qab ntawd txiav tag nrho cov khoom lag luam, muab tso rau hauv lub thawv, npog nrog lub hau thiab muab tso rau hauv lub tub yees, thiab lub caij nrog mayonnaise ua ntej cov qhua tuaj txog.
6. Do cov khoom xyaw, ua kom txias hauv lub tub yees li 15 feeb thiab ua haujlwm.
Saib kuj daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua zaub xam lav nrog nceb thiab cheese.
