Tshawb nrhiav yuav ua li cas thiaj ua tau daim npog ntsej muag roj hiav txwv buckthorn uas yuav pab ua kom plaub hau loj hlob, rov kho nws lub ntuj zoo nkauj, muaj zog thiab noj qab haus huv. Nrog rau qhov pib ntawm lub caij nplooj zeeg, cov ntoo hiav txwv buckthorn lossis cov hav txwv yeem tau npog nrog cov txiv hmab txiv ntoo uas tuaj yeem noj tau ntawm qhov loj me, uas muaj xim daj-txiv kab ntxwv. Cov txiv hmab txiv ntoo no yog qhov muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig los ntawm kev noj qab haus huv hiav txwv buckthorn roj, uas paub txog nws cov khoom kho mob.
Hiav txwv buckthorn roj muaj qhov sib txawv tshwj xeeb ntawm cov kua qaub thiab cov vitamins, uas yog vim li cas cov khoom lag luam zoo li no tau txiav txim siab ua kom zoo nkauj rau kev tu plaub hau. Ua tsaug rau nws siv tsis tu ncua, cov hlua nrawm rov qab los rau lawv lub zog ntuj, noj qab haus huv thiab zoo nkauj.
Cov muaj pes tsawg leeg thiab cov txiaj ntsig ntawm hiav txwv buckthorn roj rau plaub hau kev loj hlob
Cov txiv hmab txiv ntoo siav hauv hiav txwv buckthorn muaj cov kua txiv ntau, me ntsis qaub saj thiab thawj, tab sis qab ntxiag aroma. Txiv hmab txiv ntoo rau lub caij nplooj zeeg no yog tus neeg sawv cev kho tshwj xeeb uas siv dav hauv ntau thaj chaw ntawm kev ua haujlwm thiab tshuaj ib txwm muaj, tshuaj pleev ib ce, thiab tshuaj muag tshuaj.
Hiav txwv buckthorn muaj qhov nyuaj ntawm polyunsaturated fatty acids, suav nrog retinol, ascorbic thiab folic acid, cov vitamins ntawm pab pawg B, P, E thiab K, cov zaub mov (manganese, boron, hlau).
Cov txiv hmab txiv ntoo no yog qhov chaw ntawm phytoncides thiab tannins, ntxiv rau qhov nyiaj ntau kawg ntawm flavonoids thiab carotene. Nws tau ua tsaug rau qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm ntuj tsim uas hiav txwv buckthorn muaj ntau yam kev siv. Qhov kev kho tshwj xeeb no tau pub los ntawm xwm, thiab niaj hnub no nws tau siv dav hauv kev kho tus mob loj ntawm ntau yam kab mob, nws pab txhim kho cov plaub hau thiab tawv nqaij.
Hiav txwv buckthorn roj tau txais nws qhov muaj txiaj ntsig vim nws muaj ntau yam khoom siv tshuaj, uas suav nrog:
- kev ywj pheej ntawm cov hlab ntsha ntawm daim tawv nqaij tau nce ntau, cov ntshav microcirculation yog qhov qub, suav nrog cov txheej txheem metabolic tshwm sim hauv cov nqaij;
- muaj qhov cuam tshuam zoo rau tus nqi ntawm cov plaub hau kev loj hlob;
- cov roj muaj cov tshuaj tiv thaiv zoo, kho qhov txhab thiab tiv thaiv kab mob, yog li nws pab tshem tawm cov tawv nqaij ua kom nrawm dua, ua kom cov txheej txheem kho mob zoo, tawg, tshem tawm qhov teeb meem ntawm tev, thiab muaj qhov cuam tshuam rau kev rov tsim dua ntawm daim tawv nqaij;
- cov khoom muaj peev xwm ua kom puas sai sai ntawm cov fungi, yog li nws pab kom tshem tau cov khaus khaus tau zoo;
- muaj qhov ua kom muaj zog ntxiv ntawm cov hauv paus plaub hau, qhov teeb meem ntawm cov plaub hau poob raug tshem tawm;
- lub qhov muag tau txhawb nqa, vim yog cov plaub hau muaj zog, tau txais kev noj qab haus huv thiab ci ci, ua kom zoo nkauj thiab muag muag;
- qhov xwm txheej dav dav ntawm cov plaub hau tau txhim kho zoo, uas tuaj yeem raug puas tsuaj los ntawm kev ua kom sov ntau zaus lossis qee yam kev raug mob.
