Kawm cov yam ntxwv ntawm kev ua tshuaj pleev lub cev kom zoo nkauj hauv tsev thiab yuav siv lawv li cas. Txhawm rau tswj kom muaj kev zoo nkauj thiab hluas ntawm daim tawv nqaij, nws yog qhov yuav tsum tau saib xyuas nws tas li. Cov kab mob epidermis koom nrog hauv txheej txheem ntxuav lub cev, yog li nws yuav tsum tau tiv thaiv los ntawm kev cuam tshuam los ntawm ntau yam sab nraud. Nws yog ntawm daim tawv nqaij uas tsis noj zaub mov tsis zoo thiab ua lub neej raug cuam tshuam - piv txwv li, ua pob, cellulite, ncab cov cim thiab mob tshwm sim. Tias yog vim li cas lub cev yuav tsum tas li thiab ua tib zoo saib xyuas tom qab.
Yuav siv tshuaj txhuam cev li cas?
Kev saib xyuas kom raug yog raws lub sijhawm thiab tu tas li ntawm daim tawv nqaij, tsis yog los ntawm av, tab sis kuj yog cov cell tuag. Kev da dej lossis da dej yuav tsis txaus rau qhov no, vim xav tau kev siv tshuaj txhuam ntxiv.
Niaj hnub no, ntawm cov txee ntawm cov khw muag tshuaj pleev ib ce, koj tuaj yeem pom tus lej loj ntawm ntau yam khoom lag luam tsim los ntxuav cov tawv nqaij, thaum lawv tau tsim los saib xyuas rau ntau hom tawv nqaij.
Txawm li cas los xij, cov khoom lag luam tawm ntawm lub txee tuaj yeem kim heev, tab sis lawv ib txwm tsis ua haujlwm zoo. Yog li ntawd, cov ntxhais feem ntau ua lawv tus kheej txhuam hauv tsev siv cov khoom yooj yim. Qhov zoo ntawm cov khoom lag luam suav nrog qhov tseeb tias lawv tsis muaj cov ntxhiab tsw phem, ua kom ruaj khov thiab khaws cia.
Ua tsaug rau tus kheej ua lub cev txhuam, koj tuaj yeem paub meej tias daim tawv nqaij cov tshuaj tiv thaiv rau cov khoom yuav yog dab tsi. Txawm hais tias siv hom tshuaj txhuam twg, nws yuav tsum tsis txhob siv ntau dua ob zaug hauv ib lub lis piam. Raws li qhov ua kom huv ntawm daim tawv nqaij los ntawm cov av qeeg thiab cov khoom ntawm cov cell tuag, cov txheej txheem hauv txheej txheem ua haujlwm tau qhib, qhov hws qhib, cov sebum ntau dhau raug tshem tawm, thiab lub cev lub cev ua kom du thiab muag muag. Kev siv tshuaj txhuam txhuam txhim kho cov tawv nqaij, tshem tawm cov cim ntawm qhov ncab thiab lwm yam tsis xws luag hauv lub cev.
Nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo los siv cov tshuaj txhuam tom qab da dej kub lossis da dej, thaum daim tawv nqaij sov sov zoo thiab qhib qhov hws, vim qhov uas lawv ntxuav tau nrawm dua. Cov khoom lag luam tau thov rau ntawm daim tawv nqaij, tom qab uas zaws lub teeb tau ua rau ob peb feeb. Cov seem ntawm cov tshuaj txhuam tau ntxuav nrog dej sov kom ntau. Tsis txhob txhuam koj cov tawv nqaij ib yam nkaus, vim qhov no tuaj yeem ua rau nws puas lossis ua rau mob.
Contraindications rau siv scrubs
Zoo li lwm yam khoom lag luam kom zoo nkauj, kev siv tshuaj txhuam muaj qee qhov contraindications, uas suav nrog:
- Kev ua paug, khawb, qhov txhab thiab lwm yam kev puas tsuaj rau cov tawv nqaij ncaj ncees.