Heev feem ntau, cov plaub hau tsis muaj zog, nkig thiab npub vim yog qhov ua rau muaj kev txhoj puab heev, siv cov tshuaj pleev ib ce thiab xim ntau heev.
Hauv cov xwm txheej no, nws raug nquahu kom siv cov tshuaj zoo li no thiab muaj txiaj ntsig zoo li roj hiav txwv buckthorn, uas koj tuaj yeem kho sai sai uas tsis muaj zog thiab raug mob.
Qhov kev kho kom zoo ib yam no yuav pab daws qhov teeb meem ntawm plaub hau poob, vim nws ua kom lub hauv paus plaub hau muaj zog, ua rau cov plaub hau muaj zog thiab tuab dua.
Yog tias koj nquag siv roj hiav txwv buckthorn los tu qhov kawg ntawm koj cov plaub hau, koj tuaj yeem zam kev tawg lossis tawg. Hauv qhov no, ua ntej ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau, koj yuav tsum tau siv me ntsis roj rau qhov kawg ntawm cov plaub hau. Cov khoom lag luam raws li hiav txwv buckthorn pab rov ua kom lub zog tsis muaj zog thiab tsis muaj sia nyob. Raws li qhov tshwm sim, cov strands dhau los ua kom muaj zog, ua kom zoo dua qub thiab muag muag, thiab sib txuas ua ke tau yooj yim dua.
Yuav ua li cas ua koj tus kheej hiav txwv buckthorn roj kom nrawm koj cov plaub hau?
Hauv kev lag luam tsim cov roj, siv txoj hauv kev rho tawm. Hauv qhov no, ntau qhov nias thiab ua tom qab ntawm cov noob thiab txiv hmab txiv ntoo hauv qab xovxwm tau ua tiav. Tsis tas li ntawd, qhov txiaj ntsig loj tau nchuav nrog qee cov roj zaub. Cov thev naus laus zis no suav tias yog ib qho nyuaj tshaj plaws, yog li txoj hauv kev no tsis tuaj yeem siv hauv tsev.
Txhawm rau ua kom lub ntuj hiav txwv buckthorn roj koj tus kheej, koj yuav tsum tau noj cov txiv hmab txiv ntoo siav thiab ua kom cov roj zaub zoo. Hauv qhov no, roj txiv roj thiab roj paj noob hlis yog qhov zoo tshaj.
Yog tias koj xav tau ua cov roj hauv tsev hiav txwv buckthorn, koj yuav tsum nruj me ntsis ua raws cov theem hauv qab no:
- Ua kom tiav cov hiav txwv buckthorn txiv hmab txiv ntoo tau noj thiab qhuav me ntsis ntawm chav sov, thaum tshav ntuj ncaj qha yuav tsum tsis txhob tso cai rau lawv.
- Tom qab ntawd tag nrho cov kua txiv yog nyem tawm ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, rau qhov no koj tuaj yeem siv lub juicer.
- Lub ncuav mog qab zib uas tau ua tiav tau sau thiab sab laug kom qhuav ib txwm - nws tau muab tso rau hauv ib txheej txawm tias ntawm daim ntawv thiab muab tso rau hauv qhov cua zoo tab sis ntxoov ntxoo chav. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum saib xyuas cov txheej txheem kom qhuav tas li, vim tias huab hwm coj tuaj yeem pib pwm.
- Sai li lub ncuav qab zib qhuav zoo, nws tau pauv mus rau lub khob iav huv, tom qab ntawd cov roj tau nchuav, uas yuav tsum tau preheated txog li 50 degrees. Cov roj tau nchuav kom nws npog lub hiav txwv buckthorn los ntawm 5 cm.
- Lub ntim tau qhwv hauv txheej txheej ntawv ci lossis ntaub, thiab tom qab ntawd tso rau ob peb lub lis piam ntawm chav sov kom cov huab hwm coj tau zoo. Nws yog qhov tsim nyog los sib xyaw cov tshuaj txhua hnub.
- Tom qab lub sijhawm teev tseg, cov kua yuav tsum tau lim los ntawm cheesecloth quav hauv ob peb txheej.
- Cov roj tiav yog nchuav rau hauv lub khob iav me me, uas tau kaw nruj nrog lub hau.
- Koj tuaj yeem khaws cov khoom tiav hauv lub tub yees.
Hauv qhov xwm txheej uas tsis muaj txoj hauv kev los ua kom hiav txwv buckthorn roj ntawm koj tus kheej, koj tuaj yeem yuav nws ntawm yuav luag txhua lub tsev muag tshuaj. Hnub no ntawm kev muag cov roj tau nthuav tawm hauv cov tshuaj gelatin thiab cov fwj iav. Yog tias cov roj zoo, cov kua yuav tsum liab-txiv kab ntxwv lossis daj.
Nta ntawm kev siv roj hiav txwv buckthorn rau plaub hau kev loj hlob
Txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhim kho plaub hau ob peb zaug, koj tuaj yeem siv tsis tsuas yog sab nraud, tab sis kuj tseem siv sab hauv ntawm hiav txwv buckthorn roj. Nws kuj tiv thaiv plaub hau poob. Ntawm qhov zoo ntawm cov roj hiav txwv buckthorn yog qhov tseeb tias nws tau hais qhia txog kev ua haujlwm lom, yog li nws tau tso cai noj nws qhov ncauj, tab sis tsis pub ntau tshaj 1 tsp. ib hnub. Nws tseem muaj txiaj ntsig los ua daim npog ntsej muag tas li, uas suav nrog cov khoom lag luam ntuj no.
Cov txheej txheem no yuav tsuas muaj txiaj ntsig yog tias koj ua raws qee qhov lus pom yooj yim:
- Cov qauv uas muaj roj hiav txwv buckthorn tuaj yeem siv rau ntub lossis qhuav strands. Koj yuav tsum tsis txhob siv cov khoom lag luam hauv nws daim ntawv dawb huv, txij li qhov no nws yuav nruj heev, uas ua rau nce qib ntawm kev nkag siab ntawm tawv taub hau. Tias yog vim li cas hiav txwv buckthorn roj tau pom zoo kom ua ntej sib xyaw lossis ua ke nrog cov khoom ntxiv, ua lub ntsej muag nourishing (piv txwv li, ntau yam zaub roj).
- Txhawm rau txhim kho cov txiaj ntsig zoo ntawm cov roj ntawm tib neeg lub cev, nws tau pom zoo kom sov nws me ntsis rau lub cev kub ua ntej siv nws. Tom qab ntawd cov khoom lag luam tau thov rau ntawm tawv taub hau thiab rubbed rau hauv cov hauv paus hniav nrog maj mam zaws.
- Cov plaub hau npog nrog cov roj hiav txwv buckthorn yuav muaj txiaj ntsig zoo dua yog tias txheej txheej polyethylene thiab phuam sov sov tau qhwv koj lub taub hau. Ua tsaug rau cov cua sov, cov txiaj ntsig ntawm cov as -ham yuav muaj zog dua.
- Cov roj tau tso rau ntawm cov plaub hau rau qee lub sijhawm tau teev tseg hauv cov lus qhia, koj yuav tsum tsis txhob sim ua kom ntev dua, vim qhov no yuav tsis muaj txiaj ntsig. Tom qab qee lub sijhawm tau dhau mus, cov khoom seem ntawm cov khoom raug ntxuav nrog dej sov kom ntau nrog tsuaj zawv plaub hau me me. Hauv kev xaus, nws raug nquahu kom yaug cov strands siv cov tshuaj ntsuab ntawm cov tshuaj ntsuab lossis dej yav dhau los acidified nrog kua cider vinegar lossis kua txiv qaub.