- Thaum cev xeeb tub, txij li lub sijhawm no tus poj niam lub cev muaj kev phom sij heev thiab tuaj yeem qhia qhov tsis tuaj yeem tshwm sim txawm tias mus rau qhov txheej txheem kom zoo nkauj tshaj plaws. Yog li, nws tau qhia kom tsis txhob siv tshuaj txhuam hniav ua ntej yug menyuam.
- Thaum muaj qhov ua xua lossis tawv nqaij ua rau lub cev tsis haum rau cov khoom sib xyaw uas ua rau txhuam. Ua ntej siv cov khoom lag luam kom zoo nkauj tshiab, yog tias koj muaj qhov nyiam ua xua, nws yog qhov yuav tsum tau ua qhov kev ntsuas rhiab.
- Nrog lub hnub ci tshiab (sunbathing ntawm lub puam lossis mus ntsib solarium).
- Lub xub ntiag ntawm cov leeg ntshav qhia tau hais tawm.
- Yog tias muaj cov vascular network ci, vim cov no yog thawj cov cim ntawm teeb meem nrog cov leeg thiab nws tau txwv tsis pub ua kom txhuam ntawm thaj chaw no.
Kas fes lub cev txhuam
Niaj hnub no muaj ntau qhov sib txawv ntawm cov zaub mov txawv rau txhuam lub cev, tab sis qhov ua tau zoo tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig zoo yog kas fes.
Kas fes txhuam
Txog kev saib xyuas tawv nqaij lub cev, qhov kev kho zoo tshaj plaws yog tshuaj txhuam kas fes yooj yim uas koj tuaj yeem yooj yim thiab npaj sai sai hauv koj tus kheej hauv tsev.
Koj yuav tsum tau noj thaj chaw kas fes uas nyob hauv qab ntawm lub khob thiab sib tov nrog cov zaub zaub lossis kua qaub (1 tsp).
Qhov sib xyaw ua ke tau thov rau ntawm daim tawv nqaij thiab maj mam zaws tau ua rau 10-12 feeb. Hauv qhov no, txhua qhov kev txav chaw yuav tsum yog lub teeb thiab du, thiaj li tsis txhob ua rau raug mob ntawm daim tawv nqaij.
Yog tias cov tshuaj txhuam muaj cov kua qaub qab zib, cov khoom no yuav muaj cov nyhuv zoo dua ntawm daim tawv nqaij.
Cov av kas fes hauv av yog ib qho ntawm cov tshuaj zoo tshaj plaws uas yuav pab koj tshem tawm qhov tsis zoo tshwm sim ntawm cellulite sai thiab tsis muaj kev phom sij rau koj kev noj qab haus huv. Txawm hais tias koj tsis tas yuav cuam tshuam nrog qhov tsis zoo "txiv kab ntxwv tev", cov tshuaj txhuam no tuaj yeem siv los ua qhov ntsuas tiv thaiv zoo ntawm nws qhov tsos.
Ua tsaug rau kev siv kas fes txhuam tas li, cov tawv nqaij ua kom zoo zoo, rov ua kom ruaj khov thiab ua kom khov.
Kas fes txhuam nrog da dej gel
Txhawm rau ua cov tshuaj txhuam, koj yuav tsum tau noj cov tshuaj ntxhib lossis nruab nrab hauv av - 1 tsp. kas fes tau sib xyaw nrog 10 g ntawm ib qho da dej gel.
Ua ntej siv hom tshuaj txhuam no, nws yuav tsum tau txav mus los kom huv, tom qab uas nws tuaj yeem siv rau ntawm daim tawv nqaij.
Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yuav yog da dej gel nrog ntxhiab ntawm cinnamon lossis txiv qaub, vim cov ntxhiab no tau sib xyaw ua ke nrog kas fes.
Kas fes zib ntab
Av kas fes (1 tsp) yog sib xyaw nrog cov kua ua kua zib ntab (1 tbsp), tom qab ntawd ntxiv txiv roj roj (1 tsp). Txhua qhov sib xyaw ua ke tau zoo, vim qhov txiaj ntsig yuav tsum yog kev sib xyaw ntawm homogeneous sib xws.