Qhov ua rau muaj kev fab tshuaj tsis haum rau hiav txwv buckthorn roj yog qhov ntau heev. Txhawm rau zam qhov no, nws yog qhov yuav tsum tau ua qhov ntsuas kev nkag siab ua ntej siv nws. Rau lub hom phiaj no, ib qho me me ntawm cov roj hiav txwv buckthorn raug coj mus thiab siv rau sab nraub qaum ntawm lub dab teg lossis quav ntawm lub luj tshib. Tam sim no koj yuav tsum tau tos txog ib nrab teev, yog tias nyob rau lub sijhawm no tsis muaj pob khaus, khaus khaus, liab liab, hlawv lossis khaus, nws tuaj yeem siv tau. Txawm li cas los xij, nrog qhov tshwm sim ntawm cov kev mob tshwm sim saum toj no, hiav txwv buckthorn roj raug txwv tsis pub nruj, vim tias tus neeg tsis txaus siab rau cov khoom tau txiav txim siab.
Cov zaub mov txawv ntawm lub qhov ncauj kom nrawm plaub hau kev loj hlob nrog roj hiav txwv buckthorn
Txhawm rau txhim kho cov plaub hau thiab ua kom nws loj hlob, nws raug nquahu kom siv cov qhov ncauj qhov ntswg hauv qab no tas li, uas yooj yim thiab nrawm ua ntawm koj tus kheej hauv tsev.
Cov plaub hau qhwv
- Txhawm rau kho thiab ntxiv dag zog cov hauv paus plaub hau, txhawm rau ua kom plaub hau loj hlob thiab tshem tawm cov plaub hau tsis tuaj yeem tswj tau, nws muaj txiaj ntsig zoo los siv hiav txwv buckthorn roj qhwv.
- Cov txheej txheem no yuav tsum tau ua txog ib nrab teev ua ntej zawv plaub hau.
- Hiav txwv buckthorn roj tau sib xyaw hauv 2: 1 piv nrog almond, castor lossis roj burdock.
- Cov muaj pes tsawg leeg ua kom sov me ntsis hauv chav da dej, tom qab ntawd muab tusyees faib rau saum tawv taub hau thiab maj mam txhuam rau hauv cov hauv paus hniav.
- Tom qab ntawd tas li cov plaub hau tau qhwv hauv zaj duab xis los yog lub hau roj hmab tau muab tso rau, thiab cov phuam sov sov nyob saum.
- Tom qab 30 feeb, koj yuav tsum tau ntxuav koj cov plaub hau kom zoo nrog dej sov thiab tsuaj zawv plaub hau rau menyuam.
Plaub hau
- Lub npog ntsej muag no yuav txhim kho qhov xwm txheej tag nrho thiab zoo nkauj ntawm cov plaub hau qhuav.
- Noj 2 lub qe qe, yav tas los sib cais los ntawm cov dawb, thiab tuav kom huv.
- Hiav txwv buckthorn roj (1 tablespoon) thiab roj almond (1 tablespoon) tau ntxiv rau yolks, tom qab ntawd ntxiv qab zib lossis qaub cream (1 tablespoon) - tag nrho cov khoom sib xyaw tau zoo.
- Qhov sib xyaw ua ke tau thov rau cov kab ua ntej moistened, faib tusyees thoob plaws tag nrho ntev thiab sab laug rau 60 feeb.
- Qhov seem ntawm qhov sib tov raug ntxuav tawm nrog tsuaj zawv plaub hau thiab dej txias ntau (tsis txhob siv dej sov, txwv tsis pub cov yolk yuav curl thiab nws yuav nyuaj heev kom tshem nws tawm ntawm cov plaub hau).
- Thaum kawg, cov strands raug yaug nrog tshuaj ntsuab decoction.
Daim npog qhov ncauj nrog mustard thiab roj hiav txwv buckthorn
- Kev siv daim npog qhov ncauj tas li muaj qhov cuam tshuam zoo rau kev loj hlob ntawm cov plaub hau thiab yog qhov zoo tshaj plaws rau kev kho cov plaub hau.