Hom kas fes txhuam no tuaj yeem siv tsis yog rau kev tu tawv nqaij nkaus xwb, tab sis kuj rau lub ntsej muag. Tom qab cov txheej txheem ua kom huv, daim tawv nqaij raug tso tawm los ntawm cov khoom tuag, thaum lub hlwb tau ntim nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig, thiab muaj dej ntau ntxiv.
Kas fes txhuam nrog yogurt
Hom tshuaj txhuam no tau pom zoo kom siv los tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm cellulite, vim nws ua rau cov txheej txheem ntawm kev faib cov rog subcutaneous.
Txhawm rau npaj nws, koj yuav tsum siv tsuas yog ntuj yogurt, uas yuav tsum tsis txhob muaj cov xim dag lossis tsw qab. Kefir yuav yog qhov hloov pauv tau zoo rau yogurt.
Nws yog qhov tsim nyog los sib xyaw ntuj yogurt (2 diav) nrog av kas fes (2 diav). Tom qab ntawd cognac tau qhia (1 tbsp. L.). Txhua qhov sib xyaw tau sib xyaw zoo, tom qab uas muaj cov sib xyaw ua ke sib xyaw ua rau daim tawv nqaij ntub. Txhawm rau pom qhov txiaj ntsig zoo, cov txheej txheem kom zoo nkauj no yuav tsum muaj kab ke.
Anti-stretch mark kas fes txhuam
Ntau yam kev kho tuaj yeem siv los tawm tsam qhov tsis zoo, tab sis cov tshuaj txhuam kas fes yog qhov ua tau zoo tshaj plaws. Ua tsaug rau nws siv tsis tu ncua, cov cim ncab tau pom tsawg dua thiab sai sai ploj mus.
Txhawm rau npaj cov tshuaj txhuam, koj yuav tsum tau siv cov kua txiv apple cider vinegar 5%, nyiam dua hauv tsev (1 diav) thiab sib xyaw nrog kas fes hauv av (1 diav).
Qhov sib xyaw ua ke tau thov rau cov tawv nqaij ntub thiab zaws maj mam ua rau ob peb feeb. Txhawm rau txhim kho qhov ua tau zoo ntawm kev txhuam, nws yog qhov tsim nyog los ua kom muaj cua sov - cov teeb meem thaj chaw tau qhwv nrog txheej txheej yas qhwv.
Qab zib lub cev txhuam
Qab zib lub cev txhuam tsis zoo dua thiab yuav tsis siv sijhawm ntev los npaj. Rau lub hom phiaj no, koj tuaj yeem siv txhua hom qab zib, tab sis nws tsis pom zoo kom siv cov khoom lag luam uas muaj cov khoom me me lossis loj. Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov piam thaj tsis yaj thaum ua noj, vim nws yog nws cov nplej uas ntxuav cov tawv nqaij ntawm cov xov tooj ntawm tes tuag.
Qab zib thiab vitamin txhuam
Txhawm rau npaj cov tshuaj txhuam, siv cov roj txiv ntseej (0.5 tbsp.) Thiab sib tov nrog qab zib (1 tbsp.). Tom qab ntawd cov roj tov ntawm cov vitamins E thiab A (2 tsp) tau ntxiv. Tag nrho cov khoom sib xyaw kom txog thaum cov khoom tau txais qhov sib xws.
Cov tshuaj qab zib ua tiav tuaj yeem khaws cia hauv lub tub yees hauv lub khob iav nrog lub hau kaw nruj. Hloov chaw ntawm cov txiv ntseej, koj tuaj yeem ntxiv txiv duaj lossis txiv ntseej roj. Yog tias xav tau, cov tshuaj txhuam tuaj yeem muaj ob peb tee dej ntawm sawv, eucalyptus lossis lavender cov roj yam tseem ceeb kom muab cov khoom lag luam ntxhiab tsw.
Scrub nrog piam thaj thiab cocoa
Hom tshuaj txhuam no ua kom huv huv ntawm daim tawv nqaij thiab muaj cov txiaj ntsig zoo emollient, rov ua kom mos thiab ua kom zoo nkauj rau lub cev.
Txhawm rau npaj cov tshuaj txhuam, ua kom qab zib (2 dia) thiab cocoa (1 tablespoon). Qhov tshwm sim yuav tsum yog tuab, pasty loj.
Scrub nrog qab zib thiab oatmeal
Hom tshuaj txhuam no tau pom zoo rau kev tu tawv nqaij qhuav. Txhawm rau npaj nws, noj oatmeal thiab zom nws nrog rab rab los yog kas fes grinder kom txog thaum nws dhau los ua hmoov.
Koj tseem tuaj yeem siv oatmeal npaj ua. Cov hmoov nplej oatmeal (1 tablespoon) tau noj thiab sib xyaw nrog tib tus nqi ntawm cov zaub zaub, tom qab ntawd ntxiv qab zib (2 diav).
Cov txiaj ntsig tau tshwm sim muaj qhov cuam tshuam me me, yog li nws yog qhov zoo rau kev saib xyuas lub cev thiab ntsej muag.
Cov zaub mov nrov nrov
Niaj hnub no muaj ntau tus lej ncaj ncees ntawm ntau yam zaub mov txawv rau ua cov tshuaj txhuam hauv tsev, uas muaj cov txiaj ntsig zoo kawg thiab pab ua kom tawv nqaij tawv nrog cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntau thiab maj mam ntxuav los ntawm cov khoom keratinized.
Ntxuav nrog ntsev thiab kas fes ntuj
Ntuj kas fes hauv av (hauv av nruab nrab) thiab ntsev hauv hiav txwv raug coj los sib npaug, tom qab ntawd ntxiv me ntsis txiv roj roj (1 tablespoon). Tag nrho cov khoom sib xyaw kom huv si kom txog thaum muaj pes tsawg leeg tau txais qhov sib xws.
Scrub nrog txiv roj roj thiab cinnamon
Cov cuab yeej no muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob ua kom pom tseeb, pab ua kom nrawm cov txheej txheem txheej txheem hauv cov tawv nqaij, thaum daim tawv nqaij raug ntxuav ntawm cov khoom tuag.
Txhawm rau npaj cov tshuaj txhuam, av cinnamon (2 tsp) thiab ntsev (1 tsp) raug coj los. Ib me ntsis txiv roj roj (1 tsp) thiab pinch ntawm kua txob dub ntxiv (tsuas yog coarsely hauv av).
Mustard txhuam
Txhawm rau npaj cov tshuaj txhuam, koj yuav tsum tau noj cov hmoov mustard (1 tbsp.), Dej (1 tbsp. L.), Cov kua zib ntab (1 tbsp. L.), Qab zib granulated (1 tbsp. L.), Txiv roj roj (1 tbsp. L.). L.).
Mustard hmoov yog tov nrog dej sov, tom qab ntawd tag nrho lwm cov khoom xyaw tau maj mam nkag mus. Qhov sib xyaw ua ke tau thov rau ntawm daim tawv nqaij sov thiab ntub. Nws raug nquahu kom ua cov txheej txheem txhuam tom qab da dej kub lossis da dej.
Tom qab siv tshuaj txhuam rau ntawm daim tawv nqaij, maj mam ua zaws rau 11-13 feeb, kom txog thaum daim tawv nqaij sov. Txhawm rau kom tau txais cov tshuaj tiv thaiv cellulite, nws yog qhov tsim nyog, tom qab siv tshuaj txhuam, txhawm rau qhwv cov teeb meem nrog polyethylene. Thaum kawg ntawm tus txheej txheem, cov seem ntawm cov tshuaj txhuam tau ntxuav nrog dej sov kom ntau, tab sis tsis tas siv xab npum.
Txawm hais tias hom tshuaj txhuam twg raug xaiv, txhawm rau tswj kev zoo nkauj thiab noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij, nws yuav tsum tau ua ntawv thov tas li - tsawg kawg 2 zaug hauv ib lub lis piam.
Yuav ua li cas txhawm rau txhuam lub cev hauv tsev, saib daim vis dis aus no:
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