- Mustard hmoov (1 tbsp. L.) Noj thiab yaj hauv dej hiav txwv buckthorn roj (2 tbsp. L.) - txhua yam khoom sib xyaw tau zoo.
- Lub npog ntsej muag ua tiav tau thov ncaj qha rau cov hauv paus plaub hau, tom qab ntawd lub taub hau raug thaiv, yog li ua kom muaj txiaj ntsig ntawm kev sib xyaw.
- Tom qab 15 feeb, cov khoom seem ntawm cov khoom raug ntxuav tawm nrog dej sov thiab tsuaj zawv plaub hau rau menyuam.
Nourishing daim npog rau ntau hom plaub hau
- Lub npog ntsej muag npaj raws li daim ntawv qhia no yog qhov zoo rau txhua hom plaub hau.
- Nws tau noj hauv 1 tbsp. l. castor, burdock thiab roj hiav txwv buckthorn, ob peb tee ntawm cov roj eucalyptus thiab cov roj tov ntawm cov vitamin E thiab A.
- Cov tshuaj muaj pes tsawg leeg tau faib rau ntawm cov strands thiab sab laug rau 2 teev.
- Tom qab lub sijhawm tau teev tseg, qhov seem ntawm daim npog ntsej muag raug ntxuav nrog tsuaj zawv plaub hau thiab dej sov.
- Thaum kawg, cov strands tau yaug nrog dej acidified nrog kua txiv qaub lossis tshuaj ntsuab decoction.
Daim npog qhov ncauj nrog Dimexidum thiab roj hiav txwv buckthorn
- Txhawm rau ua kom cov plaub hau loj tuaj thiab ua tiav lawv txoj kev rov zoo, nws raug nquahu kom siv daim npog qhov ncauj tas li nrog Dimexide, uas tuaj yeem yuav ntawm txhua lub tsev muag tshuaj.
- Nws yuav tsum nco ntsoov tias Dimexide raug tso cai siv tom qab tau yaj hauv dej.
- Dimexide (1 tbsp) thiab dej (2 tbsp) raug coj mus, tom qab ntawd hiav txwv buckthorn roj (1 tbsp) thiab jojoba roj (1 tbsp) tau ntxiv - txhua qhov sib xyaw ua ke zoo.
- Cov muaj pes tsawg leeg yog rubbed rau hauv tawv taub hau thiab plaub hau hauv paus, tom qab ntawd txheej txheej yas qhwv thiab cov phuam sov sov tau raug mob rau saum.
- Tom qab 25-30 feeb, cov plaub hau raug ntxuav zoo nrog tsuaj zawv plaub hau thiab dej sov.
- Thaum lub sijhawm ua haujlwm, qhov hnov mob me ntsis tuaj yeem tshwm sim, uas yog qhov ib txwm muaj, tab sis yog tias qhov tsis xis nyob hnyav heev, koj yuav tsum tau ntxuav koj cov plaub hau tam sim ntawd, thiab lub sijhawm tom ntej ntxiv Dimexide tsawg dua rau lub npog ntsej muag.
- Daim npog ntsej muag zoo sib xws raug tso cai siv 1-2 zaug hauv ib lub lis piam, tab sis tsis ntau zaus.
Hiav txwv buckthorn roj yog ib yam khoom muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig uas pab kho cov plaub hau thiab txhim kho nws qhov tsos los ntawm kev rov kho cov qauv sab hauv puas. Nrog kev siv lub qhov ncauj qhov ncauj tas li nrog cov roj hiav txwv buckthorn, tsis yog tsuas yog cov plaub hau zuj zus, tab sis cov plaub hau dhau los ua kom muaj zog, softer thiab silky, rov ua kom lub ntsej muag zoo nkauj thiab ci, thiab ua kom yooj yim dua thiab yooj yim dua.
Yog xav paub ntxiv txog cov txiaj ntsig ntawm roj hiav txwv buckthorn, saib ntawm no:
